sv.ezyguidance.com
Idéer För Hälsosamt Liv

10 Hem Remedies För att bli av med Crows Feet som verkligen fungerar

Rynkor som strålar ut från ögonens yttre hörn kallas aptitretande fötter. De är mest framträdande när du skrattar eller rynker, men blir alltmer märkbara när du ålder. Skriv inte av det som det pris du betalar för ett uttrycksfullt ansikte eller betrakta det det naturliga resultatet av graciös åldrande. Sanningen är att många andra faktorer som miljöföroreningar och solstrålning orsakar kråka fötter, rånar dig av ungdomligt utseende.

Rynkor utvecklas på huden när det finns en nedgång i produktionen av bindvävsproteinkollagen. Det bildar normalt ett dämpningsskikt under huden, vilket håller det smidigt och klumpigt. Elastin är ett annat strukturellt protein som hjälper till att upprätthålla hudens elasticitet, så att den kan expandera och komma i kontakt med normala muskelrörelser.

Hudvävnad förnyas kontinuerligt när äldre celler dör och faller av, vilket gör plats för nya. Hudregenereringshastigheten är högst i spädbarn och barndom men saktar ner när vi åldras. Därför läker skarvar och skrap snabbt i våra växande år, och det också med minimal ärrbildning. Men naturlig åldrande är bara en av anledningarna till att förlora den hälsosamma strukturen i huden.

4 främsta orsaker till kråka fot:

Miljöförorening

Hud är den mest utsatta delen av kroppen, särskilt ansiktshud som sällan är täckt. Inte förvånansvärt, det tar brunt av konstant exponering för värme, kyla, damm, strålning och kemiska ämnen. Det inkluderar kemikalierna i ansiktet tvättar och andra kosmetika vi använder för att städa och försköna huden.

Uttorkning

Tillräcklig hydratisering är väsentlig för alla vävnader och organers normala funktion, och det är sant när det gäller hud, som råkar vara det största organet i vår kropp. Att inte konsumera tillräckligt med vätskor kan orsaka uttorkning av huden. Kombinerat med vindens torkningseffekter såväl som torr inomhusluft i luftkonditionerade rum tar det en tung avgift på hudens hälsa. Regenereringsprocessen av huden lider när den är uttorkad.

Näringsbrister

Processen för hudregenerering är dyr med avseende på råmaterial som går in i celltillverkningen, nämligen aminosyror, lipoproteiner, vitaminer och mineraler. Vår kost som består av mycket bearbetade livsmedel saknar många av de väsentliga näringsämnena som vi lätt kunde få från färska grönsaker, frukter, kött, pulser och obehandlade korn. Ur näringssynpunkt är vi faktiskt svältande i mitten av massor. Alkohol och socker accelererar hudrynkor.

Solstrålning

Vi snubblar naturligt när vi går ut i solen, men det är det minsta av de skadliga effekterna av sol exponering. Den ultravioletta strålningen från solen kan orsaka vävnadskador eftersom det inte bara påverkar det översta lagret av huden utan penetrerar lätt in i det dermala skiktet.

Beroende på intensiteten i solens strålar och exponeringens varaktighet skadas skadan även när du inte ser några tecken på solbränna. Förlust av hudens elasticitet och fina rynkor är vanliga symptom på UV-skador. Det kallas fotografering eftersom det gör att huden ser gammal ut.

Top 10 Home Remedies för att ta bort och minska Crow's Feet:

1. Helmjölk komprimerar för ditt ansikte

Applicera en tvättduk doppad i helmjölk över ögon och sidor av ansiktet. Låt den stå i 10-15 minuter och tvätta av med rent vatten. Du kan lägga till en matsked honung eller en tesked almondolja till mjölken för extra fördelar. Gör detta som en del av din morgon och kväll hudvård rutin.

Vad det gör: Mjölken är full av hudvänliga ämnen som aminosyror, lipider, vitaminer och mineraler. Den innehåller nio väsentliga aminosyror och sex semestrar, inklusive arginin, glycin och prolin som är viktiga för kollagenbildning. Hydroxylering av prolin resulterar i hydroxiprolin, vilket utgör ca 13% av allt kollagen i kroppen. Tillsammans med prolin spelar den en nyckelroll för att upprätthålla kollagenstabilitet.

Mjölk innehåller också alla de fettlösliga vitaminerna, av vilka Vitaminerna A och E är särskilt användbara vid cellförnyelsen av huden. Deras höga antioxidantkraft bidrar till att minska vävnadskador från UV-strålning och kemiska föroreningar. Mjölkfett hjälper till att hålla huden mjuk och fuktad. Om du kan få händerna på rå mjölk, är det bäst för denna ansiktsbehandling.

2. Äggvit ansiktsmask

Slå en äggvita tills den är lite skum och applicera på ansiktet efter tvättning med kallt vatten. Låt det torka i ansiktet tills du känner hudens åtdragning. Applicera en andra coat och låt den torka. Håll masken på i 10-20 minuter, se till att dina ansiktsmuskler förblir avslappnad hela tiden. Tvätta masken av med tvål och vatten och applicera en fuktkräm. Gör det två gånger i veckan för att se en minskning av rynkor.

Vad det gör: Äggvita drar samman hudvävnaden när den torkar, stramar effektivt, gör det mjukare och rynkfritt. Det fungerar också som en djuprengöring, som ritar ut alla smuts och kemiska föroreningar från hudens porer.

De flesta vitaminer, fetter, kalcium och andra mineraler i ägget är koncentrerade i äggula, men det vita är överlägset när det gäller proteiner och magnesium. Detta mineral är viktigt för hudens hälsa; det hjälper till att avgifta och rengöra huden och minskar fina linjer och rynkor. När äggvita appliceras på huden når mineralet snabbt målvävnaden, kringgå tarmen och cirkulationsvägen. Faktum är att transdermalt absorption av magnesium är effektivare än oral intag.

Äggvita är också en bra källa till både väsentliga och nonessentiala aminosyror, var och en innehåller 100 gram innehållande 4, 5 gram arginin, 2, 9 gram glycin och 2, 9 gram prolin som hjälper till med kollagensyntes.

3. Grönt te ansikte tvätt

Tvätta ansiktet flera gånger med kallt grönt te. Alternativt kan du placera bomullsbollar doppade i teet över ögonen och kråka fötter. Detta är inte bara lugnande utan en stor anti-aging hudterapi. Du kan tillsätta några droppar citronsaft till bryggen för att öka anti-aging effekten, eftersom fytokemikalierna i te är stabila i sura lösningar.

Vad det gör: Antioxidantegenskapen hos grönt te är välkänt. De gröna tekatechinerna är huvudsakligen ansvariga för denna effekt, medan flavonoidmyricetin i te hjälper till att öka bioaktiviteten hos dessa ämnen.

När grönt te appliceras på huden, blir katekinerna absorberade, vilket reducerar oxidativ skada på hudens vävnader. Catechins astringency hjälper kontraktslakan, vilket gör den hårdare. Epigallocatechin gallat (EGCG), som är den mest aktiva bland dem, har dålig biotillgänglighet när teet konsumeras. Men aktuell applicering gör den lätt tillgänglig för hudens vävnader.

4. Aloe vera

Aloe Vera hudfördelar behöver ingen introduktion. Skrapa massan från de köttiga bladen och applicera den direkt på kråka fötter. Låt det torka på huden. Du kan använda den som en övernattningsmask och tvätta den med vanligt vatten på morgonen.

Vad det gör: Den här mycket fuktgivande gelen hydrerar huden och firar den och tar bort fina linjer och rynkor. Den bedrägligt tydliga massan är chockfull av vitaminer, mineraler och växtenzymer som skyddar huden mot oxidativ skada. Polysackarider och tillväxtfrämjande växthormoner som glucomannan och gibberellin i gelén accelererar reparation och regenerering av vävnad genom att öka kollagensyntesen.

5. Kokosolja

Ge huden en fördel av den fuktgivande och närande effekten av kokosolja genom att massera det på natten. Värm oljan något för att uppmuntra fullständig absorption. Torka ansiktet med tissuepapper för att ta bort eventuellt överskott. Du kan också lägga till en droppe eller två av vitamin E-olja.

Vad det gör: Medelkedjiga fettsyror i kokosnötolja har utmärkta antimikrobiella och antioxidantiska egenskaper. Det har bara små mängder vitamin E, men fettsyrorna ökar absorptionen av detta hudvänliga vitamin.

6. Gurka

Extrahera saften från en gurka genom att riva eller krossa den. Drench bomullskulor i saften och placera dem på kråka fötter i 10-15 minuter. Gör det 2-3 gånger om dagen i några veckor eller tills rynkorna syns synligt.

Vad det gör: Gurkor anses vara en mat med nolläring, men innehåller mineralerna magnesium, järn och kalcium samt C och A i små mängder. De absorberas enkelt när de appliceras direkt på målarhudvävnaden och reducerar oxidativ skada och ökar kollagenproduktionen.

7. Avokado

Avokado är ett gammalt medel för att mjukgöra huden och behålla sitt ungdomliga utseende. Piska upp köttet i denna oljerika frukt och applicera det generöst på huden. Du kan låta den här mjuka ansiktsmasken stanna kvar i 20-30 minuter för att arbeta med magiken.

Vad det gör: Avokado är en bra källa till Vitaminer A och C, och mineralerna magnesium, järn och kalium. Fettarna i avokado-massan fuktar huden och underlättar absorptionen av vitaminerna och mineralerna.

8. Papaya

Koka upp en skiva med mogen papaya och applicera den över hela ansiktet. Tvätta av efter 10-15 minuter. Upprepa det varje 2-3 dagar för att ta bort kråka fötter samt fina rynkor och fläckar någon annanstans i ansiktet.

Vad det gör: Glykolsyra och enzympapain i fruktmassan hjälper till att ta bort döda celler och uppmuntra hudregenerering. Papaya är rik på antioxidantkarotener och vitamin C och innehåller mineraler magnesium, koppar och kalium.

9. Yoghurt

Blanda en matsked yoghurt och en matsked honung. Sprid det hela ansiktet och låt det vara i 10 minuter. Tvätta av med ljummet vatten för att få hud som ser ut och känns otroligt smidig.

Vad det gör: Mjölksyran i yoghurt exfolierar huden, hjälper till att ta bort smuts och bakterier. Det hjälper till att ta bort fläckar och strykjärn ut fina rynkor. Honung är en naturlig fuktighetskräm som hjälper huden att behålla fukt, förutom djupt rengöring.

10. Citronsaft

När det inte finns mycket tid för en utarbetad hudvårdssession, skära bara en citron i två och gnid den snittiga änden på utsidan av ögonen. Tvätta av efter 10 minuter. Upprepa 2-3 gånger om dagen för att få smidigare hud. När du inte har bråttom kan du blanda en tesked honung i saften av en citron och applicera den över ansiktet.

Vad det gör: Citronsyran i citronsaften exfolierar huden, uppmuntrar till hudregenerering. Den innehåller gott om vitamin C, vilket är utmärkt som antioxidant och exfoliant. Detta vitamin främjar kollagenutveckling och regenerering av huden.

17 skäl till att du behöver Babassuolja i ditt liv

17 skäl till att du behöver Babassuolja i ditt liv

Hittills har du säkert hört talas om hälsoeffekterna av kokosolja för hår, hud och alla andra aspekter av ditt liv. Faktum är att fram till nyligen var vi säkra på att det var det bästa av bäst.Det är dags att göra plats på hyllan bredvid din pålitliga burk med kokosolja. Vi kan ha upptäckt något ännu bättre: Babassu olja.Denna nya ankomst

(Skönhet)

13 Hem Remedies Att Ta bort Dental Plaque & Tartar Naturligt

13 Hem Remedies Att Ta bort Dental Plaque & Tartar Naturligt

Medan de kanske inte är något du tänker på varje dag, bör dina tänder vara viktiga för dig. Att inte borsta tänderna bra eller regelbundet kan leda till grov plackuppbyggnad, dålig andedräkt och till och med farliga tuggummisjukdomar.Så varför är plack så stor?Alla talar om plack och hur man hanterar det är en sådan viktig del av rätt dental hälsa, men vad är det stora problemet? Plack är hemskt.

(Skönhet)