sv.ezyguidance.com
Idéer För Hälsosamt Liv

10 väsentliga oljor som kan lindra artrit allvarligt

Artrit betyder helt enkelt inflammerade leder, och det är en allmän term som används för tillstånd som artros, reumatoid artrit, gikt, lupus och fibromyalgi som utfäller svullnad och smärta i lederna, ofta åtföljd av partiell för att slutföra förlust av gemensamma rörelser.

Över 20% av den amerikanska befolkningen uppskattas lida av någon form eller artrit som orsakar smärta och rörelseproblem som stör deras dagliga aktiviteter. I själva verket är artrit den vanligaste handikapp bland vuxna. Eftersom det ofta sänker livskvaliteten kan artrit utgöra svår känslomässig nöd, inklusive allvarlig depression.

Äldre människor och kvinnor har en högre sannolikhet att utveckla artrit, så gör de som bär vissa genvariationer som predisponerar dem för lupus, reumatoid artrit och ankyloserande spondylit. Ålder, kön och genetiska faktorer från varandra, infektioner och skador på leder, fetma och yrken som innefattar repetitiva rörelser ökar risken och svårighetsgraden av artrit.

Varför använda essentiella oljor?

I konventionell medicin begränsas behandlingen av artrit i de flesta fall till tillfällig hantering av symtom. Antiinflammatoriska analgetika ordineras ofta för att minska smärta och svullnad, vilket bidrar till att öka rörelsemängden i viss utsträckning. I allvarliga fall kan kortikosteroider ges för att få ner inflammation genom att undertrycka immunsystemet. Alla dessa behandlingar har allvarliga biverkningar, särskilt vid långvarig användning. Det är där naturläkemedel kommer in.

Vi vet att den aktiva ingrediensen i aspirin, en av de vanligaste antiinflammatoriska analgetiska läkemedlen som användes, härstammar ursprungligen från pilens bark. Det finns flera andra örter med liknande egenskaper som kan användas för att behandla artritiska tillstånd.

Eteriska oljor är de renaste essenserna av dessa terapeutiska örter. De kan ofta ge stor lättnad utan att fälla ut oönskade biverkningar eftersom de innehåller flera andra komponenter som arbetar i tandem och modulerar varandras effekter.

Följande eteriska oljor har visat sig vara effektiva vid behandling av artrit på egen hand och i kombination.

Varning: Innan du använder eteriska oljor, kontakta din vårdgivare. Vissa eteriska oljor kan interagera med vissa droger och inte alla eteriska oljor är säkra att använda av alla. Vänligen se denna artikel för mer information om väsentliga oljesäkerhet.

Top 10 eteriska oljor för att lindra artrit

1. Pepparmyntaolja

Pepparmynta kan vara mer populär som godisaromer, men den har utmärkta antiinflammatoriska egenskaper tillsammans med en bedövningsmedel som hjälper till att lindra smärtan och svullnaden i samband med artritiska tillstånd, särskilt reumatoid artrit.

Blanda 5-10 droppar pepparmyntaolja med 2 msk värmd kokosnötolja för att göra en färdig salva. Det kan blandas med andra oljor i detta urval för att få en mer potent anti-artritisk formulering. Använd så ofta som behövs för smärtlindring.

Läs mer: 43 Otroliga användningsområden för Pepparmint Essential Oil

2. Eucalyptusolja

De aromatiska bladen av tuggummi träd som är infödda till Australien, främst Eucalyptus globulus, används för att extrahera denna olja. Den har en karakteristisk stark penetrerande lukt. Eucalyptol är huvudkomponenten i oljan, men den har flera andra aktiva medel som ger en kraftfull antiinflammatorisk effekt. Gnugga eukalyptusolja utspädd i en bärolja över svullna och värkande leder leder ofta till snabb lindring, men det kan orsaka hudirritation hos många människor. Testa i en liten fläck av huden innan du använder den här oljan.

Läs mer: 10 Magiska användningsområden för Eucalyptusolja

3. Ingenting olja

Ingenting är bättre känt som en kulinarisk krydda, men den har också omfattande terapeutiska användningsområden. Den utmärkta antiinflammatoriska effekten av ingefäraolja är användbar vid behandling av en mängd inflammatoriska tillstånd, inklusive artrit. Den essentiella oljan av ingefära extraheras från den obehandlade rhizomen av Zingiber officinale. Bortsett från sin signaturkemiska komponent zingiberene innehåller oljan flera potenta fytokemikalier som geraniol, geranial, neral, borneol, camphene etc.

Massage gingerolja utspädd i en bärolja i det drabbade området och använd en varm kompress för att förbättra absorptionen. Prova att blanda den med eteriska oljor av lavendel eller citrongräs.

4. Lavendelolja

Lavendelolja, extraherad från blomknopparna av Lavandula angustifolia, är välkänd för dess antiinflammatoriska och smärtstillande egenskaper. Människor med reumatoid artrit rapporterar ofta en drastisk förbättring av deras symtom när lavendelolja appliceras topiskt.

3-5 droppar av denna lukta, milda olja kan användas av de flesta utan utspädning för omedelbar smärtlindring, men det är lämpligt att späda i en tesked bärarolja för att undvika hudirritation. Gnid den in med en cirkelrörelse och upprepa vid behov. Det förbättrar blodcirkulationen i området och minskar inflammation. Lavendel har en lugnande effekt på sinnet, vilket kan hjälpa till att lindra frustrationen i samband med svår artrit.

Läs mer: 20 sätt en flaska lavendelolja kommer att förändra ditt liv

5. Cayennepepparolja

Den skarpa Cayennepepparoljan extraheras från de eldiga chilierna som bär samma namn. Det har utmärkta smärtstillande egenskaper, men det måste användas flera gånger i flera dagar innan effekten blir uppenbar. Capsaicin är den primära aktiva substansen, och det medför smärtlindring genom att tömma substans P, en neurotransmitterpeptid som frigörs som ett svar på inflammation. Denna molekyl är ansvarig för att bära smärta sensioner i hjärnan, och capsaicin motverkar denna process.

Applicera några droppar cayenne pepperolja blandad med kokosnötolja, 2-3 gånger om dagen i flera veckor. Om hudirritation uppstår, sluta använda och kontakta en vårdgivare. Den resulterande smärtlindringen varar oftast tre månader eller mer.

6. Rosemaryolja

Rosemaryolja extraherad från löv från busken Rosmarinus officinalis är både smärtstillande och antiinflammatorisk. Huvuddelen av oljan, rosmarininsyra, är ansvarig för denna effekt, men andra bioaktiva ämnen kan också ha en stödjande roll.

I flera laboratoriestudier befanns rosmarinsyra hämma progressionen av reumatoid artrit hos råttor. Det har förmodligen en liknande effekt hos personer som drabbats av detta autoimmuna tillstånd där deras WBC orsakar förlust av brosk.

Läs mer: 21 Magical Uses & Benefits of Rosemary Essential Oil

7. Frankincenseolja

Olja av Frankincense är gjord av det torkade hartset av några träd i genus Boswellia, infödd till Afrika och Mellanöstern. Frankincense hade använts i många religiösa ceremonier för sin påstådda förmåga att förbättra andliga upplevelser.

Laboratorieexperiment har visat att rökelse kan stoppa framstegen av reumatoid artrit genom att hämma produktionen av vissa inflammatoriska ämnen och därigenom förhindra skadorna som de orsakar bruskorna. Monoterpenerna och sesquiterpenerna i oljan är ansvariga för denna helande effekt.

Läs nästa: 14 skäl till att varje hem behöver en flaska frankincenseolja

8. Myrraolja

Myrra erhålls från de hartsartade avsättningarna av Commiphora molmol, en tornig busk infödd till Egypten och Jordanien. Myrra, tillsammans med rökelse, brukade vara en vanlig rökelse i många gamla religiösa traditioner och hade använts medicinskt för olika förhållanden.

Myrras antiinflammatoriska effekt har studerats i stor utsträckning och visar sig vara likvärdig med de NSAIDS som används för behandling av artrit. Myrraolja blandat med olivolja kan appliceras på de drabbade lederna. Det minskar svullnad i benen genom att sänka nivåerna av en leukotaxin av inflammatorisk substans. Detta ämne produceras vanligen när vävnader skadas.

9. Citrongräsolja

Denna luktande citrusolja är ångdestillerad från bladen och stammen av Cymbopogon citratusgräs. I den ayurvediska terapin mot artrit är ångan från citrongräs som kokar i vatten riktad mot de drabbade lederna. Värmen från ångan underlättar absorptionen av oljan djupt in i vävnaderna. Detta ger långvarig smärtlindring.

Citrongräsolja är astringent och diuretikum, drar ut överflödigt vätska från vävnaderna och kör det ut ur kroppen. Detta hjälper till att bekämpa den utbredda inflammationskarakteristiken hos reumatoid artrit och lupus. En annan stor fördel med citrongräsolja är dess antidepressiva effekt, vilket kan bidra till att minska känslan av osäkerhet och depression som plågar många människor med försvagande artrit.

Till skillnad från många eteriska oljor som ger en antiinflammatorisk och smärtstillande effekt från salicylater, har citrongräsolja en annan uppsättning aktiva substanser som Citronellal, Myrcen, Limonen, Citral, Geraniol och Nerol. Det är en bonus för personer som är allergiska mot aspirin och de som tar blodförtunnande läkemedel.

Läs nästa: 29 Citrongräsolja fördelar och användningsområden

10. Björkolja / sötbjörkolja

Den essentiella oljan av björk extraheras från barken av björkträdet Betula lenta. Den har en söt kamferliknande lukt och stark antiinflammatorisk och analgetisk effekt, som kommer från dess metylsalicylat och salicylsyrahalt. Det är enligt min mening lika effektivt som kortikosteroider vid lindring av smärta och ledvullnad från gikt, tendonit och artros. Den starka astringentegenskapen hos oljan minskar snabbt vätskeuppsamlingen runt lederna och förbättrar rörelseområdet.

Björkolja är en vanlig komponent i många anti-artritiska formuleringar och smärtstillingar, men den rena oljan måste användas med försiktighet. Det är vanligtvis kombinerat med citrongräsolja och utspätt med bäroljor innan de appliceras på inflammerade leder. Björkolja ska inte användas av äldre eller patienter med blodförtunnande läkemedel.

Maximera den terapeutiska effekten genom att kombinera olika eteriska oljor

En kombination av 2 eller flera eteriska oljor kan ofta ge ännu mer smärtlindring än enskilda. Till exempel kan du blanda tio droppar av de eteriska oljorna av björk, citrongräs och geranium med en bärolja för att få en utmärkt smärtsvamp för värkande leder. På samma sätt, kombinera olika eteriska oljor för att göra en artritbrasande personlig formel som passar dina behov.

Eteriska oljor är mycket koncentrerade, så de bör spädas på lämpligt sätt med bäroljor som kokosolja, olivolja, jojobaolja, söt mandelolja etc. Blanda i smält bivax för att få en salvaliknande konsistens som gör det lättare att bära runt.

Var kan man köpa eteriska oljor

Vid användning av eteriska oljor för artrit är det absolut nödvändigt att använda högkvalitativa, 100% rena eteriska oljor och undvika produkter med tillsatser eller adulteranter.

På Natural Living Ideas rekommenderar vi växtterapi essentiella oljor. Alla sina produkter är 100% rena, deras priser är mycket konkurrenskraftiga, de erbjuder en 90 dagars pengarna tillbaka garanti och de lager nästan alla viktiga oljor i världen.

Du kan bläddra i hela sitt urval av eteriska oljor på den här sidan på deras officiella hemsida.

10 bästa essentiella oljor för kalla sår och hur man använder dem

10 bästa essentiella oljor för kalla sår och hur man använder dem

Kallsås, även känd som feberblåsor, är smärtsamma och också pinsamt. Vissa människor kämpar med dem mer än andra och eftersom de är ett smittsamt oralt virus, kan du skicka dem fram och tillbaka mellan människor du är nära.Viruset som orsakar kalla sår är känt som herpes simplex virus (HSV). Det finns två t

(Eteriska oljor)

9 Magiska fördelar och användningar av Sandelträ Essential Oil

9 Magiska fördelar och användningar av Sandelträ Essential Oil

Av växtsegmentet Santalum är sandelträ ett långsamt växande, semiparasitiskt träd infödd till Sydasien, Oceanien och öarna i södra Stilla havet. Med glansiga gröna elliptiska löv och ett rotsystem som tar emot någon av dess näring från andra levande växter växer sandelträ i en höjd av 33 fot och tar var som helst mellan 30 och 60 år för att mogna. Det är högt värder

(Eteriska oljor)