12 Varningsskyltar Din tunga kan skicka om din hälsa

Med alla de otaliga symptomen som kan peka på ett problem med din hälsa, kan det vara så att diagnos av en sjukdom ibland känna sig som att kasta pilar i ett mål medan du är blindfoldad. Av detta skäl är det viktigt att vara medveten om alla möjliga platser där dessa varningsskyltar kan uppstå.

Medan det kan tyckas som en märklig indikator, finns det en hel del symptom som påverkar tungan. Normalt en hälsosam rosa färg och täckt i ett enhetligt lager av små humpar som kallas papiller, kan en tunga med någon ovanlig tillväxt eller missfärgning faktiskt vara ett tidigt varningsskylt för en ännu mer allvarlig sjukdom.

Läs vidare för att upptäcka några av de varningssignaler som din tunga kan skicka och lära dig att leta efter för att identifiera dessa potentiellt farliga symptom.

1. White Coated Tongue

En tunga med en krämig vit beläggning över dess yta orsakas av överväxt av jäst, ett tillstånd som kallas oral tröst. Även om svampar och andra kolonier av mikrober är naturligt förekommande i och runt våra kroppar, kan de ibland gå ur hand och kan orsaka allvarliga hälsoproblem.

Ofta orsakad av en frånvaro av buccala bakterier som normalt håller jäst i kontroll, är svampöverväxt oftast ett resultat av användningen av antibiotikamedicin.

Det är möjligt att rensa upp detta tillstånd genom frekventare och noggrannare borstning av dina tänder och ytan på tungan. Att lägga till mer probiotiska livsmedel till din kost kommer också att gå långt mot att återuppbygga kroppens naturliga bakteriekolonier som naturligtvis återställer balansen mellan fördelaktiga mikroorganismer i munnen.

2. Vit prickad tunga

Om ytan på tungan är prickad med små vita fläckar, kan det också vara symptomatiskt för munstrup. Återigen, försök att äta mer probiotiska livsmedel och öka din dagliga muntliga hygienrutin. Om problemet kvarstår eller förvärras kommer du definitivt att tala med din läkare så snart som möjligt.

3. Röd tunga

Om tungan tar på sig en onormal rödaktig färg kan du få en Streptococcus infektion. Om du märker att din hals är riven eller öm, kommer du definitivt att besöka din läkare för behandling.

I avsaknad av ont i halsen kan det innebära att du behöver inkludera mer B-vitaminer och järn i din kost med en röd tunga. Ät mat som linser och bönor, spenat, magert kött och fisk för att få mer av dessa väsentliga näringsämnen. Du kan också följa några av dessa enkla metoder för att naturligt öka dina järnnivåer.

4. Blek eller "Bald" Tongue

En hälsosam tunga ser ut och känns lite stöttig på grund av de många små papillerna på ytan. Om din utseende blir för smidig eller mycket blekare än vanligt kan det också indikera en brist i vitamin B12 eller järn som kan orsaka att papillorna avtar och så småningom faller av.

5. Svart "hårig" tunga

Förmodligen det mest synligt störande tunga symptom på vår lista, en svart eller mörkbrun hårig utseende beläggning orsakas av överdriven bakteriell tillväxt på och runt papillorna som naturligt linjer ytan på tungan. Lyckligtvis finns det några enkla lösningar som snabbt kan rensa upp detta tillstånd.

Öva bättre munhygien genom att borsta oftare och noggrant. Du kan också försöka minska din konsumtion av socker med hög socker som matar de kränkande mikroorganismerna och uppmuntrar dem att växa snabbare.

Svart "hårig" tunga kan också orsakas av rökning och kan vara en kraftfull motivator för att bryta missbruk.

6. Lila eller Bluish Tongue

Om tungan har tagit på sig en lila eller blåaktig nyans, är det troligtvis en indikator på dålig cirkulation. I vissa fall kan denna typ av missfärgning emellertid bero på ett funktionsstörning i nervsystemet. Om problemet kvarstår, vill du definitivt se din läkare.

7. Webbed eller Lacy Tongue

En tunga som visar oregelbundna vita, webliknande mönster eller blek stripning kan indikera ett problem med ditt immunsystem som kallas Oral Lichen Planus (OLP) - en kronisk inflammatorisk sjukdom som skadar slemhinnorna i munnen. OLP kännetecknas också av smärta eller känslighet i munnen och kan åtföljas av liknande lacy vita eller röda fläckar på insidan av kinderna och läpparna, liksom på tandköttet och gommen. (Läs mer om hur du identifierar OLP här.)

Om du har några av dessa symtom, kontakta din läkare så snart som möjligt eftersom OLP i vissa fall kan utvecklas till ett allvarligare tillstånd.

8. Djupa sprickor eller sprickor

Medan grunda linjer i tungan är ganska vanligt kan djupa sprickor eller sprickor också indikera ett problem med ditt immunsystem vilket kräver professionell medicinsk vård.

Även om de är godartade, är sprickor i ytan av tungan perfekta platser för att bakterier ska gömma sig. Du kommer att vilja ta extra försiktighet när du borstar tungan för att förhindra infektion.

9. Splotchy Tongue

Oregelbundna vita eller röda splittrar på ytan av tungan (även känd som "geografiskt tunga" på grund av deras utseende som ofta liknar kontinenter på en karta) är ett ofarligt tillstånd som generellt orsakas av mild irritation, såsom kontakt med livsmedel som är för varm, kryddig eller sur. Tonga splotches kan också vara en följd av överdriven rökning eller till och med känslighet för din tandkräm eller munvatten.

10. Smärtsamma sår eller stötar

Medan de kan vara ganska smärtsamma, är den enstaka lilla bumpen på sidan av tungan vanligtvis inget att oroa sig för. Känd som Oral Fibroma orsakas dessa stötar vanligen av att du oavsiktligt biter tungan i sömnen eller från upprepad nötning mot ett främmande föremål som en popcornskal som fastnat mellan dina molarer.

Smärtsamma sår eller cankers på tungan är i de flesta fall lika oskadliga och kan orsakas av irritation orsakad av heta eller kryddiga livsmedel, ett försvagat immunförsvar

Om du har ont eller kankersår på din tunga eller någon annanstans i munnen, som varar i mer än en vecka, ska du ha en läkare ta en titt på den för en professionell diagnos.

11. Förstorad tunga

Mer vanligt hos barn än vuxna, ett ovanligt förstorat tunga - även känt som Macroglossia - är ofta ett tecken på underaktiv sköldkörtel. Det finns många metoder för att naturligt läka en underaktiv sköldkörtel. (Du kan läsa om dem här.) Obehaget som orsakas av ett förstorat eller utskjutande tunga kan kräva att du söker mer omedelbar professionell medicinsk rådgivning åt dig eller ditt barn.

12. Smal tunn tunga

En tunga som känns eller verkar mindre än vanligt är ett säkert tecken på uttorkning. I de flesta fall kan du snabbt åtgärda detta tillstånd genom att öka ditt dagliga vattenintag. Tillbringa några minuter med denna hydratiseringsräknare för att bestämma hur mycket H2O din kropp behöver i en 24-timmarsperiod och gör det till ett mål att slå det numret någonsin dag.

Om problemet kvarstår och du är ganska säker på att du dricker tillräckligt med vatten bör du rådgöra med din läkare för att bestämma en lösning.

Vidare läsning

Din tunga är inte den enda kroppsdelen vars handlingar talar högre än ord. Läs igenom dessa 10 varningar som dina fingernaglar kan sända för att lära dig mer intressanta och vanliga saker om din hälsa som bara kan rädda ditt liv!

5 Övertygande skäl att du ska spara kålvatten

Medan kålvatten kan låta som en mycket ovanlig dryck att konsumera, förvånansvärt kan det vara en av de bästa sakerna du kan göra för din kropp. Denna sanna "superfood" är känd som sådan tack vare sina otroliga medicinska egenskaper.Varför är kålvatten så fördelaktigt? Det är laddat med polyfenoler, rik på kalcium, magnesium, järn, fosfor, svavel, kalium och jod, liksom innehållande vitaminerna A, B1, B2, B6, C, K och folsyra.Kraftfulla näringsä

(Hälsa)

10 bästa örter för att balansera hormoner

Hormoner är kemiska signalerande medel som produceras av olika endokrina körtlar för att reglera våra biologiska funktioner. De är komplexa molekyler, några av dem med antagonistiska par som har motsatta effekter. Insulinet utsöndras till exempel av pankreas beta-celler och ett annat hormon glukagon utsöndrat av alfacellerna i bukspottkörteln. De bild

(Hälsa)