8 essentiella oljor att slå allergier och hur man använder dem

Människor över hela världen lider av allergier. Ibland verkar det inte finnas någon lättnad. Vanliga symptom innefattar nysning; rinnande eller blödande näsa; torra, kliande eller vattna ögon; nässelfeber; kräkningar; illamående; eller huvudvärk. Det finns några som kämpar mot allvarligare allergier som leder till inflammation som orsakar andfåddhet eller oförmåga att andas, nedsatt syn, känsla av ljust och / eller utfall, anfall eller sämre.

I en nödsituation är det alltid bäst att ringa 9-1-1. Det kan till och med vara ett omedelbart behov av en epinefrin autoinjektor (såsom en EpiPen eller Auvi-Q). Att slutföra dessa steg kan mycket väl spara ditt liv eller en andras liv.

Varför har vi allergiska reaktioner?

Dr Taz förklarar följande på hans hemsida: " När allergener gör det förbi den första försvaret (näsan) kommer de i kontakt med immunsystemet. Hos människor som är "allergiska" anses allergenet felaktigt som ett hot, vilket leder till att vita blodkroppar släpper ut histamin i ett försök att skydda kroppen från ytterligare invasion. Detta skydd kommer i form av svullnad och inflammation och läckage av vätska. ”

Vi kan därför vara tacksamma för våra allergysymtom, även om de är ganska plågsamma, för att de är våra kroppar sätt att skydda oss från ytterligare invasion.

The amount spent on allergy medicine is arguably closer to $5 billion. Tid rapporterade att amerikanerna spenderade nästan 374 miljarder dollar på medicin i 2014. Beloppet som spenderas på allergimedicin är förmodligen närmare 5 miljarder dollar. Vissa effekta medborgare är frustrerade av att använda föreskrivna mediciner på grund av de olika allergierna och oundvikliga källa till triggers. Triggers förändras med årstiderna, regioner i världen där man kan resa, hormoner, exponering för mat eller hushållsprodukter och mycket mer. Som ett resultat av den ständigt föränderliga striden har en lösning presenterats i form av eteriska oljor. Eteriska oljor är ett naturligt, billigare och säkert sätt att öka ens totala immunsystem. De kan också användas för att behandla och till och med förhindra förekomsten av symtom.

Vanliga allergier

• Damm
• Pet Dander
• Pollen
• mediciner
• Insect Stings / Bites
• Vissa livsmedel
• Forma

Top 8 Essentials oljor att slå allergier

Hur behandlar eteriska oljor symptom? Ett sätt på vilket vår kropp skyddar sig är genom inflammation. One of the most amazing benefits of essential oils are their ability to fight inflammation and boost the immune system . Dr Axe detaljer varför eteriska oljor är ett bra alternativ för behandling av symtom " En av de mest fantastiska fördelarna med eteriska oljor är deras förmåga att bekämpa inflammation och öka immunförsvaret . Eteriska oljor för allergier hjälper till att avgifta kroppen och bekämpa infektioner, bakterier, parasiter, mikroorganismer och skadliga toxiner. De minskar kroppens känslighet mot yttre källor och minskar immunreaktionens överreaktion när det står inför en ofarlig inkräktare. Vissa exceptionella eteriska oljor arbetar till och med för att lindra andningsförhållandena och öka svett och urinering - hjälpa till med eliminering av toxiner. ”

Det finns en myriad av ställen att köpa eteriska oljor. De flesta företag har egna blandningar med företagsspecifika namn. Av denna anledning kommer vi att titta på rena oljor som kan användas för att behandla allergysymtom.

Vår favoritleverantör av eteriska oljor är Plantterapi. För kvalitet, konsistens och överkomlighet kan de inte slås. Alla nedan angivna eteriska oljor kan köpas på deras officiella hemsida. Du kan bläddra i hela samlingen här.

1. Pepparmyntsolja

Pepparmyntsolja är en expectorant som kan ge omedelbar lättnad för dem som kämpar med trängsel genom att hjälpa till att rensa slem. För de som kämpar med allergier, astma eller bronkit, kommer denna olja att minimera inflammation samtidigt som man främjar känslan av lätt andning genom öppna luftvägar.

Denna olja kan appliceras lokalt eller diffunderas. Du kan lägga till en kall vattenkompress när du är feberig eller överhettad; eller när du känner dig trötthet och låg energi, diffusa eller applicera lokalt som en pick-up och uppmuntra alertness. Blanda pepparmynta med lavendel och en bärolja för en lugnande massage som underlättar huvudvärk.

Läs nästa: 43 otroliga sätt du kan använda pepparmyntsolja för hälsa, skönhet och hemma

2. Lavendelolja

Lavendel är en naturlig antihistamin och antiinflammatorisk. Denna olja är ett utmärkt alternativ för att behandla dig själv medan du är i en allergisk reaktion. Använd topiskt för att lugna och lugna hudirritationer som insektsbett eller nässelfeber. ( Obs! För de som ofta kämpar med hudreaktioner, lagra tygblad, blötläggda i lavendelvatten, i lufttäta behållare för on-the-fly relief.) Diffus lavendel för att minska inflammation i bronkialrör.

En annan stor fördel med lavendel är att dess lugnande egenskaper också kommer att fungera för att hjälpa till att slappna av. Diffusera det före sänggåendet för att uppmuntra en mer vilsam sömn. Under dagen kan du använda lavendel i lotioner, badsalter, läppbalsam och mycket mer.

Läs nästa: 20 magiska sätt En flaska lavendelolja kommer att förändra ditt liv

3. Tea Tree Oil

Tea Tree Oil är en billig olja. Medan ett fördelaktigt tillskott till din allergiförhindrande och behandlingshylla finns det fler restriktioner med denna eteriska olja. Tea tree olja ska aldrig intas; Det är bara en aktuell lösning. Du bör också undvika att använda teolja tillsammans med lavendelolja på pojkar som ännu inte har nått puberteten. Detta kan orsaka onormala hormonverkningar.

Eftersom det här är en aktuell användningsolja, är de flesta fördelar relaterade till hudirritationer. Tea Tree Oil reducerar rodnad och omkrets av en allergisk reaktion. Att lägga oljan till hårbalsam kommer inte bara att döda och avvisa löss och deras ägg, men det kommer också att döda kvalster som finns på ögonfransar och i skägg som kan orsaka allergiska irritationer och utslag. Det föreslås också att tillsätta te-träolja till kroppsvattnet kan lugna irritationer från sängbuggar.

4. Frankincense Oil

När de flesta tänker på rökelse går deras sinnen direkt till de tre vise männen. I tusentals år har människor vänt sig till rökelse för lättnad. Även om många använder rökelse för religiösa ändamål och när de mediterar, är det också till hjälp för att lindra kronisk stress och ångest, minska inflammation, öka immunitet och hantera smärta. Denna olja kan appliceras lokalt eller inandas. Frankincense intag bör vara i mått på grund av dess styrka. Det föreslås att du blandar den med en bärolja.

Lägg till 4 droppar rökfett till ditt bad för en känsla av lugn och avkoppling. Eftersom denna olja minskar utseendet av ärr, är det gynnat för sårbehandling. Blanda 2-3 droppar rökelse med en unscented lotion och applicera på läkningssår. Var försiktig vid applicering på trasig hud. Liksom eukalyptus och kryddnejlika erbjuder rökelse lättnad från hosta och inflammerade näspassager. Blanda och matcha dessa tre oljor för att hitta din favorit doft.

article about frankincense: Om du befinner dig i efterhand av en hård matallergi, se vad Dr Axe noterade i sin artikel om rökelse:

detox and to produce bowel movements, reduces pain and cramping in the stomach, can relieve nausea, helps to flush out excess water from the abdomen that can cause bloating, and even relieves PMS-related stomach pains. " Frankincense hjälper matsmältningssystemet till att avlägsnas ordentligt och ger tarmrörelser, minskar smärta och kramper i magen, kan lindra illamående, hjälper till att spola ut överflödigt vatten från buken som kan orsaka uppblåsthet, och till och med lindrar PMS-relaterade magbesvär.

Det gör detta genom att påskynda utsöndringen av matsmältningsenzymer, öka urinproduktionen, koppla av musklerna i matsmältningsorganet och hjälper också till att förbättra den cirkulation som behövs för en korrekt matsmältnings hälsa. leaky gut syndrome , chronic colitis, ulcerative colitis, Crohn's disease, and IBS. Det har visat sig vara fördelaktigt för att minska symptomen på läckande tarmsyndrom , kronisk kolit, ulcerös kolit, Crohns sjukdom och IBS. ”

5. Eucalyptusolja

Vissa människor hänvisar till eukalyptus som en "cool olja". Det rekommenderas att späda eukalyptus för inandning eller applicering topiskt. Blanda det med pepparmynta och kokosnötolja för en hemgjord ånggnidning. Eucalyptus är en naturlig avfettningsmedel. Även om detta är uppenbart användbart för mekanik, är det också ett utmärkt alternativ för att rensa slem. Späd det med vatten, blanda med havsalt och gurgla för att rensa halsen.

Eukalyptus är också en anti-mikrobiell. Det betyder att det hämmar tillväxten av mikroorganismer. Rengör dina händer på farten med hemlagad antibakteriell tvål. Lägg ett par droppar till din torktumlare eller vakuum för att fräscha och sanera dem. Du kan lägga till ett par droppar till de flesta hushållsartiklar, tvättmedel, toaletter, moppvatten, rengöringsmedel och mycket mer. För att slåss mögel i ditt hem, blanda eukalyptus med kryddnejlika och tea tree olja och diffusa för att rengöra luften i ditt hem. Samma blandning tar bort oönskade lukter. Blandning av eukalyptus med lavendel, tea tree olja och en bärolja skapar en helande salva för brännskador, bett eller sting. Den naturliga smärtlindringen skyddar också området från att bli smittade.

Läs nästa: 10 extraordinära användningsområden för eukalyptusolja

6. Klyvolja

Kotlett liknar på många sätt till eukalyptus. Mercola.com säger, " Oljan av clove knoppar är känd för dess antimikrobiella, antifungala, antiseptiska, antivirala, afrodisiakala och stimulerande egenskaper. "Kinesisk kultur har använt kryddnejlika i mer än 2000 år. Idag används den för tandvård, hudbesvär, akne, candida, hudavvisande medel, massage lotioner, matsmältningsmedel och mer. När du behandlar dina allergysymtom kan du vara intresserad av att veta att kryddnejlika har nästan 30 gånger mer antioxidanter än blåbär. Detta kommer att bidra till att skydda din kropp mot skadliga bakterier och virus.

Vissa har kallat kryddnejlika en "skyddande" ört. Du hittar den i oljeblandningar speciellt avsedda för läkning och förebyggande vård. Eftersom kryddnejlika är en mildare olja än eukalyptus, är det lite lättare att införliva det i toalettartiklar. Du kan lägga till klöver till deodorant, tandkräm och ansikts- eller kroppsvask.

Läs nästa: 17 Magiska sätt du kan använda klyvolja

7. Citronolja

Citron är en av de mest populära oljorna på grund av mångsidigheten. Oljan är kallpressad från citronskruvar för en potent slutprodukt. Citron är mest anmärkningsvärt för dess förmåga att rensa toxiner från någon del av kroppen. Det finns många fördelar inklusive rening, illamående lättnad, förbättrar matsmältningen, främjar viktminskning, hosta lättnad och mycket mer. Doften av citron är mer traditionell i samband med hushålls- och kroppsrenare. Om du vill ha en enkel hushållsrengörare, blanda 50 droppar citron, 25 droppar tea tree oil och 14 oz. av vatten i en liten sprayflaska.

Medan vissa väsentliga oljeanvändare har rapporterat att klyftan hade en mer lugnande effekt aromatiskt, har citron visat sig förbättra dopaminhalterna. På de dagar då du lider av intensiva allergysymtom, diffus citron och eukalyptus för att lätta ditt humör och minska dina symtom.

Läs nästa: 14 Magisk användning för citronolja för hälsa, skönhet och hemma

8. Citrongräsolja

Citrongräs är en aktuell olja och bör spädas med en bärolja eftersom det kan orsaka känslighet och jämn irritation om den används "snygg". (I sin outspädda form) En vanligt rekommenderad utspädning är 2 droppar citrongräs till 1 tesked av din bärarolja.

Denna olja kan användas som en muskel- och senstillämpare. Allergiska reaktioner kan orsaka kramp eller muskelspänning. Applicera din utspädda blandning av citrongräs för omedelbar lättnad. För allergi-relaterade huvudvärk eller sinus huvudvärk som vissa kallar dem, gnugga citrongräs på dina tempel. Detta är särskilt användbart om du har en känslighet för pepparmyntaolja. Det används också för att behandla halsbränna och matsmältningsbesvär genom att gnugga en droppe eller två på bröstet eller buken. Insekter gillar inte citrongräs! Spraya på dina kläder för att förhindra fästingar, myggor och andra bettfel. Här är en enkel smärtstillande formel du kan göra hemma.

Citrongräs Allergi Relief Formel

Ingredienser

• 10 till 15 droppar citrongräs eterisk olja
• Söt mandelolja
• 10 ml rullboll
• Kräver essentiell olja

Instruktioner

1. Tillsätt citrongräsens eteriska olja och växtnäringens eteriska olja till rullbollen
2. Fyll med mandelolja
3. Skaka väl innan användning
4. Rulla på områden som skadar

Aromaterapi fördelarna med citrongräs kommer att bekämpa frestelsen att känna "nere" under allergisäsongen. Diffusera 5 eller 6 droppar för en ny, uppfriskande doft som fungerar som ett antidepressivt medel. Hantera din trötthet och bekämpa sömnlöshet genom att lägga en droppe på din kudde på natten eller på handflatan. Detta möjliggör en djupare vilsamare sömn.

Läs Nästa: 29 Citrongräs Essentiell Olja Användar För Hälsa, Hem & Skönhet

Var kan man köpa eteriska oljor

På naturliga levande idéer rekommenderar vi starkt växtterapi eteriska oljor. Oljorna är 100% rena, fria från adulteranter och tillsatser, tillgängliga till överkomliga priser och från ett mycket välrenommerat företag. De innehåller nästan alla essentiella oljor i världen och du hittar alla oljor som nämns i den här artikeln på deras officiella hemsida här.

Alternativt kan du också hitta majoriteten av deras oljor och produkter på Amazon här.

Hur man använder essentiella oljor i bilen för att göra resor så mycket bättre (& säkrare)

En studie från Harvard Health Watch uppskattar att de flesta amerikaner spenderar över 1 ½ timme per dag pendling i sina bilar. Att köra själv är en stressig aktivitet, men om du råkar vara på vägen under spetstimmar kan du fastna i trafik under en del av din resa, bli alltmer irriterad och arg. Tja, om

(Eteriska oljor)

5 bästa väsentliga oljor att repel vanliga buggar, insekter och skadedjur

Även om buggar och andra skadedjur verkligen har sitt syfte i världen, kan de också vara extremt irriterande och till och med farliga för vår hälsa, som vissa är stora bärare av sjukdom. Myggor kan sprida West Nile virus, Zika feber och ett antal andra läskiga sjukdomar, medan flugor är kända att överföra mer än 100 patogener som kan leda till sjukdom, inklusive kolera, tyfoid, tuberkulos och dysenteri.Naturligtvis

(Eteriska oljor)