sv.ezyguidance.com
Idéer För Hälsosamt Liv

5 skäl att tvätta ansiktet (och huden) med äppelcidervinäger

Du kanske kommer ihåg lukten av äppelcidervinäger från din mormors hus. Kanske fick hon dig att dricka den när du hade en upprörd mage eller använde den för att dab på dina myggbett eller solbränna. Tja, gissa vad? Äppelcidervinäger är tillbaka.

Mormor hade rätt, det är ett sätt att åtgärda för ett stort antal villkor och hålla en burk med organisk rå äppelcider i ditt kök och badrummet hela tiden är en bra idé.

Men hur kunde något så enkelt vara så kraftfullt? Fördelarna med organisk rå äppelcidervinäger finns i den levande styrkan som är känd som "Moderen". Även om mamman ser mer ut som en läskig spindelväv som flyter runt botten av flaskan, är det detta ämne som innehåller aktiva ingredienser för att öka din totala hälsa och välbefinnande. Mamman är levande och trivs med goda bakterier och näringsämnen.

Hur är Apple Cider Vinegar Made?

Rå äppelcidervinäger är gjord av ekologiska äpplen och går genom en dubbelfermenteringsprocess. Under denna process bevaras enzymer och andra näringsämnen och arbetar tillsammans för att ta fram terapeutiska egenskaper.

Här är bara några fantastiska näringsrika fakta om denna fermenterade dryck:

  • Äppelcidervinäger innehåller kalium som hjälper till att hålla tänderna starka, förhindrar håravfall och läkemedel en rinnande näsa.
  • Äppelcidervinäger innehåller pektin som håller blodtrycket ordentligt och kan minska "dåligt" kolesterol.
  • Äppelcidervinäger innehåller äppelsyra som gör det till ett bra försvar mot virus, bakterier och svampar.
  • Äppelcidervinäger innehåller kalcium som hjälper till att hålla tänderna och benen starka och friska.
  • Äppelcidervinäger innehåller aska som normaliserar kroppens pH och upprätthåller en hälsosam alkalisk status.
  • Äppelcidervinäger innehåller ättiksyra, vilket minskar hastigheten vid vilken socker går in i blodet efter en måltid.
  • Äppelcidervinäger innehåller vitaminerna A, B1, B2, B6, C och E

Hur är Apple Cider Eddik Annan från Vit Vinäger?

Vanlig vit eller brun ättika innehåller inte några hälsofrämjande egenskaper som finns i äppelcidervinäger. Denna typ av ättika har genomgått strikt distillering och bearbetning och i processen avlägsnas alla dess näringsämnen bort. Rå ekologisk äppelcidervinäger består av levande bakterier som är hälsosamma.

Om du inte ser spindelväven som substans i flaskan, förvänta dig inte att vinägerna ger något terapeutiskt värde. Kom ihåg ... leta efter mamman.

Vad sägs om att lägga äppelcidervinäger på ditt ansikte och hud?

Äppelcidervinäger är lika effektiv när den tas internt som när den appliceras på huden externt. Faktum är att många använder äppelcidervinäger som en del av deras dagliga skönhetsregim. Det är ett kostnadseffektivt 100% naturligt och organiskt sätt att hålla din hud känslig och smidig.

5 skäl att tvätta ansiktet med äppelcidervinäger

Om du kommer till kommersiella tvål och rengöringsmedel för att tvätta ditt ansikte kan du göra mer skada än bra. Många av dessa produkter innehåller dofter, färgämnen och andra kemikalier som kan torka ut huden och låta den se ut och känna sig trött och grov.

Den goda nyheten är att det finns många saker som finns i naturen som kan närma din hud och hålla den känd och ser sitt bästa ut. En av dessa är äppelcidervinäger.

Här är fem stora anledningar att tänka på att tvätta ansiktet och huden med äppelcidervinäger. Ett försiktighets försök - lägg inte äppelcidervinäger full styrka direkt på huden - det kan brinna. Använd en utspädd blandning av 50% vatten och 50% äppelcidervinäger och var noga med att prova lösningen på huden på din hand eller någon annanstans innan du sätter på ansiktet. I mycket sällsynta fall är vissa människor känsliga för denna lösning.

  • Äppelcidervinäger kan hjälpa till att minska åldersfläckar: När du tvättar ditt ansikte dagligen med äppelcidervinäger kommer du att märka en stor skillnad i åldersfläckar. Äppelcidervinäger innehåller alfa hydroxisyror som tar bort död hud och avslöjar en hälsosam och livlig ny hud. Förutom att du tvättar med ett stänk äppelcidervinäger, dab lite på en bomullsboll och applicera direkt på åldersfläckar. Vänta i trettio minuter och skölj ansiktet med kallt vatten och klappa torrt. Gör det två gånger dagligen i sex veckor och du kommer se en skillnad.
  • Äppelcidervinäger bekämpar akne, finnar och fläckar: Inget behov av att köpa kommersiell aknekräm när man kan använda äppelcidervinäger. När äppelcidervinäger framställs bildar äppelsyra. Detta gör äppelcidervinäger en potent antibakteriell, antimykotisk och antiviral substans som kan hålla bakterier i luften och finnar från att bildas. (Vill du ha fler sätt att bli av med akne och finnar? Läs den här artikeln)
  • Äppelcidervinäger balanserar din hud: När du tar bort olja från din hud, hjälper äppelcidervinäger också till att balansera pH och håller din hud från att bli för fet eller för torr genom att balansera produktionen av talg. Skölj ansiktet dagligen med äppelcidervinäger om du vill ha balans.
  • Äppelcidervinäger bekämpar rynkor: Torkad äppelcidervinägervätska kan hjälpa till att minimera utseendet på fina linjer och rynkor. Du kan suga upp en bomullsplatta eller bomullstyg i utspädd äppelcidervinäger och dab på din hud. Skölj med varmt vatten och klappa torrt.
  • Äppelcidervinäger avlägsnar gifter från ditt ansikte: Regelbunden användning av äppelcidervinäger tvätt hjälper till att rita toxiner ur din hud och lämnar ett ungdomligt och rent glöd.

Hur får man en gratis flaska äppelcidervinäger

Om du har läst den här artikeln i sin helhet, eller någon av våra andra äppelcidervinägerartiklar, är du förmodligen desperat att ta händerna på en flaska - men för att uppleva de magnifika fördelarna är det viktigt att du väljer rätt.

När man köper äppelcidervinäger är det absolut nödvändigt att välja en flaska som är organisk, icke-GMO, opasteuriserad, rå och ofiltrerad innehållande "moderen" - en kombination av enzymer, proteiner och probiotiska bakterier.

Bragg Apple Cider Eddik har i allmänhet varit det mest populära varumärket i många år och är fortfarande en av de bästa flaskorna ACV du kan köpa, men nyligen laget på Thrive Market (vår favoritplats för att köpa naturliga produkter och hälsosam mat på 25-50 % av försäljningspriset) har skapat sin egen icke-GMO, organisk, rå, opasteuriserad och ofiltrerad ACV med "The Mother" - och de vill skicka dig en gratis flaska.

Klicka bara på den här länken och din fria flaska Thrive Market Apple Cider Eddik kommer att läggas till i din kundvagn. Lägg bara till $ 29 värde av varor i din korg för att kvalificera dig för den gratis ACV.

Thrive Market är en relativt ny online-marknadsplats som säljer hälsosamma produkter till grossistpriser. De säljer bäst i friska matvaror och naturprodukter från de mest populära etiska varumärkena, men med en skillnad ... säljs allt vanligtvis 25-50% av försäljningspriset.

Om du ofta hittar dig själv att köpa naturliga hälso- och skönhetsprodukter, giftfria hemleveranser, hälsosamma livsmedel och mer, så ser du snabbt hur mycket du kan spara genom att handla på Thrive Market.

Några konstiga och inte så konstiga vanliga användningsområden för äppelcidervinäger

Salladsdressing: Använd äppelcidervinäger i stället för din vanliga salladsdressing. Prova att blanda en ½ kopp vinäger med 2 matskedar rå honung och en pressa citronsaft för en utsökt toppning för alla sallader.

Fluffigt ris: Lägg till en touch äppelcidervinäger när du lagar ris. Ditt ris blir fluffigare och smakar bra.

All Purpose Cleaner: Äppelcidervinäger är en kraftfull rengöringsmedel för alla ändamål som kan användas i nästan alla utrymmen i ditt hem. Blanda enkelt 1 del ättika med 1 del vatten och 3 droppar eterisk olja. Blanda i en sprayflaska och använd rikligt på diskar, i badrummet och till och med för att dammas.

Att fånga fruktflugor: Fruktflugor älskar smaken av äppelcidervinäger och gör det därför utmärkt bete för en fälla. Sätt en liten äppelcidervinäger i en kopp toppad med en droppe parabolen tvål. Ställ koppen på din räknare och titta på fruktens flugor fall in.

Biff marinade: Marinera din grötmatad nötkött i äppelcidervinäger ca 30 minuter innan du lagar mat. Ditt kött kommer att vara ömt och gott

Rengör frukt och grönsaker: En utspädd äppelcidervinägertvätt fungerar bra för att rengöra dina frukter och grönsaker. Kom ihåg att det alltid är bäst att tvätta din produktion, även din ekologiska produkt.

Enkla benkramper: Benkramper uppträder ofta på grund av brist på kalium. Om du har benkramper, gnid en liberal mängd äppelcidervinäger på smärtområdet.

Ta bort vårtor: Vartor kan vara irriterande och smärtsamt. Även om många produkter finns över disken för att åtgärda dem, kan de vara kostsamma, ibland smärtsamma och ofta ineffektiva. Blötlägg en bomullskula i äppelcidervinäger och bind den på plats. Lämna det på natten.

Att bekämpa en jästinfektion: För att avhjälpa en jästinfektion, sätt ½ kopp äppelcidervinäger till ditt badvatten och suga i tjugo minuter.

Som ett hälsosamt hår skölj: För skina och hanterbara lås, skölj håret med ½ kopp äppelcidervinäger och ½ kopp vatten. Gör detta flera gånger i veckan för att hålla ditt hår ute och känna sig bäst.

Loppbad: Skölj dina hundar efter att ha badat med äppelcidervinäger för att hålla lopporna borta. Du kan också göra en loppspray med halvvatten, halv äppelcidervinäger och några droppar pepparmintolja. Spray detta på ditt husdjur vadslagning och kappa för att hålla loppor i sjön.

Att rensa en täppt näsa: Om du har en täppt näsa på grund av säsongsallergier eller till och med en förkylning, blanda 1 msk äppelcidervinäger i ett glas varmt vatten och dryck. Du kan lägga till lite rå honung och en klämma av citron till smak.

Att åtgärda halsbränna: Det kan tyckas kontraintuitivt att dricka äppelcidervinäger när du har halsbränna, men det fungerar. Detta beror på att halsbränna eller surt återflöde inte är ett problem med för mycket syra men faktiskt för lite. Blanda två matskedar äppelcidervinäger med 8 uns filtrerat vatten och drick innan du äter.

Apple Cider Vinegar Recept för hud, hår och övergripande hälsa

Här är några bra skönhetsrecept som du kan göra hemma med äppelcidervinäger.

Skin Clarifying Mask

Detta är en utmärkt mask som används en gång i veckan för att hålla huden ren och frisk.

Ingredienser:

  • 1 tsk arrowrootpulver
  • 1 tsk rosevatten
  • ¼ tsk äppelcidervinäger
  • ¼ tsk näringsjäst
  • 1 tesked ginger kombucha

Blanda allt i en grunt skål och applicera på ditt ansikte. Skölj med varmt vatten och klappa torrt.

Apple Cider Vinegar Hår Mask

Om du har torrt och skadat hår, kommer en mask som tillverkas med rå honung och äppelcidervinäger att hjälpa till att återställa dina underbara lås.

Ingredienser:

  • ¼ kopp organisk rå honung (lokal är bäst)
  • 10 matskedar äppelcidervinäger

Blanda ingredienserna och applicera på fuktigt hår. Lämna lösningen på håret i ungefär tjugo minuter och skölj med varmt vatten.

Äppelcider Vinäger Energidryck

Ditch de kommersiella energidryckerna, de laddas med socker, färgämnen och andra tillsatser som du inte behöver. I stället gör din egen träningsdryck med äppelcidervinäger.

Ingredienser:

  • 2 koppar vatten
  • 1 msk rå ekologisk honung
  • 2 tsk äppelcidervinäger
  • ¼ tesked färsk riven ingefära rot

Blanda ingredienserna tills honingen löser upp. Drick omedelbart för förnyad energi.

Äppelcider Vinäger Avkopplande Detox Bath

Om du har haft en hård dag på jobbet, vilket bättre sätt att slappna av än i ett detoxbad. Lägg bara 2 koppar äppelcidervinäger och 2 koppar Epsom salt och 15 droppar lavendel eterisk olja till ditt badvatten och njut av blötläggningen.

Viktminskning Booster

Denna dryck hjälper till att öka din ämnesomsättning. Kombinera att dricka detta med en hälsosam kost laddad med hela mat och regelbunden motion.

Ingredienser:

  • 1 msk äppelcidervinäger
  • 2 koppar vatten
  • juice från ½ citron
  • 1 tsk rå honung
  • 1 streck röd paprika
  • is

Blanda och njut! Denna dryck kan lagras i en glasflaska i kylskåpet i upp till en vecka

Immune Booster

Det här är en speciell god dryck som har kul och influensasäsong.

Ingredienser:

  • 1 tsk äppelcidervinäger
  • 1 kopp grönt te
  • En pressa citronsaft
  • En droppe eller 2 av rå honung
  • 1 liten skiva ingefära
  • Ett streck av Ceylon kanel

Instruktioner

  1. Stek teet i vatten i 2-3 minuter.
  2. Ta bort te och rör om resterande ingredienser. * Ju längre ingefäret desto starkare blir det.
  3. Ta bort gingerskivan innan du dricker.

Hur man gör din egen äppelcidervinäger

Gör din egen läckra och näringsrika äppelcidervinäger hemma. Här är hur.

Ingredienser:

  • Apple peeling eller kärnor
  • 1 matsked socker per en kopp vatten
  • vatten
  • Glasburk

Instruktioner

  1. Fyll glasburken ¾ full med skalerna och kärnorna
  2. Rör sockret i vattnet tills det löser upp
  3. Häll över äppelbitarna tills de är täckta - lämna några tum högst upp
  4. Täck burken med ett kaffefilter och ett gummiband
  5. Låt burken sitta på en varm och mörk plats i två veckor
  6. Rör ättika minst 3 gånger i veckan
  7. Skumma bort något avskum på toppen
  8. Stam efter två veckor
  9. Låt ättika sätta i ytterligare 2-4 veckor tills önskad smak.
  10. Häll i en burk med lock och håll i skåpet.

Vill du inte göra din egen? Glöm inte att hävda din gratis flaska ACV från Thrive Market här.

10 bästa sätten att ta bort smink utan giftiga kemikalier

10 bästa sätten att ta bort smink utan giftiga kemikalier

Dessa köpta sminkborttagare kan vara praktiska, men de kommer vanligtvis med en mängd kemikalier och giftiga ingredienser som faktiskt kan skada din huds hälsa över tid och irritera dina ögon.De aktiva ingredienserna i sminkborttagningsvätskor och våtservetter är i allmänhet samma som vanliga rengöringsmedel. Båda är

(Skönhet)

24 Helt ovanliga användningsområden för hela pumpan

24 Helt ovanliga användningsområden för hela pumpan

En praktfull del av höstsäsongen representerar pumpan den sköna skörden av Thanksgiving, liksom den spöklika visionen av Jack O 'Lantern under Halloween. Native till Nordamerika och medlem av vintern squash familjen (även om det är tekniskt en bär), är pumpan så mycket mer än pajfyllning.Cucurbita

(Skönhet)