sv.ezyguidance.com
Idéer För Hälsosamt Liv

Hälsa 2021

Hälsa
Card image cap

8 naturliga botemedel mot njurstenar som verkligen fungerar

Påverka omkring 10% av världens befolkning och vanligast hos män mellan 30 och 40 år är njursten en smärtsam och ofta återkommande fråga som kan vara i veckor i taget. Stenar bildas när höga halter av kalcium, natrium, urinsyra (samma saker som orsakar giktflare-ups) eller andra kristallbildande substanser byggs upp i urinen till nivåer som kroppen inte kan ordentligt eliminera. Dessa ämn

Card image cap

11 Naturliga sömnmedel som verkligen fungerar

Ingenting börjar riktigt din dag på högra foten som att vakna känna sig uppdaterad! Å andra sidan upplever en sömnlös natt efter en annan en säker eldväg för att göra oss mycket till en metaforisk porcupine. Om du är trött (bokstavligen) att inte få nog av det, kolla in dessa enkla naturläkemedel för bättre sömn.Öva daglig yoga o

Card image cap

7 One Minute tricks för att gå ner i vikt och förbättra din hälsa

Många av oss gör stora nyårs resolutioner som innebär att drastiska livsstilsförändringar görs och de verkar alltid sluta på samma sätt ... i misslyckande halvvägs i januari!I stället för att försöka göra grossistförändringar i ditt liv genast, istället här är sju en minuts hälsotrafik som hjälper dig att gå ner i vikt, öka energi, förbättra din skönhet och gör årets hälsosamaste någonsin!Drick citronvatten första ting

Card image cap

10 enkla övningar som underlättar smärta i ryggen

Att veta rätt övningar för att lindra ryggmärgsbrist börjar med en grundläggande förståelse för vilka muskelgrupper som stöder och ansluter sig till detta ofta överbelastade kroppsområde, liksom de vanligaste orsakerna till ömhet och spänning i nedre delen.Helst bör kärnmusklerna som bukhålorna och böjningarna hjälpa till att stödja din överkropps vikt. Om dessa områden är

Card image cap

14 mest effektiva naturläkemedel för att lindra gemensam smärta

För alla som någonsin har upplevt kronisk smärta - särskilt i lederna - vet du värdet av en effektiv smärtbehandling. Följande lista med naturliga smärtstillande medel innehåller flera örter som erbjuder omedelbara resultat samt en komplett samling av mer permanenta (om än långsammare) lösningar för att läka dina leder och lindra smärta.1. Gurkmeja &am

Card image cap

5 Läckra sätt att få din dagliga dos av äppelcidervinäger

En av de mest populära inläggen på NaturalLivingIdeas.com avslöjar elva ögonöppnande fördelar med att dricka äppelcidervinäger och varför vi tycker att varje hem borde ha en flaska.Äppelcidervinäger är en av de äldsta och mest användbara lösningarna i världen. Den är fylld med råa enzymer och fördelaktiga bakterier som hjälper till att förbättra matsmältningen, balansera hormoner, minska kolesterol och högt blodtryck, kontrollera hunger och begär och mycket mer. Om du vill utforska fler

Card image cap

Topp 10 sätt att hejda sköldkörtelproblem naturligtvis

Sköldkörteln - en liten körtel i nacken, som ligger strax under Adams äpple - har två huvudfunktioner som är avgörande för människokroppen: att upprätthålla den korrekta koncentrationen av kalciumjoner i blodet och att reglera metabolismen, inklusive uppslutning och bearbetning av proteiner. Att veta

Card image cap

15 Varningsskyltar Du har fått dålig cirkulation

Eftersom blod bär syre och näringsämnen i alla andra delar av kroppen, kan ett felfunktion i cirkulationssystemet göra att en persons hälsa minskar på olika sätt.Ta en titt på följande femton varningsskyltar som är vanliga symptom på dålig blodcirkulation. Om de flesta av dem verkar gälla för dig så vet du att det är dags att vidta åtgärder och gå och se din läkare!1. Numbness i dina

Card image cap

10 Miracle Natural Ingredients som borde vara i varje hem

Av alla tillgängliga naturläkemedel finns det tio som står ut över resten som det hälsosammaste och mest användbara att ha till hands. Läs vidare och upptäck tio underbara naturliga ingredienser som vi tror borde vara i alla hem.För varje ingrediens inkluderar vi en kort sammanfattning, men följ länkarna till artiklar runt vår sida för att utforska de otroliga fördelarna och användningarna av varje ingrediens.1. Äppelciderv

Card image cap

12 Hem Remedies för kall sår rankas genom effektivitet

Kallsås, även känd som feberblåsor, kännetecknas av grupperingar av små, röda, svullna blåsor som uppträder på läpparna, runt munnen och ibland på andra ställen i ansiktet. Läkningstiden är genomsnittlig från några dagar till flera veckor beroende på hur och hur snabbt såren behandlas. Medan det finns r