9 Imponerande fördelar med Maracuja Oil

Maracuja är ett ord som kommer från Amazonas område i världen och hänvisar till passionfrukten, eftersom det vanligtvis extraheras från frön från frukten eller från passionblommor, en exotisk, vacker blomma som erbjuder en mängd hälsofördelar. Relativt dyrt, det blir allt populärare för att använda för att förbättra hud, hår och naglar, även om det ger en mängd andra fördelaktiga egenskaper till sinnet och kroppen också.

Passion frukter själva odlas i nästan varje varmt klimat som är frostfritt hela året, såsom Sydstilla, Centralamerika, Mellanöstern, Medelhavet och andra subtropiska platser över hela världen. Kulturer i dessa regioner använder ofta det i köket, eftersom det så lätt odlas på många olika ställen och sorter. Indianer sägs ha applicerat passionsblomma topiskt för att kokar, och de drack också infusioner av det för att förbättra leverns hälsa och som blodtonic. Andra stammar konsumerade ätlig frukt av passionblomma, hel eller juiced. Aztekerna i Mexiko använde det som ett lugnande medel för att behandla sömnlöshet och nervositet. Så småningom togs växten tillbaka till Europa, där den odlades och introducerades i europeisk medicin.

Frukten är populär för frukost, ofta till en juice, och för att ge en exotisk smak till snacks, salsa, sallader och desserter. Det ser lite konstigt ut på vingarna, och kan vikla sig runt nästan alla ytor och klamra sig och leta efter solljus. Trots sitt utseende är det allmänt berömt och ätit runt om i världen och har varit för hundratals, om inte tusentals år. Det finns mer än 500 sorter, och deras utseende kan variera betydligt. Vanligtvis är frukten gul eller mörk lila och ser lite ut som en grapefrukt. Den lite bisarra inredningen är fylld med ett stort antal fröer och saftigt kött.

Maracuja eller passionfruktolja är en rik källa till antioxidanter, vitaminer, mineraler och essentiella antioxidanter och det anses vara en utmärkt mjukgörare med förmåga att fuktas, eftersom det lätt tränger in i huden och hindrar fukt från att sippra ut. Bara några av dess vitaminer och mineraler som innehåller antioxidanter, flavonoider, vitamin A, vitamin C, riboflavin, niacin, järn, magnesium, fosfor, kalium, koppar, fiber och protein. Quercetin i passionsblomman anses vara en av de mest kraftfulla skyddande föreningarna som är kända och erbjuder många fördelaktiga föreningar, inklusive potenta antioxidanter, antiinflammatoriska och anti-cancer egenskaper.

Även om denna olja inte har studerats i stor utsträckning har det funnits flera studier som har avslöjat hur det kan hjälpa till. International Journal of Food Sciences and Nutrition showed that the oil extracted from passion fruit seeds was rich in linoleic acid, one of the essential fatty acids which plays a key role in supporting skin health. Forskning som publicerades i International Journal of Food Sciences and Nutrition visade att oljan extraherad från passionfruktfrön var rik på linolsyra, en av de essentiella fettsyrorna som spelar en nyckelroll för att stödja hudhälsan. Faktum är att den innehåller 72, 6 procent linolsyra, vilket gör den till en av de bästa källorna till den väsentliga fettsyran på planeten.

Molecules suggested that maracuja oil has a high antioxidant activity. En annan studie, publicerad i tidskriften Molecules, föreslog att maracujaolja har en hög antioxidantaktivitet. carotenoids, which are renowned for its ability to protect from sun damage. Även om denna undersökning inte tittade på hudskyddande egenskaper hos Maracuja Oil, finns det några bevis för att aktuell användning av antioxidantkrämer och oljor kan hjälpa till att bekämpa solskador och kanske till och med vända skadorna, eftersom de innehåller karotenoider, vilka är känd för sin förmåga att skydda mot solskador.

Hittills har maracujaolja befunnits erbjuda följande egenskaper:

Antiinflammatorisk: Det hjälper till att minska inflammation, något som anses vara roten till många sjukdomar och sjukdomar.

Mjukgörande: En mjukgörare anses vara en enastående fuktkräm för huden.

Antioxidant: Dess föreningar har förmåga att scavenge fria radikaler som hjälper till att förhindra vävnaderna från skador.

Anti-sömnlöshet: Det hjälper till att inducera mer vilsam sömn.

Anti-kliar: Det kan lindra hud klåda.

Anti-stress: Det har visat sig ha en kraftfull stress-lindrande effekt.

Anti-tussive: Det är en effektiv hostundertryckare.

Anti-astmatisk: Det kan minska symtomen på astma och bronkial spasmer.

Anxiolytisk: Det kan hjälpa till att lindra symptomen av ångest.

Titta på sina anmärkningsvärda fördelar ytterligare, du är säker på att hitta att maracujaolja är en du definitivt vill ha till hands.

9 Fördelar med Maracuja Oil

1. Lugnande torr hud

Eftersom maracujaolja är en enastående mjukgörare, är den särskilt effektiv för torr hud och kan appliceras för att hålla den hydratiserad. Som vissa människor kan vara känsliga för det är det bäst att göra ett plåsterprov på ett litet område av huden först. Om det inte finns några tecken på irritation kan du på ett säkert sätt applicera oljan i sin outspädda form. Lägg bara några droppar olja på handflatan och gnid det försiktigt in i torra områden på din hud. Det är lätt, vilket betyder att det inte kommer att känna sig fet efter applicering, men det gör ett bra jobb med fuktgivande. Om du har stora torra hudytor, var noga med att späda den med en bärolja först, såsom olivolja, jojoba eller olivolja - det kommer att hålla mycket längre tid och ändå vara effektiv.

2. Slaget akne

Maracujaolja kan också vara bra för aknehårig hud på grund av sin fuktgivande verkan, men det kan ha motsatt effekt i vissa, så använd sparsamt i ett litet område tills du vet hur det kommer att påverka din hud.

3. Behandling av hud som har skadats av solen

Maracujaolja hjälper till att läka och reparera ålder och solskador utan att orsaka utbrott. Som du noga är medveten, utsätts för långvarig exponering för solen utan skydd även för skadlig UV-strålning. UV-strålar är särskilt farliga för huden, och särskilt UVB-strålar. Med tiden leder de till skador på huden, en primär egenskap för ökad åldrande som rynkor, ålder eller mörka fläckar och fläckar. Detta beror delvis på dess antiinflammatoriska egenskaper och kan också bero på dess vitamin C-innehåll, ett vitamin som är nödvändigt för framställning av kollagen. Vitamin C-innehållet i oljan kan också bidra till att din hud ser ljusare hud ut, och dess kalcium och fosfor arbetar tillsammans för att ge näring åt din hud samtidigt som det förbättrar sitt hälsosamma utseende.

Kollagen är ett protein som är centralt för elasticiteten och förnyelsen av vår hud. Det är ansvarigt för att hålla huden fast, klumpig, smidig och yngre. Efter cirka 20 års ålder minskar vår naturliga produktion av kollagen med en procent varje år, varför vi vanligtvis börjar märka de tidigaste tecknen på åldrande i huden, som att upptäcka några fina linjer här och där, när vi närmar oss vår mitten av trettiotalet. När vi når 40, producerar vår hud inte längre kollagen och det börjar förlora elasticitet. Närmar sig 50, dyker mer djupa åldrande effekter in, som svag och djupare rynkor. Huden är nu mycket tunnare och mer benägen att skada.

Lyckligtvis kan maracujaolja hjälpa till. Näringsämnen som lycopen, liksom linolsyra som vi diskuterat tidigare hjälper till att hjälpa huden att återhämta sig från den solskadade skadorna och främja kollagenproduktionen. Gnugga bara oljan i drabbade områden i huden - även om du inte har mycket märkbar skada, applicera den på områden som pannan och runt ögonen som är särskilt benägna för att hjälpa till att förhindra det.

4. Lindra smärtan av ömma muskler

Förutom den aktuella användningen i hudvård kan maracujaolja också användas som massageolja för att underlätta smärtan vid artritiska leder och muskelsmärta. Blanda olivolja med maracujaolja och helt enkelt massera den i dina ömma muskler och utför sedan lite grundläggande sträckning på den här muskelgruppen för extra lättnad. Eftersom maracuja är antiinflammatorisk kan det minska den överflödiga inflammationen som orsakar ömma muskler. Dess rika linolsyrainnehåll hjälper dessutom till att sänka inflammation för maximal lättnad.

5. Ångestlättnad

Som nämnts har maracujaolja befunnits erbjuda anxiolytiska effekter, vilket helt enkelt betyder att det kan bidra till att minska ångest. Maracujaolja som produceras av passionblomma frön är den mest effektiva för denna speciella fördel. För att utnyttja det är allt du behöver göra att öppna en flaska olja och sedan andas och andas ut, långsamt och långsamt, i ca 20 minuter.

6. Främja en bättre natts sömn

En ofta förbisett egenskap hos denna olja är att den innehåller medicinska alkaloider, inklusive harman som fungerar som lugnande medel. Den föreningen har kopplats till en minskning av rastlöshet och sömnlöshet. Dess anti-ångest förmåga innebär att det också fungerar för att förhindra nervös ångest som kan förhindra att man får en god natts sömn.

Det finns ett antal sätt att använda det - sprinkla bara några droppar över din kudde, medan doften är svag, den är fortfarande effektiv för att framkalla sömn. Du kan också andas in oljan genom att ta ett ångbad. Precis före sängen, förbered ett varmt bad. När badkaret är fyllt, åtminstone tillräckligt för att täcka din kropp, tillsätt 10 till 20 droppar maracujaolja och suga sedan i vattnet. Det varma vattnet släpper sedan av ånga som innehåller flyktiga organiska föreningar, eller VOC, från oljan. Om du har en ventil i badrummet, stäng av det för de mest kraftfulla effekterna. Så länge badet håller sig varmt bör aromen bli mer uttalad. När du är klar kommer kombinationen av varmt vatten och sömninducerande effekter av maracujaolja att hjälpa dig att sova som en baby.

7. Lugna frazzled nerver

Förutom att vara ett utmärkt sovhjälpmedel anses maracujaolja vara ett utmärkt lugnande medel, så att man kan koppla av och varva ner efter en särskilt stressig dag. Trots att det är otroligt effektivt för lugnande nerver, är de flesta inte medvetna om det eftersom växten inte kan patenteras. Därför har läkemedelsföretag inga incitament att främja det - i stället utvecklar de nya molekyler som kan patenteras och tjäna vinster i många år framöver. Men eftersom läkemedelsbestämmelser skiljer sig från USA i många delar av Europa säljs maracujaolja faktiskt i drogbutiker som ett nervstillämpande hjälpmedel. Om du bara använder en liten mängd, vilket innebär att du får högst 2 till 3 droppar, kan du placera den i örtte eller vatten och sippa som en dryck för stressavlastning, avkopplande med lugnande kraft i en av naturens stora medicinska växter.

8. Förbättra hårbotten och hårhälsan

Applicera maracujaolja i hårbotten och / eller håret sägs främja hårväxt samt att behandla torrt eller skadat hår. Tack vare dess anti-kliar egenskaper, det hjälper till att lindra sköljet av mjäll och andra hårbotten villkor. För att använda den som hårbottenbehandling, applicera flera droppar i hårbotten strax före du duschar och massage sedan. Låt oljan penetrera i flera minuter och tvätta sedan håret som vanligt. För att behandla hårets torra ändar torkar du handduken först efter du duschar och lägger sedan några droppar till handflatan. Gnugga händerna ihop och fördela sedan genom ändarna och stilen som vanligt. Var försiktig med att begränsa den till tre droppar maximalt, eller det kan lämna en återstod.

Eftersom oljan är rik på vitamin C, en kraftfull antioxidant, hjälper den också till utvecklingen av kollagen, vilket inte bara ökar hudens hälsa, det kan förhindra att håret splittras och bryts. Det skyddar också kroppen mot friläggskador, vilket eliminerar externa avskräckande medel som kan orsaka stress och obalanser, vilket leder till håravfall.

9. Lättnad av symptomen på andningsorganen och astma

has shown that extracts from the passion fruit contain a unique combination of bioflavonoids that offer sedative, expectorant and soothing effects on the respiratory system which has been linked to reducing asthma attacks, wheezing and the symptoms of the whooping cough. Forskning har visat att extrakt från passionsfrukten innehåller en unik kombination av bioflavonoider som erbjuder lugnande, expektorativa och lugnande effekter på andningssystemet som har kopplats till att minska astmaattacker, väsande ängel och symtom på kikhosta. Försök att inanda doften av maracujaolja nästa gång du eller någon i din familj utvecklar en hosta, och det är troligt att lugna ner det.

Se till att du köper 100% naturlig, kallpressad, ospädd olja som den här av Botanical Beauty som finns här på Amazon.

16 hemreparationer för omedelbar hjälp från magsäckar

Oavsett vilken typ av magont eller buksmärta du har, från illamående och halsbränna till irritabelt tarmsyndrom och allt däremellan, oftast, kommer ett naturligt hemmedel att leda till lättnad från det obehag som gör dig eländig.Fortsätt inte lida onödigt, försök med ett av dessa försök och sanna alternativ att känna dig bra igen istället.1. Rooibos Tea M

(Hälsa)

7 skäl att du ska dricka björkvatten + hur man gör det själv

Kokosvatten har varit en populär hälsotillväxt för en stund nu, men det verkar som att vassan kan blekna lite, tack vare den senaste naturdriven energidryck: björkvatten . Denna lite söta tunna sirapliknande dryck erbjuder många fördelar för din hälsa, laddad med vitaminer, proteiner, aminosyror och mineraler. notes th

(Hälsa)