22 Naturliga hemligheter för att odla det hälsosammaste, vackraste håret du någonsin har haft

Att försöka växa ut håret är sämre än att titta på färgtorka! Det kan ta år att nå önskad längd i en process som kräver både tålamod och uthållighet.

Medan det inte finns någon ögonblicklig lösning på ditt problem, är dessa 22 naturliga metoder garanterat att ge dig de långa glänsande lås som du alltid har velat ... utan att använda dyra, kemiskt laddade produkter.

1. Få regelbundna trims

Många kvinnor som syftar till midjelängd hårkamp med konceptet att skära av det, men frekvent trimning är värt det på lång sikt. Genom att ta bort det lägsta miniminivån några veckor kommer du bli av med splittrade ändar som annars skulle orsaka brott, vilket leder till ännu kortare hår! Dessa splittringar kan också resa längs hårets längd vilket orsakar svaga, krusiga och flyktiga strängar.

Experter rekommenderar att du frågar din stylist att bara ta en åttondel av en tum var 10 till 12 veckor för att förhindra splittrade ändar innan de börjar.

2. Gå lätt på schamponet

Hår producerar en naturlig olja som kallas talg, vilken schampo strips bort (tillsammans med smuts och produktrester). Denna process kan torka ut håret och låta det vara mer benäget för brott.

Att låta några oljor förbli i ditt hår är en bra sak! De lägger till fukt och en skyddande barriär. Shampooing två till tre gånger i veckan är mycket för de flesta människor - speciellt om du inte har alltför fett hår eller inte tränar varje dag.

Medan ditt hår anpassar sig till mindre täta tvättar, varför inte prova detta hemlagade torra schampo? Blondiner kan helt enkelt blanda organisk majsstärkelse med eteriska oljor, medan de med mörkt hår kan lägga till lite kakaopulver i blandningen för en utsökt naturlig lösning till fettigt hår.

3. Hoppa över kemikalierna

De flesta schampon innehåller sulfater - kemikalier som avlägsnar hårets värdefulla naturliga oljor. De innehåller också många andra giftiga kemikalier som orsakar kaos på vårt hår och vår hälsa.

Leta efter ett naturligt, sulfatfritt schampo för dina lås eller, ännu bättre, gör din egen. Detta DIY-shampoo recept är fyllt med fördelaktiga ingredienser som castilsåp, avokadoolja, eteriska oljor och glycerin.

4. Gör en kallvattensköljning

Innan du går ut ur duschen, ge ditt hår en slutsköljning med kallt vatten. Detta gör att hårets yttre skikt ska platta ner, vilket ger ett jämnt utseende, minskar fuktförlusten och förhindrar brott.

Den goda nyheten är att denna lilla bit av självtillförd tortyr tjänar många syften. Det fungerar för att öka cirkulationen, minska celluliter och till och med förbättra ditt humör.

5. Äppelcidervinäger Skölj

Denna underbar vinäger har så många applikationer, inklusive för hud och hår. När du gör en äppelcidervinäger (ACV) sköljer du bort produktuppbyggnad. Det verkar också som en naturlig detangler och hjälper till att släpa ner skärsnitten i trådarna, vilket gör att håret är mindre benäget för brott.

Genom att använda denna skölj regelbundet kommer du att vara kvar med mjukt, jämnt och starkt hår. Blanda bara en del vatten med en del äppelcidervinäger och häll i håret efter schamponering. Låt sitta i några minuter före sköljning.

6. Spela det coolt

Det är välkänt att värmen - i form av blåsare, curling tang och rätjärn - är dålig för hår och är en ledande orsak till brott. Att låta ditt hår lufta torrt är en av de bästa sakerna du kan göra i din strävan efter långa lås.

Om du inte kan tänka på att lämna huset med otatt hår, följ sedan dessa experttips:

• Ge ditt hår en dag eller två av värme så ofta
• Lägg till olja eller annat skyddsmedel till vått hår före styling för att skydda det mot skador
• Ställ in ditt stylingverktyg till lägsta värme för minimal skada

7. Om du färgar, gå naturligt

Precis som schampon innehåller hårfärger kemikalier som skadar håret, vilket orsakar splittringar och raster. Även de som hävdar att de är "naturliga" kan ibland innehålla farliga kemikalier som ammoniak.

För att få ett verkligt kemiskt fria färgämne, varför inte ge Henna - eller en av dessa andra naturliga hårfärgade idéer - en gå? Att täcka upp grått kan enkelt göras utan användning av kemikalier, som förklaras i denna artikel.

8. Applicera olja varje vecka

Regelbunden applicering av närande naturliga oljor är nyckeln till att förebygga brott och uppmuntra till snabbare hårväxt.

Slösa inte bort dina pengar på produkter som marknadsförs som speciellt formulerade för hår - det finns gott om billiga naturliga oljor som du kan använda istället, vilket kommer att lägga till fukt och glans i håret, minska mjäll och naturligtvis hjälpa till snabbare och friskare hårväxt.

Från argan till granatäpple kommer dessa sju superoljor att hjälpa dig att odla längre och friskare hår. Applicera dem en eller två gånger i veckan och lämna över natten för bästa resultat.

9. Löksaft eller Potatisjuice

Inte för svag hjärta, applicera saften från antingen en lök eller en potatis är en gammal fru saga för längre lås.

Potatisjuice, rik på flera näringsämnen som är avgörande för friskt hår, kan masseras i hårbotten och lämnas i 15 minuter innan det tvättas ut.

Lök är rika på svavel som sägs öka kollagenproduktionen, vilket hjälper hårväxten. Liksom med potatisjuice kan detta appliceras i 15 minuter före sköljning.

Medan effekten av dessa medel är diskutabel, är de verkligen värda ett försök!

10. Vanliga hårmaskar

Hårmaskar kan bota en rad problem som hindrar hårväxten - från torrt hår till skadade trådar. Behandla ditt hår med alla naturliga ingredienser från ditt kylskåp, din fruktskål och dina köksskåp med en av dessa fem hårmaskor. Du bör snart se en skillnad i hårhälsan.

11. Essentiella oljor

Används för alla typer av sjukdomar, kan eteriska oljor lösa dina hårtillväxt bekymmer också.

Välj rätt oljor och du kan inspirera till tillväxt och förbättra hårkvaliteten genom att avlägsna föroreningar, frikoppla hårsäckar och stimulera hårbotten.

Lavendel, timjan, rosmarin, cederträ och pepparmynta är alla bra val . Blanda några droppar av dessa oljor i din schampo, hårmask eller bärolja och arbeta i hårbotten en eller två gånger i veckan.

12. Hårbotten Massage

Varför inte kombinera eteriska oljor med hårbottenmassage för en vinnande kombination för hårväxt? Massage stimulerar hårsäckar, ökar blodcirkulationen i huvudet, minskar stress och förbättrar mental klarhet.

Använd fast, men försiktigt tryck, gnid hårbotten i små cirkulära rörelser med alla femfingertycken. Skrapa aldrig eller använd dina naglar eftersom detta kan störa hårsäckarna och eventuellt leda till infektion från bakterier under dina naglar.

13. Borsta försiktigt

Kraftigt borstning av hår, speciellt vid våt, leder utan tvivel till snäpptråd. Torka ihop knutar och knipplar med en brett tandad kam när den är våt.

Borstning av torrt hår är ett utmärkt sätt att sprida hårets naturliga oljor och förhindra brott - men bara om du gör det försiktigt och använder rätt pensel.

Att investera i en bambu borste och kam kan vara värt ett tag. Inte bara är de miljövänliga och hållbara, men de är milda och hållbara. De har också breda borst, vilket leder till mindre brott, och de producerar inte någon statisk.

14. Ät en balanserad kost

Våra dieter dikterar vår kropps hälsa ... och vårt hår. Eftersom vissa näringsbrister leder till håravfall är det otroligt viktigt att äta en väl avrundad diet för en tjock och glänsande man.

Förutom att äta gott om färsk frukt och grönsaker, se till att fylla på omega 3-fettsyror för långa och fräscha lås. Dessa finns i fet fisk, gröna grönsaker, linfrön, valnötter och hampfrön.

Vitamin B5 (känd som pantotensyra) spelar en roll i blodflödet och hårväxten och förhindrar hårförtunning och förlust. Du hittar den i svamp, fisk, avokado, ägg, solrosfrön och sötpotatis.

Protein är viktigt för starkt hår, som du kan få från magert kött, ägg, bönor, linser, hela korn, nötter och frön.

15. Örter för hårväxt

I århundraden har örter använts för att närma hårbotten och främja tillväxten av starkt, friskt hår.

För en lista över de bästa örterna brukade göra det här - tillsammans med tips om hur man förbereder dem - kolla in det här inlägget.

16. Fixa tunna håret snabbt

Tunnande hår och håravfall kan innebära att du aldrig når ditt mål om långa lås. Tack och lov har detta åldersgamla problem ett antal naturliga lösningar.

Näda din hårbotten och håll håret tjockt, långt och hälsosamt genom att använda fenegreek, linfrö, örtsköljningar och oljebehandlingar ... för att bara nämna några. Den här artikeln förklarar dem alla.

17. Applicera Aloe Vera

Aloe vera har ett antal fördelar för hela kroppen - och förtjänar en plats i varje hem! Det ökar hårväxten, slutar håravfall, förhindrar mjäll och lägger till glans.

För en närande hårbehandling blandar du fräsch aloe veragel med citronsaft och arbetar i håret och hårbotten. Efter 20 minuter, tvätta av. Applicera en gång i veckan för bästa resultat.

Du kan också njuta av saft från aloe-växten som en uppfriskande drink som innehåller en myriad av hårsäkra vitaminer och mineraler, hjälper dig att mäta dig och förbättra immuniteten. Så här gör du din egen aloe vera juice.

18. Sluta stressa

Medan känslomässig stress ensam är osannolikt att orsaka håravfall leder denna typ av stress ofta till fysiologiska stressorer som orsakar att du ska skjulas.

Vissa fysiska stressorer, kopplade till känslomässig stress, inkluderar dramatisk viktminskning, svår sjukdom, dålig sömn och hormonella obalanser ... som alla kan skada hår och hud.

Lär dig att hantera dina stressnivåer genom meditation, eteriska oljor, motion, andningsteknik och mer.

19. Sova höger

En dålig sömn, spenderad kastning och vändning, kan lägga hård belastning på ditt hår. Du kan minimera detta på ett antal sätt.

För det första, ändra dina vanor så att du njuter av en djup och fredlig sömn. För det andra, investera i en satin kudde, vilket gör att ditt hår glider lätt, vilket reducerar friktion och brott. Gå aldrig till sängs med vått hår, eftersom det är mer känsligt än när det är torrt, och bind inte håret på natten.

Slutligen skapar ett par droppar naturgolja gnidade på strängarnas längder en skyddande nattidsbarriär.

20. Skydda håret från elementen

Hård vinter väder eller brännande sol kan torka ut håret och få det att snäppa.

På sommaren täcker du med en solhatt eller applicerar ett naturligt skyddsmedel för att hålla skadliga UV-strålar från att orsaka skador. Vintervädret kräver kokosolja, avokadobehandlingar och rå honung. Läs mer om vinterhår och hårtips här.

21. Lösa medicinska problem

Håravfall kan orsakas av vissa mediciner, sköldkörtelproblem och näringsbrister som brist på järn, brist på vitamin D eller för mycket vitamin A. På samma sätt kan seborrheisk dermatit och hårbotteninfektioner leda till mild håravfall.

Om du kasta för mycket hår, kontakta din läkare så att du kan träna den underliggande orsaken och adressera den.

22. Var patient!

Detta är en av de viktigaste tipsen att tänka på under hela processen! Håret växer bara med en genomsnittlig halva tum per månad, så det tar tid.

Men om du förblir tålmodig och noggrant följ dessa tips och tricks, kommer du vara på rätt väg till att ha håret du alltid har velat ha.

6 naturliga sätt att färga ditt hår hemma + varför du aldrig ska använda kemiska färgämnen

Hur ofta går du till salongen för att få ditt hår färgat? För de flesta kvinnor, när de börjar, går de rutinmässigt var sjätte eller åtta veckor, några ännu oftare. Kanske går du för att dölja din framåtrikande grå runt dina rötter och tempel eller till och med för att få en liten höjd av färg i form av höjdpunkter eller lowlights.2008 study found that 75

(Skönhet)

12 Fantastiska Hälsa & Skönhet Fördelar med Kakaosmör

Kakao smör har varit en favorit substans för komfort-cravers över hela världen, även om det oavsiktligt. Det är den främsta ingrediensen i de flesta choklad och lägger till den krämiga, släta konsistensen som vi alla älskar. Det finns dock många fördelar med kakaosmör än att njuta av våra smaklökar. Detta naturliga

(Skönhet)