6 skäl att lägga äppelcidervinäger till ditt nästa bad

Medan det kan låta som en konstig skönhet och hälsa rutin, kan ta ett bad i äppelcidervinäger (ACV) vara bara det du behöver för en fullständig kropp detox som är fantastiskt för din hud.

Äppelcidervinäger stiger upp i hälsovärlden, nu i nivå med kokosolja och honung, kan denna mångsidiga ättika användas som en bas för salladsdressing, en varm dryck för att smutsa på på morgonen och så mycket mer. Medan de inneboende fördelarna med att äta denna ättika är produktiva, kan det vara lika fördelaktigt att använda den på din hud. Att bada i denna ättika gör att du känner dig otroligt, från lugnande solbränna för att mjuka ditt hår. Din hud kommer att älska dig för detta!

6 Fördelar med en äppelcidervinägerbad

1. Svampkämpe

Som tidigare nämnts hjälper ACV till att rensa upp några svåra hudförhållanden, inklusive svamp och bakterier som gillar att sätta sig på huden. Din vanliga tvål eller kroppsvask kommer inte alltid att döda dessa oönskade gäster; ibland måste du vrida upp det och krossa vinägerna.

2. Solbränna

Du satt för länge i solen; nu är dina axlar lika med färgen på hummeren du njöt av för middag. Istället för att ta tag i den kemiska lasten efter solkräm, prova blötläggning i ett ättikabad. Det kommer inte bara att lindra den smärtsamma solbränningen, men det kan också hjälpa dig att läka snabbare så att du kan fortsätta njuta av soliga eftermiddagar.

3. Kroppslukare

Bevis det, vi lider alla ibland av den stinkande och ibland pinsamma stanken av kroppsluk. Slathering på mer kemisk fylld deodorant är inte svaret! I en lovande miljö som är varm och lite fuktig tenderar bakterier att blanda med din naturliga svett.

Denna kombination passar inte bra för de av oss som gillar att lukta vårt bästa. Med tiden byggs bakterier på platser med dessa kriterier, som till exempel din armhålor, att släcka den odiferous lukten. Att bada i AVC kan hjälpa till med att bli av med denna bakteriebackup och avvärja mot stink, genom att skapa ett mindre gästvänligt hem för framtida lukt.

4. Friskt hår

ACV arbetar underverk som hårdetoxi. Syra i vinäger hjälper till att avlägsna den oljiga rester som byggs upp på ditt hår och återställer sin naturliga glans. Det håller också ditt hår mjukt, smidigt och till och med förhindrar splittrade ändar och minskar mjäll. Det tar inte lång tid innan du ser en märkbar förbättring i skinnet och kvaliteten på dina läckra lås. Folk kommer att undra vilken dyr produkt du använder för att hålla din manen så frisk. Läs mer om fördelarna med äppelcidervinäger för hår här.

5. Vän till fötterna

Fötterna kan vara grova. De stinker, svettar och ibland växer konstiga saker på dem. Våra fötter är ofta misshandlade och försummade. vi spänner på ett par strumpor för att täcka upp vad otäck funk härstammar från dem. Denna fantastiska ättika hjälper inte bara till att minska den oönskade lukten, men det kan också till och med eliminera vårtor och idrottsfot!

6. Gemensam smärtlindring

Du står upp, din rygg gör ont, knäböjer för att plocka upp något från marken och knäna knakar och stönar. Om du lider av ledsmärta kan ACV hjälpa till. Markerad smärtförbättring har visats hos dem som regelbundet badar i denna användbara produkt.

Hur fungerar det?

Nu när vi har lovat fördelarna med denna ättika, är det dags att komma ner till den nitty-gritty vetenskapen i frågan. ACV är en fantastisk naturlig källa till vitamin C och B-vitaminer, den innehåller antibakteriella egenskaper och är naturligt sur, vilket kan hjälpa till att balansera kroppens ständigt skiftande pH-nivåer. Hud, kroppens största organ, behöver hjälp för att förbli balanserad, vara ung och få dig att känna och se ditt bästa ut. Massor av mineraler som den behöver för att göra dessa saker finns i ACV. Blötläggning i ACV arbetar för att näring och återfuka detta vitala organ.

Vad behöver jag?

Leta efter rå, organisk ACV; det kan vanligtvis köpas på din lokala mataffär eller apotek. which is available to buy from this page on Amazon is one of the best options as it still contains all the essential nutrients for you to get the most out of this age old remedy. Braggs Organic Apple Cider Eddik som är tillgänglig för att köpa från denna sida på Amazon är en av de bästa alternativen eftersom det fortfarande innehåller alla viktiga näringsämnen för att du ska få ut det mesta av denna ålder. Likaså är Thrive Market ACV ett bra alternativ. Vi avslöjar hur du kan hävda en gratis flaska i slutet av den här artikeln.

Badrutinen

• När du fyller ditt badkar med varmt till varmt vatten, tillsätt 1-2 koppar äppelcidervinäger.
• Blötlägg i 20-30 minuter, se till att ditt hår blöts också och skölj av ansiktet med en tvättduk.
• Följ badet med en kall dusch för att skölja bort överskott av ättika vatten.

Tips för ett bättre bad:

Liksom alla detoxbad är det viktigt att du har vattnet så varmt som du kan stå för att öppna dina porer och få ut det mesta av det.

Drick mycket vatten före och efter ditt bad. Detta bad kommer att bli en detox, bli av med alla typer av otäcka kemikalier i din kropp. Du kommer att vilja vara hydratiserad eftersom du förmodligen kommer att svettas ut några toxiner.

Ha det så kul! Bara för att det gynnar din fysiska hälsa betyder inte att du inte kan förbättra din mentala hälsa också. Ljus några ljus för att ställa stämningen, läsa en bra bok, eller bara låt ditt sinne slappna av och detoxa med din kropp.

Andra utmärkta badtillägg

Äppelcidervinäger är inte det enda som förbättrar ett avkopplande bad. Försök med några av dessa ingredienser i din nästa blötläggning.

Epsom-salt

Epsom-saltet är så mångsidigt och kan tillsättas till praktiskt taget alla badrecept för en roligare avkopplingsupplevelse. Detta salt kan lugna ömma muskler efter en lång dag på jobbet, det är en fantastisk källa till magnesium och gör huden mjuk och mjuk. Här är nio skäl till varför du bör lägga till Epsom salt till ditt nästa bad.

Eteriska oljor

Eteriska oljor är det perfekta paret för Epsom salt; de samarbetar för att skapa ett bra bad som förbättrar din hälsa och hud. Lavender, ros, kamille och sandelträ eteriska oljor kan alla hjälpa dig ödemark och till och med sparka den huvudvärk du har kämpat hela dagen. Dessa oljor främjar också sömn och lugnar dig ner före sängen.

Läs mer : 12 Essential Oil Elixirs att lägga till ditt nästa bad

Kokosolja

Om du lider av grov, repig hud kan kokosolja vara din lösning. Förutom att använda den som en daglig fuktighetskräm, kan du blanda en matsked i ditt bad för en lyxig blötläggning. För att inte nämna att det har antiinflammatoriska, antifungala och anti-parasitiska egenskaper som gör underverk för hela kroppen.

Honung

Medan det kan tyckas konstigt, kommer din hud att älska denna klibbiga substans. Att lägga några matskedar till ditt bad ger dig fullständig tillgång till dess hälsoegenskaper. Det är antibakteriellt, anti-aging och fuktgivande. Prova att kombinera kokosolja och honung för jämn silkesare hud.

Oavsett om du tar ett rengöringsbad, njut av dig själv i ett rosmjölksbad eller bara slappna av i några minuter med lugn musik och bubblor, har du rätt till din "mig tid". Stäng av telefonen, tyst ditt sinne och ge din kropp lite omsorg och uppmärksamhet som det förtjänar.

"Det måste finnas en hel del saker som ett varmt bad inte botar, men jag känner inte många av dem." -Sylvia Plath

Andra användningsområden för äppelcidervinäger

Stanna inte vid badet! Släpp ut ACVs underverk genom att prova några av dessa fantastiska användningsområden.

Deodorant

Blanda 2 matskedar ACV i en sprayflaska med en kopp vatten för en naturlig deodorant. Använd dagligen för att hålla dina underarmar balanserade och fräscha. Tillsätt några droppar essentiell olja i blandningen för att ta avkanten av ättika lukten.

Blemish beater

Lägg en liten bit på några ansiktsfläckar för att bli av med zits över natten!

Munvatten

Blanda en capful av ACV med ¼ kopp vatten för en kraftfull antiseptisk munvatten som slår dåligt andetag och minskar plack. Swish i munnen i några minuter och borsta tänderna som vanligt.

Daglig elixir

Sippa på en blandning av 16 uns renat vatten och två matskedar äppelcidervinäger under hela dagen. Interna fördelar med denna elixir inkluderar toxinrening, inflammationsreducering, viktminskning och så mycket mer!

Hårrengöring

Blanda ¼ kopp ACV med 1 kopp vatten för en naturlig hårrengöring. Om du har droppad kemisk laddad schampo och letar efter ett bättre alternativ, prova denna ACV sköljning. ACV kan hjälpa till att balansera ditt hår och återställa glansen. det kan till och med förhindra håravfall. Medan du får de flesta fördelarna med ACV-badet, är en mer koncentrerad dos till hjälp för tunga kemiska rester.

Bonus ACV Salad Dressing Recept

Inte bara är ACV bra för ditt hår och hud, men det gör också en genomsnittlig salladsdressing.

• ¼ rå äppelcidervinäger (se till att det är organiskt)
• ⅓ kopp extra jungfruolja
• 3 matskedar rå honung
• 1 msk kryddig senap
• 2 vitlöksklyftor, malet
• 2 matskedar nypressad citronsaft
• Salt och peppar efter smak

Kombinera alla ingredienser i en masonburk eller annan tätbar glasbehållare. Skaka tills det är väl blandat. Justera smak för personliga preferenser om så önskas. Låt marinera i 20 minuter innan du använder. Förvara i kylskåpet i upp till en vecka. Skaka bra innan du serverar.

Hur får man en gratis flaska äppelcidervinäger

Om du har läst den här artikeln i sin helhet, eller någon av våra andra äppelcidervinägerartiklar, är du förmodligen desperat att ta händerna på en flaska - men för att uppleva de magnifika fördelarna är det viktigt att du väljer rätt.

När man köper äppelcidervinäger är det absolut nödvändigt att välja en flaska som är organisk, icke-GMO, opasteuriserad, rå och ofiltrerad innehållande "moderen" - en kombination av enzymer, proteiner och probiotiska bakterier.

Bragg Apple Cider Eddik har i allmänhet varit det mest populära varumärket i många år och är fortfarande en av de bästa flaskorna ACV du kan köpa, men nyligen laget på Thrive Market (vår favoritplats för att köpa naturliga produkter och hälsosam mat på 25-50 % av försäljningspriset) har skapat sin egen icke-GMO, organisk, rå, opasteuriserad och ofiltrerad ACV med "The Mother" - och de vill skicka dig en gratis flaska.

Klicka bara på den här länken och din fria flaska Thrive Market Apple Cider Eddik kommer att läggas till i din kundvagn. Lägg bara till $ 29 värde av varor i din korg för att kvalificera dig för den gratis ACV.

Thrive Market är en relativt ny online-marknadsplats som säljer hälsosamma produkter till grossistpriser. De säljer bäst i friska matvaror och naturprodukter från de mest populära etiska varumärkena, men med en skillnad ... säljs allt vanligtvis 25-50% av försäljningspriset.

Om du ofta hittar dig själv att köpa naturliga hälso- och skönhetsprodukter, giftfria hemleveranser, hälsosamma livsmedel och mer, så ser du snabbt hur mycket du kan spara genom att handla på Thrive Market.

Aktiverade kolkapsyler: Bör jag börja ta dem?

Aktiverade kolkroppar låter som en konstig sak att ta om du inte vet mycket om dem. Du kanske tror att det bara är lite ny bisarr trend men det här är allt annat än. Det är en kraftfull, naturlig behandling som fäller toxiner och kemikalier i sina miljoner små porer, vilket gör att de kan spolas ut istället för att absorberas.Det här är

(Hälsa)

14 skäl att ha en kopp kamille te just nu

Åh, ljudet av regn på ett tenntak, eller det rostiga bladet på en skarp eftermiddag. Båda dessa saker kan uppmana dig att vilja sitta och koppla av med en varm kopp te.Sipping te är inte en ny konst och otaliga kulturer har gjort det i århundraden. Teets historia spänner tillbaka till sin födelseplats, Kina. En gam

(Hälsa)