sv.ezyguidance.com
Idéer För Hälsosamt Liv

Eteriska oljor 2022

Eteriska oljor
Card image cap

Den kompletta handboken för att använda eteriska oljor för viktminskning

Medan bra näring och fysisk aktivitet är viktiga steg mot att förlora vikt och upprätthålla en hälsosam livsstil, är ofta förbisedda de psykologiska och fysiologiska komponenterna som faktorer för viktminskningsframgång. Den som har försökt att kasta mer än några pund vet att det kan vara en episk kamp av kropp och själ, en fram och tillbaka mellan ens genetiska smink, hjärnkemi, hormoner, känslor och miljö. Tyvärr för många

Card image cap

14 Magiska sätt att använda citronolja för hälsa, skönhet och i ditt hem

Inhemskt till Asien är citronträdet en liten vintergröna vars genetiska ursprung har spåras tillbaka till ett kors mellan bitter apelsin och citron. De exakta detaljerna om sin resa från vildmarken till civilisationen är inte exakt kända, men man tror att citronträd först introducerades i Europa omkring 200 e.Kr. Den

Card image cap

10 essentiella oljeblandningar för att göra ditt hem luktar som höst

Hösten är en tid för avkoppling, för kallare väder och för att njuta av det fantastiska och färgstarka skådespelet av Mother Nature när hon förbereder sig för sin långa vinterns vila. Hösten är säsongen för semester, för att tillbringa tid med familj och vänner, för att tacka och festa på årets skördarens frukter.För att få dig i humö

Card image cap

Olja av Oregano: 10 Mind Blowing Fördelar med denna potentiella väsentliga olja

Oregano är en populär ört som används för att smaka många rätter, inklusive pizza och pasta såser. Denna Medelhavet ört kommer från växtfamiljen Lamiaceae som har gett oss flera andra kulinariska örter som mint, basilika, salvia, marjoram och lavendel. För aromämnen används oregano oftare i sin torra form.Kommersiellt t

Card image cap

21 Magiska användningar och fördelar med rosmarin essentiell olja

Rosemaryolja, med sin distinkt träiga doft, har använts i århundraden för olika hälso- och skönhetsvinster.Så kraftfull är dess helande egenskaper som det sägs ha varit en favorit hos den tysk-schweiziska läkaren och botanisten Paracelsus.En stark förespråkare för växtbaserad medicin i 1500-talet, sägs han ha prisad rosmarin essentiell olja på grund av dess förmåga att stärka hela kroppen. Det verkar som om

Card image cap

29 fantastiska användningsområden och fördelar med citrongräs essentiell olja

Citrongräs är en populär ingrediens i många kulinariska läckerheter, särskilt de från Thailand, Malaysia, Kambodja, Vietnam och Indonesien. Det lägger till en unik jordisk och frisk smak för soppor, grytor, te och mer.Utöver detta ger denna växt också en mycket potent och mycket terapeutisk olja som har många tillämpningar inom naturlig hälsa.Om citrongräs

Card image cap

10 Underrated Essential Oljor du verkligen behöver börja använda

Om du redan äger några eteriska oljor är lavender, Tea Tree, Eucalyptus, Pepparmint, Söt Orange och Citron förmodligen bland dem. De individer med en något större uppsättning kan inkludera rosmarin, sandelträ, patchouli, tall och bergamot som en del av deras samling. Alla dessa oljor är mycket populära och otänkbart användbara, men du hittar dem inte på den här listan.Sedan vi börja

Card image cap

15 Essentiella oljor för att omedelbart lindra smärta och hur man använder dem

Medicin män har använt eteriska oljor sedan antiken för att behandla alla slags hälsoproblem, men ingenting har gjort dessa potenta botemedel populära som deras smärtstillande egenskaper. De kan vara lika effektiva som, eller ännu bättre än, dagens smärtstillande medel, men med få av deras biverkningar.Eteriska o

Card image cap

15 Herbal Remedies för att hjälpa dig att överleva Cold & Flu Season

Kall- och influensaförhindrande är en enorm marknad, oavsett vilken del av världen du bor i. Vitaminer och kosttillskott påstod att avvärja och behandla infektionslinjen på marknaderna och apotekens hyllor. Allt lovande statistiskt resultat innebar att man skulle sälja sin produkt.Med så många att välja mellan kan det vara svårt att välja rätt lösning - speciellt om du inte mår bra. Här har vi de

Card image cap

10 tips och tricks för att använda eteriska oljor för att bekämpa kallt och influensa

Bildkredit: Sulen Lee Låt inte kalla och influensa buggar få dig ner i vinter. Lag upp på immunförstärkande, bakteriekämpande eteriska oljor, sätt dem att arbeta runt ditt hem med följande tio tekniker för att slå buggarna innan de slår dig! Känn dina essentiella oljor Innan du kommer på många olika sätt kan du använda eteriska oljor för att överleva kyla och influensasäsong, bekanta dig med dessa tre kategorier av eteriska oljor som är upp till uppgiften. Förebyggande essen