sv.ezyguidance.com
Idéer För Hälsosamt Liv

26 Oemotståndliga skäl att odla lavendel i din trädgård

Lila lavendel står hög och stolt, är en vacker medelhavsväxt. Används i århundraden för medicinska och skönhetsändamål, och med en mängd applikationer i köket och hemmet, bör lavendel vara i alla naturliga levande entusiasträdgårdar. Här är varför:

1. Det är Hardy och lätt att växa

I allmänhet är lavendel en hårdnande växt som inte kräver en hel del omsorg när den är etablerad. Det trivs i solsken och torr mark, så under vattning eller torka är inte ett problem för denna fantastiska blomma.

Det finns flera sorter av lavendel så se till att du väljer en som passar ditt klimat. Den här guiden kommer att berätta allt du behöver veta om att odla och skörda lavendel.

2. För dess doft

Bortsett från det faktum att det är lätt att växa, är lavendel en otroligt aromatisk blomma med en lugnande doft och fantastiska blåvioletta knoppar. När du väl har fått en frisk lavendelväxt förstår du varför oljan är en vanlig ingrediens i tvål, schampon och doftpåsar.

Upptäck mer av de bästa doftande örterna och blommorna till din trädgård här.

3. Att byta myggor, flugor, loppor och malar

Att plantera lavendel i trädgården är ett utmärkt val för dem som är myggmagneter! Till skillnad från människor - som tenderar att dras till lavendelens lugnande doft - avlägsnas myggor av det.

Att använda lavendelens naturliga repellerande krafter är mycket säkrare än att gnida DEET på din hud. Även miljöskyddsmyndigheten säger att du ska tvätta DEET av din hud en gång inomhus, tvätta behandlade kläder innan du bär det, undvik att andas in eller spruta det direkt på ditt ansikte.

Lavendelens arom kommer också att hålla flugor, loppor och malar i sjön.

4. Att locka tillbudspersoner

Medan bevingade skadedjur inte vill skapa butik nära din lavendelväxt, kommer alla slags fördelaktiga insekter - som fjärilar och bin.

Med vår globala bibefolkning i nedgång - något som kan få förödande och långtgående konsekvenser för planeten - är det viktigt att vi lockar och skyddar dessa ovärderliga arter. Dessutom arbetar de hårt för att pollinera dina blommor och växter, vilket garanterar en färgstark och livlig trädgård i många år framöver.

För hälsan

Lavendel har en mängd medicinska användningsområden - från att lindra stress för att främja sömn. Här är några sätt din bakgård lavendel växt kan hjälpa din hälsa.

5. Kraftig lavendelolja

Kanske är den mest övertygande orsaken att växa lavendel i trädgården så att du kan göra din egen lavendel essentiell olja - den här handledningen ger dig en stegvis guide.

För att göra en mindre potent lavendelolja (en enklare process), tillsätt torkad lavendel i en bärolja som jojoba eller oliv i tre till sex veckor. Detta kan användas för att lugna torr hud, avvisa myggor när de är ute och om eller för att ge en avkopplande massage.

Här är 20 skäl att göra lavendelolja med din hemodlade växt.

6. Behandla stress och ångest

När stress slår ut, öppna din flaska olja eller gå ut i trädgården och andas in i din vackra lavendelplanta.

Forskare har upptäckt att lavendel producerar lugnande, lugnande och lugnande effekter när doften inhaleras. Faktum är att doften av lavendel faktiskt kan förändra hjärnvågmönstret, varför det kan fungera för en rad neurologiska problem.

7. Förbättra kognitiv funktion

Inte bara gör lavendelolja stämningen, men andra studier har visat att doften hjälper människor att utföra matematik snabbare och mer exakt än dem som inte andas in i doften innan de tar test.

8. lindra huvudvärk

Känd för dess antiinflammatoriska egenskaper och dess förmåga att utöka blodkärlen är det lätt att förstå hur lavendel dödar smärtan i samband med huvudvärk.

Om du bara sitter i trädgården inte räcker för att kväva bulten i din skalle, lägg till lite lavendelolja till din diffusor eller ta ett avkopplande bad med färska lavendelsknoppar och några droppar oljan.

9. Sova som en baby

Även om flera växter främjar en vilsam natts sömn är lavendel förmodligen den mest kända för alla dessa.

I en studie minskade lukten av lavendel med att gråta i spädbarn och skickade dem till en djupare sömn samtidigt som stressen minskades både hos mamma och barn. Detta kan bero på att aromen är känd för att sänka hjärtfrekvensen och sänka blodtryck och stressnivåer.

Även om det finns en mängd lavendel doftprodukter på marknaden att - från doftande sömnmaskar till lavendelmadrasser - är det mest naturliga alternativet att skära färska lavendelblommor till din nattduksbord.

10. Lavendelte för magproblem och mer

Branta färska eller torkade lavendelblommor i varmt vatten i tre minuter innan du spänner och dricker. Detta te hjälper till med magproblem, dålig andedräkt och smärta i samband med artrit, ryggvärk och huvudvärk.

Du kan också prova en lugnande kopp före sänggåendet, speciellt om du känner dig orolig, överväldigad eller deprimerad.

För Skönhet

Lavendel har en lång historia som både en skönhetsprodukt och en rensande tonic. Romarna använde det för att dofta och rena sina bad för århundraden sedan förvandlade forntida egyptierna sin olja till en parfym för mummifieringsprocessen, och lavendelbuntar brändes under den stora plagen 1665 för att försöka avvärja smittsamma sjukdomar. Fler moderna applikationer inkluderar:

11. DIY Massage Cream

Om du inte har tid att vänta på att din lavendelolja ska infusera, piska upp denna lugnande massagekräm och säg farväl till ömma muskler.

Smaka bara en kopp färska lavendelblommor i en kopp vattenhaltig grädde i en dubbelpanna i 15 minuter, omblandning ibland. Spänn ut blommorna och låt svalna i 10 minuter innan du lägger till en matsked söt mandelolja och 10 droppar av en essentiell olja efter eget val. Förvara detta i en förseglad och steriliserad glasburk.

12. Starkt och friskt hår

Använd kraften i din lavendelväxt för att få de långa och fräscha lås du alltid har velat ha. Lavendel och andra eteriska oljor har visats i studier för att stimulera hårväxt när de används som en del av en daglig massage. 44% av patienterna i alopeci studerade upplevt ny tillväxt efter sju månader av behandlingen.

Du kan också utnyttja växtens rengöringsegenskaper med en regelbunden lavendel hårsköljning som kommer att ta bort produktuppbyggnad, bekämpa bakterieinfektioner och minska brist. För att skölja, lägg till några kvistar av färsk lavendel till en glasburk varmt vatten och lämna i solen i flera timmar. Ta bort örterna, lägg i en matsked äppelcidervinäger och arbeta genom håret efter shampooing.

13. Sprängsprut

Säg adjö till knutar och håll håret glänsande och hanterbart med en hemlagad lavendelavspolning.

Infunder lavendelblommor i en kopp varmt vatten och låt bromsa över natten. Kassera blommorna och dekantera vattnet i en sprayflaska. Blanda i en halv tesked jojobaolja, en halv tsk vitamin E-olja och 30 droppar hemlagad (eller lagrad) lavendelolja.

Eftersom det här är vattenbaserat, kommer det att hålla i kylskåpet i upp till en månad. När du behöver använda, skaka väl för att fördela oljorna och spruta håret med en eller två ljusmunstycken. Kamma igenom och stil som vanligt.

14. Lavendel, Rose och Havremjöl Bath Bombs

Dessa härliga badbomber kommer att liva upp din badtid och ge en lugnande arom samtidigt som din hud sköts.

Du behöver alla naturliga ingredienser som citronsyra, natron, havre, häxhasel, lavendelblommor, lavendelolja, rosenblad och eventuella andra eteriska oljor av ditt val. Följ handledningen här.

15. Badsalt

Salter som Epsom och Himalayan rosa salt är fördelaktiga för övergripande hälsa när de används i badkaret. De arbetar för att rita toxiner ur kroppen, samtidigt som man lägger tillbaka några viktiga mineraler som magnesium.

Blanda antingen (eller båda!) Av dessa salter med torkad lavendel och lavendelolja för avtagande och avgiftande sug. Se till att kolla in dessa 10 tvingande skäl att ha ett Himalayan Pink Salt Bath.

16. Avslappande ögonkudde

Få all den skönhetssömn du behöver med en avkopplande ögonkudda. Fyll bara ett mjukt tyg med två delar torkad lavendel och en del organiskt ris eller linfrö innan du förseglar eller syr. Här är en praktisk tutorial att följa.

I ditt hem

Med sådana vackra lila blommor och stark arom finns det oändliga möjligheter att använda färsk och torkad lavendel för att dekorera och förbättra hemmet. Här är bara några:

17. Potpourri

Bevara dina trädgårdsblommor genom att göra ett parti potpourri för att doft ditt hem genom vintern.

Med rosenblad, apelsinskal och lavendel knoppar kan du enkelt piska upp det här på några minuter. Följ dessa steg.

18. DIY Scented Soy Candles

Hembakade sojaljus är ett säkrare alternativ till butiker som säljs, vilket ofta inte är så bra för vår hälsa.

Den här använder sojavax, lavendel essentiell olja och torkad lavendel för att skapa en vacker, säker och vackert doftande mason burljus - steg-för-steg-processen beskrivs här.

19. Tvättfräschare

Bli av med obehagliga lukt som lurar på dina lakan, handdukar och sällskapsdjur genom att kasta en liten bomullspåse fylld med torkad lavendel i din torktumlare innan du slår på den.

20. Lavendel Spray

För en helt naturlig doft och linsspray mixa två teskedar häxhasel med en kopp destillerat vatten och 10 droppar lavendel eterisk olja. Dekantera i en sprayflaska och använd när du behöver fräscha upp dina lakan eller slå ner efter en hård dag på kontoret.

Det är också en idealisk spädning före sänggåendet för att garantera en vilsam sömn.

21. Hemdécor

Från kransar till te ljusstakehållare, här är 25 vackra och kreativa sätt att få din lavendelväxt inomhus.

För kulinariska ändamål

Det är rätt, du kan använda lavendel i din matlagning och bakning också! Det är också ett gott tillägg till cocktails och alkoholfria drycker. Här är några klassiska sätt att använda lavendel i köket:

22. Cocktails

Lavendel är en av de trendigaste cocktailredienserna - speciellt eftersom det ger en doftande komplexitet till alla slags tipplar.

Oavsett om du är fan av gin, vodka eller Cognac, är en av dessa lavendel inspirerade drinkar säker på att glädja din smak.

23. Lilac Lemonade

Denna vackra sommardrink - med honung, lavendel och citroner - är perfekt för fester, baby shower och till och med bröllop. Lär dig hur man gör det här.

24. Lavendel Socker

Importera en subtil blommig smak till bakverk, te, färsk frukt och mer genom att lägga till färsk eller torkad lavendel till vanlig socker. Det ser bra ut när det presenteras i en burk, vilket gör det till en idealisk hemlagad present till vänner och familj.

Här är de exakta mätningarna.

25. Lavendel sirap

En blommigtagning på den enkla sirap som vanligtvis används i cocktails, innebär att lavendel sirap helt enkelt innebär att man blandar socker, vatten och lavendel för att få en tjock klar vätska som är utmärkt när man drizzlade på pocherade eller stuvade frukter på pannkakor och våfflor, på glass, i cocktails, eller när vispad i grädde.

Följ Martha Stewarts enkla recept på lavendel sirap.

26. Lavendel havsalt

Har du inte en söt tand men vill använda lavendel i ditt kök? Prova att blanda det med havssalt istället för socker!

Det kan användas som kött- eller grönsaksgnid, på potatis, i bakat bröd, på salta kakor, som salladkryddning, för att lägga till en salt fälg till ett cocktailglas, i saltad karamell eller choklad desserter, på färsk frukt och mer!

Så här gör du ett parti.

Hooked på lavendel? Här är ytterligare 15 saker du kan göra med dina lavendelväxter.

11 Myter som kan hota ditt hårhälsa

11 Myter som kan hota ditt hårhälsa

Vill du ha luscious och hälsosamma lås? Du försöker förmodligen, som de flesta av oss, att hålla dig på det senaste om hur du får ditt hår att se sitt bästa ut. Men vad du ska göra och vad som inte med ditt hår kan ibland bli förvirrande eftersom det finns så mycket information som cirkulerar på Internet.Om du är som j

(Skönhet)

Hur man gör din egen unikt smaksatt solid parfym

Hur man gör din egen unikt smaksatt solid parfym

Varför ska du göra dina egna parfymer? Varför inte!Om du är ett fan av eteriska oljor, har du det mesta du behöver för att skapa en anpassad doft i ditt hem. DIY parfymer kan skräddarsys för att passa ditt humör och stil. Plus, de är en bråkdel av vad det kostar att köpa de kemiska laddade sakerna från affären. Innan du bör

(Skönhet)