6 Vitamin Vatten Recept som gör dricka vatten kul

Här på Natural Living Ideas har vi nyligen varit på en bit av en vattenspark. Faktum är att rådet att "dricka mer vatten" verkar hitta det på sätt i alla sätt att förbättra din hälsa. Självklart finns det en mycket bra anledning till det. Vatten är "magisk kosttillskott" för att bota alla sjukdomar - eller åtminstone att hjälpa till att bota dem alla. Tyvärr dricker de flesta inte tillräckligt med det (det är därför det är farligt) och vanligtvis är det på grund av smaken (eller brist på det).

På senare tid upptäckte vi vägar för att göra vatten mer spännande, vi upptäckte en smidig liten gadget som heter Aqua Zinger. Halv juicer och halv vattenflaska, Zinger gjordes med ett ändamål i åtanke: Att smaka på ditt dricksvatten med färsk frukt och örter utan att fylla din mun med massa och frön.

Följande är sex av mina favoritrecept som jag har experimenterat med och haft efter att ha antagit min nya Zinger. Njut av!

Kiwi Strawberry Fizz

Det hjälper om dina bär är mycket mogna för den här. Haka dem små, fyll upp fruktfacket, stäng sedan och tillsätt moussyvatten. Se till att fruktkammaren och locket är ordentligt fastsatta och vrid flaskan upp och ner några gånger. (Skaka inte det för hårt. Det sprutar ut toppen när du öppnar halmen.) Varje gång du avslutar vattnet, lägg till mer och låt det sitta en stund för att få mer berry-kiwi godhet.

Jag njuter också av det här med en stänk av Stevia eller munkfrukt till blandningen när jag längtar efter något sött. Du kan också lägga till ny mint för att ge den här kombinationen lite extra zip!

Cranberry Citrus Cocktail

Lägg till skivor av någon kombination av apelsin, grapefrukt, citron och lime (oavsett citrusfrukter du kanske har ljugit) till fruktkammaren. Lägg till ett stänk av 100% osötad tranbärsaft, fyll sedan med läskvatten eller vanligt filtrerat vatten. Denna kombination är väldigt uppfriskande och energisk. Tranbärsjuice är utmärkt för att spola ur urinvägarna och citrusfrukterna är utmärkta för en snabb ökning av din ämnesomsättning.

Jag föredrar denna osötad. Det är dock väldigt surt och du kan behöva söka upp en smidgen för att göra den godtagbar.

Gurka dubbel-melon

Mogna honungsdug och cantaloupe gör ett perfekt komplement till gurka skivor. En klassisk smakkombination som inte kan gå fel! (Om du inte tycker om gurkor och meloner, det är ...) Lägg bara till kallt filtrerat vatten eller mjukt vatten, låt det sitta i några minuter för att låta frukten branta, så smutta och njut!

Gurka, Lime & Mint

Blanda lite färsk mint och lime med din gurka skivor för en cool, uppfriskande behandling som bara är att vara på spa! Du kan också lägga till en liten extra mint och en strö av naturligt sötningsmedel som Stevia eller munkfrukt för att göra denna smörgås smak som flytande godis.

Ananas, Orange & Mango

Om du någonsin har provat en av de söta tropiska juicedryckerna säljer de i de flesta livsmedelsbutiker, så vet du förmodligen redan hur bra dessa tre frukter smaker tillsammans. Men vem vill verkligen dricka allt sådant tillsatt socker? Om du gillar dem kan du också lägga till en skiva eller två bananer till blandningen. Häll i vattnet och tillsätt en naturlig sötningsmedel efter eget val för en riktigt söt fruktig behandling!

Kom ihåg att spara din frukt!

En av de bästa sakerna med att använda den här praktiska lilla gadgeten är att när du är färdig är hela frukten fortfarande fylld i snyggt och snyggt i behållarens botten. Ta en gaffel till det och njut av ett gott mellanmål. Skruva den i en burk vatten och låt den stå i kylskåp över natten för att skapa ännu mer infuserat vatten. Eller så kan du till och med popa den mjuka frukten i iskubbrickor och frysa den för att göra färgglada fruktiga isbitar som inte bara gör att vatten smakar bättre när de smälter, men ser också väldigt snyggt ut!

Vill du prova några av dessa läckra recept? Du kan köpa dig en Aqua Zinger från den här sidan på Amazon.

Vidare läsning

Var noga med att kolla in dessa 20 kreativa och välsmakande sätt att göra "Boring" vatten smak som Heaven för ännu mer bra idéer för att jazz upp ditt dricksvatten!

Behöver du några fler spiffiga naturhälsoutlägg att lägga till i din samling? Här är 10 fler av våra favoriter som du helt enkelt måste försöka!

5 bästa hemlagade Protein Bars + De bästa och sämsta butikerna köpte barer

Gå in i någon mataffär i landet, och odds är att det kommer att finnas en hel vägg av proteinstänger i paket som lovar alla möjliga fördelar för din hälsa och välbefinnande, men är de väldigt annorlunda än din genomsnittliga godisbar?Kolla in ingrediensförteckningen, och du kommer sannolikt att upptäcka att den ser ut som något från ett vetenskapsexperiment. Inte precis en h

(Hälsa)

Top 10 Hem Remedies För att bli av med Toenail Fungus Fast

Onychomycosis - allmänt känd som tånagelssvamp - kännetecknas av inflammation, smärta och svullnad i tån, liksom gulning, förtjockning och smulning av nageln själv. Toenail svamp kan vara resultatet av hudens onormala pH, kontinuerlig exponering för fukt, bär syntetiska strumpor, kompromissat immunsystem, svettuppbyggnad i skor, dålig fothygien eller svag cirkulation som diabetes. Modern me

(Hälsa)