sv.ezyguidance.com
Idéer För Hälsosamt Liv

10 skäl till varför varje hem borde ha en Aloe Vera-anläggning

Aloe Vera - en av de mer än fem hundra saftiga arterna i Aloe-släktet - har använts i historien för att behandla både inre och yttre sjukdomar. Aloe Vera gel är allmänt känd för sin förmåga att lugna smärta och inflammation orsakad av brännskador, eller mer specifikt de från solbränna. Men de flesta känner inte igen hela spektret av hälsofördelar som erbjuds av hela denna fantastiska fabrik. Läs vidare för en fullständig lista över dagliga användningsområden för den fantastiska naturliga botemedlet som är Aloe Vera.

Relaterad läsning: 9 skäl att gnida Aloe Vera Gel på ditt ansikte, hud och hår + 20 Recept

1. Rich i vitaminer

- B1 (tiamin) - viktigt för metabolisk funktion, särskilt när det gäller metabolismen av kolhydrater.

- B2 (riboflavin) - behövs för syntes av andra vitaminer, inklusive många andra B-vitaminer. Förbättrar också matsmältning och metabolism.

- B3 (niacin) - reducerar LDL (dåligt) kolesterol och triglyceridnivåer samtidigt som HDL (bra) kolesterol förbättras. Också viktig för lever, njure, hjärta och tarmfunktion.

- B6 (pyridoxalfosfat) - nödvändigt för metabolism av aminosyror såväl som för frisättning av glukos från lagrad glykogen i lever och muskelvävnad.

- C (askorbinsyra) - fungerar som en antioxidant, stimulerar kollagenproduktion och spelar en viktig roll vid många enzymatiska reaktioner.

- B9 (folat) - behövs för syntes och reparation av DNA, liksom för produktion av friska röda blodkroppar.

- A (beta-karoten) - fungerar som en antioxidant, förbättrar ögonhälsan och kan minska risken för bröst och äggstockscancer.

2. Utmärkt källa till mineraler

- Kalcium - förbättrar bentäthet, mental hälsa, muskulär funktion, vaskulär hälsa. Förhindrar också osteoporos hos menopausala kvinnor.

- Zink - främjar starkare immunhälsa och är avgörande för omkring hundra enzymatiska funktioner i människokroppen.

- Koppar - nödvändigt för kardiovaskulär hälsa, speciellt för transport och bearbetning av syre i blodet.

- Järn - behövs främst för transport av syre och koldioxid i blodflödet.

- Kalium - viktigt för hälsosamma funktioner i hjärnan och nervsystemet, liksom för reglering av kroppsvätskenivåer.

- Magnesium - behövs för hundratals enzymatiska processer inklusive syntes av DNA och RNA. Bidrar också till effektivare energiöverföring i hela kroppen.

3. Innehåller 8 essentiella aminosyror

- Lysin - hjälpmedel vid framställning av elastin och kollagen som främjar en frisk, yngre hud

- Valine - används för energi och cellregenerering i muskelvävnad.

- Methionin - essentiellt i små mängder för leverfunktion och kardiovaskulär hälsa.

- Leucin - stimulerar ökad muskelväxt och förbättrad muskelfunktion. (Rekommenderas för användning tillsammans med Biotin.)

- Isoleucin - hjälpmedel vid matsmältning av fettsyror och reglerar blodsockernivåer. (Rekommenderas för användning tillsammans med Biotin.)

- Fenylaianin - används som smärtstillande medel och antidepressiva medel

- Histidin - hjälpmedel i många enzymatiska funktioner. Också en viktig del av andningen

- Glutaminsyra - fungerar som en nyckelkomponent i cellulär metabolism.

4. Magsmältningsstöd

Aloe Vera juice kan hjälpa till med matsmältningsbesvär. På samma sätt lugnar Aloe Vera-gelen bränt hud, Aloe-plantans saft lugnar mage och tarmar. Aloe juice i moderation kan hjälpa till att lindra störningar som irritabel tarm syndrom. Det kan också hjälpa till att hjälpa till att läka magsår och reglera mikroflorapopulationen i tarmarna.

Ytterligare läsning: 12 probiotiska livsmedel för bättre guthälsa

5. Antimikrobiell

Aloe Vera juice innehåller flera kemiska komponenter som hämmar tillväxten av bakterier, svampar, bakterier och andra mikroorganismer. Dessa inkluderar svavel, salicylsyra, kanelsyra, lupeol, fenol och urea kväve - ytterligare en anledning att hålla Aloe Vera gel i medicinska skåpet.

6. Ökar immunsystemet

Aloe Vera innehåller flera polysackarider som stimulerar ökad immunfunktion. Av denna anledning tas Aloe Vera juice ofta för att avvärja sjukdom.

Också, som tidigare nämnts innehåller Aloesjuice antioxidant Vitamin C som ytterligare bidrar till att stärka immunsystemet mot virus- och bakterieattacker.

7. Fettsyror

Aloe Vera juice innehåller tre viktiga växtsteroler som har en positiv effekt på människokroppen.

- Lupeol - visar antiinflammatoriska, antimikrobiella, anti-protozoala, anti-tumör- och kemopreventiva egenskaper.

- Campesterol - minskar absorptionen av kolesterol i tarmarna.

- Betasitosterol - reducerar också dåligt kolesterol och kan hjälpa till vid behandling av vissa cancerformer.

Andra fettsyror som finns i Aloe Vera inkluderar linolsyra, linolensyra, oljesyra, stearinsyra, palmitinsyra, myristinsyra och kaprylsyror.

8. Kraftfull Avgiftare

På grund av sin gelatinösa natur hjälper Aloe Vera att avgifta när det passerar genom matsmältningskanalen. Dessutom, eftersom det innehåller flera mineraljoner som hjälper kroppen i flytande transport och reglering, kan konsumtionen av Aloe Vera juice hjälpa dig att eliminera toxiner effektivare genom din hud via svett. Läs mer om den avgiftande kraften av Aloe juice i den här artikeln.

9. Höj ditt pH

Acidos - en sjukdom där kroppens pH blir för lågt - kan orsaka alla slags hälsoproblem som ökad mottaglighet för sjukdom och infektion, mental och fysisk trötthet, aptitlöshet och desorientering. Acidos kan ha ett antal möjliga orsaker, men alla koka ner till en grundläggande lösning: hitta ett sätt att få din kropp och blods pH tillbaka till en neutral nivå. Här är där Aloe Vera juice kommer in. På grund av sin höga koncentration av mineraler är Aloe Vera alkaliserande vilket innebär att det kan användas för att behandla milda fall av acidos.

10. Förbättra hud och hårhälsa

Aloe Vera gel erbjuder flera fördelar för hud och hår. Det är en fantastisk naturlig fuktkräm som är både lätt och icke fet. Antioxidantkomponenter i Aloe Vera hjälper också till att minska tidiga tecken på åldrande. Polysackarider som finns i Aloe Vera ökar aktiviteten av mikrofager i blod som bekämpar infektion och hjälper till att läka sår fortare med mindre ärrbildning. Aloe Vera gel har också visat sig stimulera produktionen av kollagen. De höga halterna av aminosyror i Aloe gel ökar också mängden energi som är tillgänglig för cellregenerering. Aloes antimikrobiella egenskaper kan bidra till att bekämpa hårbotteninfektioner och förhindra håravfall. Slutligen är Aloe Vera gel full av vitaminer och mineraler som främjar frisk hud och hår.

För en utmärkt Aloe Vera gel - prova denna fuktgivande Aloe Vera Gelly av Lily of the Desert.

Lily of the Desert säljer också Organic Aloe Vera juice.

Liksom med någonting ska Aloe Vera gel eller juice tagen internt användas i moderering. Som alltid rekommenderas att samråda med en licensierad läkare innan du börjar någon form av långtidsmedicin eller växtbaserad behandling. Observera också att informationen i denna artikel är rent utbildad och inte är avsedd att ta plats för mediciner eller att behandla allvarlig sjukdom eller skada.

7 Foot Soak Recept för att återanvända och återinvestera

7 Foot Soak Recept för att återanvända och återinvestera

Får dina fötter trötta och ont i slutet av dagen? Kanske har du ett jobb som kräver att du går runt eller står mycket eller ens bär inte så bekväma skor. Eller, även om du har vandrat eller deltagit i en friidrott, tar dina fötter bruntet.Hur mycket älskar du dina fötter? Chansen är, om du är som de flesta, blir dina fötter kort förändrade när det gäller TLC. Tja, om dina fötte

(Skönhet)

12 saker som ditt hår försöker att berätta om din hälsa

12 saker som ditt hår försöker att berätta om din hälsa

Har din borste plötsligt blivit täppt med vad som verkar som hundratals nya strängar av dyrbart hår? Eller kanske du märker att dina en gång snubblås låser är prydda med gråtande wisps?Medan dessa ofta är oskyldiga förändringar (trots allt brukar de flesta normalt 50 till 100 hår per dag och kaukasier och asiater tenderar att bli gråa på 30-talet) det kan ibland vara en mer oroande orsak.Från näringsbri

(Skönhet)