sv.ezyguidance.com
Idéer För Hälsosamt Liv

Hur man gör en energigivande citron och Ginger Herbal Bath Tub Tea

Suga bort din stress med dessa enkla att göra örttekar. Tub-te är ett underbart sätt att använda upp trädgårdsväxter, samt förnya och återuppliva ditt sinne, kropp och ande. Denna Energizing Citron och Ginger Herbal Tub Tea är perfekt om du känner lite under vädret eller behöver en uppvärmning suga i slutet av en lång dag.

Supplies

  • 2 msk torkad citronbalsam
  • 2 msk torkad citron timjan
  • 1-2 msk torkad citronskal (beroende på hur stor citronen är)
  • 1 msk torkad gingerrot
  • ½ kopp Epsomsalter
  • 6-8 droppar citron eterisk olja
  • 2 återanvändbara tepåsar
  • Sked
  • skål

Varför ska du göra denna tub te

Varför använda denna blandning av örter och ingredienser? Här är några av hälsofördelarna hos varje ingrediens som ingår i energibesparande badkarblandning.

  • Citronbalsam luktar inte bara bra, men det är en stressavlastare. Det hjälper upplyftande stämningar och har en antiviral egenskap.
  • Citrontimme är en populär matlagningstillväxt som ger en frisk citronsmak till mat. Den har en stark desinfektionsmedelskvalitet och kan hjälpa till att lindra muskelspasmer samt en tät kista (på grund av allergier och förkylning).
  • Citronskalar innehåller citrus bioflavonoider som kan bidra till att minska oxidationen.
  • Ingefära värmer och hjälper till att förbättra blodcirkulationen.
  • Epsom-salter absorberas lätt genom huden och hjälper till att lindra muskelspänning, smärta och inflammation i lederna.
  • Citron eterisk olja hjälpmedel i rening och rengöring och kommer att hjälpa näring huden. Här är några mer fantastiska saker det kan göra.

Vägbeskrivning

Steg 1


Lägg ½ kopp Epsom-salter i en skål och tillsätt 6-8 droppar citronolja.

Steg 2

Blanda de eteriska oljorna i Epsomsaltet grundligt. Det ska inte finnas några synliga klumpar.

Steg 3

Tillsätt i torkade örter, citronskal och ingefära. Blanda väl. Sätt blandningen i de återanvändbara tepåsarna och binda på toppen med en bit bomullstråd. Återanvändbara tepåsar är lätta att göra med muslin tyg. Enkelt klipp en rektangel och sy upp sidorna och botten (lämnar toppen öppna). Du kan avsluta påsen genom att sy en karm längs toppen.

Om du inte har en återanvändbar tepåse (och inte vill göra dem) kan du använda en gammal strumpa eller en t-shirt som är tillräckligt stor för att binda ihop ett bunt. Om du ger badkaret bort för en present, lägg blandningen i en masonburk tillsammans med återanvändbara tepåsar (eller med instruktioner om alternativ som en socka eller t-shirt).

Hur man använder tub te


För att använda badkaret, lägg till den fyllda tepåsen till en mugg. Häll kokande vatten i kruset och låt det branta i tre till fyra minuter. Under tiden spring ditt varma bad. När du är redo att komma in, häll te och tepåse in i badkaret. Du behöver inte göra det här steget, men det hjälper dig att få maximalt antal fördelar från ingredienserna.

Koppla av och njut av ditt uppvärmningsbad.

Älskar DIY recept så här? Få dig en kopia av den nedladdningsbara guiden med Everyday Roots med 215+ DIY recept för att skapa egna naturliga och skönhetsprodukter och giftfria rengöringsmedel. Hämta din kopia här.

Hur man gör världens bästa sminkborttagare

Hur man gör världens bästa sminkborttagare

Att ta bort smuts och olja från huden är viktigt om du vill att din hud ska se ut och känna sig bäst. När vi lämnar smuts och olja på ansiktet skapar det en perfekt odlingsplats för bakterier som kan orsaka utbrott och andra hudförhållanden.Kommersiella produkter är tillgängliga men är ofta fulla av kemikalier som kan torka ut eller irritera huden. För att int

(Skönhet)

7 bästa sätten att rengöra sminkborstar utan kemikalier

7 bästa sätten att rengöra sminkborstar utan kemikalier

Du äter hälsosamt, dricker mycket vatten, tränar regelbundet, rengör huden noggrant och fuktar, men oavsett vad du gör, verkar det att din hud fortfarande upplever breakouts.Medan du kanske tror att du gör allt rätt finns det ett viktigt steg du kanske saknar, eftersom många kvinnor inte ens tänker på det: smutsiga sminkborstar. Dessa bo

(Skönhet)