sv.ezyguidance.com
Idéer För Hälsosamt Liv

10 Anmärkningsvärda fördelar med marulaolja för hud och hår

Om du är som de flesta har du nog aldrig hört talas om Marula-olja, men den här underbara oljan anses av vissa vara ungdoms elixiren, och du är definitivt en du vill veta mer om. Det är en frukt som är infödd till den sydliga delen av Afrika och har skördats vild i århundraden, som används som ett naturmedel för att läka en mängd olika förhållanden.

Utdragna från Marula trädens nötter är detta en sällsynt olja som har en doftande blommig, nutty aroma tillsammans med kraftfulla egenskaper, inklusive skyddande antioxidanter - faktiskt, medan den liknar den mycket mer kända marockanska arganoljan, innehåller den faktiskt 60 procent mer antioxidanter.

Långt en del av dieter, och för andra ändamål, i Sydafrika, Zimbabwe och Moçambique har det varit vanligt att bevara kött, för olika matlagningsändamål, i kosmetika, för att behandla läder och mycket mer. Tsonga-folket har använt det i stället för vatten för att städa sig själva, som kroppslotion, och till och med som en massageolja för spädbarn. I södra Afrika har det varit en del av flera skönhetsritualer i hundratals år för att skydda huden och håret från de hårda väderförhållandena i landet.

Västvärlden har just börjat upptäcka oljans många fördelar. I dag kommer dina personliga skönhetsprodukter att inkludera alla typer av verktyg, inklusive artiklar som kokosolja och arganolja. Men om Marula-olja inte ingår i det sortimentet är det dags att ändra det. Oavsett om den används oraffinerade på egen hand eller som en viktig ingrediens i en skönhetsprodukt, kommer du att upptäcka att den är lätt i textur, super snabbabsorberande, laddad med näringsämnen och fettsyror som bekämpar miljöskador och otroligt hydratisering.

Antiinflammatorisk och antimikrobiell, Marula-olja är en mångsidig tonic som påstås kunna vända fotskador, öka cellaktiviteten, hjälp med att bygga kollagen, skydda mot miljögiftiga ämnen och stödja hud och hårs hälsa. Medan det i allmänhet inte är billigt, kom ihåg, du betalar för vad du får, och du behöver bara två till tre droppar åt gången, så det kommer att ta ett tag.

Det bästa stället att köpa Marula-olja är från den här sidan på Thrive Market. Alternativt om du inte är medlem (och här är varför du borde vara) kan du också få din från denna sida på Amazon.

Om du behöver veta mer innan du lägger till en annan olja i din samling, här är en närmare och djupare titt på Marulas många fördelar.

1. Skydda mot miljöskador

Antalet ljus på din födelsedagstårta är inte det enda som avgör hur snabbt din hud åldras. Tillsammans med din hudvård, livsstil och kost, finns ett antal miljöattacker som spelar en viktig roll i åldrandet. Du är förmodligen väl medveten om skador som orsakas av solen, vilket kan leda till rynkor, fina linjer och åldersfläckar, men förutom UV-strålar, ämnen som förorening, rök, konstgjord uppvärmning och kylning och vädret, till exempel vind, värme och kyla, alla spelar en roll i miljöskador.

Det har visat sig vetenskapligt att exponering för alla dessa irriterande tvingar faktiskt den hastighet som huden åldras. Faktum är att du faktiskt inte inser att dessa faktorer är den första orsaken till hudåldring, som svarar för cirka 80 procent av det.

Dessa miljöattackare skadar huden eftersom de producerar fria radikaler, vilket orsakar kronisk hudinflammation på cellulär nivå. Den irritationen kan leda till att kollagen och elastin bryts ner i huden vilket ökar utseendet på åldersfläckar, rynkor och fina linjer, liksom att huden blir uttorkad, grov och tråkig.

Att applicera solskyddsmedel dagligen är inte tillräckligt för att skydda din hud mot alla dessa miljöövergrepp, vilket innebär att avvärja dessa aggressorer. Du måste verkligen applicera produkter på din hud som hjälper till att stärka dess naturliga skyddshinder när du riktar in förebyggande miljöskador på samtidigt. Och Marula-olja kan vara det perfekta svaret eftersom det fungerar dag och natt för att skydda din hud mot de skadliga effekterna av miljöelement, inklusive solens hårda strålar, kyla, vind och förorening. Det fungerar till och med medan du sover genom hudens naturliga förnyelseprocess för att hjälpa till att vända skadorna medan du förstärker huden från insidan med en blandning av berikande, konditionering och närande näringsämnen.

Det finns interna faktorer på jobbet när det gäller skada på huden, och Marula är tufft nog att hantera dem, som trötthet, känslomässig stress och hormoner. Hormonella förändringar kan ha negativa effekter på huden, men Marulaolja spelar en aktiv roll för att se till att alla dessa interna attacker inte påverkar det negativt.

Ett av de bästa sätten att använda det för detta ändamål på grund av sin lätta natur är att applicera det mycket lätt som en primer i huden ca 10 till 15 minuter innan du använder smink. Tack vare sina regenererande egenskaper för cellförnyelse är det också mycket bra för bröst- och decolletageområdet.

2. Förhindra streckmärken och minska utseende av ärr

Marulaolja kan hjälpa till att minska utseendet på ärr och sträckmärken, och möjligen förhindra att de uppstår i första hand, tack vare att de är rika på essentiella fettsyror, antioxidanter, vitaminer och mineraler. Det absorberar lätt, lämnar huden näring, smidig, elastisk och fast. Om du är gravid eller någon som redan har streckmärken och / eller ärr, kommer du definitivt att kunna dra nytta av dess helande, föryngrande egenskaper. Att använda det som en massageolja är idealisk, eftersom det ger avslappningsförmåner medan du förskönar huden. För detta ändamål syfta till att gnida det på drabbade områden två gånger varje dag.

3. Hälsa och förebygga hudproblem som eksem

Många av de vanliga produkterna du hittar på mataffär och apotekshyllor för eksem och andra hudförhållanden innehåller petroleum, en biprodukt från oljeindustrin. Men petroleumbaserade produkter ger bara en illusion av fukt, eftersom allt de verkligen gör är att skapa en barriär på huden. Denna kvävande barriär leder till täppt porer, fällor i smuts och svett och förhindrar huden att eliminera toxiner. Plus det tenderar att hålla ut luft och fukt, vilket leder till mer torrhet.

Många butiksprodukter innehåller också parabener och ftalater som kan orsaka kaos med hormonsystemet. Att undvika dessa är av yttersta vikt. Och då finns det artificiella dofter och kemikalier som kan göra eksem ännu värre än det var för det första eftersom de irriterar huden. Lyckligtvis har naturen givit oss naturliga oljor som kan närma huden - liknar petroleumgel, dessa växtekstrakter för en barriär för att skydda huden, men det hindrar fortfarande att huden andas eftersom de är mer som våra hudens naturliga oljor, så kroppen kan använda dem för helande.

studies have suggested that its omega-6 fatty acids can help further reduce eczema symptoms. Som de bästa produkterna för behandling av eksem är de som förbättrar hudhydrering och ökar barriärfunktionen, det är här Marula-olja kommer in. Några preliminära studier har föreslagit att dess omega-6 fettsyror kan bidra till att ytterligare minska eksem symtom.

4. Felfritt jämn, mjuk hud

Eftersom Marula olja har visat sig djupt tränga in i huden, även i områden där den är tjockaste, kan den förbättra utseendet på din hud. Det fungerar för att förbättra hudens fasthet, samtidigt som det hjälper till att jämna ut områden av celluliter och minska utseendet på pigmenteringsplåster samt ärr, vilket resulterar i en felfritt slät, anmärkningsvärd mjuk hud med vanliga applikationer tack vare blandningen av C-vitamin och enkelomättade fettsyror. Liksom så många andra kan du vara bedövad för att finna att det lämnar huden din extremt slät och mjuk vid ett ögonblick - men det är ännu mer imponerande att det kommer att hjälpa till att behålla den silkesiga strukturen genom att hydrera och vända skadorna som lämnade hudfärg i första hand.

5. Perfekt för alla hudtyper

Från torr eller oljig till normal eller känslig hud är överraskande Marula olja perfekt för alla hudtyper, eftersom den är rik på oljesyra, vilket är ett måste för en vacker, frisk hud. Det är naturligt lugnande, snabbt absorberande utan att täppa porer, och lämnar aldrig den irriterande, oljiga resten. Det hjälper faktiskt att balansera fuktnivåer, oavsett om du använder det själv som det är eller lägger till några droppar till en av dina favoritprodukter, hjälper det att låsa i fukt utan att lämna en tjock återstod. Samtidigt har den förmågan att slåss mot fria radikaler som kan hota din huds hälsa.

6. Anti-aging

En av de bästa anti-agrarna runt är Marula-oljan chockfull med omegaoljor och fettsyror, tillsammans med C-vitamin och E, som alla arbetar tillsammans för att bekämpa fria radikala skador som, som nämnts, accelererar tecken på åldrande.

Plus, din hud kommer att ha den ungdomliga glöden - i mer mogen hud ökar det hudens naturliga förmåga att reparera och regenerera samtidigt som den uppmuntrar till att producera kollagen för att återställa smidighet.

7. Bekämpa akne

På grund av dess potenta hydratisering och antimikrobiella egenskaper kan applicering av Marula-olja på problemområdena i huden bidra till att minska storleken och utseendet på alla typer av fläckar. Plus, om du har akne ärr kan det hjälpa till att minska deras utseende också.

8. Läkning av läppna läppar

Tack vare dess fuktighetsgivande egenskaper hjälper Marula olja inte bara till att behandla torr hud, det blir känt för sin förmåga att läka torra, läppiga läppar. Det kan penetrera huden på läpparna för att ta itu med torrhet inifrån. Genom att använda denna goda olja, är du mer benägna att njuta av mjuka, rosa läppar som aldrig spricker eller blöder. I stället för att använda en läppbalsam och andra läppsprodukter som kan orsaka mer skada över tiden men inte vara så effektiva, hjälper Marula olja faktiskt till att läka läpparna och hålla fukten låst i.

9. Mer vackert hår

Marula oljans höga nivå av både vitamin C och oljesyra kombinerar för att skydda och försköna håret. Som huden är Manula-olja perfekt för alla hårtyper. Det skyddar håret från elementen, oavsett om det är värmen på ditt krusjärn, solens hårda UV-strålar eller kalla vindar. Oljan täcker hårsträngarna för att skydda mot både miljöskador och stylingelement på grund av dess extremt skyddande sköld av väsentliga näringsämnen, inklusive vitaminer, mineraler och antioxidanter som E-vitamin, essentiella aminosyror och flavonoider, som är alla kända för att vara enastående för cellförnyelse och regenerering. Det ger näring åt allt från hårets ändar till hårbotten, som hjälper till att hålla kvar fukt och återställa hårets hälsa på grund av den imponerande listan med antioxidanter.

Om du kämpar med frizz, är det bara en annan anledning att använda Marula-olja, eftersom det tätar hårets hår, vilket ger den en mer satin finish. Plus, eftersom det har en ganska tunn konsistens, är det lätt att sprida det genom hela ditt hår. Genom att använda Marula olja regelbundet, är du praktiskt taget garanterad att uppleva vackert, glänsande hår som är friskt och starkt.

För den ultimata djupbehandlingsbehandlingen, kombinera 10 matskedar Marulaolja med 5 matskedar Arganolja, vilket är en av de bästa komplimangerna för denna olja. Blanda väl och sätt det åt sidan. Häll nu lite av din favoritbalsam i en skål och piska noggrant. Värm oljeblandningen i din mikrovågsugn tills den är mycket varm, men inte så varm att den kan brinna dig. Efteråt, piska upp det lite mer. Efter shampooing applicera blandningen på hårets hår, särskilt på ändarna. Sätt ditt hår i ett duschlock eller en annan typ av beläggning och låt den stå i 45 till 60 minuter. Hoppa tillbaka in i duschen, eller använd diskbänken, skölja bra, sedan stil som du normalt skulle.

10. Behandling av sköra naglar

Marulaolja är utmärkt om du har svaga, sköra naglar, tack vare dess många fördelaktiga näringsämnen. Om dina naglar är benägna att bryta och spricka, är det en olja som du säkert vill ha eftersom dess fuktgivande, närande effekter hjälper till att behandla dem så att de kan vara starka igen. Applicera oljan regelbundet i båda händerna och naglarna - de snabbabsorberande aktiva ingredienserna lämnar inte bara dina händer babymjuka, men arbetar för att stärka sköra, ömtåliga naglar samtidigt som de fuktar naglarna.

Var kan man köpa Marula Oil:

Om du är redo att uppleva alla de stora användningsområdena för denna otroliga naturolja, kan du köpa 100% ren marulaolja från ett antal platser.

För bästa värde och kvalitet, prova denna Acure Organics Marula Oil från Thrive Market. Thrive Market är en online marknadsplats för den bästa kvaliteten av naturliga, icke-GMO livsmedel och hälsosamma produkter - nästan alltid 25-50% under detaljhandelspriset. Läs om varför vi älskar Thrive Market så mycket - och varför tror vi att du kommer också - här.

Alternativt kan du köpa Marula-olja från den här sidan på Amazon eller genom att bläddra igenom valen nedan.

5 skäl att tvätta ansiktet (och huden) med äppelcidervinäger

5 skäl att tvätta ansiktet (och huden) med äppelcidervinäger

Du kanske kommer ihåg lukten av äppelcidervinäger från din mormors hus. Kanske fick hon dig att dricka den när du hade en upprörd mage eller använde den för att dab på dina myggbett eller solbränna. Tja, gissa vad? Äppelcidervinäger är tillbaka.Mormor hade rätt, det är ett sätt att åtgärda för ett stort antal villkor och hålla en burk med organisk rå äppelcider i ditt kök och badrummet hela tiden är en bra idé.Men hur kunde något så e

(Skönhet)

Hur man gör en vacker DIY Lip Stain

Hur man gör en vacker DIY Lip Stain

För någon som inte har mycket smink, tycker jag att mina läppar har ett streck färg. Jag är inte en fan av de tunga vaxartade läppstift som hamnar på dina koppfälgar och tänder. Jag föredrar en naturlig nyans som stannar på dina läppar och fuktar också.Många kommersiella kosmetika innehåller alla slags toxiner och naturliga ingredienser. Genom att gör

(Skönhet)