sv.ezyguidance.com
Idéer För Hälsosamt Liv

De 10 mest populära essentiella oljorna och 174 magiska sätt att använda dem

Här på Natural Living Ideas älskar vi absolut eteriska oljor (vilket framgår av det stora antalet EO-ämnen vi har täckt hittills!) Oavsett om du letar efter hälsofördelar, användningsområden, diffusionsblandningar eller generell information om en viss olja, riskerar du är bra att du hittar det någonstans mitt i våra voluminösa arkiv. Men om du inte är angelägen om att gräva igenom alla de dammiga gamla inläggen för att hitta 101 på dina favoritoljor, har vi sammanställt den här Top 10 bara för dig!

Följande är våra 10 populäraste och mest populära eteriska oljor av all tid med länkar till deras relaterade artiklar där du hittar en total summa av 174 hälsofördelar och användningar för dessa otroliga naturliga oljor!

1. Bergamot

Bergamot eterisk olja destilleras från skalen av frukten av Citrus bergamia, mer känd som det bittra apelsinträdet. Bergamot (extraktet, inte den eteriska oljan) är mest känd för dess användning som ett aromämne i Earl Grey-te samt i turkisk glädje; och essentiell olja av Bergamot har samma färska blommiga, ört- och citrusiga dofter - lätt igenkännlig för alla som är bekanta med te eller konfekt.

Bäst känd för sin stämningsbalansering och hudläkning egenskaper, kan Bergamot eterisk olja också användas för smärtlindring, bristning i bröstet, minskning av feber och behandling av matsmältningsbesvär.

Kolla in dessa 15 orsaker Bergamot essentiell olja borde vara i varje hem för att lära sig mer!

När du är redo att försöka med Bergamot eterisk olja kan du köpa den här.

2. Kluta

Kräver essentiell olja extraheras från de torkade aromatiska blomknopparna i Syzygium aromaticum, ett städbrunt träd infödda till Indonesiens Maluku-öar. Precis som den populära matlagningskrydden ger Clove eterisk olja en kraftfull, kryddig, varm och träig arom med en hint av fruktighet som gör det till ett utmärkt komplement till citrusa, söta och kryddiga eteriska oljediffusionsblandningar.

Medicinsk är klyftaolja mycket känd för sina smärtstillande egenskaper och för användning i tandläkemedel. Men dess användningar går långt bortom det. Krämen essentiell olja kan också användas för att minska inflammation, behandla illamående och andra matsmältningsbesvär, fräsch andan och fräscha upp akne!

Nyfiken att veta mer? Du kan lära dig allt om det med dessa 17 otroliga skäl du behöver en flaska klyvolja!

Klar för att uppleva klöveroljaolja? Du kan köpa den här.

3. Eukalyptus

Eucalyptus eterisk olja kan referera till de essentiella oljorna extraherade från ett antal olika träd i släktet Eucalyptus . Beroende på vilken art den härrör från, har varje sort av eukalyptusolja sin egen unika doft och hälsoeffekter. Emellertid destilleras de mest populära av dessa oljor och den som vi hänvisar till i detta fall från bladen och unga stammarna av Eucalyptus globulus .

Eucalyptus globulus eterisk olja är lättkänd för sin användning i bröstkorgsbröst och i många aktuella smärtstillande medel. Dock slutar användningen inte där. Eucalyptus eterisk olja är också en kraftfull antimikrobiell och immunostimulant, vilket gör den idealisk för att hålla sig frisk under kall och influensasäsong. Det kan också användas i aromaterapi för att ge mental klarhet och öka energi, eller till och med som ett naturligt insektsmedel!

Läs mer om denna otroligt populära och användbara eterisk olja i Underverk av Eucalyptusolja - Topp 10 hälsofördelar och användningar!

Klar att prova Eucalyptus eterisk olja? Du kan köpa den här.

4. Frankincense

En av de äldsta och mest användbara eteriska oljorna är världen. Frankincense essentiell olja extraheras från hartset av en av fyra arter av släktet Boswellia - det mest populära är Boswellia carterii (även känt som Boswellia sacra ), ett hårigt träd som växer vild i de torra skogarna på den arabiska halvön och nordöstra Afrika. Frankincense harts är känt som en traditionell rökelse (sålunda namnet Frank-rökelse) och har använts i historia i otaliga andliga och religiösa ceremonier.

Frankincense är unik genom att den mjuka doften är en perfekt kombination av trä, jord, balsam och citrus - vilket gör det till en bra (om inte perfekt) komplimang till nästan alla andra essentiella oljor som existerar. Dessutom, eftersom det är en basnot Frankincense essentiell olja skulle vara en "måste ha" i varje samling, även om det inte kom med en imponerande lista över hälsofördelar.

Några av de många användningarna och fördelarna med Frankincense essentiell olja är som en humörförstärkare och stressreducerande, antiinflammatorisk och antimikrobiell, liksom ett matsmältningsstöd. Frankincenseolja kan hjälpa till att blekna ärr och läka sår snabbare. Det kan också användas för att lindra klåda och minska svullnad av insektsbett och andra hudkänslor.

Du hittar en detaljerad beskrivning av oljan, liksom dess många mirakulösa fördelar och användningar i den här stora artikeln: 14 Genius Uses For Frankincense Essential Oil!

Äger du inte redan en flaska frankincense eterisk olja? Vill du lägga till det i din samling så fort? Du kan hämta en flaska här.

5. Lavendel

En annan essentiell olja som får mycket kärlek i våra liv är den av Lavandula angustifolia, den populära trädgården örnen engelska lavendel. Lavendel essentiell olja luktar precis som blommorna från vilken den är destillerad - söt, blommig, grön och underbar; och dess många hälsofördelar är ännu bättre än dess doft!

Mest känd för sin lugnande och sömninducerande egenskaper, stoppar inte lavendelolja med det på något sätt. Det är också antiinflammatoriskt, anti-svamp och antibakteriellt vilket betyder att det kan vara en gud för att minska svårighetsgraden av symtom och påskynda läkning av hudförhållanden som akne, ringorm eller eksem. Lavendel eterisk olja kan användas för att förbättra matsmältningen och för att lindra smärta och svullnad i ömma muskler eller leder.

Trots att välgörande insekter som bin, fjärilar och andra pollinatorer lockas till sina blommor, är lavendel essentiell olja även ett effektivt naturligt motståndskraftigt för många flygande sexbenade skadedjur!

Lär dig allt om det med dessa 20 sätt En flaska lavendel Essential Oil kommer att förändra ditt liv!

Om du är redo att uppleva den aromatiska magiken (aro-magiska?) Av lavendelolja, kan du köpa den här.

6. Citron

Citron eterisk olja kräver knappast en lång introduktion. De flesta av oss har blivit utsatta för det för hela vårt liv i en eller annan form (t.ex. luftfräschare, tvål, möbelbearbetning och andra hushållsprodukter). Faktum är att oljan destillerad från skalen av Citrus limon är den mest använda eteriska oljan i världen idag!

Denna kraftfulla essentiella essentiella olja är känd för sina antimikrobiella egenskaper och används ofta som en stimulerande inomhusluftsfräschare och hushållsrengörare - som du förmodligen redan vet.

Några av dess andra användningsområden är som ett naturligt smärtstillande medel, ett ämne mot svampmedel, som ett viktminsknings hjälpmedel eller till och med för att lindra allvarlig illamående som den som hör samman med morgonjuka. Citron eterisk olja kan också diffunderas för aromaterapi för att minska stress och ångest samtidigt som man stärker humör och koncentration. Du kan även använda den för att rensa och naturligt markera ditt hår!

Ta reda på mer om denna fascinerande allroundolja med dessa 14 magiska sätt att använda citronolja för hälsa, skönhet och ditt hem!

Om du inte redan äger en flaska citronolja, kan du köpa den här.

7. Oregano

Oregano eterisk olja kommer från bladen av det populära köket Spice Origanum vulgare . Medan det inte är lika populärt som många av de andra på vår lista, är detta en otrolig essentiell olja med några ganska fantastiska förmågor! Olja av oregano är en perfekt kombination av värme, jord och krydda. Från det ögonblick du öppnar flaskan och dess harmoniska arom genomtränger dina sinnen, vill du använda den för allting.

Lyckligtvis har oregano eterisk olja tillräckligt med bra applikationer i det dagliga livet som du kan göra just det! Använd det för att behandla och minska symtom på hudförhållanden som eksem, psoriasis och rosacea. Applicera oregano eterisk olja för att lindra smärtsamma menstruationskramper eller andra menstruationsproblem. Använd det för att lindra en upprörd mage eller för att bekämpa kyla och influensainfektioner. Oreganoolja kan till och med användas för att eliminera parasiter för både människor och husdjur.

Få detaljerna i denna fantastiska artikel: Olja av Oregano: 10 Mind Blowing Fördelar med denna potentiella essentiell olja!

När du är redo att prova Oregano eterisk olja, kan du köpa den här.

8. Pepparmynta

Ett annat destillat som används allmänt och erkänds över hela världen för sina omfattande tillämpningar inom naturlig hälsa och skönhet kommer från bladen av Mentha piperita, den ödmjuka pepparmintplantan. Denna minthybrid är en favorit bland trädgårdsmästare och essentiella oljeentusiaster, och med god anledning! Den uppfriskande minty eteriska oljan av Pepparmint hävdar den längsta listan över användningar och fördelar med någon av de andra oljorna i vår topp 10 överlägset!

Några av höjdpunkterna är för förebyggande av kall och influensa samt behandling av symtom, lindring av led- och muskelsmärta och inflammation, lindring av huvudvärk och röjning av hudförhållandena. Använd pepparmintolja för att förbättra matsmältningen, lindra illamående och eliminera gas eller uppblåsthet. Låt det fungera mot parasiter - både internt och externt. Du kan till och med använda den för att svalna i sommarens värme utan att sätta upp luftkonditioneringen (och din elräkning)!

När du är redo att dyka in och få full scoop på pepparmynta, läs dessa 43 Otroliga Pepparmintolja Användning För Hälsa, Hem & Skönhet!

Och självklart, om du inte redan har en flaska pepparmyntaolja i din samling, kan du köpa en här.

9. Rosemary

Rosemary eterisk olja kommer från nålarna till den ständigt gröna busken Rosmarinus officianalis - en annan populär, i motsats till vanligt köks ört med extraordinär läkningspotential dold i sina naturliga oljor! Precis som fräsch rosmarin har den eteriska oljan i denna populära matlagning ört ett skarpt träaktig, ört och något balsamisk doft med bara en ledtråd av kamfer.

Med sin rena och uppfriskande doft bör det komma som en liten överraskning att rosemary eterisk olja är utmärkt för att rensa kroppen både inifrån och ut. Använd det för att avgifta hud och sub-dermala vävnader, förbättra hårbottenhälsan och bli av med mjäll, eliminera bakterier som orsakar dålig andedräkt, öka ditt immunförsvar och avvärja kyla och influensainfektioner. Applicera i huvudsak rosmarin eterisk olja för att lindra smärta och svullnad i muskler och leder, lindra spänningshuvudvärk och behandla matsmältningsfrågor. Diffus rosmarinolja i luften för att främja mental klarhet, förbättra humör och förbättra minnet.

Rosemary eterisk olja är också en av de bästa naturliga insektsmedel och bug repellents!

Få alla detaljer om dessa användningsområden och många fler i den här utmärkta artikeln: 21 Magical Uses & Benefits Of Rosemary Essential Oil!

När du är redo att ge Rosemary eterisk olja ett försök, kan du köpa det här.

10. Tea Tree

Tea Tree eterisk olja destilleras från blad och unga stammar av Melaleuca alternifolia träd. För att inte förväxlas med tebusken Camellia sinensis är te tea-oljan faktiskt ganska giftig om den tas in. Men denna favorit bland eteriska oljor har tjänat moniker "medicinskåp i en flaska" för sin omfattande lista med utomordentligt fördelaktiga externa användningsområden.

Med sin färska, ört och något kamferhaltiga arom kommer Melaleucas anspråk på berömmelse från dess oerhört kraftfulla antimikrobiella förmågor. Medan många av dess fördelar faktiskt är centrerade kring sådana saker som rensningssår och behandling av svampinfektioner. Tea Tree Oil har också en hel del andra mindre uppenbara användningsområden.

Använd tea tree olja i ditt schampo för att rensa mjäll eller andra hårbotten. Du kan också använda den för att rengöra dina porer djupt och hålla pormaskor och finnar i sjön. Applicera tea tree oil till insektsbett för att minska inflammation och minska klåda.

Lär dig allt om dessa applikationer och mer i de 10 extra användningsområdena för Tea Tree Oil - Medicinskåpet i en flaska!

Vill du se förstahand hur Tea Tree olja har sitt smeknamn? Plocka upp en flaska för dig själv. Vi är säkra på att du håller med!

Kan inte få tillräckligt med essentiella oljor?

Vi kan inte heller! Och det är därför vi har täckt dig. Kolla in några av dessa andra fantastiska läser i vår oändliga essentiella oljeserie!

Lär dig hur man använder essentiella oljor för att slå vanliga allergier så att du kan njuta av livet och spendera mindre pengar på vävnader.

Gör dig redo för sommaren med den kompletta guiden för att använda eteriska oljor för viktminskning. Naturligtvis är inget viktminskningsprogram komplett utan någon bra gammaldags träning. Innan du börjar träna på gymmet, fyller du på några av dessa 15 essentiella oljor för att omedelbart lindra smärta.

Utöka din EO-know-how med våra 50 överraskande användningsområden för väsentliga oljor som kommer att blåsa ditt sinne, höja sedan ett ögonbryn eller två hos några av dessa 41 av de konstigaste användningarna för väsentliga oljor som du nog aldrig hört av.

Om du redan äger en diffusor vet du att detta är en av de coolaste (och mest användbara) naturhälsobutiken runt. Om du inte redan har valt en eller om du inte är säker på att du vill, ta en titt på dessa 10 skäl till att varje hem borde ha en essentiell oljediffusor. Då är du säker på att dra nytta av våra Essential Oil Diffuser Reviews där vi personligen testat fem av de bästa diffusorerna på marknaden för att avslöja fördelarna och nackdelarna för varje och ta en del av gissningen ur din online shoppingupplevelse!

Hur man gör din egen Gel Air Fresheners med essentiella oljor

Hur man gör din egen Gel Air Fresheners med essentiella oljor

Vi skulle nog alla vilja ha ett fint doftande hem, men är det verkligen värt att offra vår goda hälsa och vår planetens hälsa? De flesta tror antagligen inte två gånger om att använda luftfräschare, plugga in dem och njuta av en "sommarbris" utan att förstå att det kan skada deras hälsa, för att inte tala om hälsa hos ens familj, inklusive ofödda barn och husdjur.Det är ingen tv

(Eteriska oljor)

13 Användningar för Tea Tree Oil som kommer att förändra ditt liv

13 Användningar för Tea Tree Oil som kommer att förändra ditt liv

För att inte förväxlas med ett textransplantat (Camellia sinensus), destilleras tea treeoljan från löv av det australiska teet (Melalenca alternifolia.) Även om det är högt giftigt när det tas in, tack vare antibiotikum, svamp, antiseptiska, expektorativa och antivirala egenskaper, har tea tree olja ett överraskande antal aktuella användningsområden som kan hjälpa till att bota eller förebygga en hel del dagliga sjukdomar, varför det ofta kallas "medicinskåp i en flaska".Låt oss ta en f

(Eteriska oljor)