11 mest effektiva hemreparationer för återtagande tandkött

Återkommande tandkött, eller gingival recession, är en retraktion av tandköttet från tornets krona. Det är ett progressivt tillstånd som kan börja så tidigt som i barndomen eller ungdomar och förvärras någonsin så gradvis under åren. När det blir uppenbart, vanligtvis över 40 års ålder, kan tänderna röda ha blivit utsatta.

Rötterna i tänderna sitter i sina individuella uttag i käftbenet. Men tuggummivävnaden tätt täcker käftbenen och basen av sina kronor spelar en roll för att fixera tänderna i position och hålla dem stabila. Tandköttet bör helst krama varje tand vid en punkt lite över nacken - där tandkronan möter roten. Detta skyddar den undre delen av tanden från exponering för livsmedelsmaterial och patogener.

Separation av tandköttsmarginalerna från tanden är den första etappen av recessionen.

Låt oss se hur det händer.

Bakterier i munnen bildar alltid plakett, en klibbig film på tänderna. Du kan ta bort bakterier genom borstning och tandtråd, men om det inte avlägsnas regelbundet, helst en gång i tolv timmar, kan det härda i tartar, en hård, gulaktig vit kalkhaltig insättning. Plack och tartaruppbyggnad vid tandkants marginaler orsakar deras separation från tänderna. Detta underlättar i sin tur, ännu mer, tartaravlagringar i utrymmet mellan tänderna och tandköttet.

Gum recession är vanligtvis förknippad med dålig tandhygien eftersom tandköttssjukdom är den vanligaste orsaken till detta tillstånd. Men även om du borstar tänderna religiöst varje morgon och natt och grundligt flossar in mellan dem, kan du fortfarande få sönderfallande tandkött. Faktum är att överaggressiva hygienåtgärder som kraftig borstning och tandtråd kan vara lika ansvariga för inflammation av tuggummi, vilket förvärrar gingivalkonjunkturen.

Några av de andra riskfaktorerna för återkommande tandkött är rökning och tobaksbruk, blödning från tandköttet som i skørbukning på grund av vitamin C-brist, syraskada på tandemaljen från sura återflöden eller självinducerad kräkningar och ortodontisk behandling med ompositionering av tänder .

Gum recession ignoreras ofta eftersom det inte orsakar några problem tidigt. Oftast blir det bara uppmärksamhet när det börjar påverka estetiken eller orsaka andra problem som känslighet för heta eller kalla eller sura livsmedel, abscesser i tandköttet och tandmobilitet. Om den lämnas obevakad kan den till och med leda till för tidig förlust av tänderna.

Om du har några av följande symtom på tandköttskonsumtionen, betalar det sig att vidta åtgärder så tidigt som möjligt:

Längre tänder - Det här är svårt att märka eftersom förändringarna är gradvisa, men man kan jämföra nuvarande längd med gamla bilder.

Färgförändring vid tandköttet - Du kanske märker att din tandkrona och utsatta rot kan vara i olika nyanser.

Inflammat tandkött - Ditt tandkött är rött och svullet, särskilt längs marginalerna.

Blödning från tandköttet - Ditt tandkött kan blöda när du borstar tänderna eller biter i äpplen eller andra hårda livsmedel.

Matkänslighet - Du kan ha en skarp smärta när du förbrukar varmt, kallt, söt eller surt mat och dryck.

Skakande tänder - Du kan känna att dina tänder rör sig något.

I tidiga stadier av återupptagning av tuggummi, skalning, avlägsnande av plack och tartar, kombinerat med noggranna men ändå försiktiga tandhygieniska åtgärder, hjälper till att kontrollera tillståndet. Men avancerade fall kräver ofta kirurgiska ingrepp som gingivaltransplantation. Men här är några effektiva hemmetoder du kan försöka oavsett hur svårt tillståndet kan vara.

1. Yarrow

Yarrow kallas vanligen näsblod eller soldats sårwort, eftersom saften av bladen och stammen kan sluta blöda. Många nordamerikanska stammar tygar löven som ett botemedel mot tandvärk samt ett antal andra sjukdomar. Antikoagulationsmedlet, antiinflammatoriska och smärtstillande effekter av yarrow kan hjälpa till med minskande tandkött på något stadium.

Det enklaste sättet att använda gult är att tugga på löv och stjälkar om du har tillgång till frisk mat. Punda löven eller slipa dem i en pasta och använd den för tandköttsmassage. Du kan också göra en yarrow te för gurgling. Häll kokande vatten över en handfull färska eller torkade vinblommor och löv eller 1-2 msk torrt ört och låt det branta i 15-20 minuter. Stam och använd när teet har svalnat. Detta antiseptiska te kan förbättra munhygien i allmänhet och åtgärda ett antal problem, inklusive tandköttssjukdomar och halsinfektioner.

Om du inte vill röra med örten, kan du använda den väsentliga oljan av vinsten. Denna blåfärgade oljan är mycket kraftig, så blanda i några droppar kokosnötolja eller annan bärolja innan du använder den som en tuggummifärg.

2. Sumac

Oavsett om du vet sumac som en busk eller ett träd som växer i din trädgård eller som en smaskig röd krydda som används för att smaka på mat eller göra rosa lemonad, kan det hjälpa dig med att minska tandköttet. Växtdelarna har tanniner som lämnar en puckering smak och en torr, sandpapery känsla i munnen karakteristisk för astringency. De drar ut vätskor från vävnader, minskar inflammation och återställer tuggummin.

Ta bort den yttre huden från sumak kvistar och använd dem för att massera tandköttet eller krossa sina tips och använd dem för att borsta tänderna och tandköttet. Du kan koka bladen för att göra te för gurglande, eller de röda bären kan göras till uppfriskande indisk limonad. Dessutom är sumac bär rik på vitamin. Du kan också använda de torkade och grovt pulveriserade bär som kryddor.

Om du samlar löv eller bär från det vilda, har gift sumac vita bär, så du kan enkelt säga det ifrån den rödbärta sumac Rhus spp.

3. Grönt te

Regelbunden användning av grönt te har visat sig förbättra tandhälsan. Det är inte förvånande eftersom de antioxidanta och antiinflammatoriska egenskaperna hos grönt är välkända. Enligt en japansk studie reducerar grönt te vanligtvis inte bara chansen att utveckla periodontal sjukdom utan ger ner inflammation av tuggummi och förbättrar bindningen av tandköttet i tänderna. Sippa grönt te en eller två gånger om dagen, vilket gör att tanninerna i drycken kan göra jobbet.

4. salvia

Sage te är en annan växtbaserad läkemedel du kan försöka för återgående tandkött. Denna ört har en lång historia att användas för tandproblem tack vare dess utmärkta antimikrobiella och antiinflammatoriska egenskaper. Folk brukade tugga sina löv som ett botemedel mot svullna tandkött och dentala abscesser. Ett te från salvia löv kan användas som en gurgla för ont i halsen och i munnen. Det kan förbättra den totala tandhygienen, förutom att skydda ditt tandkött.

Att göra ett salvia te från fräsch eller torkad salvia är lätt. Bara branta en handfull färska löv eller 2 msk torkad ört i varmt vatten i 15-20 minuter och dra ut vätskan. Du kan till och med använda överkroppen för att massera tandköttet.

5. Aloe vera

Den lugnande gelen som erhålls från de saftiga bladen av Aloe vera kan minska inflammation av gummi och recession. Använd färsk ört för detta ändamål. Bryt av en bit av löv och gnugga den på ditt tandkött. Upprepa detta så ofta du vill. Gelén kan skopas ut och förvaras i kylskåpet. Efter att du borstar tänderna, tappa gelén på tandköttet och massage för att återställa den tunna texturen i tandköttet.

6. Sesamfröolja

Oljedragning är en gammal ayurvedisk teknik för avgiftning. Lägg 1-2 msk sesamfröolja i munnen och svepa den om i 10-15 minuter innan du spakar ut den. Även om oljetryck används för att behandla flera hälsoproblem är förbättring av tandhälsan ett av de tidigaste resultaten. Det tar dock lite att vänja sig vid. Var noga med att inte olja dra på en tom mage.

7. Kokosolja

Laurinsyra- och mediumkedjedriglyceriderna (MCT) i kokosnötolja har antimikrobiella och antiinflammatoriska egenskaper. Massera tandköttet med en nypa fint havssalt blandat med en liten jungfru kokosnötolja kan minska inflammation.

Även om oljetryck traditionellt utförs med sesamfröolja kan du också prova kokosolja. Det är lättare och har en trevligare smak. Smält 1-2 msk olja i en skänk och använd.

8. Citronolja

Den essentiella oljan av citron som erhålls från citronskalet är antiseptisk och antimikrobiell. Tillsätt tio droppar citronolja till en kopp varmt vatten och gurgla eller blanda 2-3 droppar i en tesked kokosnötolja och gnid på tandköttet för att minska inflammation och recession. Denna bittera olja har en frisk citrusliknande lukt som kan eliminera dålig andedräkt.

9. Klyvolja

Klutolja används ofta för tandvärkavlastning, eftersom det numrerar de mjuka vävnaderna, men det är bara en tillfällig effekt. Oljan används ofta i tandhygienprodukter för sin starka, långvariga antibakteriella effekt. Det toppar också listan för dess antioxidantkapacitet. Använd 5-6 droppar i en kopp varmt vatten som munvatten.

10. Citrongräsolja

Citrongräs har anti-svamp och antiseptiska egenskaper som förhindrar tillväxten av vissa typer av jäst och bakterier som vanligtvis finns i munnen. Det har en antiinflammatorisk, astringent verkan på tandköttet också. Koka 2-3 stammar i vatten för att göra en behaglig citronhalsgryn eller använd tio droppar av den eteriska oljan i en kopp varmt vatten. Regelbunden användning lindrar inflammation och återställer den normala, hälsosamma konsistensen hos tandköttet.

11. C-vitamin

En brist i vitamin C kan orsaka inflammation och blödning i tandköttet. Tillägget visar vanligtvis en dramatisk förbättring. Vitaminer är idealiskt erhållna från mat eftersom de bättre utnyttjas av kroppen i sina naturliga former snarare än deras syntetiska versioner.

Färska grönsaker och frukter är rika på vitamin C, särskilt mörka bladgrönsaker, paprikor, broccoli, tomater kiwifrukter, bär och citrusfrukter. En betydande andel av vitamin C förloras dock under lagring, juice och matlagning. För att undvika detta, källa färsk frukt och grönsaker lokalt när det är möjligt, och konsumera dem råa. Drick gröna smoothies och fruktjuicer direkt efter beredningen.

Om du inte får tillräckligt med vitamin C från livsmedel, överväg att ta ett bra tillskott.

15 sätt att öka ditt lymfsystem för avgiftning och bättre hälsa

Vårt lymfsystem, som ansvarar för att ta bort avfallsprodukter från kroppen, spelar en viktig roll i vår immunitet och övergripande hälsa. Det fungerar med ett system av lymfatiska tubuler som är placerade över hela kroppen. Dessa tubuler samlar avfall från celler och transporterar det (via lymfvätska) ur kroppen.Ett trögt

(Hälsa)

Topp 10 sätt att naturligt rengöra och avlägsna din lever

Levern är ansvarig för många viktiga funktioner som påverkar hela människokroppen. Några av dessa inkluderar att rensa blodet av skadliga föroreningar och bryta ner utmattad hemoglobinceller, reglera hormoner som insulin som kontrollerar blodsocker och energinivåer, lagring av vitaminer och mineraler, gallproduktion för fettförtäring och bearbetning av proteiner som erhållits från mat till användbar form. Nödvändigt a

(Hälsa)