sv.ezyguidance.com
Idéer För Hälsosamt Liv

6 bästa grönsaker att växa i höjda sängar

Växande grönsaker i upphöjda sängar erbjuder en möjlighet för nästan alla att ge lite mat till sin familj. Höjda bäddar kan antingen skapas på marken genom att höja jord, kompost och annat organiskt material av hög kvalitet eller placeras i en ram eller behållare på marken. En mängd olika grönsaker är ganska glada i upphöjda sängar vilket är en extra bonus för denna typ av växande. best way to garden. Många känner att höjda sängar är det bästa sättet att träna.

7 Fördelar med höjd sänggardin

1. Höjda sängar är mångsidiga

Som nämnts ovan ger upphöjda sängar stor flexibilitet. Varhelst en traditionell trädgård kan läggas, kan en upphöjd säng också sättas. Du kan också sätta en upphöjd säng på en uteplats, tak eller däck. Mångsidigheten hos upphöjda sängar gör det möjligt för många att skaffa färsk mat till familjen, oavsett om de är i staden eller landet. Upphöjda sängar kan byggas av vilket antal material som helst, inklusive trä, tyg, stål eller till och med utformad som ett uppgraderat projekt.

2. Tillgänglighet

Upphöjda sängar kan byggas för att rymma personer som har svårt att böja ner eller är i rullstol. Denna tillgänglighet gör trädgårdsarbete möjligt för alla människor oavsett deras begränsningar.

3. Jordkvalitet

När du trädgård i en upphöjd säng har du mycket mer kontroll över markkvaliteten än vad du gör när du trädgård på konventionellt sätt. Du kan fylla din upphöjda säng med rik, organiskt material som är perfekt för odling av friska växter. Dessutom kommer inte att gå på jorden runt din trädgård för att hålla den i komprimering.

4. Jordens temperatur

Marken i en upphöjd säng värmer sig snabbare än marken. Det betyder att du kan få en hoppa start på våren plantering. Om du täcker din upphöjda säng med svart plasttyg före planteringen kommer solen att ytterligare värma upp jorden. Du kan även konvertera din upphöjda säng till en kall ram eller ett ramhus där du kan odla grönsaker väldigt tidigt, om inte året runt, beroende på var du bor.

5. Skadedjurskontroll

Att bygga en upphöjd säng av marken kan hjälpa till att hålla vissa orenliga kryddare som kaniner och jordhöns i sjön. Du kan också lägga nät till dina sängar för att hålla fåglar från munching. Vidare betyder jord med högre kvalitet i allmänhet att växter får ett starkare försvar mot vanliga skadedjur.

6. Större avkastning

När jag gjorde omställningen från en vanlig trädgård till upphöjda sängar såg jag en otrolig ökning av min skörds storlek. Det förutsäges att du kan växa upp till 10 gånger mängden producerar i samma rymdhöjda sängar.

7. Underhåll

Det är så mycket lättare att hålla en upphöjd säng som är fri från gräsmattan än en vanlig trädgård. Det finns inget behov av en stor hak, en enkel trädgårdsgaffel eller ens bara dina händer kan göra tricket för att hålla ditt trädgårdsutrymme ogräsfritt. Ställ upp ett droppbevattningssystem för dina upphöjda sängar och håll växterna jämnt fuktig blir super lätt.

Hur man väljer de bästa grönsakerna att växa i höjda sängar

När du växer i ett mindre utrymme, håll dessa tips i åtanke när du väljer vad du ska plantera:

  1. Odla vad du vill: Först och främst bör du odla grödor som du gillar att äta. Till exempel, om du inte gillar tomater, odla inte tomater.
  2. Växa vad som är dyrt: När du har bestämt vad du gillar att äta tänker på växande grönsaker som kostar mer i affären. Detta kommer att bidra till att hålla din matbudget låg.
  3. Växtskärning och kom igen grödor: Dessa är de grödor som fortsätter att ge hela säsongen som gröna, gröna bönor och ärter.
  4. Växa något annat : Växa något du gillar, men det är unikt och svårt att hitta i snabbköpet.

6 bästa grönsaker att växa i höjda sängar

Här är mina favoritplantor att växa i upphöjda sängar:

1. Shallots

Shallots är medlem i lökfamiljen Allium, en subtilare smak än lök. De gör det väldigt bra i kompakt trädgårdsarbete. När du planterar en omoglad glödlampa blommar den i fyra eller fem sjalottor. Trots sin lilla storlek är hälsofördelarna med skalotbitar ganska imponerande. De kan inte bara sänka kolesterolet utan också sänka blodtrycket, balansera blodsockret, förbättra cirkulationen, hjälpa till med hälsosam matsmältning och ge potenta svampdödande, antibakteriella och antivirala fördelar. research has even shown that they can keep certain types of cancer from developing. Vissa undersökningar har även visat att de kan hålla vissa typer av cancer från att utvecklas. Prova karamelliserade sjalottar för en god måltid.

2. Vitlök

Vitlök är också medlem i lökfamiljen. En planterad kryddnejlika resulterar i en hel vitlök. Vitlök kan hjälpa till att hålla blodtrycket nere. Faktum är att vissa människor rapporterar att det gör ett bättre jobb vid reglering av blodtrycket än deras läkemedel. Vitlök innehåller också tre kraftfulla ingredienser, vitamin C, vitamin B6, mangan och selen. Vitlök har smärtstillande egenskaper som hjälper till att lugna smärtan och antibakteriella egenskaper för att hålla sönderfall under kontroll.

3. Betor

Betor är ett gott tillägg till en upphöjd säng. De kan till och med odlas hela vinteren i många södra stater. Rötter föredrar kallt väder och bäst när de planteras tidigt på våren. Betor bäst när de planteras i upphöjda sängar som är 8 till 12 tum höga. Betor föredrar också sandig mark som du kan lägga i din upphöjda säng. Betor laddas med C-vitamin vilket hjälper till att hålla immunsystemet starkt. De innehåller också en bra mängd kalium som är väsentligt för en frisk nerv- och muskelfunktion och mangan som hjälper dina ben, njurar, bukspottkörteln och leverna att vara friska.

blood pressure regulated and help the body detox. Beets håller också ditt blodtryck reglerat och hjälper kroppen detox. Det trevliga med betor är att du kan skörda och äta både rödbetorna i sig och betorens grönsaker som är fyllda med antioxidanter. Ett av mina favorit sätt att äta betor är att ånga dem och sedan steka dem i en liten bit kokosolja och toppa med rå smör och havsalt.

4. Körsbärstomater

Körsbärstomater lägger till vacker färg och intresse för en upphöjd säng. De är så mångsidiga att de kommer att trivas i en hängande korg eller sammanflätad med andra grönsaker som lök, paprika och sallad. Ställ in dina tomater växter så snart du får dem i din säng och alltid kom ihåg att vattna tomatplantor på marknivå, inte ovanifrån. Kläm av sugarna tidigt för att hålla växten under kontroll och rotera dina tomater mellan höjda sängar varje år. Detta hjälper till att hålla dina tomater starka och skadedjurfria

5. Sallat

Sallat av alla typer trivs i den öppna markmiljön av upphöjda sängar och behållare. Sallad växer bra från frö som sänts direkt i sängen eller behållaren - någon gång i början av mars - beroende på var du bor. Så länge du ger sallad gott om vatten, kan du plantera i en grund container eller upphöjd säng. Det växer snabbt och är idealiskt att använda mellan peppar, tomater, aubergine, blomkål och broccoli. Prova lösa blad och smörgås sorter som du kan klippa och de kommer igen. De kraftfulla antioxidanterna i sallat hjälper till att sänka kolesterolnivåerna, främja regelbunden sömn, minska inflammation, skydda neuroner och kan förhindra uppkomsten av allvarliga hälsoförhållanden som cancer.

6. Morötter

Ingen upphöjd säng skulle vara komplett utan några morötter. Morötter växer bättre i upphöjda sängar där jorden är lös och det finns tillräcklig luftning. En upphöjd säng som är minst 12 cm djup är idealisk för morötter med väldränkt mark. De gillar en hel dag med sol men kan växa bra med 4 timmars varm sol. Sö frön 2 till 4 veckor före din senaste frost. Om du bor i varmare områden kan du såsa frön igen i mitten av sommaren för en fallskörd. Några av mina favorit morottyper för att växa i upphöjda sängar inkluderar snabbmognande Amsterdam, Chantenay för deras fantastiska smak och hösten King eftersom de lagrar bra över vintern.

Hur man bygger en höjd säng

Upphöjda sängar kan byggas av ett antal material, inklusive trä, betong, tegelsten och cinderblock. Du kan även skapa en upphöjd säng med ett gammalt badkar eller en uppåtvänd byrå.

Om du vill försöka bygga din egen upphöjda hemma hemma, så nedan är några av de snyggaste och enklaste att bygga mönster.

Läs nästa: 20 Unika Raised Garden Bed Ideas

40 Inventive DIY Garden Planters som kommer att transformera din trädgård

40 Inventive DIY Garden Planters som kommer att transformera din trädgård

Letar du efter något unikt och billigt att lysa upp din trädgård samtidigt som du har en rolig kontaktpunkt?Varför vända inte vardagliga föremål till fascinerande och funktionella planteringar? Nästan allting - från gamla däck till kaffesäckar - kan användas för att odla blommor och örter. Möjlighetern

(Trädgård)

12 Läkande örter du behöver växa i din medicinska trädgård

12 Läkande örter du behöver växa i din medicinska trädgård

Medicinska växter som odlas i dina egna trädgårdar kan minska ditt beroende av droger, om inte helt eliminera dem. Men växande slumpmässiga örter med medicinska egenskaper hjälper inte.Det är en vanlig myt att alla växtberedningar är säkra på grund av att de är naturliga. Detta är långt från sant. Digitalis purp

(Trädgård)