sv.ezyguidance.com
Idéer För Hälsosamt Liv

21 skäl att du bör sätta honung på din hud och hår

Alla har upplevt en skönhetsskada eller två, men det borde inte hindra dig från att fortsätta att experimentera! Ibland är de mest okonventionella ingredienserna hemligheten för att ge dig frisk hud och hår, och rå honung är inget undantag.

Denna klibbiga substans spolas med antibiotika egenskaper och antioxidanter med hudgynnande egenskaper som gör den till en idealisk naturlig ingrediens för hud och hårvård. Bäst av allt är honung relativt billigt, lätt att lagra och enkelt att införliva i en cocktail av naturliga kosmetiska produkter.

När du börjar uppleva fördelarna och användningen av rå honung för din hud och hår, kommer du att se till att en flaska är inom räckhåll när behovet av bortskämdhet uppstår.

Naturliga fördelar med honung

Vid första tanken kan tanken på att tvätta ansiktet med honung låta galen. Vem skulle villigt lägga något så klibbigt på huden? I själva verket är honung en exceptionell hudvårdsprodukt som kan behandla allt från torr hud till sjukdomar som eksem och akne. De phytonutrients och enzymerna honung innehåller gör det en näringsrik substans som kommer att gynna din hud och hår.

Medan honung länge har värderats som en naturlig sötningsmedel är ämnet mycket mer än bara summan av dess söta delar. Bin gör honung genom en mycket utvecklad samlingsprocess genom att dra pollen och nektar från ett stort antal blommarter. Det tar över 50 000 bin som besöker mer än 2 miljoner blommor för att göra ett enda pund honung, och dessa härliga ansträngningar är vad som håller dem levande hela vintern. Det är till mänsklighetens fördel att denna vitala bi-mat är en sådan välsignelse för oss också.

Bästa honungssorter för hud och hår

Att lägga honung på din hud är en stellär kombination, oavsett vilken typ du använder. Det skiljer inte mycket på vilken typ du använder, så länge den är ren, rå och ofiltrerad.

Om antibakteriella fördelar har hög prioritet är Manuka honung ofta bäst. Studier visar att denna älskling, som kommer från pollen från New Zealand manuka bush, kan öka din immunitet, skydda dig mot att utveckla influensa och behandla hudförhållanden som rosacea och nässelfeber.

Denna honung av hög kvalitet kan vara dyr men du kanske föredrar att använda andra råa honungssorter för allmänt underhåll för din hud och hår.

21 Användning av honung för hud och hårhälsa

Sättet att använda honung är nästan obegränsat, men listan kommer att komma igång.

1. DIY Honey Mask

Tack vare sin förmåga att avlägsna porerna samtidigt som den fuktar huden är rå honung idealisk för att göra ansiktsmask. Lätt dämpa din hud och sprida en tesked honung i cirkulära rörelser över det tills ditt ansikte känns ojämnt täckt. Låt det ställa i 20-30 minuter innan det sköljs av med ljummet vatten.

2. Honey Spot Treatment

Om du är sjuk att drabbas av utbrott kan honung fungera som en strålbehandling för att minska bevisen för akne. Honungs naturliga enzymer kan hjälpa till att klargöra din hud och hålla dina porer klart och dess antibiotika egenskaper kommer att förhindra bakterier att bygga upp och utlösa utbrott.

Du kan svepa en skinka av honung på pimpleen med en Q-tip, hålla den på så länge som det är bekvämt (hela natten är bäst). För extra höjning av rengöring kan du också blanda honung med tea tree oil eller lavendelolja.

3. Läka brännskador och sår

Om du av misstag brinner din hud på spisen, är läkningslindring bara så långt bort som ditt skafferi. När honung appliceras på huden direkt kan det förhindra bildandet av fria radikaler och minska risken för ärrbildning. Om du brinner, lägg handen under kallt vatten i flera minuter innan du applicerar honung på bränningen.

Honungs naturliga antimikrobiella egenskaper gör det också perfekt för att klä sig på ytskador, eftersom det gör skadorna sterila och ökar sin läkningshastighet. För de bästa fördelarna, överväga att använda Manuka honung, eftersom det har ytterligare antiseptiska egenskaper på grund av dess metylglyoxalhalt.

För en hemlagad antiseptisk grädde med en extra kick, överväg att blanda honung med neemolja eller tea tree olja för att öka fördelarna.

4. Behandla svampinfektioner

Lider av kronisk ringorm? Manuka honung kan hjälpa till. Dab rå honung på ringmask två gånger om dagen, och infektionen kommer snart att rensas upp.

5. Behandla Chapped Lips

Ren honung är den perfekta behandlingen för torra läppar, så länge du kan lita på dig att inte slicka av det! Doppa bara lite honung på dina läppar innan du går till sängs, och det kommer att absorberas i din hud när du sover.

6. Torr hudbehandling

Avsluta lidandet av din våldsamt torra hud genom att behandla den med en blandning av honung och osötad, ojämn yoghurt. Blanda en matsked av varje tillsammans och sprida den på ditt ansikte och andra fläckar av torr hud. Efter femton minuter kan du skölja bort det.

7. Cuticlebehandling

Rå honung är precis vad härskade nagelbäddar behöver läka, tack vare dess naturliga fuktighetsegenskaper. Blanda en tesked honung med en tsk varje äppelcidervinäger och kokosnötolja. Gnidda blandningen över varje nagel och låt den sitta i 10 minuter före sköljning.

8. Makeup Remover

Medan honung kanske inte kan ta bort din känsliga ögonmakeup, gör föreningen fortfarande en högkvalitativ rengöring för resten av ansiktet. Du kan skapa ett lättfördelbart lösningsmedel genom att blanda honung med kokosnötolja och införliva i några kryddor eller eteriska oljor för att lägga till överflöd. Massage försiktigt mixen i ditt ansikte, och tung smink kommer att börja lösa upp.

9. DIY Exfoliator

Veckans exfoliering gör din hud till en värld av gott, och honung är den perfekta ingrediensen för att göra din egen skonsamhet. Du kan göra en hemlagad blandning genom att blanda två delar honung med en del bakpulver och producera en hudbehandling som ger mild avskalning genom att sluga bort döda hudceller samtidigt som det lugnar och gör huden mjukare.

10. Hårkonditionerare

Honungens rikliga enzymer och näringsämnen gör det idealiskt för att vårda ditt hår till hälsan efter en hård behandling. Gör en hemlagad honungskondensor genom att blanda en matsked honungs med två matskedar kokosnötolja och applicera blandningen noggrant i den nedre delen av håret, låt det ställa i minst femton minuter innan det sköljs ut.

11. Naturlig rynkbehandling

Eftersom honung är en naturlig fuktighetskomponent, kommer det att fungera för att återfuka hudens översta lager och lägga till nödvändig hydrering för att förbättra utseendet på rynkor. Och tack vare sina rikliga antioxidanter kan honung också fördröja åldringsprocessen för dina hudceller. För att förbättra fördelarna ytterligare, överväg att göra ansiktsbehandling genom att blanda en matsked honung med en blandad banan eller papaya.

12. Hydrerande schampo

Regelbundet liv ger mycket slitage på håret, men du kan hjälpa till med att få det tillbaka till hälsan genom att blanda en skinka med honung i ditt vanliga schampo, gör bytet till naturliga schampon för att ge ditt hår en ännu bättre chans till ultimat hälsa. Denna subtila behandling kommer att öka fuktigheten som också kan verka för att stärka varje follikel.

13. Hydrerande honungsbad

Torr vinterhud är en smärta att ta itu med, men att integrera honung i ditt bad kan lugna och hydrera det. Tillsätt två koppar honung till hett vatten och blöt i minst femton minuter innan du lägger en kopp soda för att hjälpa till att rensa din hud av döda celler.

14. Naturlig utmärkning

Vill du tända din nyans utan att skada ditt hår? Honung innehåller ett enzym som kallas glukosoxidas som sakta släpper ut väteperoxid för att ge dig naturliga utseende. Blanda bara tre matskedar honung i två matskedar vatten och applicera direkt på rent, fuktigt hår. Du kan skölja blandningen ut efter att den sätter i en timme. För bästa resultat, använd denna behandling varje vecka.

15. Solbränningsbehandling

Sol exponering är ett av de snabbaste sätten att torka ut huden, men en honungsbehandling kan återställa förlorad fukt och lugna dina yttre hudskikt - speciellt när de blandas med aloe vera gel. Du kan göra en naturlig behandling för solbränna genom att blanda en del rå honung med två delar aloe vera gel och applicera det vid behov.

16. Fade Scars

Honung är ett subtilt sätt att lätta huden, vilket gör den idealisk för att blekna beviset på ärr. Dess naturliga antibakteriella och antiinflammatoriska egenskaper arbetar också för att främja läkning och vävnadsregenerering. Blanda en tesked honung med en tsk olivolja och massage försiktigt blandningen i ärrvävnaden. Masseringsrörelsen är nödvändig, eftersom den förbättrar cirkulationen och förbättrar blodflödet till den skadade vävnaden.

17. Ta bort vårtor

Konstigt som det låter, har Manuka honung möjligheten att ta bort vårtor när de används regelbundet. Applicera ett tjockt lager honung på vårtan och håll den på plats i minst 24 timmar. Upprepa denna behandling dagligen tills vargen börjar försvinna.

18. Rensar upp mjäll

Rens upp din fläckiga hårbotten för gott genom att blanda rå honung med vatten och massera blandningen i hårbotten, låt den sitta i minst tre timmar innan den sköljs ut. För bästa resultat, utför denna behandling varje vecka.

19. Lös upp Rosacea

Hudtillståndet rosacea leder ofta till förstorade hudporer som blir ont och öm, vilket leder till disfigurement runt näsan och kinderna. Medan tillståndet är obotligt kan du använda Manuka honung för att rengöra dina porer och minska deras storlek tack vare dess naturliga antiinflammatoriska egenskaper. Denna produkt är potent, så var noga med att experimentera med små mängder först innan du lägger den på känslig hud.

20. Förhindra Frizz och Split Ends

Rå honung har hygroskopiska egenskaper som gagnar hår genom att dra i vatten och låsa det i axeln, vilket minskar utseendet på frizz och split ends. Att lägga till en tesked honung till din balsam kommer att se till att ditt hår beter sig hela dagen.

21. Minska håravfall

Tunnande hår har ofta många orsaker. En vitaminbrist, torr hårbotten eller till och med kronisk mjäll kan alla vara att skylla - och en honungsbehandling kan motverka var och en av dessa tillstånd. Applicera honung direkt i din hårbotten genom en massage, och du kommer att införa den med högt mineralinnehåll, B-komplex vitaminer och massor av aminosyror som kan hjälpa till att förhindra håravfall.

Hur man köper raw honung

Medan alla former av honung kan vara till nytta för din hud är rå honung betydligt bättre eftersom näringsämnena inte har äventyras. Hur kan du berätta om din älskling är rå? Dessa tips hjälper dig.

  • Rå honung tenderar att ha ett mjölkare utseende och kan innehålla fläckar av honungskaka eller pollenpartiklar.
  • Lägg en sked full av honung i vatten och börja sakta igång. Medan bearbetad honung börjar lösa omedelbart, kommer rå honung att bosätta sig på botten och försvinna långsammare.
  • Lägg en droppe på tummen och se om den sprider sig. Om den håller sig intakt utan att droppa, är den rå.
  • Rå honung crystalizes efter flera månaders förvaring, medan bearbetade sorter kommer att vara som sirap.

Du kan noga hämta en burk rå honung på din lokala bondmarknad, men om inte då rekommenderar vi Honest Raw Honey tillgängligt på Amazon eftersom det är helt naturligt, rå, icke-GMO och ofiltrerad.

12 saker du kan göra för att förbättra din lunghälsa idag

12 saker du kan göra för att förbättra din lunghälsa idag

Utan dina lungor kunde du inte andas, och utan andetag upphör du att existera. Lungorna är en del av andningsorganen, arbetar med andra organ och vävnader för att hjälpa dig att andas. lungs are what move oxygen into the bloodstream where it's carried throughout the body when you inhale. Varje cell i kroppen behöver syre för att leva, och lungorna är vad som flyttar syre in i blodet där det bärs genom hela kroppen när du andas in. När du an

(Hälsa)

10 superfoodpulver du behöver i ditt kök

10 superfoodpulver du behöver i ditt kök

Termen "superfood" definieras som en näringstät mat som också ger medicinska och terapeutiska fördelar. Förpackade med vitala vitaminer, mineraler och växtkemikalier kan dessa livsmedel också hjälpa till att avvärja kronisk sjukdom samtidigt som de stöder övergripande fysisk och mental välbefinnande.När superfo

(Hälsa)