sv.ezyguidance.com
Idéer För Hälsosamt Liv

15 bästa essentiella oljor för upplösning av celluliter och hur man använder dem

Eteriska oljor är fantastiska och erbjuder fördelar för nästan allt under solen, om du vill förbättra din hälsa, förbättra din skönhet eller bara koppla av och njuta av en trevlig doft. Dessa superämnen är gjorda av växten hos vissa växter och har varit en del av traditionell medicin i åldrarna.

När det gäller ljuv celluliter, kan det tillståndet där huden verkar ha områden med underliggande fettavlagringar, vilket ger det ett dunkelt, klumpigt utseende, det kan hjälpa till att bli av med det också. Uppskattningsvis 90 procent av kvinnorna drabbas av det vid någon tidpunkt (även om vissa män kan drabbas av det), och medan den exakta orsaken inte är säker, är det troligt att det härrör från ett antal faktorer, inklusive hormoner, genetik, kost, kläder och livsstilsfaktorer som brist på motion och rökning.

Naturligtvis är det viktigare att bli av med det, vilket är där eteriska oljor kommer in. De sägs hjälpa till att komma till roten till problemet genom att eliminera toxiner som kan ackumuleras i fettcellerna. De hjälper också till att öka cirkulationen för att få mer syre i cellerna, vilket hjälper kroppen att bli av med den på egen hand. Även om det finns praktiskt taget en oändlig lista över dem som är tillgängliga att använda, kan vissa oljor verkligen hjälpa till att bekämpa celluliter, inklusive dessa.

Hur man använder essentiella oljor för celluliter

Det bästa sättet att använda nedanstående eteriska oljor för att bli av med celluliter är att späda några droppar i en bärarolja efter eget val och massera in i huden i cirkulära rörelser med din hand eller till och med bättre en billig celluliterborste, såsom denna ett.

Det finns en hel mängd bäroljor som listas här, men några av de mest populära inkluderar jojobaolja, söt mandelolja eller smält kokosolja.

Använda väsentliga oljor säkert

Använd alltid eteriska oljor på ett säkert sätt. De flesta eteriska oljor ska inte appliceras snyggt på huden, utan i stället spädas i en bärolja. Om irritation uppstår, avbryta användningen omedelbart. Några eteriska oljor (listade här) är fototoxiska och ska inte användas två timmar före solens exponering. Eteriska oljor ska inte tas internt. Vissa eteriska oljor är olämpliga för gravida eller ammande kvinnor eller äldre och vissa eteriska oljor påverkar mediciner och hälsoförhållanden. Se vår säkerhetsguide för grundläggande olja för fullständig säkerhetsanvisning.

Topp 15 essentiella oljor för cellulite

1. Geranium

Äterolja geranium har en härlig doft som liknar rosor och kommer från geraniumblomman. Det har länge använts under historien, främst för att sanera sår, men det är också bra för att förbättra hudens struktur och är en av de bästa oljorna för att bekämpa celluliter tack vare dess astringerande, antiseptiska, toniska, diuretiska, hemostatiska och andra egenskaper . Dessutom kan det ta itu med hormonets obalans för att förhindra att huden hämmas och hälls upp. Förutom att bli av med celluliter, kommer det att hjälpa till att återfuka din hud också.

2. Rosemary

En av de mest populära eteriska oljorna för användning i både matlagning och hälsa, rosmarin är en städbröd som ger en mängd fördelar och anses vara en av de bästa oljorna för att kämpa celluliter på grund av dess toning och stärkande egenskaper som minskar utseendet av de oönskade dimplesna. Det bidrar också till att bekämpa lymfatisk blockering, och arbetar vidare för att bli av med celluliter.

3. Citrongräs

Individen till Indien, citrongräs erbjuder en underbar citrus doft och anses vara en av de mest mångsidiga oljor som finns. Det erbjuder både stimulerande och lugnande egenskaper samt att vara en stark sammandragande. Rik på aktiva föreningar som terpener och citronnellal, det hjälper till att ta bort toxiner och förbättra blodcirkulationen medan dess diuretiska föreningar ger den möjligheten att minska vätskeretentionen.

4. Morotfrö

Morotolja av essentiell olja härrör från de torkade fröna från den vilda morotplantan. Det kallas också vild drottning Anne's spets, dess ursprungliga ursprung kan spåras tillbaka till Egypten, Frankrike och Indien. Det sägs vara en av de mest undervärderade eteriska oljorna, men det erbjuder antiseptiska, karminativa, cytofyaktiska, depurativa, diuretiska, emmenagoga och vermifugegenskaper. is a great oil to help slow the aging process, keep the skin hydrated and fight off cellulite. Det här är en bra olja som hjälper till att sakta ner åldringsprocessen, hålla huden hydratiserad och kämpa bort celluliter. Det anses också ganska anmärkningsvärt när det gäller att tona huden och till och med blekna streckmärken. Den innehåller kraftfulla antioxidant- och avgiftningsegenskaper förutom att utlösa kollagenproduktionen och främja blodcirkulationen.

Du kan applicera morotfröolja som är utspädd i en bärarolja direkt till huden och massera den, eller använd den som en del av en borstningsprocess. Välj en borste som innehåller naturliga borst och applicera sedan några droppar av den utspädda oljan. semi-circular strokes directed toward your heart. Borsta huden med halvcirkelformade slag mot ditt hjärta. Du kan helt enkelt få problem med att peka på penslar, men genom att borsta hela kroppen kan det hjälpa till att förhindra framtida problem. Använd tillräckligt mycket tryck så att huden börjar tippa lite, utan att orsaka obehag. För bästa resultat borstar du huden strax före duscha. Efter att ha hoppat ut ur duschen kan du få en extra boost genom att gnugga lite in i stugorna.

5. Grapefrukt

Grapefrukt har förknippats med hälsosam kost i många år och med goda skäl. Det bidrar till att eliminera toxiner i kroppen, inklusive syntetiska droger. Det kan användas på flera sätt, bland annat att massera en lösning utspädd med vegetabilisk olja, såsom olivolja, till drabbade delar av kroppen. Kokosolja är också bra - skapa din egen celluliter gnugga genom att blanda grapefruktolja med kokosnötolja och massera den i en eller två gånger varje dag.

6. Cedarwood

Cedarwoodolja är gjord av tre typer av trädfamiljer, inklusive cederträ, Thuja och enbär. Oljorna extraheras från bladen, barken och bären, antingen med hjälp av en destillation eller kemisk extraktion. Denna aromatiska eteriska olja har använts holistiskt för att behandla luftvägssjukdomar, lindra nervspänningen och avvisa insekter, men det är också ganska effektivt för att balansera huden och rensa ut föroreningar. Eftersom det fungerar som ett diuretik är det ganska värdefullt när det gäller att minska vätskeretention och toxiner i blodet, såväl som att behandla celluliter. Det hjälper till och med att avkalla problematiska vävnader genom att dra ut överflödigt fett.

7. Juniper

Juniper eterisk olja kommer från de torkade eller färska nålarna av Juniperus osteosperma och J. scopulorus växter. Den härrör från Bulgarien och har en mycket lång historia som naturligt förhindrar lång- och kortsiktig sjukdom, eftersom de är höga i "polyfenol och flavonoidantioxidanter. Juniperbär var länge ansedda som skydd för både fysisk och emotionell hälsa, som användes under medeltiden för att avvärja häxor.

Juniper fungerar som ett diuretikum genom att minska vätskeretentionen i kroppen som hjälper till att behandla celluliter. Det bidrar också till att förbättra cirkulationen och eliminera toxiner som har byggt upp.

8. Selleri frö

Selleri fröolja ångdestilleras från hela eller krossade frön av Apium graveolens växten, och bland dess egenskaper ingår att vara anti-reumatisk, antispasmodisk, carminativ, nervös, lugnande och tonisk. Oljan hjälper till att ta bort eventuellt överskott av vätska från kroppen och erbjuder en rad andra fördelar som stöd för avslappning, stimulering av nervsystemet, bättre sömn och tonisk egenskaper som ger större styrka och kraft. Det är också en stark blodrenare som rengör blodet och kan bota gallstenar och njurstenar.

9. Cypress

Cypress essentiell olja, officiellt känd som Cupressus sempervirens, kommer från nålbärande träd i barrträd och lövträd. Denna kraftfulla olja extraheras från ett vintergröna, med små, rundade och träiga koner, skaliga blad och små blommor. Det värderas på grund av dess förmåga att bekämpa infektioner, hjälpa andningsorganen, eliminera toxiner från kroppen och arbetar för att lindra nervositet och ångest.

När den används topiskt, ökar den cirkulationen för att stödja balanserade vätskenivån i kroppens vävnader och antas bidra till att gifter flyttas ut ur kroppen. För att använda det, späd oljan med olivolja eller kokosnötolja och massage sedan i alla drabbade områden. Om du har dessa frustrerande åderbråck, försök massera det i dessa områden, eftersom det kan hjälpa till att ta bort obehaget.

10. Mandarin

Denna olja hjälper till att förbättra blodcirkulationen såväl som matsmältning för att hålla toxiner som rör sig ur kroppen. Det innehåller egenskaper som att vara en antiseptisk, antispasmodisk, cytofylactisk, depurativ, lugnande och magformig.

11. Bitter orange

Bitter apelsin är inte bara enastående för att upprätthålla eller till och med höja metabolismen för att hjälpa en kasta envis pounds, men det antas också bidra till att eliminera otäck cellulit. Det erbjuder antiinflammatoriska och anti-cancer egenskaper, samtidigt som det hjälper till att främja kroppsavgiftning.

För att använda bitter apelsin, applicera den genom att använda en anti-celluliter massage.

12. Spearmint

Spearmintolja extraheras genom ångdestillation av spjutmyntplantornas blommande toppar. Det erbjuder egenskaper som innefattar att vara en antiseptisk, antispasmodisk, karminativ, cephalisk, emenagogisk, insekticid, återställande och stimulerande substans, som alla arbetar tillsammans för att bekämpa celluliter. Medan det luktar liknande pepparmintolja innehåller den väldigt lite i vägen för mentol, men det har fungerat som ett alternativ när pepparmynta inte är tillgänglig.

Denna olja kan hjälpa fettmetabolismen och det sägs vara ännu mer effektivt när det kombineras med grapefruktolja för att rikta sig mot de största områdena celluliter.

13. Fennikel

Fänkål ger kraftfulla diuretiska egenskaper som hjälper kroppen att påskynda eliminering av lagrade uppavfallsmaterial och minskar förekomsten av vätskeretention i kroppsvävnader. Det är också effektivt för att bryta upp fettavlagringarna under ytan av huden.

Medan du kan använda fänkål eterisk olja direkt på din hud, tenderar det att vara mest effektivt när det blandas med andra oljor, särskilt rosmarin eterisk olja. Lägg bara till två droppar rosmarin eterisk olja och två droppar fänkål eterisk olja till tre teskedar olivolja eller jojobaolja. Blanda väl. Kombinationen av oljor bidrar till att negativa eventuella hudirritationseffekter samt bevara dess fördelaktiga egenskaper. För att använda denna lösning, blanda upp blandningen i en panna och blanda den sedan till celluliterpåverkade områden med hjälp av fingertopparna för att applicera den i en cirkulär rörelse. Upprepa minst en gång per vecka för optimala resultat. För att öka effekterna, var noga med att dricka minst åtta 8-uns glas vatten varje dag för att hålla huden hydratiserad och spola toxiner ut.

Experter har noterat att eftersom aromaterapioljor som dessa kan absorberas direkt i huden, hjälper denna behandling en att slåss celluliter från insidan ut. Om du är gravid, var noga med att tala med din läkare först, eftersom rosmarinolja kan orsaka oönskade problem.

14. Patchouli

Patchouli eterisk olja härrör från en stor vintergrön flerårig som är medlem av Labiatae-familjen. Det har blivit roste för sina diuretiska egenskaper liksom dess exotiska doft. Medan många tänker på det som en "hippie" -olja, erbjuder den en mängd fördelar som kan lugna och läka problem på insidan och ut. Det används ofta i metoder som anti-celluliter massage och kämpar för vätskeretention. Gnidde bara försiktigt in i huden.

15. Sage

Sage själv har länge varit en mycket populär medicinsk ört. Och idag kan du köpa salvia eterisk olja för att få essensen av örten. Denna olja är särskilt effektiv för behandling av celluliter genom att använda den med en kroppsborste. . Applicera det som nämnts tidigare, tillsätt några droppar utspädd i en bärolja till en pensel med naturliga borst . semi-circular strokes that are directed toward your heart, massaging it into the entire body, or specifically on problematic areas. Borsta sedan huden med halvcirkelformade slag som riktas mot ditt hjärta, massera det i hela kroppen eller specifikt på problematiska områden. Skölj därefter i duschen, torka försiktigt med en handduk och massage i mer olja med fingertopparna.

Var kan man köpa eteriska oljor

För kvalitet, konsistens och pris rekommenderar vi växtterapi essentiella oljor. Plantterapi erbjuder 100% rena eteriska oljor som är absolut nödvändiga om du vill uppleva oljans celluliterlösande egenskaper. De har ett stort utbud, inklusive alla eteriska oljor som nämns i denna artikel, på deras officiella hemsida här. Plus de erbjuder gratis frakt i USA och du kan returnera produkter du inte är nöjda med i upp till 90 dagar.

Se vår guide för att köpa viktiga oljor för att hjälpa dig att välja de bästa oljorna av högsta kvalitet och för att se de fem bästa varumärkena som vi litar på.

Hur man använder essentiella oljor för att hålla muskler borta

Hur man använder essentiella oljor för att hålla muskler borta

Myggor är ett ständigt problem, men det blir speciellt akut under de varma sommarmånaderna. Vilken olycklig slump att detta händer när allting är perfekt för friluftslivet. Buzz och bett av myggor kan förstöra en utomhusfest och förstöra en familj som samlar i trädgården eller uteplatsen. Senast har

(Eteriska oljor)

21 Utan de vanliga sätten att använda färska myntblad

21 Utan de vanliga sätten att använda färska myntblad

Delightfully doftande och relativt lågt underhåll, mint är en glädje att växa - tjänar sin plats i vilken köksprydnad som helst.Mynt kan dock vara lite invasiv och sprider sig snabbt - så bli inte förvånad om du hamnar i ett överflöd av denna snygga ört i slutet av växtsäsongen. Frykt dig aldrig, din bounty behöver inte slösa bort! Här är allt du

(Eteriska oljor)