Så fixar du 15 av de vanligaste pinsamheterna

Självmedveten på grund av tånagelssvampen? Orolig att andan stinker? Dessa gemensamma förhållanden påverkar de flesta människor en gång eller annan - även om det inte tycks göra dem mindre förödande.

Prova dessa naturläkemedel för snabb lättnad och få ditt förtroende tillbaka!

(Obs! Även om nedanstående tips erbjuder bra lösningar, har vissa av dessa sjukdomar en bakomliggande orsak som måste åtgärdas för att helt eliminera problemet).

1. Dålig andning

Verkar människor springa bort varje gång du öppnar munnen? Om så är fallet, utöver att öva bra munhygien, prova följande naturliga behandlingar:

• Tugga en handfull kryddnejlika, fänkålfrön eller anis, vilket alla har antiseptiska egenskaper. Alternativt munch på persilja, basilika, mynta eller koriander som neutraliserar lukt.
• Skölj munnen med en hemlagad munvatten som gjorts genom att blanda en tesked bakpulver, några droppar pepparmintolja och en kopp vatten. Detta ändrar pH-nivån i munnen medan man dödar bakterier.

2. Färgade tänder

Kaffe, te, rött vin och rökning kan alla orsaka otålig färgning på dina päronvita. Istället för att gå till tandläkaren, prova det naturliga sättet att återställa tänderna till sin naturliga färg.

• Applicera aktivt kol på dina tänder. Denna mycket absorberande substans avlägsnar de organiska föreningar som orsakar färgning utan att skada dina tänder. Läs mer här.
• Ge olja att dra en tur. Denna metod, som ser dig swish olja i din mun dagligen, hjälper till att ta bort plack som kan orsaka tand missfärgning. Här är allt du behöver veta om oljetryck.

För mer naturliga tandblekningstekniker, kolla in det här inlägget.

3. Belching

Även om en normal kroppsfunktion, kan böjning vara pinsamt. För att undvika obehagliga situationer på grund av överdriven burping:

• Ändra hur du äter. Tugga långsamt och noggrant, gnugga inte maten eller prata när du tuggar. Du bör också undvika att dricka genom ett halm eller tuggummi.
• Sippa på gingerte efter måltider. Ginger är ett utmärkt botemedel mot uppblåsthet, böjning och matsmältningsbesvär.

4. Flatulens

De som lider av överflödig flatulens bör försöka med ovanstående åtgärder för att lindra böjning, förutom att:

• Ta probiotika, eller äta fermenterade livsmedel (som dessa), för att fylla på de vänliga bakterierna som bor i tarmen och hålla de gasproducerande buggarna under kontroll.
• Drick växtbaserade bitter före måltid för att förbättra produktionen av magsyra och hastighetsmältning samtidigt som uppblåsning och flatulens minskar.

5. Kallsås

Dessa vanliga små blåsor runt munnen är inte bara fula, de är smärtsamma. Även om det oftast bara handlar om att låta kalla sår springa, kan några hemläkemedel förkorta deras varaktighet.

• Kokosolja, med dess antivirala, antibiotiska och antifungala egenskaper, kan appliceras topiskt flera gånger om dagen tills såren försvinner. Du kan också ta det internt för att öka immuniteten.
• Zink är viktigt för så många kroppsfunktioner. Studier visar att applicering av zinkoxidkräm till kalla sår ökar läkningstiden. Det kan också minska deras förekomst. För att hålla ditt immunsystem i toppform, äter du mycket zinkrika livsmedel, till exempel skaldjur, vetex, spenat, nötter, frön, kakaopulver, bönor och svampar.

Du hittar ännu mer naturliga ömma botemedel här.

6. Kroppslukning

Bli av med stark eller stötande kroppslukt och kom upp lukt av rosor med dessa enkla lösningar:

• Ändra din diet. Kryddor, vitlök, lök, koffein, alkohol och bearbetade, feta eller söta livsmedel bidrar alla till ökad svett och kroppsluk. Drick mycket vatten för att spola ut toxiner och se till att du äter tillräckligt med vitaminer B och C. Persilja, basilika, mint, salvia och rosmarin tillsammans med kosttillskott som klorofyll och vete gräs, sägs alla vara naturliga kroppsvätskor. Slutligen, minska eller eliminera köttet från din kost. En studie från 2006 visade att vegetarianer har en " betydligt mer attraktiv, trevligare och mindre intensiv" lukt än omnivorer!
• Applicera häxhasel - ett naturligt antiseptiskt medel som sänker hudens pH, vilket gör det omöjligt för de luktgivande bakterierna att överleva.
• Avlägsna dina "gropar". En uppbyggnad av toxiner eller kemiska produkter kan bidra till den obehagliga lukten som gör en djup armhålan rengör ett måste. Så här gör du det.

Lär dig mer om att bekämpa kroppslukt naturligt.

7. illaluktande fötter

Starka luktar kommer inte bara under armarna - fötterna är ett annat allvarligt stinkigt område på grund av höga fukt och bakterier. För att hålla torka och luktfria försök:

• Ett äppelcidervinägerfotbad. Kombinera tre delar vatten med en del ättika och eventuella eteriska oljor. Blöt fötterna i 20 minuter och torka noggrant. För att minska fotlukt när du är ute och om, gör dessa praktiska äppelcider ättika fot deodorizer våtservetter.
• Majsstärkelse kommer att absorbera extra fukt, så bakterier kan inte trivas. För extra doft, pisk upp en sats av detta deodoriserande fotpulver från kaolinlera, arrowrootpulver och eteriska oljor.

8. Nail Svamp

Gulning, förtjockning och smulande tånaglar, som orsakas av svamptillväxt, är ett pinsamt och ibland smärtsamt tillstånd som lätt kan behandlas hemma utan användning av hårda läkemedel. Här är hur:

• Otvättat tea tree olja kan appliceras dagligen på de drabbade naglarna och lämnas för att suga in. Fortsätt behandlingen tills den friska nageln växer ut helt och sedan ytterligare två till tre veckor.
• Tillägg med olivlöv extrakt. Detta är ett utmärkt antifungalt, antibakteriellt och antiviralt dagligt tillskott som bör se din tånagelsvamp klar upp på nolltid, speciellt om den kombineras med topisk behandling av teolja.

Det finns ännu mer naturliga nagelsvampbehandlingar här.

9. Stretch Marks

Dessa glänsande hårlinje ärr orsakade av en snabb viktökning eller muskel kan göra dig självmedveten. Minska utseendet genom att tillämpa:

• Ett hemlagat kroppssmör som innehåller de hudvänliga ingredienserna sheasmör, kokosnötolja, vaniljolja och vitamin E. Få receptet.
• Aloe Vera gel. Om du inte har någon av dessa växter i ditt hem, investera i en - de har ett brett utbud av terapeutiska tillämpningar. Det är så mildt, du kan applicera det på dina streckmärken så mycket som du behöver!

Hitta fler sätt att minska sträckmärken här.

10. Åderbråck

Vridna och förstorade åderbråck, som vanligtvis finns på benen, är inte bara fula - de kan leda till allvarligare problem. Behandla dem med:

• Övning - det här är förmodligen det bästa du kan göra för att minska åderbråck, eftersom det förbättrar blodflödet och sänker inflammation. Lågkollisionsövningar, som promenader, simning och cykling, är idealiska för lider.
• Horse chestnut extrakt - studier visar denna växtbaserade läkemedel, som används i tusentals år, är ett effektivt sätt att minska bukande vener. Läs mer här.

11. Keratosis Pilaris

Detta vanliga men ofarliga hudproblem kännetecknas av små hårda stötar på överarmar, lår, skinkor och ansikte. Bli av med den genom att:

• Torka din hud dagligen. Regelbunden kroppsborstning och fuktighet kan hjälpa till att minska utseendet på dessa stötar eller eliminera dem helt.
• Ökande C-intag. Eftersom låga nivåer av C-vitamin är kopplade till detta tillstånd kan tillägget härda det. Lär dig mer om vitamin C-brist och hur man vänder om det här.

12. Mjölk

Bli av med kliande, torr hårbotten och snötäckta axlar med följande naturliga behandlingar:

• Äppelcidervinäger. Använd detta äppelcidervinägerhår skölj minst en gång i veckan. Ättiksyra i ACV är ett potent antimikrobiellt medel som kan döda bakterier och svamp, vanliga bakomliggande orsaker till mjäll.
• Eteriska oljor. Lägg till en eller flera av dessa oljor i din schampo eller skölja efter sköljning för en flakfri hårbotten: te träd, lavendel, rosmarin, timjan, pepparmynta, patchouli, kamille.

13. Ansiktshår

Hirsutism eller överdriven hår på kvinnans ansikte, bröstkorg eller rygg kan vara extremt obekväma och pinsamt. Det kan orsakas av olika faktorer, inklusive PCOS eller annan hormonell obalans. Några naturliga sätt att ta bort det här håret är:

• Te träd och lavendel olja - en studie visade att applicera en oljespruta med te och lavendel två gånger dagligen i tre månader såg en märkbar minskning av drabbade.
• Gurkmeja mask - Gör en pasta med gurkmeja, en olja efter eget val och lite yoghurt eller mjölk och applicera ansiktet dagligen, tvätta av efter 10 minuter. Du bör märka att håret blir finare och mindre grovt efter två månaders applicering. (Obs: gurkmeja kan fläcka mycket lätt hud så utföra ett lapptest först!)

14. Vorter

Dessa fula hudtillväxter, orsakade av humant papillomavirus (HPV), kan lätt behandlas med:

• Ricinolja. Applicera på vårtan med en bomullspinne två gånger dagligen i två veckor, eller tills det härdas. De antimikrobiella och antiinflammatoriska egenskaperna hos oljan bidrar till snabbare helande.
• Äppelcidervinäger. Blötlägg en bomullskula i äppelcidervinäger och bind den på plats. Lämna det över natten och upprepa varje natt tills varden försvinner.

15. Rosacea

Rödhet, svullnad, smärta, känslighet och stötar är bara några av symptomen på rosacea, ett störande hudtillstånd som blossar upp i drabbade från tid till tid. Utbrott kan minskas med:

• Skära ut alkohol. Forskning har funnit att bara en alkoholhaltig dryck utlöser problem i två av tre rosaceapatienter, med rött vin, vitt vin och öl är de tre bästa brottslingarna. Här är fler fantastiska saker som händer när du slutar dricka.
• Applicera eteriska oljor. Bekämpa inflammationen i samband med rosacea med hjälp av eteriska oljor som te träd, lavendel, eukalyptus, pelargon, kamille, rosemary, rosmarin och timjan. Gnugga bara tre droppar olja tre gånger dagligen - blanda alltid med en bärolja som jojoba eller kokosnöt först.

4 anledningar att du aldrig borde använda petroleumgel och vad du ska använda istället

Finns i medicinska skåp över hela landet i mer än 150 år, är petroleumgelé (även känd som petrolatum eller mineralolja) en aktuell salva som används för att behandla allt från torr hud till näsa blödningar mot bröstkall.Ursprungligen förpackade och sålda som en botemedel-alla har vetenskapliga studier på petroleumgel visat att det verkligen inte mäter upp till hype. Här är fyra skäl

(Skönhet)

11 sätt att bli av med Keratosis Pilaris för gott

Keratosis pilaris verkar som små skott eller bruna fläckar på huden, vanligtvis på överarmarna och benen. Det orsakar normalt inte någon smärta eller obehag om inte stötarna blir ont. Sådana röda stötar kallas keratosis pilaris rubra faceii.Även om Keratosis pilaris är extremt vanligt inser många inte ens att detta tillstånd har fått ett namn i medicinsk parlans. Varje bump är

(Skönhet)