sv.ezyguidance.com
Idéer För Hälsosamt Liv

25 av världens bästa kokosnötolja använder sig av experterna

Kokosolja är förmodligen den mest älskade ingrediensen i den naturliga levande världen.

Den har en oändlig lista över fördelar och användningar. Vi har redan avslöjat tio kokosnötoljor och varför det borde finnas i alla hem i den här populära artikeln på bloggen - och vi har också grävt djupare på hur kokosolja kan hjälpa till med viktminskning och hur kokosolja kan vara brukade uppnå vackert hår.

Men i dagens artikel frågade vi tjugo fem av världens bästa levande bloggare denna fråga ...

"Vad är din absoluta favoritanvändning för kokosolja?"

Här sammanställer vi deras svar. Några av dem kan överraska dig ...

Tips 1 - Kayley på Greenbootliving.com

Kokosolja måste vara min favorit bärolja för essentiell oljaläkning. Med tre små barn hemma använder vi kokosolja och eteriska oljor ofta (3-5 gånger om dagen). En personlig produkt som jag gör hemma och absolut kärlek är hemlagad deodorant. Min hemlagad deodorant innehåller 4 ingredienser: natron, kokosnötolja, majsstärkelsepulver och eteriska oljor. Jag känner mig bra att jag använder en giftfri fri deodorant fri från många kemikalier som stör det endokrina systemet. Det är enkelt och deodoranten fungerar verkligen!

Tips 2 - Catherine på Butternutrition.com

Kokosolja är en av de bästa fettförbränningsmedlen eftersom den är antiinflammatorisk, anti-svamp, stimulerande till ämnesomsättningen, lätt att smälta och full av antioxidanter. Den raffinerade kokosnötoljan (smaklös) är utmärkt för matlagning, eftersom den är stabil vid höga temperaturer. Å andra sidan är jungfru kokosnötsolja utmärkt för tider du vill ha den kokosnötsmak som bakning, vilket gör popcorn och hudvård. Helst vill du ha båda typer av kokosolja runt att använda i stället för skadliga vegetabiliska oljor (PUFA-fetter) som saktar metabolism.

Tips 3 - Dani på Ancestral-nutrition.com

Mitt favorit sätt att använda kokosolja är som en hårmask. Jag gör det minst en gång i veckan före sängen. Jag applicerar den på ändarna av mitt hår och borstar det genom. Jag tvättar det ut på morgonen. Det håller mitt hår friskt och superhydrerat.

Tips 4 - Laurie på Commonsensehome.com

Hur är det för obskyrat - vid Common Sense Homesteading använder vi kokosolja för att rengöra våra katters öron. Det är bra eftersom det är giftfritt, naturligt anti-svamp och katterna tycker om att äta det. Du kan titta på videon om hur vi gör det här.

Tips 5 - Marie på Humblebeeandme.com

Jag älskar virgin kokosnötolja parat med rå kakaosmör. Oavsett om det är läppbalsam, kroppsmjölk, lotion eller vad som helst annat jag kan drömma, doften av sommar, tropisk kokosnöt ihop med djup och dekadent kakao, är det säkert att du får mig att sniffa mina händer i timmar (lägg i gott bivax för en olfaktorisk trifekta). Kokosolja och kakaosmör också par för att skapa en härligt lätt fuktkräm som sjunker snabbt in i huden, vilket gör att den är hydratiserad och glad. Här är ett recept på min naken läppbalsam med kokosolja.

Tips 6 - Stephanie på Hellonatural.co

Facial Moisturizer - Det är det som fick mig att haka på kokosolja! Min hud var alltid så torr, och jag kunde inte hitta en fuktkräm som hjälpte. Sedan började jag sätta bara kokosolja på mitt ansikte, och det kände mig så bra! Jag var säker på att zits skulle följa, men nej, ingen! Jag har använt kokosolja som fuktkräm för mitt ansikte (och kropp) sedan dess. Min senaste Green-Tea infuserade Coconut Oil Moisturizer är min heltidskänsla.

Tips 7 - Merissa på Littlehouseliving.com

Min favoritanvändning för kokosnötolja är för utomhusrelaterade problem ... .bettbett, solbränna och plantutslag. Jag har funnit att en bit kokosnötolja gnidas in i solbränna eller utslag som orsakas av en växt före sängen kommer omedelbart att stoppa stinget och det kommer att se ut och känna sig mycket bättre på morgonen. Jag älskar också att använda kokosnötolja på bettbett, särskilt myggbett. Jag lägger helt enkelt några i en läppbalsamrör, precis som när jag gör min Homemade Zit Zappers och fläckar behandlar bugbiten. Det kommer att sluta klåda nästan direkt!

Tips 8 - Jill på Theprairiehomestead.com

Mitt absoluta favorit sätt att använda kokosolja är att laga mat! Jag använder den för att ersätta ohälsosamma vegetabiliska oljor, att sauta grönsaker, och i sällsynt fall att jag är ute av smör det gör en bra substitution. Jag har använt kokosolja i mitt kök så länge det är andra naturen. Jag kan inte föreställa mig att laga mat utan det!

Tips 9 - Marlene på Herbalacademyofne.com

Vårt favorit sätt att njuta av kokosolja? Herbal popcorn, naturligtvis! Poppad i kokosnötolja är popcorn lätt och fluffigt. Lägg till några matskedar näringsjäst, en tesked dill och havsalt och lökpulver till smak, och du har en läcker, högfibrer, lågkostnadsmat med alla fördelar med kokosnötolja. Sex månader av att äta kokosnötolja popcorn varje natt för ett mellanmål av en popcorn-entusiast för kokosnötsolja resulterade i en signifikant ökning av hans HDL (bra) kolesterol och en minskning av hans kolesteroltal. Sänkt risk för hjärtsjukdom? Tack, kokosolja!

Tips 10 - Robin på Thankyourbody.com

När årstiderna börjar förändras och vädret blir kallt blir min hud super torr och kliande ... speciellt min hårbotten. Min favorithjälpmedel för detta är en kokosnötolja, etrödolja och tid. Ta ungefär 1 - 2 matskedar kokosolja, sätt 5 - 10 droppar tea-eterolja och mixa bra. Sedan gnid det i hårbotten. Massera det verkligen in. Gör det precis innan du lägger dig och låt det sitta på huvudet hela natten (var noga med att lägga en liten handduk på kudden så att den inte blir oljig). I morgonschampot slår oljeblandningen av och baserar sig i härligheten i den här enkla och effektiva hårbottenbehandlingen ... för att inte tala om hur mjukt ditt hår kommer att känna efteråt. Svimma.

Tips 11 - Frankrike på Beyondthepeel.net

Tips 12 - Carine på Sweetashoney.co.nz

I mitt hus är kokosolja överallt. I mitt kök hittade jag kokosolja absolut gudomlig i råbakning. Jag älskar sin mjuka men solida textur vid rumstemperatur som gav dig så mycket möjligheter att skapa råa kakor, råa brownies eller raka mellanmål som glädjebollar. Jag använder det också i matlagning för att lätt borsta grönsaker innan du rostar dem i ugnen eller smörj min muffinsbricka och lägg till en nutty smak för muffinsna. I mitt badrum använder jag det som en blöja barriär behandling för min baby flicka, i mitt bad som en badolja eller på mina händer för att behandla torr hud. Kokosolja har fantastiska antibakteriella och antifungala egenskaper som verkligen fungerar på mig.

Tips 13 - Maria & Josh på Twopeasandtheirpod.com

Vi älskar att baka kakor med kokosolja. Det är ett bra ersättare för smör och andra oljor. Mina favoritkakor är dessa kakoskakor Chokladkakor. De är bra ätas fräscha ur ugnen eller fryst!

Tips 14 - Mandy på Thehouseholdhero.com

Min favoritanvändning för kokosolja bakar !!!! Jag har skapat så många friska men gudomliga efterrätter med kokosolja. Här är en länk till mitt favorit recept av Avocado Fudge!

Tips 15 - Tracey på Dontmesswithmama.com

Jag älskar att använda kokosolja för DIY skönhetsprodukter. Jag gör allt från hemlagad läppbalsam till en DIY kroppscrubs - allt med kokosolja. Jag njuter också av olja som drar med kokosnötolja med en droppe nötköttolja för att hålla sig frisk.

Tips 16 - Heather på Kulamama.com

Kokosolja är verkligen en riktig super mat. Den laurinsyra som finns i kokosolja hjälper till att bekämpa svampar, virus och bakterier, så jag lägger lite olja på min morgonkaffe. Kaffe + kokosnötolja + gräddmatad gelatin ger en drömig morgon - kolla in mitt recept här.

Tips 17 - Eileen på Yesmissy.com

Min favoritanvändning för kokosolja skulle behöva vara en fuktgivande hårmask. Särskilt efter sommaren är håret extra torrt och skadat, så jag älskar att behandla den med en Kokosolja hårmask en gång i veckan eller två. Det lämnar alltid mitt hår med en silkeslen konsistens och massor av glans. Bara massera 4-5 bordsskedar av kokosnötolja genom ditt hår som börjar i ändarna. Det bör börja smälta i ditt hår med värmen på dina händer. Låt den vara i 15-20 minuter och tvätta som vanligt. Det är så enkelt och gör underverk för torrt hår.

Tips 18 - Danielle på Lovelovething.com

Min favoritanvändning för kokosolja är att göra min egen hemlagad tandkräm. Kokosolja är den perfekta basen - det är naturligt antibakteriellt, anti-svamp, antiviralt och antimikrobiellt. Den har en underbar tropisk smak och lukt, och det är en perfekt passform för hemlagad tandkräm!

Tips 19 - Gina på Runningtothekitchen.com

Jag fyller en liten burk med kokosnötolja och håller den i mitt badrum för en lätt och snabb fuktkräm på mina händer och läppar strax innan sängen.

Tips 20 - Rachel på Bakerita.com

Min favoritanvändning för kokosolja är i bakning - speciellt i muffins och snabbbröd! De flesta muffins och snabbbröd recept tenderar att använda smält smör eller olja, vilken kokosolja ersätter perfekt! Det gör dem mjuka och helt utsökta. Det är fantastiskt i bananbrödet paleo chocolate chip.

Tips 21 - Monique på Ambitiouskitchen.com

Mitt favorit sätt att använda kokosolja är som en hårmask. Jag blandar 1 äggula, 2 matskedar kokosnötsolja och 1 matsked honung tillsammans, lägg sedan det på mitt hår i 15 minuter och tvätta som vanligt. Det gör ditt hår extremt mjukt och glänsande!

Tips 22 - Alex & Cassie Michael på Thethriftycouple.com

Organisk kokosnötolja är den mest prisvärda, mångsidiga skönhetsprodukten på planeten. Det är inte bara bra i köket, men det kan också användas för att klara håret, mjuka huden, tämma frizz, raka, ta bort ögonmakeup och till och med borsta tänder. Min familj köper den i bulk för billig och använder den för nästan allting.

Tips 23 - Jan på Thenerdyfarmwife.com

Jag gillar att införa kokosnötsolja med örter eller blommor och gör det till en piskad fuktkräm som är perfekt för att utjämna albuer, knän och andra hudområden som tenderar att bli torra. Rosa kronblad och maskrosblommor är mina favorittillägg, här är ett recept på piskad maskros och kokosolja fuktkräm.

Tips 24 - Ali på Gimmesomeoven.com

Jag använder kokosolja dagligen för matlagning och bakning. Men min favorit användning för det är faktiskt att göra hemlagad vegansk nooch popcorn. Jag är inte ens vegan, men denna popcorn gjord med näringsjäst har förvandlats till min all-time favorit mellanmål. Det är så smakfullt, och så mycket bättre för dig än biografversionen som drunknar i smör!

Tips 25 - Elizabeth på Livingthenourishedlife.com

Mitt favorit sätt att använda kokosolja är för oljedragning! Jag swish om en matsked av kokosnötolja i min mun i 10-20 minuter för att stödja hälsan hos mina tänder och tandkött. Ibland lägger jag till en kapsel av aktivt kolspulver för dess avgiftningsegenskaper och tandblekningsmässiga fördelar.

Som du kan se är användningarna för kokosolja oändliga! Om du inte redan äger någon, ta sedan ett badkar från den här sidan på Amazon och börja uppleva fördelarna!

Vill du upptäcka mer om magi av kokosolja?

Inkludera hur man använder kokosolja för att bränna din ämnesomsättning, öka din sköldkörtel, skydda och försköna din hud, läka din hjärna, bekämpa cancer, öka hjärthälsan och så mycket mer.

Hämta en kopia av " Coconut Oil Secret: Nature's # 1 Best Healing Superfood " härifrån . Plus om du använder den här länken får du en omedelbar 75% rabatt och två gratis bonusböcker.

7 typer av antioxidanter du behöver mer av + bästa matkällor

7 typer av antioxidanter du behöver mer av + bästa matkällor

Ofta utrustad som en panacea för nästan varje sjukdom under solen har antioxidanter fått mycket uppmärksamhet de senaste åren på grund av deras myriade hälsofördelar. Med förmåga att begränsa spridningen av cancer, demens, hjärt-kärlsjukdom, synförlust och andra kroniska tillstånd som uppstår när vi åldras, håller antioxidanterna verkligen nyckeln till vitalitet och livslängd?Den fria radikala t

(Hälsa)

9 saker du gör före sängen som förstör din sömn och vad du borde göra istället

9 saker du gör före sängen som förstör din sömn och vad du borde göra istället

Sömnlöshet är i epidemiska proportioner i Amerika och många andra länder där det är svårt att gå, går och går, driver kroppen till overdrive. Detta är inte normalt, det här är inte naturligt och värst av allt, det här är inte hälsosamt.Att få tillräckligt med sömn är viktigt för många saker, inklusive övergripande hälsa och välbefinnande. Sömn är lika viktig som l

(Hälsa)