12 Överraskande hemmedel för grå hår som verkligen fungerar

Medan vissa kan se det som ett tecken på visdom och modenhet, ser många människor grå hår som ett oönskat tecken på ålderdom.

Varje hår på huvudet börjar faktiskt som vitt och färgas sedan av ett naturligt pigment som heter melanin. När ditt hår växer, melanocyter - celler som producerar melanin - överför melanin till varje enskild hårfollikel, som sömlöst färgar varje hårsträng. När vi åldras sänks melanocytaktiviteten och slutar slutligen, vilket leder till mindre pigment i håret. Även om genetik, hormoner och miljöföroreningar kan snabba längs gräsprocessen, är det sorgliga faktum att dina chanser att gå grå ökar 10% till 20% varje decennium efter 30 års ålder.

Även om det finns många färgämnen på marknaden formulerade specifikt för att täcka grått hår, gör de hårda kemikalierna i dessa produkter dem oönskade för dem som har ett öga för att bibehålla optimal hälsa.

Lyckligtvis ger naturen oss både interna och externa åtgärder för att sakta ner, stoppa och ibland till och med vända tillväxten av grått hår, såväl som att maskera det utan att skada våra kroppar i processen.

1. Henna

Henna är en vacker auburn färgämne beredd från Lawsonia inermis träd som har använts för kosmetiska ändamål sedan antiken.

De flesta henna kommer i pulverform och kan blandas med en mängd andra naturliga ämnen som citronsaft, ättika och kryddnejlika eller doftande oljor innan det appliceras på hår. Henna kan också blandas med indigo för en mörkare färg om så önskas.

Henna bör användas regelbundet för att bibehålla sin briljanta färg och effektivt maskera grått - var som helst från en gång per vecka till en gång i månaden beroende på önskat djup av önskad färg.

2. Te

En annan metod för att täcka grått hår och återställa din naturliga hårfärg är att använda te. Svarta teer fungerar bäst för mörkare nyanser, kamomill för blondiner och rooibos för redheads.

En gång i veckan, branta 3 till 5 tepåsar i två koppar kokande vatten och låt det svalna innan du applicerar det på ditt rena, fuktiga hår. För lättare användning, försök att blanda det med balsam. Låt det vara i minst en timme, och kom ihåg att ju längre det är i ditt hår desto intensivare blir färgen. När ditt gråa hår har absorberat teets färg, kan blandningen sköljas ut.

*** Se till att skölja håret i kallt vatten. Varmt vatten kommer att läcka färg från håret snabbare än kallare vatten. ***

Rekommenderad läsning: 18 genus sätt att återvinna använda tepåsar

3. Kaffe

För svart eller brunt tresses, eller för att lägga till lite tonal variation i mörkt hår, brygg bara upp en kruka med starkt kaffe. När du har kylt, blanda en kopp bryggen med två koppar hårbalsam. Kasta några skedar av förbrukade kaffegrödor i blandningen för att få tillslag.

Lämna det i ditt hår i minst en timme innan du sköljer. Även om kaffefärgämnet kan vara subtilt, kan du upprepa dessa steg för att uppnå önskad färg.

4. Örter

Blommor och örter gör underbara naturliga färgämnen. Eftersom de är så mjuka, kommer du sannolikt att behöva använda dem regelbundet för att behålla färgen. Det finns många växtbaserade alternativ beroende på din naturliga hårfärg:

• Mörkt hår - Rosemary, salvia, näsduk, kryddnejlika, kanel, svarta valnötskal och rovdjur
• Blont hår - Kamille, kalendula, citronskal, saffran, ringblomma, vinrör, solrosfrö och mulleinblommor
• Rött hår - Hibiskusblommor, rödklöver, rosenkransar, röda kronblad, betor, morötter och guldblomma

När du använder färska växter, var noga med att torka dem helt och krossa dem till ett fint pulver. Gärna mixa och matcha olika örter för att lägga till mer dimension till din färg. Blanda ½ kopp torkade örter med vatten och simma på ugnen i 30 minuter. Låt det svalna innan du lägger till en matsked av en bärolja som kokosolja. Applicera på håret och låt det sitta i en till två timmar före sköljning.

Rekommenderad läsning: 28 Bästa Herbal Remedies For Hair

5. Amla den indiska krusbäret

Phyllanthus emblica, vanligen benämnd Amla eller indisk krusbär, kan blandas med naturlig kokosnötolja eller mandelolja och masseras i hårbotten för att täcka grått hår. Inte bara fungerar denna blandning som ett färgämne, oljorna kommer att fuktas och berika hårbotten och håret för ett blankt hälsosammare utseende runt omkring. Amla juice kan också avnjutas som en dryck för att förbättra den övergripande hälsan och sakta eller stoppa tillväxten av envis grå hår.

6. Biet, morot och citronsaft

Juicing ditt hår med betesaft, morotsjuice, citronsaft eller en kombination av de tre, kommer att återställa rödaktiga nyanser eller lägga till några levande höjdpunkter till din befintliga färg. Kött är bättre för mörkare röda, morötter för mjukare apelsin och citron för gyllene blondiner.

Kombinera en kopp juice med hårbalsam eller kokosnötolja och massera i håret. Eftersom betor och morotjuice kommer att färga din hud, var noga med att skydda ditt ansikte genom att applicera olja runt hårlinjen, öronen och nacken. Låt det vara i en timme före sköljning. För citronsaftapplikationer, sitta ute i solen för extra lättnad.

7. Potatisskinn

Nästa gång du skalar din potatis, spara skinnen för att göra ett naturligt hårfärgningsmedel. Stärkelserna i potatisskalan fungerar som ett färgämne som långsamt kommer att mörka gråhår.

Koka två koppar vatten med en kopp potatisskinn under minst 25 minuter, dra ut skalen och låt potatisvattnet svalna. Det luktar inte väldigt trevligt, så du kanske vill lägga till några droppar essentiell olja till blandningen.

Shampoo och konditionera ditt hår som vanligt och avskilja ditt hår i flera sektioner. Du kan hälla vätskan direkt på hårsektionerna eller använda en liten hårfärgningsborste för att mätta varje avsnitt. Skölj håret med kallt vatten och upprepa processen regelbundet tills du får önskat utseende.

8. katalas

En potent antioxidant som finns i cellerna i alla växter och djur som lever i en syrerik miljö, är katalas nu känt för att stoppa tillväxten av grått hår.

Väteperoxid, en naturligt förekommande biprodukt av den metaboliska processen, anses vara en stor bidragsyter vid nedbrytningen av pigment i hår. När vi åldras producerar våra kroppar mindre katalas, vilket resulterar i uppbyggnaden av väteperoxid i våra hårsäckar - som blekrar hårsäckar från insidan ut.

Genom att äta mat som är högt i katalas som vitlök, lök, blomkål, potatis, broccoli, kale och kål introducerar vi detta gråa hårkämpande enzym tillbaka i våra kroppar, vilket resulterar i en gradvis återgång av vår ungdomspigmentering genom en säker, helt naturlig process.

9. Koppar

En annan nyckel till mysteriet om varför håret blir grått, en studie som publicerades i 2012 visade att låga nivåer av koppar i kroppen kan leda till för tidig hårborttagning. Mätning av koppar-, zink- och järnnivåer i blodet av 66 personer under 20 år som gick grå visade forskare att deras kopparkoncentrationer var signifikant lägre än de i samma åldersgrupp som inte gick grå.

Att förhindra grå hår kan vara lika enkelt som att äta mer sesamfrön, cashewnötter, sojabönor, shiitake-svampar, spenat och sparris - som alla är utmärkta kosttillskott för koppar.

10. Vitamin B12

B12 bidrar också till att producera DNA och RNA - den genetiska koden som behövs för tillväxt och utveckling av alla levande varelser.

Även om en vitamin B12-brist har kopplats till grått hår, kan det lätt vändas genom att inkludera lax, sardiner, tonfisk, lamm, nötkött, ägg, mjölk och andra vitamin B12-livsmedel i din kost. Eller, öka B12 i kroppen genom att ta ett tillskott - till exempel detta naturgjorda vitamin B12-tillskott.

Läs nästa: 10 bästa vitaminer för snabbare och hälsosammare hårväxt

11. Fo-ti

Med en rik historia som en anti-aging tonic, fo-ti ( Polygonum multiflorum ) är en klättring vinstockar infödda till Kina. Känd som "han shou wu", som översätter till "den svarthåriga herrn Han", har legenden det som en sjuk och fattig Mr. Han åt rötterna från fo-ti-växten för att fortsätta att svälta. Inte bara återställde han sin hälsa och vitalitet, det gjorde sitt hår från grått till svart.

Vissa vetenskapliga studier har verifierat den långsiktiga övertygelsen att fo-ti kan hjälpa till att omvandla åldringsprocessen. Innehåller mer än 100 kemiska föreningar, en översyn av den aktuella vetenskapen visade att fo-ti har antiinflammatoriska, anti-cancer och anti-aging egenskaper, och kan vara en användbar terapi för Alzheimers och Parkinsons sjukdom.

Också effektiva för baldness och thinning hair, har fo-ti extrakt visat sig främja hårväxt genom att öka storleken och antalet hårsäckar i hårbotten. Även om fo-ti ännu inte har studerats noggrant för att återställa hårfärgspigment, ordinerar traditionella kinesiska läkare ofta det för just detta ändamål. Tillgängligt som tillägg är fo-ti långsamverkande och det kan ta var som helst från tre till sex månader för att se förändringar i hårfärgen.

*** Som alltid, kom ihåg att konsultera en läkare innan du börjar med några nya vitaminer eller växtbaserade kosttillskott ***

12. Sluta röka

Förutom de många hälsofördelarna med att sluta röka finns det en koppling mellan cigarettrökning och för tidig gråtning. Rökning orsakar oxidativ stress, vilket är känt för att påskynda åldrandet och är mer sannolikt att vända hårgrå före 30 års ålder.

Våra kroppar är mycket motståndskraftiga och genom att skära tillbaka på cigaretter eller sluta helt kan du vända skadorna på din kardiovaskulära hälsa, liksom förkroppsliga tecken på åldrande som rynkor och grått hår.

Medan vissa kan välja att bära sina lätta lås med stolthet, är striden mot grått hår pågår. Vara säker på att kämpar med detta tecken på åldrande betyder inte nödvändigtvis att man vänder sig till skadliga kemikalier för att återta ditt ungdomliga utseende. Det finns gott om helt naturliga metoder för att minska och till och med eliminera det oönskade grået.

12 bästa oljor för helande ärr

Oavsett hur gammal du är, oddsen är, du har förmodligen samlat ett antal ärr över åren. Du kan ha några av akne, skärningar och brännskador, graviditet eller kirurgiska snitt och medan det inte finns någon magisk botemedel - allt för att de ska försvinna helt, är vissa eteriska oljor ganska effektiva för att lätta och minska dessa ärr naturligt.Innan du skalar

(Skönhet)

16 geniala sätt att återanvända banan peeling

Människor konsumerar miljontals bananer varje år, vilket gör denna märkliga gula frukt till en av de mest populära livsmedel i världen. Full av vitaminer och mineraler inklusive kalium - ett näringsämne som är känt för sin förmåga att hjälpa till med muskelåterhämtning efter ansträngande fysisk aktivitet - det är lätt att se varför vi gillar dem så mycket. Men de miljarder ba

(Skönhet)