sv.ezyguidance.com
Idéer För Hälsosamt Liv

3 Genius Fixes för vinterhud och hårproblem

Ah vinter, lugn i luften och de blåsiga vindarna kan verkligen ta en vägtull på din hud och hår. Sugande fukt från din hud, vinterväder lämnar sprickor och flingor som du kanske inte vet vad man ska göra med. För att inte tala om det faktum att torr hud kan vara mycket irriterande och ibland smärtsam. Har du någonsin haft sprickor i dina händer? Om så är fallet vet du hur försvagande även en liten delning kan vara.

Går du som miljontals andra vinterdrabbade människor för något som finns i ditt lokala apotek för att avhjälpa situationen? Om så är fallet kan du göra mer skada än bra. Många av dessa lotioner och potions innehåller ämnen som faktiskt får din hud och hår att torka ut mer. För att inte nämna det faktum att de också kan innehålla kemikalier som är farliga för din hälsa.

(EWG) reports that one out of thirteen women and one out of every twenty-three men are exposed to chemicals that are known or possible carcinogens each day when they use personal care products. Environmental Working Group (EWG) rapporterar att en av tretton kvinnor och en av var tjugotre män utsätts för kemikalier som är kända eller möjliga cancerframkallande ämnen varje dag när de använder personliga produkter. Upprepad användning av dessa produkter leder till att de farliga kemikalierna byggs upp i ditt system vilket ökar risken för sjukdom. Dessutom används ett antal parfymer och färgämnen för att göra dina krämer och balsamor ljuva bra ... bra nyheter, inte så mycket - de är ofta laddade med kemikalier också.

Så vad har man att göra med sin torra och ömma hud och fläckig hår under vintermånaderna? Lyckligtvis har Mother Nature ett svar, hon har faktiskt flera svar. Det finns ett antal säkra, giftfria sätt att hålla både din hud och hår fuktig hela vintern utan att utsätta dig för eventuella cancerframkallande ämnen eller torkmedel.

Här är några få väldigt lätta vinterfixar som är säkra på att lämna din hud mjuk och smidig och ditt hår glänsande och elegant även i vinterens död. Dessa gåvor från naturen infiljer fukt, skyddar mot vind och kyla, och kan till och med avhjälpa hud och hår som har skadats av vinterens chill.

Organisk Kokosolja

En tropisk underverk? Du satsar, den här naturliga oljan är laddad med hälsofrämjande fördelar som kan mata din hud och hår. I århundraden har män och kvinnor i troperna använt denna olja för att hålla deras hud och hår så bra ut. Hmm ... du kanske säger, men det finns ingen vinter i troperna. high lauric acid content. Även om detta kan vara sant, vet vi att egenskaperna hos denna olja är starkt fuktgivande, främst på grund av dess höga laurinsyrahalt . Laurinsyra finns i bröstmjölk och innehåller antibakteriella, antifungala och antimikrobiella egenskaper som kan sätta på jobbet för att läka irriterad, inflammerad och öm hud och återställa glans till torrt, skadat hår. Eftersom det består av mestadels medelhaltiga fettsyror, penetrerar kokosolja snabbt håret och kan reparera delade ändar samtidigt som du fuktar hårbotten.

För hud: Använd en liten kokosnöt dagligen, under din fuktkräm och applicera lite på natten före sänggåendet. Glöm inte dina läppar och resten av din kropp också. Om dina fötter är knäckta, sätt på ett tunt lager av olja före sänggåendet och täck med ett varmt par strumpor.

För hår: För att skydda och återställa håret, använd en fuktgivande kokosnötoljebasermask en gång i veckan. Var säker på att du har gott om tid för denna behandling (ju längre du lämnar oljan desto effektivare blir det). En timme eller två är vanligtvis en bra tid. Du behöver en kam, duschlock och två små skålar (en något större än den andra), tillsammans med kokosolja för denna behandling.

Tvätta först håret och låt det lufttorka. Skaka lite kokosolja i den mindre av de två skålarna. Fyll den större skålen med varmt vatten och placera den mindre skålen inuti så att oljan smälter. Massage oljan i håret, var uppmärksam på hårbotten och slutar. Kamma genom ditt hår och sätt på duschen.

Låt oljan stå i minst 45 minuter. Efter detta, ta av locket och tvätta och sätt håret som vanligt. Om du bara behöver en snabb fix på ändarna av ditt hår, applicera lite kokosnötolja efter behov. Tänk på att lite olja går långt - använd inte för mycket!

Vill du lära dig mer om hur du kan använda kokosolja för vackert hår? Inkluderar hur man använder den som en djup balsam, för att främja snabbare hårväxt, för att besegra mjäll, att ta bort håret och så mycket mer? Läs vår populära kokosnötolja hårvård guide här: 6 sätt Kokosolja kan ge dig vackert hår

avokado

Kallas även alligatorpäron, avokadoer är rika på växtfett och antioxidanter. Känd som humectants, avokado dra vatten i huden och kan hjälpa till att återställa vitaliteten samtidigt som utseendet på fina linjer reduceras. Avokado kommer också att bidra till att främja en sund cirkulation och uppmuntra till ny celltillväxt. Inte bara kommer näringsämnena i avokado att skydda och närma ditt hår och hårbotten, kan de också stimulera hårväxten.

För hud: Gör en fuktgivande ansiktsmask med hjälp av avokado och havregryn som kan användas så ofta som behövs. Du behöver ½ mogen avokado och ½ kopp havremjöl. Koka havremjöl och koka upp det med avokado. Applicera på huden och låt på i ca 15 minuter. Skölj med kallt vatten och klappa torrt.

För hår: Avokadoolja fungerar bäst för torrt och skadat hår. Oljan innehåller viktiga vitaminer och mineraler som A, D, E och B6 tillsammans med magnesium, folsyra, koppar, järn och aminosyror som inte bara ger näring till håret utan också hjälper till att reparera skador från vinterväder. För att göra en avokadooljebehandling, kombinera 1 matsked avokadoolja (tillgänglig för att köpa här) med 1 matsked olivolja i en liten kruka. Värm på låg till varm och massera i cirkelrörelse i håret. Blöt en handduk i varmt vatten och ring det ut. Torka handduken runt håret tätt och låt det vara i tio minuter. Ta bort och schampo och tillstånd som vanligt.

Vill du lära dig mer om de magiska fördelarna med avokadoolja? Utforska hur du kan använda den för underbar hud och hår i vår senaste artikel: 10 Skäl du behöver en flaska avokadoolja för vacker hud och hår

Råhonung

Rå honung innehåller över åttio ämnen som främjar hälsa och välbefinnande. Dessa inkluderar glukos, fruktos, B-komplex vitaminer tillsammans med A, C, D, E och K, mineraler och spårämnen. Dessutom innehåller rå honung också levande enzymer och läkande hormoner. Honung har använts i tusentals år som ett skönhets- och terapeutiskt hjälpmedel för frisk hud och hår och innehåller antimikrobiella och antibakteriella egenskaper.

För hud: Honung ger en naturlig skyddsbarriär för sår, så det är speciellt läkande för torr och irriterad hud. Om din hud är chapped från vind och kyla, kommer en varm honungsmjukgörare att hjälpa till att snabbt läka och återuppliva din hud samtidigt. Blanda enkelt en tesked honung med en tesked olivolja och tillsätt en pressa citronsaft. Applicera denna lotion för att torka ansiktet, händerna osv. Och låt det sitta i 20 minuter. Tvätta av med en varm tvättduk och klappa torrt.

För hår: Torrt och skadat hår kan fuktas med honung som det matar näringsämnen till hårsäckar och lockar fukt. Eftersom honung är så klibbig behöver den ett medium för att hjälpa till att sprida sig. Kombinera 2 matskedar vanlig yoghurt med 2 matskedar rå honung och ½ tsk kokosnötolja för att göra en närande hårmask. Blanda alla ingredienser i en skål och massera i hårbotten. Lämna på i ca 15 minuter före tvätt och konditionering som vanligt.

Denna vinter när din hud och hår har haft det, vänd dig till ditt skafferi för några bra korrigeringar som får dig att se och känna dig som bäst!

Hemlagad lugnande Tea Tree Coconut Shampoo att slå mjäll och så mycket mer

Hemlagad lugnande Tea Tree Coconut Shampoo att slå mjäll och så mycket mer

Varför gör ditt eget schampo? Tja, för att börja med, om du för närvarande gör och använder dina naturliga skönhetsprodukter, så har du förmodligen redan ingredienserna att göra i ditt skåp. För det andra har kommersiella schampon massor av kemikalier och tvättmedel i dem som orsakar mer skada än bra för dina underbara lås. Lägg kraften i t

(Skönhet)

11 Naturliga fusk för att bli av med cellulosa en gång och för alla

11 Naturliga fusk för att bli av med cellulosa en gång och för alla

Cellulite - sub-dermal fettbutiker som ger huden en signatur "cottage cheese" eller "orange peel" -textur som gör att kvinnor kryper och når efter jeans istället för shorts - beror vanligtvis på ett antal faktorer. Vissa människor har en genetisk predisposition för celluliter. För a

(Skönhet)