sv.ezyguidance.com
Idéer För Hälsosamt Liv

10 Bevisbaserade hälsofördelar med CBD Oil

Cannabis sativa är utan tvekan en av de mest kontroversiella, varmt debatterade och värdefulla sorterna i växtriket. Med bevis på dess användning som sträcker sig tillbaka till 3500 f.Kr., har den länge odlats för hampolja och fibrer, som en mat, medicin och rekreationsdrog.

Trots att den utbredd kriminaliseringen av marijuana i 1900-talet har hindrats, har den vetenskapliga undersökningen av cannabis som medicin spridit över 20 000 peer-reviewed studier och kliniska prövningar som stöder dess betydande terapeutiska egenskaper för ett brett spektrum av tillstånd och sjukdomar.

Cannabisväxten består av mer än 500 kemiska föreningar. Av dessa har 104 identifierats som cannabinoider, en klass av fytokemikalier som påverkar neurotransmittorer i hjärnan.

Hur påverkar cannabinoider hjärnan?

Som kroppens kemiska budbärare har neurotransmittorerna uppgift att ta emot, bearbeta och skicka information från en neuron till nästa. När cannabinoider konsumeras aktiveras eller inhiberas de specifika receptorproteiner som ligger i hela kroppen. Identifierad som cannabinoidreceptortyp 1 (CB 1 ) och cannabinoidreceptortyp 2 (CB 2 ), de är en del av det nyligen upptäckta endokannabinoidsystemet och är involverade i aptit, smärtintensiv, humör, minne och kognitiva processer.

Av de 80 kända typerna av cannabinoider är två av de mest väl studerade tetrahydrocannabinol (THC) den psykoaktiva komponenten av cannabis som ger en euforisk effekt när den konsumeras och cannabidiol (CBD) som utövar antiinflammatorisk, antioxidant, anti-emetisk, anxiolytiska, antikonvulsiva och antipsykotiska effekter, men utan "hög".

10 Bevisbaserade terapeutiska användningsområden för CBD-olja

Även om olika marijuana-stammar har odlats för medicinska eller rekreationsändamål med potenta THC-nivåer och låga koncentrationer av CBD, har nyfundat intresse för det terapeutiska värdet av CBD lett till en rad sorter som har höga CBD-haltar med en låg mängd THC. Med dessa speciellt uppfödda växter extraheras CBD-oljan från stjälkarna och fröerna och utspädes med en bärolja.

Låt oss ta en titt på vad den vetenskapliga litteraturen säger om hur CBD påverkar sinnet, kroppen och själen:

1. CBD Olja lindrar smärta

Precis som pilbark var inspirationen för aspirin och vallmo ledde till upptäckten av opium har växtföreningar en rik historia i mänsklig smärtlindring.

Flera studier har visat att CBD har en signifikant inverkan på inflammatorisk och kronisk smärta. I en djurstudie från 2006 kunde CDB (taget oralt eller via injektion) reducera kvarstående smärta när den administrerades dagligen i sju dagar. En annan studie visade att CBD inte bara minskade känslan av smärta, utan också bidragit till att minska "affectiv smärta" - eller hur vi reagerar på smärtsamheten.

I humana försök var Salivex (en oral spray bestående av både CBD och THC) en effektiv behandling för smärta orsakad av reumatoid artrit, spastisk smärta hos multipelskleros och hos patienter med ojämn cancerrelaterad smärta.

2. CBD-olja för depression och ångest

Även om CBD interagerar med CB 1 och CB 2 receptorer, verkar det också ha en effekt på serotonin-neurotransmittorer, vilket hjälper till att reglera humör.

Jämfört med medicinen Tofranil hade CBD en liknande antidepressiv effekt på möss i en studie 2010.

En enda 600 mg dos av CBD-olja 90 minuter innan man deltog i ett simulerat public speaking-test gjorde det möjligt för personer som diagnostiserades med generaliserad social ångestsyndrom att utföra med signifikant minskad ångest, kognitiv försämring och generellt obehag när man talade enligt en 2011 studie.

Dessutom undersökte en fallstudie hur CBD-olja kan användas för att behandla symtom på barndoms posttraumatisk stressstörning, såsom sömnlöshet och ångest. Administreras över en period på 5 månader - före sängen som sömnhjälp och för lokal relief från episoder av ångest - CBD-olja gjorde det möjligt för patienten att sova genom natten med en märkbar förbättring av dagliga ångestnivåer.

3. CBD-olja som behandling för psykos

Beviset stöder också starkt att CBD-komponenten av cannabis är en säker, väl tolererad och effektiv behandling av psykotiska symptom på psykisk sjukdom.

I en genomgång av djurmodeller och mänskliga försök som sträckte sig över 30 år visade sig psykos förbättras med användning av CBD-behandlingar. Hos patienter som diagnostiserats med schizofreni försämrades symtomen när CBD avbröts eller när de byttes till konventionella antipsykotiska läkemedel. Även om mekanismen bakom hur CBD utövar en antipsykotisk effekt fortfarande är okänd, tyder forskningen på att den interagerar med striatumet, temporal cortex, hippocampus och prefrontal cortex - områden i hjärnan som är inblandade i utvecklingen av psykos och schizofreni.

4. CBD Oil eliminerar biverkningarna av kemoterapi

Under de senaste två decennierna har medicinsk marijuana blivit en mycket mer accepterad behandling för en mängd olika villkor, bland annat för att förhindra och lindra de skadliga effekterna av kemoterapi.

Trots att fler studier behövs för att utvärdera hur CBD ensam kan bidra till att förebygga kemoterapiinducerade illamående och kräkningar avslöjade en studie som publicerades 2010 att cannabis med THC och CBD i lika hög grad gav bättre skydd än vanliga antiemetiska terapier.

Annan forskning tyder på att CBD kan vara den aktiva komponenten i lättnad från cancerrelaterad smärta. Genom att jämföra effekterna av behandlingar med antingen en kombination av THC och CBD, ensam THC-extrakt eller placebo, fann forskarna att smärtan var signifikant minskad med THC- och CBD-terapin, medan patienterna som endast gav THC-extrakt svarade på samma sätt som placebogruppen.

5. CBD Oil har anti-cancer egenskaper

Visar mycket lover som en potentiell cancer mot cancer, CBD har studerats för dess effekt på flera former av cancer.

En översyn som publicerades 2013 visade på den tillgängliga forskningen om hur cannabinoider påverkar bröst-, lung-, hjärn-, sköldkörtel- och koloncancerlinjen, liksom leukemi, lymfom och endokrina tumörer. Liksom dess motpart THC visade CBD också massor av antikarcinogena egenskaper, inklusive anti-migrerande, antiinvasiv och antimetastatisk aktivitet. I in vitro- experiment kunde CBD rikta sig mot cancerceller medan normala, friska celler inte påverkades. Och eftersom CBD är giftfri, kan den användas säkert som en långsiktig terapi. Medan mer forskning behövs förklarar författarna att bevisen starkt föreslår att CBD är en potent hämmare för både spridning och tillväxt av cancer.

6. CBD Olja för att behandla akne

Trots att akne är den 8: e vanligaste sjukdomen i världen saknar vi fortfarande en definitiv botemedel mot detta hudkänsla. Acne uppstår när hårsäckar blockeras med döda hudceller och oljor som härrör från inflammation, överkänslighet i sebum (olja) och överaktiva talgkörtlar.

Eftersom vår hud är en del av det endokannabinoida systemet, som reglerar celltillväxt och talgproduktion, har forskare undersökt om CBD som en fytocannabinoid kan påverka de bakomliggande orsakerna till akne.

I en 2014- in vitro- studie visade sig CBD-olja att hämma "pro-acne-medel" genom att normalisera oljeproduktionen i huden, minska oönskade tillväxten av sebocyter (celler som bildar talgkörtlarna och utsöndrar oljor) och stymier uttrycket av pro-inflammatoriska enzymer som är kända för att orsaka akne.

7. CBD-olja kan hjälpa till att förhindra eller minska beslag

Ett anfall är en plötslig ökning av elektrisk aktivitet i hjärnan. Hjärnceller aktiverar eller stoppar andra neurotransmittorer från att skicka meddelanden, stör de normala funktionerna i hjärnan. När en person har två eller flera oförutsatta anfall, kan de diagnostiseras med epilepsi.

Trots att forskningen fortfarande är mycket i sin spädbarn, har två nyligen rapporterade rapporter om kardiovaskulär sjukdom och anfall fått viss förhoppning för personer med behandlingsresistent epilepsi.

Den första är en undersökning av familjer som använde CBD-anrikad cannabis för att behandla sitt barns anfall. Före att vända sig till CBD var det genomsnittliga antalet antiepileptika som användes 12. Även om provstorleken var liten uppgav 11% av föräldrarna att CBD helt förhindrade anfall och 84% uppgav att CBD minskade anfallsfrekvens. Av denna sista grupp reducerades 42% av anfallen med över 80% medan 32% av de svarande rapporterade en minskning med 25% till 60%.

För det andra gavs 214 patienter i åldrarna mellan 1 och 30 år i en öppen människaförsök, CBD oralt under en period av 12 veckor. Trots att alla deltagare har en typ av epilepsi som är mycket behandlingsresistent visades effekten av CBD minska frekvensen av månatliga anfall med en median på 36, 5%.

8. CBD Olja och Hjärthälsa

Flera studier har visat att CBD har många fördelar för kardiovaskulär hälsa, vilket kan få långtgående konsekvenser för sjukdomar som diabetes, stroke, encefalit, diabetes och hjärtinfarkt.

På grund av dess antiinflammatoriska och antioxidantiska egenskaper resulterade in vitro och in vivo experiment med CBD i dilaterade arteriella kärl för att öka blodflödet, en minskning av infarktstorleken under stroke och hjärtattacker och förebyggande av vävnadskada vid hjärtfel.

Används som förebyggande medel visade sig CBD-olja minska blodtrycket hos friska frivilliga personer i en liten 2017-studie. Efter att ha tagit en 600 mg CBD-dos, mätte forskarna hjärt- och kärlsparametrar hos deltagarna i vila samt efter att de deltog i fysiska och psykiska stresstester. De upptäckte att före och efter stress reducerade CBD vilande systoliskt blodtryck och slagvolymen, samtidigt som hjärthastigheten ökade jämfört med placebogruppen.

9. CBD-olja kan hjälpa till att behandla missbruk

Oavsett om det är fokuserat på droger, spel, mat eller sex, följer alla typer av missbruk samma biologiska processer och involverar hjärnans belöningssystem.

Under berusningsfasen belönas beroendeframkallande beteenden via neurotransmittorer som påverkar dopamin, opioid, serotonin och noradrenalin. När stimuli upphör kan akuta abstinenssymptom som ångest, sömnstörningar och utmattning uppträda. Även om individen avstår från beteendet, kan intensiv begär och låg tolerans för stress fortsätta i flera månader, vilket ofta leder till återfall och cykeln börjar på nytt.

Ny forskning om hur endokannabinoidsystemet kan påverka krävningar och missbruk tyder på att cannabinoidreceptorer förmedlar verkan av opioida läkemedel i hjärnan för att mildra målriktat beteende och vanabildning samt minska excitabiliteten hos dopaminneuroner som är nyckeln till förgiftningen skede.

Även om THC har visat sig öka risken för missbruk, kan CBD hjälpa till att bryta missbrukscykeln. I studier som involverade både djur och människor beroende av heroin, begränsades en dos CBD varje dag i tre dagar efter en timme, 24 timmar och 7 dagar efter den sista behandlingen. Förutom att minska viljan för opioider, hjälper CBD med många abstinenssymptom på grund av dess inneboende antiangst, smärtstillande, stressreducerande och illamående egenskaper.

Vidare, i en 2013-studie, tillhandahölls en CBD-inhalator till tobaksrökare som ville sluta. Under en vecka blev de instruerade att använda CBD-inhalatorn när de krävde en cigarett. Jämfört med placebo reducerade de som konsumerade CBD antalet cigaretter som röktes med 40% under behandling.

10. CBD Oil är Neuroprotective

Glutamat är en viktig excitatorisk neurotransmittor som spelar en viktig roll i lärande och minne. När glutamat är kroniskt överstimulerat, kan ett tillstånd som kallas glutamat toxicitet leda till många neurodegenerativa sjukdomar som Huntingtons sjukdom och Alzheimers sjukdom.

Forskning har länge fokuserat på att utveckla ett läkemedel som kommer att hämma glutamatreceptorer eller minska glutamatnivåerna i hjärnan. Preliminär forskning om cannabis har visat att CBD, trots att både THC och CBD har antioxidantkapacitet för att förhindra neurotoxicitet orsakad av glutamat, överträffade både vitamin C och E som ett neuroprotektivt medel och glutamatinhibitor.

Resultaten av en 2014-studie har visat att CBD har mycket löfte som en potentiell behandling för kognitiva underskott orsakade av Alzheimers sjukdom. Utfört på möss som är genetiskt kodade med Alzheimers sjukdom, matade forskarna dagligen mössen CBD från en ålder av 2, 5 månader till 8 månader gammal. Jämfört med kontrollgruppen utvecklade mössen som behandlades med CBD inte dåligt ansiktsigenkänning eller upplevde socialt tillbakadragande - två av kännetecknen för Alzheimers sjukdom. Även om CBD inte hade någon effekt på associativt lärande eller ångest, hjälpte det till att hindra neuroinflammatoriska processer och var säkert att använda som en långsiktig förebyggande behandling.

Hur man använder CBD-olja

Medan CBD finns som en tinktur, aktuell grädde, ätbara gummier och som en förångare-juice, tycker många att man tar den i sin rena oljebild det enklaste sättet att konsumera det.

Placera bara några droppar CBD-olja under din tunga. Håll det där i en minut eller så innan du sväljer. Denna metod möjliggör snabb absorption i munnen slemhinnor så att den kan nå din blodomlopp och snabbt samverka med endocannabinoidsystemet.

Alternativt kan CBD-olja sättas till vatten, juice, kaffe eller smoothies. Det kan också blandas med mat som olivolja, pesto, bakverk och draget smör. För att förhindra att de fördelaktiga föreningarna förstörs genom värme i matlagningsprocessen, tillsätt CBD-oljan till heta livsmedel i slutet.

Tyvärr finns det ingen storlek som passar alla när det gäller dosering med CBD-olja. Tänk på att din kroppsvikt, svårighetsgraden av tillståndet du vill behandla, koncentrationen av CBD-oljan själv och din individuella kemi är alla överväganden som påverkar dosmängderna. Börja med den rekommenderade dosen som anges på flaskan av CBD-olja per dag och justera mer eller mindre för att hitta din optimala dosering.

Är CBD Oil Legal?

Lagen är fortfarande relativt oklart och öppen för olika tolkningar när det gäller CBD-olja. Medan den är allmänt tillgänglig nästan överallt betyder det inte att det är lagligt överallt. Vid tidpunkten för skrivandet, enligt CBDOrigin, finns det åtta stater där du är fri att använda CBD-produkter i någon form utan recept. Dessa stater inkluderar Alaska, Kalifornien, Colorado, Maine, Massachusetts, Nevada, Oregon och Washington.

Det finns totalt 46 stater, inklusive de åtta ovan, där CBD är lagligt receptbelagt för medicinsk användning, även om sjutton av dessa stater har specifik lagstiftning i samband med THC-nivåerna inom dessa CBD-produkter. Använd verktyget på denna sida för att se om CBD-olja är lagligt i ditt tillstånd.

10 Överraskande livsmedel som bekämpar ångest och klagomål

10 Överraskande livsmedel som bekämpar ångest och klagomål

Enligt Angst och Depression Association of America, ångest påverkar nästan 40 miljoner människor i USA ensam. Och den ångest kan orsaka alla möjliga andra problem som negativt påverkar livskvaliteten.Ångest är en vanlig del av allas liv ibland - du kanske har känt det precis innan du kom upp för att tala, eller under en arbetsintervju, till exempel. Kortvarig

(Hälsa)

7 solskyddsmedel som utgör en allvarlig risk för din hälsa

7 solskyddsmedel som utgör en allvarlig risk för din hälsa

Hundens sommardagar har kommit för de flesta av oss och det betyder att mycket tid i solen har kul. Det kan också innebära en smärtsam solbränna om du inte är försiktig. För mycket tid, oskyddad i solen kan leda till för tidig åldrande och skada på huden. Medan det finns en mängd olika solskyddsmedel att välja mellan, måste du vara försiktig så att du inte gör solskyddsmedel som kommer att hamna mer än bra.Medan det är en b

(Hälsa)