sv.ezyguidance.com
Idéer För Hälsosamt Liv

Så här avlägsnar du ditt hår (och varför behöver du!)

Hårspray, mousse, schampo och andra hårvårdsprodukter kan göra ett allvarligt dugg i ditt hårs hälsa. Bli av med tungmetaller och andra toxiner från konventionell hårvård med denna hårdetox. Ditt hår och hårbotten kommer att tacka för det!

Varför gör ett hår detox?

Vårt hår återspeglar vår kropps hälsa. När vi är undernärda eller fulla av gifter tenderar vårt hår att tunna eller tråkiga. Om du har använt vanliga hårvårdsprodukter, exponerar du ditt hår för ett slag mot kemiska toxiner. Även om du väljer naturlig hårvård kommer eventuella gifter som finns i vår mat och miljö att påverka ditt hår och scalps hälsa och utseende. Genom att göra en hårdetoxi, närmar du hårbotten och tar bort det giftiga uppbyggnaden.

De kraftiga effekterna av bentonitlera

Även kallad montmorillonitlera, har detta gamla sediment den unika förmågan att dra och fälla tungmetaller från kroppen. Det är stjärnan i det här håret. När det blandas med vatten bildar det en matris som drar ut föroreningar och håller dem i gisslan, så de sköljer helt enkelt ner i avloppet.

Aktivt kol

Aktivt kol används ofta vid matförgiftning för förmågan att försiktigt absorbera och avlägsna kroppen av skadliga ämnen. I det här receptet rensar och avlägsnas hårbotten. Var försiktig när du använder den dock, eftersom det kommer att fläcka ljusa tyg, och ibland vita dricks. Jag vill omedelbart skölja ner diskbänken eller duschen efter att jag använde den för att förhindra att någon röra sig.

Potentiella eteriska oljor

Eftersom eteriska oljor är så koncentrerade behöver du verkligen inte mycket för en kraftfull effekt. Cilantro kan påminna dig om taco natt, men det är bra att ta bort tungmetaller och oönskade toxiner. Lavendel essentiell olja lugnar hårbotteninflammation och förbättrar hårväxten för bättre hår. Och slutligen stimulerar rosmarin cirkulationen i hårbotten för hårväxt och hälsa.

Näringsrik nässla

Ja, samma växande växter som växer i din gård är faktiskt ett näringsvärdeverk. Den är full av näringsämnen för att ge näring och stärka ditt hår. Nässle är hög i vitamin A karotenoider, vitaminer B, C, D och K, kalcium, magnesium och många fler. Det är värt den extra minuten att lägga en njurinfusion till hårdetoxen.

Nourishing hår detox för starkare, friskare hår

Ingredienser

  • 1 T äppelcidervinäger (tillgänglig här)
  • 1 droppe rosmarin eterisk olja (tillgänglig här)
  • 2 droppar cilantro eterisk olja (tillgänglig här)
  • 3 droppar lavendel eterisk olja (tillgänglig här)
  • ½ kopp Bentonitlera (finns här)
  • 1 t Aktiverat kolpulver (tillgängligt här)
  • 2 tsk torkad nässla (tillgänglig här)
  • ½ kopp filtrerat eller destillerat vatten

Skölj ingredienser

  • ½ kopp äppelcidervinäger
  • ½ kopp filtrerat vatten
  • 3 droppar av din favoritolja för hår (jag använde geranium)

Obs! De flesta av dessa ingredienser kan köpas från Thrive Market - en online-marknadsplats som säljer bäst i hälsosam mat och naturhälsa, skönhet och hemprodukter, vanligtvis på 25-50% av detaljhandelspriset. Ta en titt här.

Material behövs

  • Glasskål
  • Trä eller plastsked
  • Pott med lock

Vägbeskrivning

  1. Placera ½ kopp vatten i din gryta och värm den tills du kokar. Stäng av värmen och lägg till nätkryddan. Efter att den har brutit i 5-10 minuter med locket på, spänna ut örten och häll vattnet i en ½ mätbägare. Du kan behöva lägga lite mer vatten för att ha en hel ½ kopp.
  2. I en annan kopp kombineras ingredienserna för sköljningen och läggas åt sidan. Jag gillar att sätta det här i duschen så att det är klart att gå när jag behöver det.
  3. Lägg i äppelcidervinäger, eteriska oljor och kol i din skål. Var försiktig om att kombinera. Var försiktig med träkol! Det är väldigt lätt, så det gillar att komma överallt.
  4. Tillsätt vatten och bentonitlera och rör om för att kombinera. Du kan behöva handla din sked för en gummispatel vid denna tidpunkt för att få den ordentligt blandad.

Att använda hårdetoxen

  1. Använd dina händer för att sköta upp några av detoxbehandlingen och applicera det på ett säkert sätt i hårsektioner. När du har täckt varje sektion, sprida lite mer över huvudet, sprida det på tjockt. Hur mycket du använder beror på din hårlängd och tjocklek, men var inte snål med den!
  2. Låt lejeblandningen stanna kvar på håret i ca 10 minuter. Om du har längre hår, sätta ihop det i en bulle för att hålla det från att komma överallt. Låt inte leran torka eller det blir mycket svårt att komma ut.
  3. Skölj håret mycket varmt med varmt vatten. Det tar lite tid att få ut hela leran, var bara tålamod med den. Var försiktig med fingrarna genom håret när du tvättar.
  4. När du känner att leran är ute, ge vinägerhöljet en snabb rörelse med fingret. Häll huvudet bakåt och häll långsamt sköljet, se till att täcka hela hårbotten. Skölj vinägerna kort och låt sedan håret torka naturligt.

10 skäl att du borde börja torka i dag

10 skäl att du borde börja torka i dag

Torr kroppsborstning har blivit en enormt populär hälso- och skönhetsritual under de senaste åren, men den här enkla praktiken går tillbaka till antiken.Japanarna brukade kraftigt borsta sin hud före badning, liksom gamla grekiska idrottare i ett försök att uppmuntra cirkulationen efter fysisk ansträngning.Senare -

(Skönhet)

26 Oemotståndliga skäl att odla lavendel i din trädgård

26 Oemotståndliga skäl att odla lavendel i din trädgård

Lila lavendel står hög och stolt, är en vacker medelhavsväxt. Används i århundraden för medicinska och skönhetsändamål, och med en mängd applikationer i köket och hemmet, bör lavendel vara i alla naturliga levande entusiasträdgårdar. Här är varför:1. Det är Hardy och lätt att växa I allmänhet är lavendel en hårdnande växt som inte kräver en hel del omsorg när den är etablerad. Det trivs i solsken och to

(Skönhet)