43 Otroligt Pepparmintolja används för hälsa, hem och skönhet

Pepparmintolja har en lång historia av medicinska användningsområden, som praktiseras av många olika kulturer runt om i världen. Förmodligen är den mest kända och mycket använda den av pepparmintolja som ett matsmältningsstöd. De kraftfulla organiska föreningarna i denna eteriska olja har en lugnande effekt på matsmältningsorganens muskler, lugnande muskelspasmer och förhindrar sådana illamående som illamående, diarré, matsmältningsbesvär, uppblåsthet och flatulens.

En annan traditionell användning av pepparmintolja är att fokusera sinnet, förbättra minnet och främja vakenhet utan att orsaka signaturen nervositet och ångest i samband med andra stimulanser som koffein.

Historiskt har essentiell olja av pepparmynta använts för att minska smärta orsakad av muskelspänning och inflammation, såsom huvudvärk, ledsmärta, muskelsårhet och svullna lymfkörtlar. Pepparmintolja är också känd för dess antimikrobiella, anti-svamp- och anti-parasitiska egenskaper och har använts i stor utsträckning genom historien för att behandla bakteriella, svamp- och parasitiska infektioner, både internt och externt. Modern vetenskap erkänner nu dessa egenskaper till följd av den höga koncentrationen av mentol (cirka 40% av den totala kompositionen) som finns i essentiell olja. Pepparmintolja har också länge varit vördad för sin förmåga att lindra symtomen på kyla, influensa och andra andningsvägar - också på grund av oljans höga koncentration av mentol.

Vill du prova pepparmintolja för dig själv? Plocka upp en flaska växtterapi Pepparmintolja från denna sida på Amazon.

Pepparmintolja för naturlig hälsa

Cold & Flu Remedies

Moderna receptfria läkemedelsproducenter vet allt om pepparmyntsolja och dess förmåga att lindra kyla och influensa symtom. Du har sett deras produkter och mer sannolikt än inte, du har använt dem minst en eller två gånger för den lyckliga (om tillfälliga) lättnad från täppt luftvägar, svullna bihålor, ont i halsen eller den irriterande hostan som bara inte går bort. Innan kyla och influensasäsong slår igen, förbered dig själv med dessa all-naturliga kalla och influensa rättsmedel med pepparmintolja.

Lugna ont i halsen

Pepparmintolja kan användas för att lugna ont i halsen. De kemiska egenskaperna hos mentol kyler tillfälligt och lugnar smärta samtidigt som slemhinnan tömmas. De antiinflammatoriska egenskaperna hos oljan kan också bidra till att minska svullnaden och ge ytterligare lättnad. Prova att brygga pepparmintte och smaka sedan med honung och citron för att bekämpa infektion och snabb återhämtning.

Hostkontrol

För att hjälpa till att styra hosta, rensa luftvägarna och öka ditt immunsystem, försök blanda två droppar var och en av pepparmint, lavendel och citronolja i en diffusor. Alternativt kan du blanda dessa oljor och applicera dem på en liten trasa eller ett annat föremål för att skapa en egen bärbar, handhållen inhalator.

En annan blandning som rekommenderas för förebyggande och behandling av hosta är Breathe® tillgängligt från doTERRA. Denna väsentliga oljeblandning kombinerar extrakt av Pepparmint, Laurel Leaf, Eucalyptus, Ravensara, Tea Tree, och Citron. Du kan köpa Breathe® från den här sidan på Amazon. Också, för en diffusor av hög kvalitet, prova den här Greenair Spa Dampdiffusorn också tillgänglig från Amazon.com eller läs våra recensioner av fem av de bästa diffusorerna.

Menthol Bröstkorg

Det finns många mentholbröstglass tillgängliga över disk, men dessa kan innehålla giftiga kemikalier som kan göra mer skada än bra för din kropp på lång sikt. Istället, försök att göra ditt eget mentolbröst gnugga med pepparmyntaolja. Jill Winger of the Prairie Homestead delade detta bra recept på en DIY bröstkorg som är både lätt att göra och billigt:

Du kommer behöva:

• En dubbelpanna
• 1/4 oz bivax
• 2 oz olivolja eller kokosnötolja
• 10 droppar Eucalyptus eterisk olja
• 10 droppar Pepparmint eterisk olja
• 10 droppar Wintergreen ELLER White Fir eterisk olja

Smält bivax och olivolja / kokosnötolja i din dubbla panna. Avlägsna från värme. När blandningen är något avkyld men fortfarande flytande, rör försiktigt in dina eteriska oljor.

Förvara denna blandning i en liten återförslutbar glasbehållare (som den här som finns tillgänglig från Amazon.com) i din medicinska skåpet (helst bort från ljus som kan skada oljorna.) Applicera på bröstkorgar och bottenfötter för att behandla symptom på andningssjukdomar.

( Ytterligare läsning : 14 kraftfulla naturläkemedel för en sinusinfektion)

Febernedsättnande

Medan en mild till medelhög feber är ett normalt och användbart immunsvar vid bekämpning av infektion kan temperaturer över 104 ° F vara skadliga för människokroppen. Använd pepparmyntaolja (i samband med yrkesvård) för att minska risken för en farligt hög feber. Applicera 2 - 3 droppar pepparmintolja i pannan och tempel, nacke, rygg och / eller botten av fötter där oljan absorberar snabbt och hjälper till att få kroppstemperaturen tillbaka i säker intervall. För dem med känslig hud kan du först utspäda pepparmyntsolja i söt mandel eller olivolja innan du applicerar.

Tydliga sinuser

Prova denna ånginhalationsteknik för att rensa sinusbelastning. Koka en pot med destillerat vatten. Avlägsna från kaminen och - när vattnet fortfarande är ångande - lägg till några droppar var och en av pepparmynta och eter i et träd. Stäng omedelbart dina ögon, låt ditt ansikte över vattnet och drapa en fuktig handduk över huvudets baksida. (Se till att du också täcker kanterna på potten för att fånga ångan.) Inhalera djupt och regelbundet i flera minuter för att minska inflammation och öppna luftvägarna. ! Kom ihåg att hålla ögonen stängd hela tiden !

Smärtlindring

Som vi redan har nämnt har pepparmyntsolja smärtstillande och antiinflammatoriska egenskaper. Medan den medicinska vetenskapen ännu inte har entydigt bevisat denna hälsofördel har människor använt pepparmyntsolja för smärtlindring genom historien. Prova några av följande metoder med denna fantastiska eteriska olja för att lugna och suga bort ont och smärta.

Soak Away Aches

Gör dina egna pepparmynta olja-infuserade bad salter för en kyla, smärta slåss. Blanda helt enkelt 16 gram Epsom salt och ca 15 droppar pepparmintolja i varmt (inte varmt) badvatten. Blöt tills vattnet börjar svalna. Också, alltid kom ihåg att dricka mycket vatten före och efter ett varmt bad för att förhindra uttorkning!

För det bästa Epsom-saltet rekommenderar vi 100% naturligt White Mountain Epsom-salt tillgängligt från Amazon.com. Titta även på dessa 20 sinnen som blåser orsak till att Epsom Salt ska vara i varje hem ) för mer information om hur du använder Epsom-salt för att lindra smärta!

Ledvärk

Använd pepparmyntsolja för att lindra ledvärk som orsakats av reumatoid artrit. Först utspäd ca 15 droppar pepparmynta eterisk olja per 1 uns bärarolja som söt mandel eller kokosnötolja. Massage sedan i smärtsamma leder för snabb lättnad.

Ömma muskler

För att tillfälligt lindra smärta från överarbetade eller ansträngda muskler, använd samma blandning som detaljerad ovan - 15 droppar pepparmyntsolja per 1 uns bärarolja - och massage direkt i ömma muskler.

( Ytterligare läsning : 10 Potent Foods That Kill Pain Fast)

Spännings huvudvärk

Den kylande antiinflammatoriska kraften i pepparmyntsolja har också en lång historia för att förhindra spänningshuvudvärk. Helt enkelt massera pepparmyntsolja - utspädd eller rakt in i tempel, bakom käftbenet och över pannan för snabb lättnad.

( Ytterligare läsning : 17 naturliga sätt att förvisa huvudvärk snabbt)

Hudirritationer

Pepparmintolja kan användas för att kyla och lindra huden som drabbats av brännskador, utslag eller torrhet. Använd en utspädning av högst 15 droppar pepparmyntsolja per 1 uns bärarolja för att undvika att skada redan irriterad hud. Sedan enkelt massage den utspädda oljan i huden för att uppdatera, återfuka och lugna bort smärta.

För matsmältnings hälsa

Ännu en annan naturlig lösning som medicinsk forskning ännu inte har bekräftat, håller pepparmintolja en imponerande rekord när det gäller att lindra matsmältningsbesvär.

Dålig matsmältning

Pepparmyntsolja är känd för sin förmåga att lugna de mjuka musklerna i mag-tarmkanalen. Pepparmintolja förbättrar även gallret - kemikalien som vår kropp använder för att smälta fetter. Som ett resultat hjälper pepparmyntsolja till att maten passerar genom tarmen snabbare och effektivt. Observera dock att om din matsmältningsbesvär är relaterad till gastro-esophageal refluxsjukdom (aka GERD) bör du undvika denna lösning. Pepparmintolja kommer också att slappna av sfinkteren som skiljer magen från matstrupen, vilket väsentligt förvärrar halsbränna i samband med GERD.

Illamående

För vissa personer kan doften av pepparmynta lugna illamående. Medan denna åtgärd inte fungerar för alla, nästa gång du känner dig sjuk i magen, ta en liten sniff av pepparmyntaolja. Om du tycker att doften lugnar din mage, fortsätt och lägg till några droppar till en diffusor (du kan se våra recensioner av fem av de bästa diffusorerna här) för att maximera oljens effektivitet. Denna lösning har till och med varit känd för att hjälpa vissa kvinnor genom morgonsjuka.

Gas och uppblåstning

Det har förekommit flera medicinska studier som har visat att enteriska belagda (EC) pepparmint kapslar är effektiva vid behandling av vissa symtom på IBS inklusive smärta, uppblåsthet, gas och diarré. EC pepparmint kapslar (som dessa NU Foods Pepparmint Softgels tillgängliga på Amazon.com) hindrar oljan från att släppas i magen, vilket kan leda till halsbränna och matsmältningsbesvär.

Oral Care

Lugna tandvärk

För att underlätta tandvärk smärta, applicera 1 -2 droppar pepparmynta olja till en bomullspinne. Applicera direkt på värkandan för att samtidigt lindra ömhet och desinficera området.

Friska andan

Det här hemlagade pepparmyntavätskepreceptet från DIY Natural är både billigt och effektivt. Det är också antibakteriellt och anti-svamp som hjälper till att minimera dåligt andetag.

För en sats måste du:

• 4 oz filtrerat eller destillerat vatten
• 2 tsk bakpulver
• 2 droppar te träd eterisk olja
• 2 droppar pepparmynta eterisk olja
• en liten återförslutbar glasburk

Skaka före varje användning. Swish 2-3 teskedar munnen tvätt 1 - 2 minuter. Eftersom tea tree olja kan vara giftigt när det tas i tillräckligt stora mängder, undvik att svälja denna munvatten.

Tand & Gum Hälsa

Du kan också använda pepparmyntsolja för att göra din egen hemlagad Remineralizing Squeezable Tandkräm.

( Ytterligare läsning : 17 Personliga produkter du aldrig kommer att behöva köpa igen)

Mot parasiter

Tick ​​& Flea Repellent

Denna lopp- och kryssspray kan användas på mattor, husdjur och människor. . Spraya inte direkt på katter eftersom de är känsliga för eteriska oljor .

Du kommer behöva:

• 6-7 droppar var och en av Pepparmint, Rosemary, Eucalyptus, Tea Tree och Citronella eteriska oljor
• 8 oz destillerat eller filtrerat vatten
• en glassprayflaska för förvaring och applicering

Fyll din sprayflaska (jag rekommenderar den här från Amazon.com) nästan till toppen med destillerat eller filtrerat vatten. Släpp i dina eteriska oljor och skaka bra innan du applicerar. Du kan spraya denna lösning på hundens päls omkring en gång varannan dag. Medan det inte är lämpligt att spraya eteriska oljor riktning på kattens päls, nämnde en läsare att hon applicerade lösningen genom att doppa en loppkam i den utspädda blandningen. Hon använde sedan kammen för att ta bort och döda loppor som fanns på hennes katt. Detta störde inte djuret. Katter tenderar dock att vara mycket fina individer. Därför rekommenderar jag att du använder din egen bästa bedömning.

Pepparmint Lice Shampoo

Pepparmintolja är ett av ett antal eteriska oljor som har visat sig vara effektiva (vid användning i kombination med kamning) vid behandling och eliminering av huvudlöss. Kom alltid ihåg: Innan du applicerar pepparmyntaolja eller någon annan essentiell olja till stora hudområden, testa för allergisk reaktion genom att placera en liten droppe på handens baksida. Du kan behöva vänta några timmar eftersom inte alla allergiska reaktioner uppstår omedelbart.

För att göra detta schampo, blanda helt enkelt 2 uns olivolja med 15 till 20 droppar pepparmintolja. Doppa denna blandning i hårbotten med bomullskulor och lämna över natten (eller i minst 12 timmar.) Alternativt kan du blanda 15 till 20 droppar pepparmintolja i en glassprayflaska (som den här från Amazon.com) med 4 ounce gnugga alkohol. Mätta håret med blandningen och låt den här behandlingen vara igång i cirka 12 timmar.

Tarmarmen

. För behandling av intestinala maskar kan du försöka använda enteric coated pepparmint kapslar som dessa NOW Foods Pepparmint Softgels tillgängliga från Amazon.com (som är utformade för att kringgå magen och lösa upp i tarmarna där de är mest effektiva) men som intestinala parasiter kan utgör mycket allvarliga hälsorisker om det inte behandlas ordentligt, rekommenderas alltid att konsultera med en medicinsk professionell först .

Pepparmintolja Aromaterapi

När det gäller aromaterapi eteriska oljor går pepparmyntsolja ett av de mest uppfriskande och stimulerande val som finns tillgängliga. Oavsett om du vill svalna ett rum under sommarens värme, ställa in en festlig stämning för vintersemester eller öka din mentala uppmärksamhet och koncentration, kan pepparmyntsolja hjälpa till. Kolla in dessa recept för att använda i din diffusor:

Kylavslappningsblandningar

Zero Stress Energizing Blend

(Återställ vitalitet. Klipp tillbaka på stress.)

• 1 del Pepparmintolja
• 1 del Lavendelolja
• 2 delar Söt Orange olja

Beat the Heat Blend

(Kyl ned efter en dag under den varma sommarsolen!)

• 1 del Pepparmintolja
• 1 del Basil ELLER Lavendelolja
• 1 del Eukalyptusolja

Stimulerande koncentrationsblandningar

Myntdiffusionsblandning

(Jag kallar den här "läxhjälpen ...")

• 4 - 6 delar Spearmintolja
• 3 - 5 delar Pepparmyntaolja
• 3 - 5 delar Palmarosa ELLER Citronellaolja
• (tillval) 1 del citrongräsolja

(Recept lånat från Easy-Aromatherapy-Recipes.com)

Vakna, Pick-me-up Blandning

(Enkel, men ändå effektiv.)

• 1 del Wild Orange olja
• 1 del Pepparmintolja

Holiday Diffuser Blandningar

Enlivening Blandning

(Perfekt för underhållande familj från fjärran. Kämpar jetlag!)

• 2 delar Pepparmyntaolja
• 2 delar geraniumolja
• 5 delar rosmarinolja

(Recept lånat från BirchHillHappenings.com som ursprungligen hittades i The Encyclopedia of Aromatherapy av Chrissie Wildwood.)

Pepparmynta Surprise Essential Oil Blend

(Tung söt blommig doft med mousserande pepparmynta!)

• 11 delar organisk pepparmint eterisk olja
• 4 delar organisk Ylang Ylang eterisk olja

(Recept lånat från Mountain Rose Herbs.)

För mer bra diffusionsblandningar och tips för blandning av eteriska oljor, besök denna sida.

( Ytterligare läsning : Hur man gör dina egna naturliga massageoljor + 9 recept för att komma igång)

Pepparmintolja för naturlig skönhet

Med så många användningsområden som främjar naturlig hälsa, bör det inte bli någon överraskning att pepparmintolja är ett perfekt komplement till din dagliga skönhetsrutin också. Som en naturlig astringent och antimikrobiell, är denna olja perfekt för vacker hud, lyxigt hår, starka naglar och ett glödande leende. Det bästa är att följande naturliga recept är enkla och billiga att göra också!

Förtydligande ansiktsrenare

Vi hittade två utmärkta recept för att skapa din egen klargörande ansiktsrengöring med pepparmintolja. Här är de:

Pepparmint & Citron Face Wash

(Recept lånat från Homegrownandhealthy.com)

Du kommer behöva:

• 8 oz destillerat vatten
• 1/2 msk unscented glycerin tvål (som kan köpas från denna sida på Amazon.)
• 5 droppar citronolja
• 5 droppar Pepparmintolja
• en glasbehållare med handpump för förvaring

Avlägsna tillräckligt med glycerinsoppa för hur många satser du planerar att göra. Koka upp vattnet och ta omedelbart bort från värmen. Tillsätt din tvål och rör tills det är upplöst. Låt blandningen svalna och tillsätt sedan dina eteriska oljor. Förvara bort från värme och ljus för att bevara de känsliga eteriska oljorna.

Clarifying Face & Body Wash - för akne benägen hud

(Recept lånat från DIYbathandbodyproducts.com)

Du kommer behöva:

• 2 oz flytande Castile tvål (som den här av Dr. Bronner är tillgänglig från Amazon.com)
• 2 oz olivolja
• 2 oz vegetabilisk glycerin (som denna produkt av Nature's Oil finns även på Amazon.com)
• 1/2 tsk Tea Tree olja
• 5 - 10 droppar Pepparmintolja
• 5 - 10 droppar Lavendelolja
• en liten keramisk skål eller glasmätskål för blandning
• en glasbehållare med handpump för förvaring

Kombinera alla ingredienserna i din blandningsbehållare och överför sedan till en glasflaska för förvaring. Kom ihåg att lagra bort från värme och ljus för att bevara de känsliga eteriska oljorna.

( Ytterligare läsning : Hur man byter ut 10 hushållsprodukter med Castile Soap)

All Natural Peppermint Oil Shampoo

(Recept lånat från ThankYourBody.com)

Du kommer behöva:

• 4 oz destillerat vatten
• 2 oz flytande Castile tvål (som den här av Dr. Bronner är tillgänglig från Amazon.com)
• 2 tsk avokadoolja
• 1/8 tsk Pepparmyntaolja
• 1/8 tsk Tea Tree olja
• 1 tsk vegetabilisk glycerin (tillval - används för att lägga till kropp - prova den här produkten av Nature's Oil tillgänglig på Amazon.com)
• 10-15 droppar andra eteriska oljor (för att anpassa doften)

Häll alla ingredienserna ihop i en behållare som är tillräckligt stor för att hålla dem. Jag föredrar att använda denna glasbehållare med handpump för lagring och enkel användning. Kom ihåg att skaka ditt hemlagade schampo före varje användning, eftersom ingredienserna tenderar att separera snabbt.

( Ytterligare läsning : 28 bästa örter för hårväxt)

Lugnande fot Soak

För att slappna av ömma och trötta fötter, lägg bara några droppar pepparmintolja till en panna eller en skål som delvis fylls med varmt vatten och suga fötter i minst 10 minuter. Vi rekommenderar även att följa upp denna avkopplande behandling med detta ...

Exfoliating Peppermint Sugar Scrub

Använd pepparmint essentiell olja för att skapa din egen exfolierande sockerskrub genom att följa detta recept, komplimanger av Craftinomicon:

Du kommer behöva:

• 4 - 5 msk organiskt råsocker
• 2 msk extra jungfruolja (eller en annan olja efter eget val - jag föredrar organisk kallpressad kokosnötolja!)
• 1 tsk linfröolja
• 3-4 droppar Pepparmyntaolja
• en liten glasburk (som den här på Amazon) för förvaring

Receptet säger att helt enkelt blanda alla ingredienserna tillsammans. Jag gjorde mina i den ordning som de listas och kom ut med en underbar, helt naturlig och uppfriskande sockerskrubba. Perfekt för semestern!

( Ytterligare läsning : 23 Stunning Scrub Recipes)

Pepparmint Tea Tree Bath Salts

(Recept lånat från Nancy Creative.)

Du kommer behöva:

• 2 koppar Epsom salt
• 5-7 droppar Pepparmyntaolja
• 3 droppar Tea Tree olja
• 1 gallon stor resealable fryspåse

Häll Epsom salt och eteriska oljor i den återförslutbara påsen. Blanda väl genom att "squishing" ingredienserna ihop i den slutna påsen i flera minuter. Om du inte planerar att använda dem direkt (1 sats är bara rätt för ett bad) vill du lagra salterna i en burk med ett tätt passande lock. (Denna Blue-Lidded Wire Bale Jar tillgängliga från Amazon.com rymmer cirka fyra partier.) För att använda badsalter, lösa upp 2 koppar salter i varmt eller varmt badvatten medan du fyller ditt badkar. Blötlägg i 10 - 15 minuter för maximal avkoppling, upp till tre gånger per vecka.

( Ytterligare läsning : 20 Mind Blowing orsaker till att Epsom Salt borde vara i varje hem)

Pepparmintolja runt hemmet

Hemlagad luftfräschare

Minty Citrus Twist Room Spritzer

Jill Winger of the Prairie Homestead föreslår detta recept för att göra en underbar luktande spritz-able room freshener.

Du kommer behöva:

• 4 droppar Pepparmintolja
• 4 droppar Wild Orange olja
• 1 msk r eal vanilj extrakt
• 8 oz vatten.

. Kombinera alla ingredienser i en glassprayflaska och var noga med att skaka bra innan du använder .

(Mer mer rumsreceptor, liksom några bra tips om hur man gör dem, besök ThePrairieHomestead.com.)

Hängande luftfräschare

Lägg bara till pepparmyntaolja (eller någon annan av dina eteriska oljor) som helst till ett litet dekorativt föremål och häng någonstans du vill fräscha luften.

Eller, för en snabb och enkel luftfräschare lösning, tillsätt några droppar pepparmint eterisk olja till en begagnad tepåse. Kolla in dessa andra Genius saker att göra med dina använda te-väskor!

Pet Lukt Neutralizer

(Baserat på ett recept av Tipnut.com)

Ditch din köpta spray och prova den här hemmagjorda pet lukt neutraliseraren istället. Det luktar inte bara bra, det är också antibakteriellt, anti-svamp och naturligtvis helt naturligt!

Du kommer behöva:

• 3 1/2 koppar varmt vatten
• 1/2 kopp helt naturligt tygmjukmedel (som denna Mrs. Meyers Lavender Fabric Softener tillgänglig från Amazon.com)
• 2 msk bakpulver
• 15-20 droppar pepparmyntaolja
• 15 - 20 droppar tea tree oil

Häll vattnet i en 16 oz sprutflaska (som den här på Amazon) och lös upp i natron. Lägg till mjukmedel och eteriska oljor. Skaka bra före varje användning.

Om du inte gillar lukten av tea tree olja, kan du också sub citrusoljor som citron eller apelsin. Ms. Meyer gör också flera andra doftdukmjukmedel som Geranium, Basil och Lemon Verbena som kan vara subbädda om du inte gillar lukten av lavendel. Som alltid rekommenderar jag att du blir kreativ med din blandning tills du hittar den kombination som fungerar bäst för dig.

( Ytterligare läsning : 24 Baksoda användar och varför behöver du det i ditt hem)

DIY "gröna" rengöringsmedel

Hemlagad Allmänna Desinfektionsmedel

För rengöring av allmänt bruk rekommenderar jag följande två oljekombinationer:

Tea Tree + Pepparmint - (bra mot influensa och E. coli. *)

Lime + Pepparmint - (utmärkt antibakteriell effekt vid brett spektrum. **)

För att göra denna helt naturliga rengöringsmedel, fyll en 16 oz sprayflaska (som den här på Amazon.com) nästan till toppen med vatten och tillsätt ca 2 teskedar totalt av dina valda eteriska oljor. Kom ihåg att skaka bra innan varje användning, eftersom blandningen separeras snabbt.

* Mot stora sjukdomar som influensa och E. coli, citrongräs och lavendeloljor - men inte lika kraftfulla Tea Tree eterisk olja - är också mycket effektiva.

** Medan Lime essentiell olja är en av de bästa för bredspektret bakteriedödande kraft; Citron, Orange och Rosemary oljor har också kraftfulla antibakteriella egenskaper.

Citrus Mint Wood Cleaner & Dusting Spray

Inte bara kommer denna blandning enkelt att lyfta bort damm och smuts, det kommer också att ge en underbar glans på de flesta träytor. Som alltid, var noga med att testa först i ett inkonsekvent område!

(Original recept lånat från NourishingJoy.com.)

Du kommer behöva:

• 6 oz olivolja
• 2 oz vitdestillerad ättika
• 10-20 droppar pepparmyntaolja
• 10 - 20 droppar citrusolja (citron, apelsin, grapefrukt etc.)

Häll olivolja i en 8 ounce glassprayflaska (som den här på Amazon) och tillsätt sedan eteriska oljor och lägg av med ättika. Kom ihåg att skaka kraftigt innan du använder. Spraya direkt på träytor och avsluta med att böja med en ren, torr trasa. !) ( Kom ihåg att testa först !)

Hemlagad yta och glasrenare

Du kommer behöva:

• 8 oz vit vinäger
• 2 oz kopp gnidningsalkohol
• 10 droppar citronolja
• 10 droppar rosmarinolja
• 5 droppar pepparmynta olja

Blanda alla ingredienser i en 16 ounce glasflaska (som den här är tillgänglig från Amazon) och lägg sedan av med ljummet vatten. ! Kom ihåg att skaka bra före varje användning !

(Recept lånat från AromaThyme.com - ursprungligen publicerat i " April 2006 utgåva av alternativ medicin - The Art and Science of Healthy Living, sidan 95. ")

Hemlagad matta

Stänk bara 15-20 droppar var och en av pepparmynta och eter i et träd i en återförslutningsbar behållare fylld med natron och mixa bra. Stänk på mattor och mattor (kom alltid ihåg att testa först i ett ogenomskinligt område om du aldrig använt det tidigare!) Låt duften i 15 minuter eller mer sedan dammas bort. Detta är den ultimata enkla och billiga matrestaurangen.

( Ytterligare läsning : 24 Baksoda användar och varför behöver du det i ditt hem)

Naturskadebekämpning

as the powerful essentials oils may damage them. Observera: Följande två sprayblandningar rekommenderas inte för användning på plantor, nya blommor eller känsliga växter, eftersom de kraftfulla essenseroljorna kan skada dem. Om du inte är säker, testa sprutan på ett eller två blad cirka 24 timmar före sprutning av hela växten. Om du märker någon bränning eller spottning, applicera inte spray på resten av växten.

Naturlig insekticidspray

Använd denna super enkla, alla naturliga insekticidspray i trädgården eller runt huset. Inte bara är det säkert och effektivt, det luktar också bra (såvida inte du är en bugg!)

Hur man gör det:

• Fyll en 16 oz sprayflaska (som denna tillgänglig från Amazon.com) ungefär halvvägs till toppen med vatten.
• Lägg till ca 10 droppar var och en av essentiella oljor av rosmarin, pepparmynta, timjan och klyfta.
• Lägg till 1/2 tsk grönsaksglycerin (som denna produkt av Nature's Oil finns även på Amazon.com)
• Slutligen släng det hela av med vatten. ! Kom ihåg att skaka bra före varje användning !

Naturlig svampbekämpningspray

Denna naturliga fungicidspray kommer att hålla mögel och mögel ur huset och av dina växter.

Hur man gör det:

• Fyll en 16 oz sprayflaska (som denna tillgänglig från Amazon.com) ungefär halvvägs till toppen med vatten.
• Lägg till ca 10 droppar var och en av Rosemary, Peppermint, Tea Tree och Wintergreen eteriska oljor.
• Lägg till 1/2 tsk grönsaksglycerin (som denna produkt av Nature's Oil finns även på Amazon.com)
• Slutligen släng det hela av med vatten. ! Kom ihåg att skaka bra före varje användning !

Spider Deterrent

Visste du att spindlar hatar pepparmynta? De gör, och du kan använda detta till din fördel och behåll dessa skrämmande crawlies ur ditt hem. Använd bara några droppar pepparmintolja till en bomullsboll och saker i alla områden där spindlar kan pressa igenom (dvs: runt dörrar och fönster.) Uppdatera efter behov.

Rodent Repellent

Samma trick fungerar mot många små gnagare. Lukten av pepparmyntsolja irriterar deras känsliga näsor. Applicera några droppar pepparmyntsolja i en bomullsboll och lägg dem i ditt skafferi, skåp, etc. Du kan också använda den här tekniken för att hålla musen ur trädgården. Stuff pepparmintolja bomullsbollar i mushål eller häng använda tepåsar infunderad med pepparmyntaolja runt växter som dessa små skadedjur är lockade till. (Leta efter förtalets nibble-märken.) Mus kommer snabbt att flytta till ett mindre mintrummande område.

( Ytterligare läsning : 9 smarta sätt att använda essentiella oljor i trädgården)

Vill du prova pepparmintolja för dig själv? Plocka upp en flaska växtterapi Pepparmintolja från denna sida på Amazon.

Några försiktighetsåtgärder

Pepparmintolja kan vara irriterande för personer med känslig hud. Dessutom kan vissa människor ha eller utveckla allergier mot eteriska oljor. Utför alltid ett hudtest på handen bakom några timmar innan du applicerar eteriska oljor till stora delar av kroppen, inhalerar eller intar.

Var försiktig när du tar någon essentiell olja internt. Använd endast högkvalitativa eteriska oljor av hög kvalitet för detta ändamål och var alltid medveten om möjliga interaktioner med mediciner eller andra tillskott. Pepparmint essentiell olja kan innehålla pulegon som kan vara skadlig för levern om den tas in i tillräckligt stor mängd.

Vid tvivel rekommenderar vi alltid att du samråder med en licensierad läkare. Informationen i denna artikel är inte avsedd att ersätta professionell medicinsk rådgivning och är endast avsedd för information och underhållning.

10 briljanta fördelar med Borage Oil

Borageolja härrör från en vildblomma som kallas borage eller "starflower". Den har en lång historia av både medicinsk och kulinarisk användning som går tillbaka till hundratals år. Oljan är mest känd för att ge en hög nivå av gamma-linolensyra (GLA), en fettsyra med starka antiinflammatoriska egenskaper. Av de tre o

(Eteriska oljor)

15 Herbal Remedies för att hjälpa dig att överleva Cold & Flu Season

Kall- och influensaförhindrande är en enorm marknad, oavsett vilken del av världen du bor i. Vitaminer och kosttillskott påstod att avvärja och behandla infektionslinjen på marknaderna och apotekens hyllor. Allt lovande statistiskt resultat innebar att man skulle sälja sin produkt.Med så många att välja mellan kan det vara svårt att välja rätt lösning - speciellt om du inte mår bra. Här har vi de

(Eteriska oljor)