sv.ezyguidance.com
Idéer För Hälsosamt Liv

50 Aromatiska Essentiella Olje Recept Du måste försöka i din diffusor

Oavsett om du inte är säker på vad du ska göra med alla dessa eteriska oljor i ditt skåp eller helt enkelt letar efter några färska idéer, har vi tagit dig. Här är en samling av 50 fantastiska essentiella oljepreparat för din diffusor, samlad från hela världen!

Har du inte din egen aromaterapi diffusor än? Ta reda på vilken diffusor som passar dig när vi granskar fem av de mest populära på marknaden här: Vad är den bästa väsentliga oljediffusorn? 5 av de mest populära recenserade .

Essentiella oljeblandningar för mental klarhet

Kombinera oljor som Pepparmynta, Citron, Rosemary och Hyssop i dessa 5 diffusionsblandningar av Aroma Web för att förbättra koncentration och minne.

Jill of the Prairie Homestead rekommenderar i sin artikel 10 Must-Pröva Essential Oil Recipes för din diffusor en blandning av 2 droppar vart och ett av vilda olja och pepparmint eteriska oljor "för att öka alertness eller när du behöver en snabb pick-up. ”

För att lindra huvudvärk, rekommenderar Lisa P. på Birch Hill Happenings att diffusa lika delar Marjoram, Thyme, Rosemary, Peppermint och Lavendeloljor. "Denna lösning fungerar bra om du kan ha diffusorn nära ditt huvud medan den används."

Prova denna Focus Blend från Laura på Green Living Ladies genom att kombinera 2 droppar Frankincense, 2 droppar Vetiver och 4 droppar av en synergiblandning som Eden's Garden Align eller doTERRA Balance i din diffusor.

Energizing Essential Oil Blends

Kombinera jordartade oljor som Frankincense och Ginger med kraftfulla gröna örter som Basil, Pepparmint och Rosemary i dessa 4 diffusionsblandningar från Aroma Web för att öka dina energinivåer runt ditt hem eller på kontoret.

Laura of Green Living Ladies erbjuder sin Energizing Blend som kombinerar 4 droppar var och en av Pepparmint och Wild Orange eteriska oljor.

Laura rekommenderar också för träningstid, som diffunderar 2 droppar var och en av Pepparmint och Grapefrukt-eteriska oljor med 2 droppar DoTERRA Slim & Sassy metabolisk blandning för att öka kraft och prestanda.

För att öka den övergripande energinivån i din miljö rekommenderar Birch Hill Happenings att blanda denna Stimulerande Living Room Blandning med 8 droppar Grapefrukt, 4 droppar Lavendel, 4 droppar Citron och 2 droppar Basil eteriska oljor i din diffusor.

Essentiella oljeblandningar för sensualitet

För att ställa det perfekta humöret för ett romantiskt möte, prova den här söta sensuella blandaren bland enkla aromaterapi recept. Kombinera 7-10 droppar Sandelträ, 2 droppar Vanilj och 1 droppe Jasmine eller Ylang Ylang i din diffusor.

Ställ stämningen För en romantisk middag med denna diffusionsblandning från Birch Hill Happenings genom att kombinera 2 droppar var och en av Black Pepper, Grapefruit och Jasmine eteriska oljor. "Det kommer att ställa kvällen atmosfären för vad som ligger framåt!"

Holiday Celebration Essential Oil Blends

Aroma Web erbjuder ett utmärkt essentiellt olje recept för att fira, tacka och uttrycka tacksamhet med Bergamot, Grapefrukt, Cypress, Frankincense, Ylang Ylang och Ginger. "Kombinera alla oljor i en ren glasflaska och diffusa som du skulle göra med andra väsentliga oljeblandningar som du ger tack, be eller meditera."

För att värma upp atmosfären i ditt hem denna högsäsong, prova kanelskivdiffusionsblandningen av 4-6 droppar Patchouli, 2-4 droppar Kanel, 3-5 droppar Söt Orange, 1 - 2 droppar Kryddor och 1 droppe Ylang Ylang nödvändigt oljor från Easy Aromatherapy Recept.

Laura på Green Living Ladies föreslår två stora blandningar för firandet av semestern. Fall in Love With Fall genom att blanda 4 droppar vart och ett av Wild Orange och Cassia eteriska oljor.

Eller blanda upp några Holiday Bliss med Laura blandning av 2 droppar varje White Fir, Cassia och Wild Orange eteriska oljor.

Insect Repellent Essential Oil Blends

För att hålla de skumma crawliesna borta rekommenderar Jill of The Prairie Homestead att en kombination av 1 droppe varje citrongräs, Tea Tree, Thyme, Eucalyptus och Rosemary eteriska oljor diffunderas.

Denna insektsavstötande blandning från Easy Aromatherapy Recipes kommer också att hjälpa dig att svalna dig på en varm sommardag. Diffusera en blandning av 4-6 droppar Spearmint, 3 - 5 droppar Pepparmynta, 3-5 droppar Citronella och 1 droppe Lemongrass eteriska oljor.

Essentiella oljeblandningar för stressavlastning

När du känner dig stressad, föreslår Aroma Web dessa 4 diffusionsblandningar med hjälp av den lugnande kraften av Lavendel, Clary Sage, Vetiver, Citrus och Blomoljor.

Ta bort denna kant med denna lugnande diffusorblandning från Birch Hill Happenings. Kombinera 4 droppar Roman Chamomile, 3 droppar Lavendel, 2 droppar Clary Sage, 2 droppar Geranium och 1 droppe Ylang Ylang i din diffusor.

För att hjälpa dig att vinda ner, diffundera denna avslappnande Woodsy Diffuser Blandning från Easy Aromatherapy Recipes kombinerar 4 droppar Lavendel, 2 droppar Cedarwood, 2 droppar Orange eller Petitgrain, 1 droppe Palmarosa eller Ylang Ylang, och en valfri 1 droppe Vetiver eterisk olja. "Det är en fin aromaterapi diffusor eterisk olja för män (med palmarosa) eftersom det inte är för flickaktigt. Att lägga till en droppe vetiver ger detta recept en rökig underton. "

För stressavlastning rekommenderar Laura på Green Living Ladies henne Calming Diffusing Blend av 3 droppar vardera av lavendel, geranium och romersk kamille, plus 2 droppar var och en av Clary Sage och Ylang Ylang eteriska oljor.

Eller prova Laura Stress Relief Nu är essentiell oljeblandning av 4 droppar Lavendel, 3 droppar Clary Sage, 2 droppar Ylang Ylang och 1 droppe Marjoram i din diffusor.

Mood Lifting Essential Oil Blends

Aroma Web föreslår 4 humörupplyftande recept med Sandelträ, Clary Sage, Lavendel, samt flera citrus- och blommoljor. "Dessa recept kan hjälpa under tider av depression och ångest."

För att skapa en underbar atmosfär när vänner och familj är samlade, prova denna underhållande blandning från Birch Hill Happenings genom att kombinera 3 droppar Bergamot, 2 droppar Geranium och 3 droppar Lavender eteriska oljor i din diffusor.

För en snabb pick-up rekommenderar Laura på Green Living Ladies att diffusa Be Happy, en blandning av lika delar citrusoljeblandning som Eden's Garden Simply Citrus eller DoTERRA Citrus Bliss plus en stämningsoljeblandning som Eden's Garden Joy eller doTERRA Elevation.

Eller prova Laura's Emotional Healing Blend av 2 droppar varje Wild Orange, Bergamot, Cypress och Frankincense eteriska oljor i din diffusor.

Essentiella oljeblandningar för immunitetsstöd

Under vår- och sommarmånaderna föreslår Jill of The Prairie Homestead att diffusa 2 droppar vardera av eteriska oljor av lavendel, citron och pepparmint "för att upprätthålla tydlig andning och ett hälsosamt immunsvar."

För att stärka andningsfunktionen under kall och influensasäsongen rekommenderar Jill också att blanda 1 droppe varje essentiell olja av citron, lime, pepparmynta, rosmarin och Eucalyptus.

På Birch Hill Happenings rekommenderar Roberta Wilson att blanda denna Cold Combating Blend, en kombination av 20 droppar Orange, 10 droppar Eucalyptus, 10 droppar Juniper Berry, 10 droppar Pine, 6 droppar Basil, 6 droppar Rosewood och 4 droppar Ginger essentiell olja. När du känner en bugg som kommer på, lägg till några droppar till din diffusor för att hjälpa din kropp att kämpa snabbt!

Även för kall och influensavörhindring erbjuder Birch Hill Happenings denna utmärkta blandning av 5 droppar Lavendel, 5 droppar Eucalyptus, 3 droppar Ravensara och 2 droppar Bay Laurel eteriska oljor. "Denna blandning ska diffunderas under hela kyla och influensasäsongen."

För allergi symptom lättnad, erbjuder Laura av Green Living Ladies hennes Allergies Be Gone blandning av 2 droppar varje Pepparmint, Citron och Lavendel eteriska oljor.

För att rena luften, föreslår Laura att man tillsätter lika delar av en citrusoljeblandning som Eden's Garden Simply Citrus eller DoTERRA Citrus Bliss plus en rengöringsoljeblandning som Eden's Garden Purification eller DoTERRA Purify till din diffusor.

Laura of Green Living Ladies levererar också en blandning som hjälper dig att andas lätt under kall och influensasäsong. Kombinera 4 droppar av en andningsblandning som Eden's Garden Pustar lättare eller doTERRA Andas med 2 droppar var och en av Eucalyptus och Pepparmintoljor.

Essentiella oljeblandningar för avslappning och sömn

För att skapa en avkopplande atmosfär, föreslår Lisa P. av Birch Hill Happenings att den diffunderar sin Basic Calming & Relaxing Blend med 2 droppar varje Lavendel, Marjoram och Orange, med 1 droppe varje tysk och romersk kamille.

Birch Hill Happenings föreslår också att du skapar en stor avslappnad och sårare genom att kombinera 6 droppar vardera av Grapefrukt, Bergamot och Lime, samt 4 droppar Ginger och 2 droppar Sandelträ eteriska oljor i din diffusor.

För att skapa en lugnande atmosfär som hjälper dig att slå ner i slutet av dagen, kan du prova Blend Lavendeldiffusionsblandningen från Easy Aromatherapy Recipes som kombinerar 8 - 10 droppar Lavendel, 2-3 droppar Palmarosa och 2 - 3 droppar Rose Geraniumoljor.

På kvällarna, för att hjälpa till med att somna, rekommenderar Jill of The Prairie Homestead att blanda en blandning av 1 droppe varje Bergamot, Lavendel, Patchouli och Ylang Ylang eteriska oljor.

Aroma Web föreslår detta diffuserrecept med romersk kamille, Clary Sage och Bergamot för att hjälpa dig att koppla av och få en bättre natts sömn.

Slå av ljudet i slutet av dagen med Laura of Green Living Ladies Sleepy Time- blandning av 2 droppar varje eterisk oljolja av romersk kamille och Wild Orange, plus 4 droppar av en lugnande oljeblandning som DoRARA Serenity eller Eden's Garden Good Night.

Vill du prova dessa aromaterapi recept för dig själv men inte få en diffusor? Prova denna Bellasentials Essential Oil Diffuser - en av de bästa oljediffusorerna på Amazon och vår toppval när vi granskade fem av de mest populära eteriska oljediffusorerna på marknaden.

Var kan man köpa eteriska oljor

På Natural Living Ideas rekommenderar vi konsekvent växtterapi essentiella oljor för sina oljor av hög kvalitet som är 100% rena, utan tillsatser, övertygande eller utspädningar - och till det bästa priset.

För att titta på Plant Therapys underbara val av eteriska oljor, inklusive alla som nämns i den här artikeln, klicka här.

Den kompletta handboken för att använda eteriska oljor för viktminskning

Den kompletta handboken för att använda eteriska oljor för viktminskning

Medan bra näring och fysisk aktivitet är viktiga steg mot att förlora vikt och upprätthålla en hälsosam livsstil, är ofta förbisedda de psykologiska och fysiologiska komponenterna som faktorer för viktminskningsframgång. Den som har försökt att kasta mer än några pund vet att det kan vara en episk kamp av kropp och själ, en fram och tillbaka mellan ens genetiska smink, hjärnkemi, hormoner, känslor och miljö. Tyvärr för många

(Eteriska oljor)

10 Underrated Essential Oljor du verkligen behöver börja använda

10 Underrated Essential Oljor du verkligen behöver börja använda

Om du redan äger några eteriska oljor är lavender, Tea Tree, Eucalyptus, Pepparmint, Söt Orange och Citron förmodligen bland dem. De individer med en något större uppsättning kan inkludera rosmarin, sandelträ, patchouli, tall och bergamot som en del av deras samling. Alla dessa oljor är mycket populära och otänkbart användbara, men du hittar dem inte på den här listan.Sedan vi börja

(Eteriska oljor)