sv.ezyguidance.com
Idéer För Hälsosamt Liv

Hur bli av med en grodt tånagel: 9 hemreparationer som verkligen fungerar

En ingrown tånagel resulterar när trycket från den växande nagelkanten börjar gräva in i tånets hud. När kanten av nageln bryts genom huden, ger det inflammation. Känd som onykokryptos är det ett vanligt problem. När hörn eller sidokanten av en tånagel växer in i det mjuka köttet i huden, orsakar det uppenbarligen ganska lite obehag - om du lider av en nu eller har tidigare, behöver vi inte berätta för dig Bara hur smärtsamt det kan vara.

Ofta börjar det som ganska litet obehag, men när det fortskrider blir det mycket värre, och en infektion kan förekomma i huden, varför det kan bli svårt att behandla. Tecken på infektion inkluderar rodnad och svullnad runt nageln, dränering av pus och vattnisk ansvarsfrihet tappad med blod.

Ofta ett återkommande problem, det finns ett antal riskfaktorer som ökar oddsen för en som upplever en ingrown tånagel, inklusive dessa:

  • Bär skor som inte passar ordentligt, antingen för stora eller för små
  • Delta i sport som kräver många stopp och börjar som fotboll, tennis och basket
  • Trauma mot fötterna
  • Repetitivt tryck på fötterna
  • Dålig fothygien
  • Ovanligt krökta tånaglar.
  • Felaktig trimning av naglarna
  • Onormal gång
  • Ovanligt långa tår
  • Fot- eller tåföreteelser som bunioner

Specifika förhållanden kan också göra det mer sannolikt att utveckla en ingrown tånagel, såsom att ha diabetes, vara fetma, artrit och svampinfektioner. Den varma, fuktiga miljön på fötterna är en idealisk odlingsplats för bakterier och svampar som Staphylococcus, Pseudomonas, dermatofyter, Candida och Trichophyton. När det finns en paus i huden runt nagelgränsen, gör det lättare för dessa organismer att invadera området och orsaka en infektion. Det är viktigt att bli behandlad för dessa infektioner för att bibehålla friska tånaglar och fötter.

Lyckligtvis, när de fångas i tidiga skeden, kan en ingrown tånagel korrigeras hemma, men om en infektion utvecklas, ska en läkare konsulteras.

1. Använd äppelcidervinäger

Äppelcidervinäger är något som alla borde ha i sitt hem, eftersom det har förmågan att läka och behandla en lång lista med förhållanden, inklusive ingrowna tånaglar, tack vare dess kraftfulla antiseptiska och antiinflammatoriska egenskaper samt dess sura natur som kommer samman till förhindra infektion. Eftersom det också erbjuder antibakteriella egenskaper kan det hjälpa området att hålla sig rent när det läker.

Det finns flera sätt att använda det:

  • Tillsätt en kvart kopp rå, ofiltrerad äppelcidervinäger till varmt vatten i ett fotbadkar. Blötlägg den berörda tånageln i lösningen i ca 30 minuter. Därefter torka noga med foten och tånageln. Upprepa två till tre gånger varje dag tills det är läkt.
  • Blötlägg en bomullskula i rå, ofiltrerad äppelvinäger. Placera den på ingrown tånageln och täck sedan upp det med ett bandage. Låt det sitta i två till tre timmar innan du tar bort det.
  • Förutom att använda en av metoderna ovan, drick en matsked äppelcidervinäger utspädd i 8 uns vatten en eller två gånger per dag tills problemet har löst att adressera det från insidan ut. Äppelcidervinäcket absorberas direkt i blodet för att uppmuntra till helande. Om du inte gillar smaken, lägg till lite rå honung.

2. Epsom Salt

Epsom-salt som vetenskapligt kallas magnesiumsulfat, är ett torkmedel som är känt för att lugna och läka huden. Det erbjuder ett antal hälsofördelar, och det kan också fungera som ett desinfektionsmedel för att hjälpa till att läka in den ingrown nageln. Det kommer att mjuka huden runt det drabbade området för att göra det lättare att dra ut den ingrown nageln samt minska inflammationen.

För att använda Epsom-salt, kombinera en matsked i ett fotbad som fyllts med varmt vatten. Blöt din fot i lösningen i 20 till 30 minuter. Efteråt, var noga med att torka dina fötter och området runt ingrown tånageln noggrant. Upprepa tre till fyra gånger i veckan tills området är läkt. Eftersom saltet kan penetrera det smärtsamma området av huden och nageln, kommer det också att lindra smärtan under tiden.

3. Gurkmeja

Gurkmeja är den ljusgula kryddan som ofta används i indiska rätter som curry, men det har också en lång historia av medicinsk användning, med många olika fördelar, främst tack vare en förening som kallas curcumin, som erbjuder antiinflammatorisk, antibakteriell och antiseptisk egenskaper. Det är bra för att lindra obehag av en ingrown tånagel, inklusive minskning av smärta, svullnad och inflammation.

Du har ett par alternativ för att använda gurkmeja pulver.

  • Blanda en halv tesked gurkmeja pulver med bara en bit senapsolja, tillräckligt för att göra en pasta. Gnid pastaen över det drabbade området och täck sedan upp det med ett bandage. Upprepa processen minst två gånger om dagen, byt ut bandaget med en ren en gång till. Gör detta tills det är läkt, vilket vanligtvis är inom cirka tre dagar.
  • Köp en antibiotikakräm som innehåller curcumin och applicera den på området och binda tån enligt ovan, applicera två eller tre gånger varje dag.
  • Förutom att använda en av de angivna metoderna är det en bra idé att konsumera gurkmeja för att minska inflammation och svullnad av ingrown tånagel från insidan, eftersom dess kraftfulla föreningar kommer in i blodomloppet och uppmuntra läkning och samtidigt minska smärtan. Du kan lägga till en tesked i ett glas varmt vatten eller mjölk och dricka det, samt lägg det till rätter som äggröra när du lagar mat.

4. Väteperoxid

Väteperoxid är ett särskilt effektivt hemmedel för att läka en ingrown tånagel. Det är ett desinfektionsmedel som minskar risken för infektion medan du också lindrar smärtan och inflammationen som orsakas av ingrown tånageln. Det hjälper också att mjuka huden så att nageln lättare kan trimmas.

För att använda väteperoxid, kombinera en halv kopp med varmt vatten i ett fotbadkar. Blötlägg din berörd fot i lösningen i 20 till 30 minuter två gånger varje dag tills det läker.

5. Bomull

Oavsett vilken metod du använder, kanske du vill inkludera den här också, eftersom bomull kan vara nyckeln till att härda en ingrown tånagel hemma. Att placera bitar av en ren bomullsboll mellan ingrown tånageln hjälper till att hålla den åtskilda medan du hjälper till att dämpa huden. Det är ännu mer effektivt om du suger bomullen i antiseptisk rengöring eller väteperoxid först.

Lämna bomullen så länge som möjligt, och tillsätt antibiotikumsalva för att minska risken för infektion.

6. Vitblommaolja

Vit blommaolja är en traditionell läkningolja som fungerar bra för att bekämpa smärtan av en ingrown tånagel. Oljan är framställd av ett antal olika eteriska oljor, inklusive lavendel, pepparmynta och eukalyptusolja. Användning av vit blommaolja till det drabbade området kan också bidra till att minska eventuell infektion som kan vara runt nageln eller förhindra att man utvecklas i första hand.

Blöt en bomullskula i vit blommolja och gnid försiktigt det runt problemområdet. Undvik att applicera det direkt på din ingrown tånagel. Var medveten om att det här är en olja som du aldrig vill äta eftersom det anses vara giftigt.

7. Super Potent Ingrown Toenail Recept

Med en kombination av kraftfulla eteriska oljor kan du göra din egen otroligt effektiva salva för att läka den ingrowna tånageln. Den rätta blandningen av eteriska oljor kan hjälpa till att lindra smärta och svullnad, liksom förhindra infektion. Du kan försiktigt gnugga den på nageln och omgivet område för att främja snabbare helande och njuta av all nödvändig lättnad också.

För att göra det behöver du följande ingredienser:

  • 2 uns aloe vera gel
  • 2 uns kokosnötolja
  • 2 droppar pepparmynta olja
  • 5 droppar eukalyptusolja
  • 5 droppar tea tree oil
  • 1 droppe oreganoolja
  • 5 droppar lavendelolja

Instruktioner:

Placera alla ingredienserna i en lödd glasburk. Blanda ihop med en liten sked tills den är välblandad. Torka försiktigt tån, skölj och klappa torrt. Ansök avtalet över det berörda området. Låt det lufta torrt genom att gå barfota eller ha på sig öppna skor som flip-flops. Om du måste bära vanliga skor, bandas du tånet först och bär de löstaste passande skor som du har. Du måste repetera processen två till tre gånger varje dag för att det ska läka. Lämna inte några ingredienser, särskilt kokosoljan, som den tjänar som en bärolja för att förhindra att salvan blir för kraftig, vilket ger en brännande känsla.

8. Oregano Essential Oil

Om du inte har många olika eteriska oljor till hands och inte vill köpa alla de som anges i föregående recept, kan du också försöka kombinera oregano eterisk olja med en bärolja för att skapa en effektiv lösning. well-known for its bacteria-killing abilities. Oregano är ett vanligt kryddor som används i många livsmedel, men av hög kvalitet oregano eterisk olja (som den här finns på Amazon), särskilt olja som har framställts av vild oregano, som kallas Origanum vulgare, erbjuder utmärkt terapeutisk antibiotisk effekt och är välkänd för dess bakterie-dödande förmågor. Faktum är att forskning har funnit att dess bakteriedödande egenskaper kan vara nästan lika effektiva som de flesta receptbelagda antibiotika. Det innehåller också antiseptiska, antivirala, antioxidanta, antifungala, antiinflammatoriska och smärtstillande egenskaper.

Förutom att hjälpa till att läka din ingrown tånagel, kan du också använda den för att bekämpa andra fot- och nagelproblem, dvs svamp. Det finns två alternativ, du kan lägga till en tsk oregano eterisk olja till ett litet badkar med varmt vatten och blöt fötterna i 20 till 30 minuter, eller du kan späda en droppe oregano eterisk olja med en tesked extra jungfruolja och placera den direkt på det drabbade området.

9. Tandtråd

Du kan också använda tandtråd för att lösa problemet. Placering av tandtråden under kanten av den ingrowna nageln kan hjälpa till att byta spiken, vilket gör att den växer i riktning som den ska, snarare än ned i huden. Lyft om möjligt höjden av nageln som gräver in - genom att väta i väteperoxid först kan det underlättas eftersom det mjukar huden. Sedan rulla flossen mellan fingrarna för att bilda en liten wick innan du placerar den mellan din hud och den ingreppade spiken. Undvik att använda en smaksatt version av floss, som mint, eftersom du kan uppleva en brännande känsla.

Målet är att hålla spiken höjd tillräckligt länge så att den kommer att växa ut och bort från din hud. Även om det kan vara lite obekväma, är det ganska effektivt. Du kan ta denna behandling upp i ett skymt genom att blöta din fot noggrant först med hjälp av en av de metoder som diskuterats tidigare, till exempel Epsom-saltet, och sedan försöka skjuta den valsade tandtråden så långt du kan. Var noga med att byta ut det dagligen.

Tänk på att det kan ta en vecka eller två för nageln att växa ut, så du måste ha lite tålamod. Du kan behöva försiktigt skära nageln först för att komma under den - här är hur:

För att skära din ingrown tånagel, suga först fötterna i Epsom salt med anvisningarna ovan. Var noga med att lämna dem i minst 20 minuter för att säkerställa att din hud och tånag mjukas och svullnad minskar. Använd därefter rena fingrar för att försiktigt trycka upp den svullna huden, men tvinga inte tillbaka den mer än den tillåter. Klipp nageln rakt över, börjar med tånagets kanter, skär från sidorna och inte mitt. Lägg en liten bit bomull mellan nageln och huden för att uppmuntra den att växa i rätt riktning. Helst bör du använda det använda salvreceptet och applicera det på det drabbade området efteråt innan du försiktigt bandar upp det. Var noga med att byta bomull minst en gång per dag för att förhindra infektion.

Hemlagad lugnande Tea & Honey Throat Drops för kallt, hosta och ont i halsen

Hemlagad lugnande Tea & Honey Throat Drops för kallt, hosta och ont i halsen

För så länge jag kan komma ihåg, när jag kände mig under vädret var min försök att åtgärda en kopp varm het med ett stänk av citron och honung. Det är allmänt känt att en citron- och honungskombination är bra för att minska trängseln och lugna halsen. Om du är på språng och behöver en cuppa för att lindra dina kalla, influensa, ont i halsen och allergier, prova dessa hemlagade halsdroppar.Du kan använda te för

(Hälsa)

11 Genius Gadgets för att hålla dig frisk på kontoret

11 Genius Gadgets för att hålla dig frisk på kontoret

Du har läst artiklarna, eller har minst hört att att träna regelbundet inte räcker för att motverka allt som sitter du gör på kontoret, eller hur? Att arbeta med ett skrivbordspersonal innebär mer tid inomhus, mindre tid förflyttning och alltför mycket tid i en överdriven typposition som bidrar till en mängd hälsofrågor, för att inte tala om andning i den gamla kontorsluften som kan göra dig sjuk .2010 study foun

(Hälsa)