sv.ezyguidance.com
Idéer För Hälsosamt Liv

24 Baksoda användar och varför du behöver det i ditt hem

Bakpulver är en naturlig lösning med en lång lista över hälsofördelar och en oändlig lista över användningsområden. Det kan tas internt genom att blanda med vatten. Bakpulver kan också appliceras lokalt och användas oralt.

Medan bakpulver har många fördelaktiga effekter vid intagning, bör den också användas med försiktighet eftersom den är hög i natrium. De med natriumbegränsad diet bör inte ta in natron. Att ta natriumbikarbonat i munnen kan också orsaka problem för personer med leversjukdom, ödem, njursjukdom och personer med högt blodtryck. Intern användning av natron kan också vara osäker för gravida och ammande kvinnor. Om du är osäker på huruvida användningen av bakpulver är säker för dig, är det alltid rekommenderat att konsultera en läkare först.

Tänk också på att följande hälsofördelar och användningsområden gäller för natron, men inte bakpulver som är en helt annan substans. Dessutom innehåller många kommersiella bakpulver aluminium eller andra föroreningar. Som en helt naturlig lösning, var alltid säker på att använda ren natriumbikarbonat.

Vill du köpa lite ren natron? Det bästa stället att köpa det är från den här sidan på Amazon - som erbjuder ett val att köpa en 1 lbs väska hela vägen upp till en 50 lb hink. Efter att ha upptäckt den oändliga listan med användningen av natron, kan du till och med bli frestad att välja 50 lb hinken!

1. Främja Digestive Health

På grund av sin alkalitet kan natronkaka tas internt för att neutralisera magsyra och förhindra halsbränna eller matsmältningsbesvär. Bakpulver hjälper också till att bryta ner feta livsmedel och göra dem enklare att smälta, vilket ytterligare minskar stress i mage och tarmar. Att använda bakpulver som ett matsmältningsmedel, löser bara en tesked läsk med 8 gram varmt vatten och dryck. Upprepa vid behov en gång varannan timme tills symtomen går över.

( Ytterligare läsning: 10 Varningsskyltar Ditt matsmältningssystem fungerar inte )

2. Ta bort inre parasiter

Bakpulver är också ett effektivt naturmedel för parasitära maskar som kan infektera matsmältningskanalen. Lös upp en kvart tesked soda i varmt vatten och drick före sängen. Upprepa varje natt i tre dagar för att ta bort parasiter från kroppen.

3. Förbättra njursfunktionen

En viktig funktion hos våra njurar är att korrigera surheten i blodflödet genom att producera alkaliskt bikarbonat. En dos på 600 - 1800 mg natron per dag kan göra underverk för att öka kroppens pH och lindra stress på njurarna. Prova dessa 10 mg tabletter av Rugby Sodium Bicarbonate för enkel dosering.

4. Behandla symtom på UTI

Eftersom natriumbikarbonat naturligt minskar syrligheten i kroppen, kan dricksen av en tesked soda upplöst i vatten bidra till att lindra den brännande känslan och frekventa begär att urinera orsakad av urinvägsinfektion. Observera att denna åtgärd behandlar symtom bara, men kommer inte att bota infektionen av sig själv. Rådfråga en sjukvårdspersonal för infektioner som varar mer än ett par dagar.

5. Återställ pH-balans

Överkonsumtion av kött och mejeriprodukter, bearbetade livsmedel och sura sodor kan lätt leda till att kroppens pH sjunker under säkra nivåer. Denna sjukdom, som kallas acidos, kan leda till många allvarliga hälsoförhållanden, inklusive njursjukdom, förlust av bentäthet och brist på bröstcancer. En daglig dos av alkaliskt natriumbikarbonat (600 till 1800 mg) kan bidra till att motverka effekten av acidos och återställa kroppens pH till normala neutrala nivåer.

6. Öka atletisk prestation

Våra kroppar producerar mjölksyra - ämnet som är ansvarigt för brinnande känsla i muskelvävnad - när det inte finns tillräckligt med energi för att bränna våra muskler under intensiv träning. Att ta bakpulver kan hjälpa till att hindra mjölksyrauppbyggnad och förbättra fysisk uthållighet under ett träningspass. Ungefär nittio minuter före träning, drick en halv tesked rent natriumbikarbonat löst i ca 4 koppar vatten.

Eventuellt kan du lägga till en måttlig mängd naturligt sötningsmedel och ett par skedar citrusjuice för att smaka på denna pre-workout-dryck.

7. Förhindra Gout Flare-ups

Natriumvätekarbonat har visat sig vara effektivt för att hämma bildningen av urinsyrakristaller genom att sänka urinets pH. Om du är benägen att gikt smärta och inflammation i lederna, försök att ta en tesked bakpulver upplöst i vatten efter en stor måltid för att förhindra framtida uppblåsningar från att inträffa.

8. Naturligt desinfektionsmedel

Natriumvätekarbonat är naturligt antiseptiskt, vilket gör det till en utmärkt naturlig rengöring för ofta använda personliga hygienartiklar som tandborstar, hårborstar och till och med skor. Blanda 4 uns vatten, 2 matskedar vinäger och 2 teskedar av natron i ett litet glas. Blöt tandborstar i blandningen i en halvtimme eller mer. För hårborstar, multiplicera du bara receptet tills du har tillräckligt med blandningen för att täcka borstens huvud. Stänk sodavatten i skor när du tar dem av i slutet av dagen för att döda luktskydda bakterier.

9. Bekämpa kalla symptom

För att påskynda återvinning av kalla och influensa symptom, blanda ungefär en kvart tesked salt och natron i 8 uns varmt vatten. Använd en glödspruta eller Neti potten för att skölja näspassagerna med denna blandning. Mineralerna i vattnet kommer att bidra till att minska bakteriepopulationerna och rensa överbelastning från näsan och bihålorna. Gurgla med samma blandning för att lindra halsont och hjälpa till att rensa slem och bakterier från halsen och munnen.

) ( Ytterligare läsning: 21 Hemmagjorda Cold & Flu Remedies som verkligen fungerar )

10. Neutralisera kroppslukt

Använd bakpulver för att skapa din egen hemlagad naturliga deodorant. I en liten återförslutningsbar behållare, blanda 2 uns ren aluminiumfri bakpulver, 2 oz majsstärkelse (eller arrowrootpulver om du har det) och 5 matskedar organisk jungfruolja (även naturligt antibakteriell!) Eventuellt kan du kan lägga några droppar essentiell olja för doft. Tea tree olja, till exempel, skulle vara ett utmärkt val på grund av dess antimikrobiella egenskaper och uppfriskande doft.

11. Vita dina tänder

Borsta tänderna med kakor kan hjälpa till att ta bort fläckar och behålla dina pärlvita ... ja, päron! Blanda 2/3 kopp ren aluminiumfri bakpulver med en nivå tesked fin salt havsalt och tillsätt vatten tills din blandning når tandkräm konsistens. Eventuellt kan du lägga till ca 10 droppar pepparmintolja eller en tesked pepparmint extrakt för smakämnen. Gör detta innan du blandar i vattnet så att pastaen inte blir för tunn.

( Ytterligare läsning: 14 Tänder Whitening Remedies som verkligen fungerar )

12. Naturligt friska andningen

Använd bakpulver för att skapa din egen hemlagad all-naturlig sköljning som är både billig och bra för din munhälsa. Blanda helt enkelt ungefär en halv tesked bakpulver i 4 gram varmt vatten. Gargle och swish i upp till en minut sedan spotta ut det. Följ upp med en skölj av kallt vatten för att avlägsna den salta smaken och slipen från munnen. Som med bakpulver tandkräm kan du lägga till en valfri droppe eller två pepparmynta för smakämnen.

13. Klara upp finnar

Blanda kokvatten med lite varmt vatten för att bilda en ansiktsmask. Applicera på områden som drabbats av finnar och massera försiktigt i huden. Låt blandningen suga i upp till en timme och skölj sedan med varmt vatten. Bakpulver hjälper dig att rengöra din hud och minska inflammation i finnar.

) ( Ytterligare läsning: 11 naturliga sätt att bli av med finnar snabbt )

14. Förvisa Blackheads

Om du har problem med blackheads, försök rengöring med bakpulver. Blanda en pasta bakpulver och bara en liten mängd varmt vatten. Applicera på blackheads och låt det torka i ungefär tio minuter och skölj sedan med ljummet vatten. Bakpulveren ska avlägsna de flesta av skräp från täppt porer. Upprepa vid behov, upp till en gång varannan dag.

) ( Vidare läsning: 8 Snabba Naturläkemedel för Blackheads )

15. Återställ komplexion

Natriumvätekarbonatkristaller kan användas för att exfoliera huden, vilket främjar tillväxten av ny vävnad. Om du har akne ärr eller andra felaktigheter du vill bli av med, blanda några teskedar med natron med lite varmt vatten för att bilda en pasta. Applicera genom massering i huden och låt det suga in i minst tio minuter. Skölj med ljummet vatten och följ upp med en naturlig fuktighetskräm och upprepa om en gång varannan dag för att rensa upp huden och blekna fläckar.

( Ytterligare läsning: 10 Super Clever Natural Ways To Remove Acne Scars )

16. Främja hälsosamt hår

Avlägsna föroreningar som olja, smuts, styling produktuppbyggnad och klorrest från håret och hårbotten genom att tvätta med natron. Lägg ca 4 matskedar rent aluminiumfri bakpulver i en 16 oz flaska varmt vatten. Skaka bra och använd för att tvätta håret i stället för schampo, följ upp med en äppelcidervinäger skölj, sätt håret med en helt naturlig fuktighetskräm som kokos eller Arganolja.

( Ytterligare läsning: 7 naturliga oljor för hälsosamt vackert hår )

17. Förbättra nagelhälsan

Eftersom svampen behöver en sur miljö att blomstra, förhindrar alkalisk natronar i själva verket att tånagelssvampen sprids genom att skapa en obebodig miljö för den. Natriumborat, allmänt känt som helt enkelt borax, är ett naturligt förekommande mineral som också är en kraftfull fungicid. Dessa två kombinerade skapar ett botemedel som snabbt kan bota nagelsvampen. Blanda lika delar boraxpulver och bakpulver med tillräckligt med vatten för att bilda en pasta. Våt fötter och gnid försiktigt blandningen på infekterade naglar. Gör detta två gånger dagligen och fortsätt i minst två veckor efter att svamp verkar ha klarat sig.

) ( Vidare läsning: Top 10 naturläkemedel för tånagssvamp )

18. Healing Foot Soak

Natriumvätekarbonat är utmärkt för att neutralisera fotlukt och fungerar också bra för att behandla svampinfektioner i fötterna. Blanda upp en läkningsfot genom att tillsätta ca 4 matskedar soda till en liter varmt vatten. Suga fötter i tio minuter för att lossa död hud, rensa bort föroreningar och slappna av ömma vävnader. Lägg ca 10 droppar av en essentiell olja som lavendel eller te träd för att öka din läkning och avslappnande potential i din fot.

) ( Ytterligare läsning: 9 naturliga botemedel mot sprickor )

19. Freshen Up Fabrics

Är du inte säker på vad du ska göra om den där stinkande gamla mattan vid bakdörren? Stänk bara rikligt med bakpulver, låt det sitta i flera minuter och dammsug det sedan upp. Det här tricket fungerar också på klädsel! Prova att sprinkla natron på golvmattor och placera nästa gång du rengör inuti ditt fordon.

20. Deodorize ditt kök

Eliminera dämpande lukt från kylskåpet genom att placera en nyöppnad låda med sodavatten inuti. Prova att lägga några droppar eteriska oljor till natron för att lägga till en trevlig arom till din naturliga kyl-fräschare. Stänk sodavatten i botten av din papperskorgen för att förvisa den skraj lukten.

) ( Ytterligare läsning: 50 magiska sätt att använda essentiella oljor för att förbättra ditt liv )

21. Rengör luften

En annan användning för bakpulver är att skapa din egen helt naturliga hemlagad luftfräschningsspray. Denna produkt är så lätt och billigt att du aldrig kommer att vilja köpa den igen.

( Ytterligare läsning: 8 sätt att rena hemluften så att din familj kan andas den sundaste, renaste luften möjligt )

22. Ljusa ditt badkar

" Fyll en sprayflaska med en tredjedel av Castile-tvål och två tredjedelar av vatten. Sprid sodavatten rikligt runt badet och spraya Castile-tvålblandningen på. Skrubba med en scouring pad eller skrubbor.

Testa även samma teknik för att naturligt städa ut toalettskålar, handfat och annan hård yta i ditt badrum!

) ( Ytterligare läsning: 50 saker du borde sluta köpa och börja göra )

23. Lätt rengör ugnen

Använd bakpulver och vatten för att städa ut ugnen utan att behöva skrubba tills dina armar är ömma. Kolla in How-To på LiveRenewed.com.

När du använder den här tekniken kan du också ersätta en bollad bit av använd aluminiumfolie i stället för en trasa eller svamp. Aluminium är ett utmärkt alternativ till andra slipmedel för att ta bort fastnat mat, men det är också mjukt nog att det inte kommer att skada de flesta ytor.

24. Hemlagad tvättmedel

Vill du få dina vita vitare och dina färger ljusare utan att behöva oroa dig för blekmedel eller andra farliga kemikalier? Prova att göra din egen hemlagad Castilipåpa och kokervatten tvättmedel! Lös bara upp 1 kopp bakpulver och 1/3 kopp salt i 2 koppar varmt vatten. Häll sedan blandningen i en ren, tom gallongbehållare. Tillsätt 1 kopp flytande Castile-tvål och lägg av med vatten. Bara 2 ounces (det är 1/4 av en kopp) är tillräckligt med tvättmedel för att tvätta en full mängd tvätt.

) ( Ytterligare läsning: Hur man byter ut 10 hushållsprodukter med Castile Soap )

Bakpulver är en underbar naturlig ingrediens som borde vara i varje hem som bevisats av dessa 24 otroliga bakpulver. Om du vill börja använda sodavatten i ditt hem, i din skönhetsregim och för de underbara hälsofördelarna, kan du köpa många olika kvantiteter från denna sida på Amazon.

Hur man bygger ett helt självständigt hem

Hur man bygger ett helt självständigt hem

Mer än fyra decennier sedan hade en ensam arkitekt det som måste ha verkade som en omöjlig dröm: att bygga en ny typ av bostad som skulle vara i fullständig harmoni med planeten. Detta hem skulle göras med återvunnet och hållbart material. Det skulle förlita sig på ren energi och förnybara resurser för att ge sina invånare den mest grundläggande och nödvändiga behoven. Det skulle var

(Naturligt hem)

4 saker du behöver veta innan du köper en Himalayan Salt Lampa

4 saker du behöver veta innan du köper en Himalayan Salt Lampa

Himalayan salt lampor är gjorda av rosa Himalayan salt, och medan de kan lysa upp din omgivning, det är inte därför de flesta köper dem. De är definitivt vackra att titta på, men de gör mycket mer än ger en bra glöd. De säger att minska föroreningar i luften tillsammans med negativa joner och "elektrosmog" som orsakas av alla dessa elektroniska prylar, och till och med bidra till att minska symtomen hos dem som lider av allergier, astma och andra sjukdomar.Autentiska

(Naturligt hem)