sv.ezyguidance.com
Idéer För Hälsosamt Liv

15 naturliga sätt att växa tjockare, längre ögonfransar

Har du någonsin känt någon som bara har vackra, långa och friska ögonfransar naturligt? Vilken tjej drömmer inte om fulla och vackra ögonfransar?

Sanningen är att de flesta som har långa och vackra ögonfransar har lagt lite tid och ansträngning i dem.

Den goda nyheten är att du också kan ha långa, fulla och vackra ögonfransar genom att använda några av dessa försökta och sanna naturliga skönhets tips.

Innan vi gräver in i skönhets tipsen, låt oss undersöka några av anledningarna till att dina ögonfransar kanske inte är lika hälsosamma som de kunde vara.

5 skäl till att dina ögonfransar inte är så långa som du vill ha

1. Du behandlar dina ögonfransar som en tillbehör

Snarare än att tänka på dina ögonfransar som en kroppsdel, tycker många av oss om att tänka på dem som tillbehör. Därför krular vi dem, klumpar dem och smeder dem med alla slags förlängda serum och smink för att "hjälpa" dem ser sitt bästa ut. För att vara hälsosam måste ögonfransar vara bortskämda. Som ditt hår och hud - dina ögonfransar blir smutsiga och behöver också skydd mot damm, svett och smink.

Ett utmärkt sätt att hålla dina ögonfransar rena är att först applicera en varm komprimering på locket, tvätta sedan dina ögonfransar med ett mycket skonsamt barnschampo minst tre gånger i veckan. Om du misslyckas med att hålla dina ögonfransar rena, kommer de inte att växa lika bra och kan till och med falla ut.

2. Du är åldrande

Medan vi gör mycket för att skydda vår hud och andra kroppsdelar från åldrande - igen, kanske vi inte så mycket tänker på våra ögonfransar. När vi åldras börjar våra fransar tunna - precis som håret på huvudet. Om du har märkt en minskning av dina ögonfransar är det kanske bara att du blir äldre.

3. Du använder en ögonfrans Curler

Återigen kan du inte tänka dig att använda en ögonfranskräm för att uppnå fullare ögonfransar - du kanske tror att det är ett ganska naturligt val. Det är dock möjligt att krossa fransar i hälften vilket är kontraproduktivt säkert. Att veta hur man använder ett krulverktyg ordentligt är viktigt för att undvika skador. För att undvika att bryta dina ögonfransar, krympa inte aggressivt. Istället krympar vipporna och pulsar bulten lätt med mycket lätt tryck ca 10 sekunder innan du applicerar mascara.

4. Du använder Vattentät Mascara

Vattentät mascara är ett populärt val bara för att det tål svett och tårar. Men de kemikalier som gör det gör sitt jobb så bra, som dimetikon, sampolyol och silikon, är också irriterande som kan orsaka en otäck reaktion. Eftersom våra ögonfransar är utformade för att hålla irriterande - de avvisar kemikalierna i mascara och kan göra att dina ögon kliar och vatten. Rubbing dina ögon kan skada dina fransar.

5. du har ögonfrans förlängningar

Medan ögonfransar förlängningar är alla fortfarande ilska i Hollywood, är de faktiskt exakt farliga. Om du har valt ögonfransförlängningar kan du orsaka en hel del skada på dina ögonfransars hälsa. Förlängningar appliceras med kraftiga lim som ofta innehåller formaldehyd. Om förlängningar appliceras felaktigt kan de dra ut dina riktiga fransar när de faller av. Förutom att hitta en välrenommerad salong för att tillämpa tillägg, kanske du vill överväga några andra alternativ (se nedan) för naturligt långa och friska fransar.

6 skäl till att dina ögonfransar kan falla ut

Om dina ögonfransar är ohälsosamma och du märker att de faller ut, är det ett tecken på att något annat är avstängt.

1. Sköldkörteln

En överaktiv eller en underaktiv sköldkörtel kan både få dina ögonfransar och hår att bli sköra och att falla ut. Om din sköldkörtel är överaktiv kan du få problem som tolererar värme, sömnlöshet, viktminskning, huvudvärk och svullnad i din nacke. Om din sköldkörtel är underaktiv kan du ha svårt att gå ner i vikt, ha en intolerans mot kall, torr hud och förstoppning. Om du misstänker att du kan ha en sköldkörteln, bör du se en läkare för diagnos och behandling.

2. Alopecia Areata

Om du lider av Alopecia Areata, attackerar ditt immunsystem hårsäckarna och de faller ut. Vissa människor har fullständig håravfall över hela kroppen medan andra bara har förlust på ett område som deras ögonbryn, ögonfransar, hårbotten eller skägg.

3. Blefarit

Blefarit orsakas av en överdriven tillväxt av bakterier på huden. Ögonlocken blir inflammerad, kliande och röd och ögonfransarna kan falla ut eller bli mycket tunna. Man tror att tillståndet kan uppstå på grund av blockering i ögonlockets oljekörtlar eller på grund av allergier. Även om det inte kan botas, kan det styras med bra ögonhygien.

4. Näringsbrist

En brist i vissa vitaminer kan leda till håravfall, inklusive ögonbryn och ögonfransförlust. Friskt hår - inklusive dina ögonfransar kräver en hälsosam kropp och brist på vissa vitaminer som A, B, (biotin, riboflavin) D samt järn, lysin och aminosyror kan resultera i tunna ögonfransar eller till och med förlust av ögonfransar. Se nedan för livsmedel som du bör inkludera i din kost för att vara säker på att du får näringsämnen din kropp - och ögonfransar behöver.

5. Läkemedel

Det finns ett antal mediciner som orsakar ögonfransar och hår att tunna och till och med falla ut. Här är bara några:

  • Antifungala läkemedel
  • P-piller
  • Antibakteriella läkemedel
  • Parkinsons sjukdomsdroger
  • Antikoagulanta läkemedel
  • statiner

6. Klimakteriet

Förlusten av östrogen, som följer med klimakteriet, kan leda till förstöring av hårsäckar. Ögonfransar kan bli mycket tunna och du kan uppleva ögonbryn, hår och ögonfransförlust.

15 naturliga sätt att växa tjockare, längre ögonfransar

Här är några av de bästa sätten att främja vackra och friska fransar naturligt.

1. Var försiktig

Som nämnts ovan kan du vara svår på dina ögonfransar utan att ens veta. För att hjälpa till att främja vackra ögonfransar, bli mer medveten om hur du kan skada dem och anta en mjukare touch. Var försiktig med området runt ögat - huden är väldigt ömtålig här och det är mycket lätt att bryta av ögonfransar. Undvik att gnugga eller skrubba runt ögonen - pattar runt ögonen är ett mycket säkrare sätt att se till att dina ögonfransar blir intakta.

2. Ta av Makeup Naturligtvis

Det är mycket viktigt att ta bort all smink på natten så att dina ögon kan andas. Om du går och lägger dig i smink kan det irritera huden och orsaka ögoninfektion. Att lämna mascara på natten torkar ut dina ögonfransar och får dem att bryta. Dessutom, om du har torkat mascara på dina fransar kommer det att locka smuts och bakterier. Använd kokosnötolja eller organiska sminkborttagningskläder (du kan till och med göra din egen naturliga sminkborttagningsplattor) för att ta all din smink av varje natt. Friska ögonfransar kommer att växa mycket snabbare än ohälsosamma ögonfransar.

3. Kamma dina ögonfransar

Det är lika viktigt att borsta dina ögonfransar som att borsta ditt hår. Kom i rutinen med att använda en ögonfransskam för att borsta dina ögonfransar. Att bara göra detta, utan att göra någonting annat, kan få dina ögonfransar att verka längre. Komba med dina ögonfransar innan du applicerar mascara för att skilja dem och efter att ha klivit ut några klumpar.

4. Rengör din kost

Som nämnts ovan kan näringsbrister leda till ohälsosamt hår och ögonfransar. Hoppa över skräp och välj istället för en kost laddad med hälsosam helmat. Att minska eller eliminera raffinerat socker, gluten och snabba och förpackade livsmedel hjälper till att eliminera helkroppsinflammation, främja en klar och hälsosam hud. Var noga med att vara hydratiserad - drick mycket vatten dagligen, minst hälften av din vikt i uns.

5. Använd oljor

Det finns ett antal mycket näringsrika oljor som inte bara hjälper till att skydda dina ögonfransar utan också främjar tillväxt. Jag applicerar olja på mina fransar med en bomullspinne eller en sminkfri mascaraborste. Här är några av mina favoritlash-förlängningsoljeblandningar:

  • Castor och olivolja

Jag gör en blandning av en tesked av ricinus och olivolja och applicera före sänggåendet. Mina ögonfransar ser bra ut!

  • Aloe vera ögonmask

Kombinera en tesked varje burdock olja, ricinolja och organisk aloe vera gel. Lägg till två droppar vitamin E och vitamin A. Använd denna blandning en gång i veckan för att verkligen närma och bebis dina fransar.

  • Kokosolja

Jag älskar kokosolja, den är laddad med så många terapeutiska egenskaper. Det skyddar inte bara dina fransar utan bibehåller också bakterierna och uppmuntrar till tjock lyxig tillväxt. Fyll bara en rullflaska med organisk fraktionerad kokosnötolja och applicera på dina ögonfransar vid sänggåendet efter att ha tagit bort sminken. Det är för oljigt, använd en ren trasa för att avlägsna allt överskott. Jag gör denna behandling 3 gånger i veckan för extra smörjning och näring.

Obs! Var försiktig så att du inte får någon av dessa oljor i ögonen - de kan orsaka irritation. Torka bort överflödig olja med en ren bomullsboll.

6. Grön te

Grönt te är väldigt lugnande, inte bara för trötta ögon utan även trötta ögonfransar. Blötlägg en bomullsboll i kyldt grönt te och försiktigt klappa dina ögonfransar efter att du har tagit bort din smink.

7. Kokosmjölk

Full av naturlig, hälsosam fett, kokosmjölk kan närma dina ögonfransar. Blötlägg en bomullsplatta i fullfett kokosmjölk och lägg den på ögonen i ca 15 minuter. Skölj med kallt vatten och klappa torrt.

8. hälsosam mat

Förutom att äta en hälsosam kost kan du också ta några hela kosttillskott för att öka din totala hälsa och välbefinnande. Här är några av mina favoriter.

Mat rik på Niacin

Att äta mat rik på niacin (vitamin B3) kan hjälpa dig att ha de härliga fransarna du alltid har drömt om. Här är några få bra saker som niacin kan göra:

  • Niacin uppmuntrar mer blod att flyta till hårsäckar
  • Niacin hjälper din kropp att bryta ner keratin - ett viktigt protein som behövs för ögonfrans tillväxt
  • Niacin håller dina fransar från att bli torra och spröda

Mat att äta: Grönsodlad nötkött, tonfisk, lever, svamp, jordnötter, gröna ärter och solrosfrön.

Mat rik på vitamin C

Inte bara kommer C-vitamin att hålla ditt immunsystem starkt, det också:

  • Skyddar dina ögonfransar från gifter, infektioner och sjukdomar
  • Minskar hårfollikelinflammation
  • Reparationer skador på hårsäckar
  • Ökar produktionen av kollagen vilket hjälper dina fransar att växa

Mat att äta : ananas, tomater, kale, bär, grapefrukt och bröstspiror.

Mat rik på vitamin E

E-vitamin är en kraftfull antioxidant som inte bara förbättrar immunförsvaret utan skyddar även hårsäckar från skador från fria radikaler som håller dina ögonfransar från att växa.

  • E-vitamin har det viktiga ansvaret att flytta blod och syre till hårsäckar.
  • Vitamin E minskar hårfollikelinflammation
  • Vitamin E minskar torra och spröda ögonfransar
  • Vitamin E reparationer, skadade hårsäckar
  • Vitamin E hjälper till vid cellreproduktion och minskar risken för ögonfransbrytning.

Mat att äta: hasselnötter, kale, spenat, solrosfrön, blåbär, jordnötssmör, avokado och ta ett högkvalitativt vitamin E-tillskott.

Mat rik på vitamin H

Vitamin H (biotin) uppmuntrar tjocka ögonfransar och förhindrar att de torkar ut. Dessutom:

  • Biotin hjälper din kropp att absorbera viktiga näringsämnen som fetter, aminosyror och kolhydrater som behövs för att stimulera friska ögonfransar

Mat att äta : bananer, svampar, ägg, valnötter, bönor, nötsmör och svarta ögon.

Mat rik på kalcium

Du kanske vet att kalcium är viktigt för benstyrka men visste du också att det främjar ögonfrans tillväxt? Faktum är att äta mat rik på kalcium:

  • Minskar ögonfransbrytningen
  • Hjälper till att förhindra lashförlust på grund av hypothyroidism

Mat att äta: mejeriprodukter, ärter, okra, collard greener, lax och tofu. Ta en hel matkalciumtillskott tillsammans med magnesium för att uppmuntra hår och ögonfrans hälsa och tillväxt.

9. Massage dina ögonlock

När du masserar dina ögonlock förbättras blodflödet till hårsäckarna. Det betyder att fler näringsämnen når folliklarna och därmed växer dina fransar snabbare. För att massera, tvätta händerna noggrant och placera ett par droppar kokosnötolja på dina lock. Använd dina fingertoppar för att massera dina ögonlock och lash line - i små cirkulära rörelser. Gör det i fem minuter, två gånger om dagen i tre månader.

Fler tips för längre, tjockare ögonfransar

10. Använd inte varuhus märken med ögonmakeup

11. Använd endast organisk smink - du kan se våra val av de bästa naturliga och organiska smink varumärkena här.

12. Använd ett ögonfransserum - detta organiska kallpressade Castor Oil Eyelash Growth Serum är ett utmärkt val.

13. Använd aldrig vattentät mascara som inte är organisk - det här naturliga mineralmaskaraet är ett bra alternativ.

14. Använd aldrig gammal smink

15. Använd aldrig någon annans smink

5 skäl att tvätta ansiktet (och huden) med äppelcidervinäger

5 skäl att tvätta ansiktet (och huden) med äppelcidervinäger

Du kanske kommer ihåg lukten av äppelcidervinäger från din mormors hus. Kanske fick hon dig att dricka den när du hade en upprörd mage eller använde den för att dab på dina myggbett eller solbränna. Tja, gissa vad? Äppelcidervinäger är tillbaka.Mormor hade rätt, det är ett sätt att åtgärda för ett stort antal villkor och hålla en burk med organisk rå äppelcider i ditt kök och badrummet hela tiden är en bra idé.Men hur kunde något så e

(Skönhet)

29 konstiga användningsområden för olivolja som går långt bortom matlagning

29 konstiga användningsområden för olivolja som går långt bortom matlagning

Olivolja, en häftklammer från Medelhavsdieten, är en oerhört hälsosam olja - full av "bra" fetter och antioxidanter.Men olivolja gör inte bara en läcker salladsdressing, den kan användas på otaliga andra sätt, vilket gör det väl förtjänt av en plats i din medicinska skåp, skönhetsrutin och hemma.Här finns 29 an

(Skönhet)