sv.ezyguidance.com
Idéer För Hälsosamt Liv

11 sätt att bli av med dammmidd utan kemikalier

Dammmider är mikroskopiska insekter, som lever i mjuka möbler i hela hemmet, som matas på döda hudceller. Faktum är att en otroligt en miljon dammkvalster gärna kan föda på mängden hudskur dagligen av en genomsnittlig vuxen!

Medan dessa små heminvaders inte är skadliga i små tal kan större mitepopulationer orsaka problem för vissa människor.

En betydande orsak till allergier och astma

Astma och Allergi Foundation of America listar dammmiddor och deras droppings som en av de vanligaste orsakerna till allergi och astma året runt.

Cirka 20 miljoner amerikaner kämpar med dammmittallergier, medan forskning har funnit att 81% av de testade astmatikerna utlöses av dessa insekter och deras droppings.

Symptom på dammmytallergi inkluderar nysning; hosta; en rinnande eller täppt näsa klåda i hud, ögon, näsa, mun eller hals; och röda eller vattna ögon.

Dammmider kan aldrig helt elimineras från hemmet, men du kan minska eller bota dina allergysymtom genom att begränsa antalet kvalster med dessa naturliga, kemiska fria metoder:

1. Sänk temperaturen och luftfuktigheten

Att hålla ditt hem bekvämt och torrt är nyckeln till dammbekämpning.

När luftfuktigheten är större än 50% trivs dammmiterna. Nedanför hämmas deras åtgärder så mäta ditt hem fuktighetsnivåer och slå på avfuktare om det behövs.

På torra dagar, var noga med att släppa in den friska luften! American Lung Association rekommenderar att du öppnar dina fönster i en timme varje dag för att minska luftfuktigheten.

En rumstemperatur mellan 65 och 72 grader Fahrenheit - speciellt i sovrummet där befolkningen är högst - är idealisk för att både minska dammmytbefolkningen och uppmuntra en kvalitets sömn!

2. Bli en ren Freak

Att noga damma alla ytor av hemmet en eller två gånger i veckan kommer att gå långt mot eliminering av dammmiddor.

Använd alltid en fuktig trasa som hjälper till att undvika att fördela mider genom luften och tvätta torken med hög värme eller kassera den efter användning.

3. Tvätta sängkläder och mjuka möbler vid höga temperaturer

Eftersom dammkvalster inte kan överleva temperaturer över 130 till 140 grader Fahrenheit, bör du tvätta sängkläder varje vecka vid dessa temperaturer. Andra mjuka möbler som kuddar, kast och mattor ska tvättas en eller två gånger i månaden vid denna värme.

Dessutom lägger några droppar eukalyptus eterisk olja till tvätten upp till 99% av dammmidd från sängkläder, enligt forskning.

4. Frysta dem!

Vissa tygstycken - till exempel silkdynor eller stoppade leksaker - kan helt enkelt inte tvättas vid sådana höga temperaturer.

Om dessa föremål är tillräckligt små för att passa in i din frys, placera dem i en sluten påse eller behållare och frys dem i 24 timmar. Detta kommer att döda kvalsterna, även om det inte kommer att bli av med allergenerna. Det kommer dock att stoppa dem att lägga till fler droppings till ditt hem!

Vakuum eller kraftigt skaka ut objekten efter frysning för att ta bort så många av de döda kvalsterna som du kan. Om möjligt, kör objektet genom en tvätt med låg temperatur istället.

5. Stänk diatoméjorden

Diatomaceous Earth (DE) är ett fint pulver gjord av de fossila resterna av små vattenlevande organismer som kallas diatomer.

Skeletterna i dessa varelser är formade som en cylinder och har rakhyvlar skarpa kanter som inte påverkar människor, men kan vara dödliga för parasiter och små insekter - inklusive den vanliga dammmiten!

För att minska mitepopulationer - och döda loppor och sängbuggar - dammsäckar, mattor, madrasser, sängkläder och sällskapsdjur med ett litet lager av kiselgur och tillåta att bosätta sig.

Lämna i några timmar, eller över natten, om möjligt, innan du suger upp. Denna behandling kan upprepas så ofta du vill.

När du väljer ett varumärke av DE, se till att du bara köper matkvalitetssortimentet, vilket är säkert att använda i hemmet och runt djur, som det här märket.

Diatoméjord har också flera andra användningsområden för hälsa, skönhet och mer.

6. omfamna minimalism

Clutter samlar damm - och därför dammmiddor!

Att rensa ytor av onödiga prydnadsföremål, bildramar, staplar av böcker, högar av papper och mer kommer att ge ett nytt livsutrymme till ditt hem och minska dammmytbefolkningen.

Det är också en bra idé att minska mängden dekorativa kuddar och kastar på soffor och sängar. Byte av vadderade och tyghuvud för trä som kommer att eliminera en annan gömställe för kvalster och deras droppings; som kommer att välja persienner istället för gardiner.

Dessutom har bostäder med nakna golv upp till 90% mindre damm än vadderade hem! Välj kakel eller trägolv över mattor och dekorera dem med plysch, små mattor som lätt kan tvättas varje månad.

Inte säker på hur du ska bli av med din röran? Dessa 31 minimalistiska hackar borde hjälpa dig!

7. Minska antalet krukväxter

Även om krukväxter är ett underbart tillägg till alla hem, kan de snabbt bygga upp ett lager av damm och ge en fristad för kvalster.

Om du inte kan leva utan grön omkring dig, kom ihåg att torka löv regelbundet med en fuktig trasa.

Du kan också arbeta för att minska andra allergener i ditt hem genom att välja vissa växter över andra! Några fantastiska luftrenande växter inkluderar fredsliljor, gyllene pothos, philodendron, gerbera tusenskönor, areca palm, bambu palm och dracaena. Som en bonus hjälper många till och med dig att sova på natten!

8. Spraya väsentliga oljor

Det finns flera dammmytspray på marknaden, men dessa kan vara dyra, laddade med kemikalier, och ibland även ineffektiva.

En bättre lösning är att blanda upp din egen mitespruta med teolja. Tack vare dess antibakteriella, antivirala och antifungala egenskaper kommer det att eliminera dammmidd, tillsammans med andra allergi-inducerande bakterier, virus och svampar. Eucalyptusolja är ett annat fantastiskt alternativ, med beprövade mite-dödande egenskaper.

Blanda två koppar destillerat vatten med två teskedar eterisk olja och dekantera i en mörkfärgad sprayflaska.

Använd denna blandning vid våtdammning, eller som en mitesdödande spray för tyger, sängkläder och mattor. Kom ihåg att skaka före varje användning för att fördela oljan.

9. Vakuum Smart

Under dammsugning kan det tyckas som ett bra sätt att minska dammmider och andra hemallergener, men forskning har funnit att även om torr dammsugning avlägsnar det damm på vilket kvalsterna matar, är det i stor utsträckning ineffektivt att ta bort kvalsterna själva från mattor. Detta gäller särskilt för slitna mattor - en annan anledning att ersätta det trötta golvet med trä eller kakel!

Dammsugning är dock fortfarande viktigt för allergisk reduktion och avlägsnande av ytstoft. Lyckligtvis finns det några tips och tricks som kan göra denna hushållsuppgift ännu effektivare:

  • Välj en dammsugare med ett HEPA-filter för att minska dammutsläppen från själva renaren.
  • Vakuum två gånger i veckan, var särskilt uppmärksam på områden som samlar mest damm, t.ex. under sängen och nära dörröppningar.
  • Bär en mask vid rengöring för att undvika cirkulerande damm som har rörts upp, eller fråga någon utan allergier att rengöra för dig. Undvik det dammsugna rummet i två timmar efter dammsugning.
  • Vakuumklädsel, gardiner, mattor, soffor och andra mjuka möbler också.
  • Tänk på våt dammsugning eller ångrengöring av mattor och mattor, vilket är mer effektivt vid avlägsnande av kvalster och deras droppings än kemtvätt.

10. Investera i Sängkläder

Med tanke på att en genomsnittlig madrass innehåller mellan 100 000 och 10 miljoner buggar (som lämnar flera miljoner droppings), är särskild uppmärksamhet vid sovrummet viktigt vid kampen mot kvalster!

Medan många av de metoder som anges ovan kommer att minska dammmider i sängkläder, kan de som är särskilt känsliga behöva extra skydd mot dessa insekter.

Speciella allergiframkallande tygöverdrag är tillgängliga för att täcka madrasser (som det här), boxfjädrar och kuddar (som dessa), för att förhindra att dammmidd kommer från att sätta hem i sängkläderna.

Även om de kan vara kostsama fann en 2004-studie som publicerades i New England Journal of Medicine att täcka barnens madrasser och kuddar med speciella mitesäkra höljen bidrog till att minska astmakomplikationer. Detta bygger på tidigare forskning, som också rekommenderar att de används för astmatiker.

11. Djurägare bör vidta extra försiktighetsåtgärder

Husdjur med päls eller fjädrar bidrar till dander, vilket ökar matleveranserna för kvalster. Faktum är att kattdanderrest fortfarande finns i betydande nivåer i mattor i upp till 20 veckor och i madrasser i flera år, även efter att djuret har gått.

De med husdjur ska bruka djuret bara utomhus för att undvika att extra dander cirkuleras i hemmet och tvätta djurens sängkläder regelbundet vid höga värmer. Allergitäta tygöverdrag är också tillgängliga för husdjursbäddar.

Att hålla husdjuren av sängkläder är också en bra idé att minska dammmytbefolkningen i sovrummen. Det är också definitivt värt att ta bort gardiner, mattor och andra onödiga mjuka möbler i hela hemmet.

(Djurägare bör också vara medvetna om att deras furiga vänner kan drabbas av dammmittallergier också - mellan 30% och 80% av hundar och katter testar positivt för detta tillstånd! Vanliga tecken i båda djuren är klåda och återkommande öroninflammation eller infektioner.)

Lider av allergier än dammkvalster? Se till att kolla in dessa 13 enkla sätt att minska hemallergener.

14 hushållsplanter som trivs i lågt ljus

14 hushållsplanter som trivs i lågt ljus

Det är sant att de flesta växter behöver gott om solljus för att växa och blomstra, få den näring som de behöver för att blomma, groda och sprida sig från exponering för solenergi. Att ta hand om en mängd olika krukväxter är ofta en balansering: för lite ljus och växter blir leggy, förlorar färgvariationer, slutar blomma eller slutar växa helt, för mycket ljus och växter kommer att blöta och bladen kommer att blekna eller bli sveda.Medan rum med syd- oc

(Naturligt hem)

6 naturliga sätt att rida ditt hem av mögel och mögel

6 naturliga sätt att rida ditt hem av mögel och mögel

Inte bara är mögel och mögel otålig - förstöring av injekteringar och färgning av porösa ytor - de kan också skada din hälsa. Mögel och mögelsporer är kända orsaker till allergier, sinusinfektioner och hudirritation, för att nämna några. Håll ditt hem fritt från oönskade svampar med dessa naturliga tips och rengöringsmetoder.1. Torka upp det Mög

(Naturligt hem)