sv.ezyguidance.com
Idéer För Hälsosamt Liv

3 skäl att sluta rengöra dina öron med en bomullspinne + sätt att rengöra dem säkert

Har du någonsin märkt att på baksidan av ett paket med bomullsvabbar som Q-Tips finns det en skriftlig förklaring som varnar något om detta: "Varning: Gå inte in i hörselgången med den här produkten. Penetrering av öronkanalen kan leda till skada. "

Om du inte tror på det, kolla in bomullsvattnen du har hemma just nu, eller ta en titt nästa gång du är på apoteket. Det kan tyckas ganska galet, men det är inte bara höraffekter, audiologer och läkare som varnar för att använda dem för att rengöra öronen, men även tillverkarna av produkten tycker att det är en dålig idé.

Säkert baffling, men det finns skäl även över det som bevisar att du aldrig ska rengöra dina öron med bomullspinne igen.

1. Öronvax är viktigt

Dina öron behöver öronvax - det är egentligen inte "vax", men en blandning av vattenlösliga sekretioner, som till stor del består av döda hudceller och andra ämnen som fettsyror, kolesterol, alkoholer, squalen och lysozym, ett antibakteriellt enzym. Medan du förmodligen inte har tänkt det mycket, är det en av kroppens mest geniala skyddsmekanismer och är långt ifrån en hygienisk störning.

Öronen producerar ständigt öronvax för att säkerställa att du behåller rätt mängd i dina öronkanaler, så om det inte finns blockering är det bäst att lämna det ensamt. Om du inte har tillräckligt med i öronkanalen kan dina öron börja klia och känna dig torr, eftersom öronvaxet ger smörjning och skyddar dina öron genom ett antal processer. Det förhindrar att damm, bakterier och andra bakterier kommer in och skadar öronen, samt hjälper till att fälla smuts och sakta tillväxten av bakterier. Det skyddar också hörselgångens hud från att bli irriterad av vatten. Det evens tjänar som en insektsmedel för att hålla buggar ute - trots allt, vem vill att insekter kryper in i öronen?

2. Ta bort det med bomullspinnear kan orsaka allvarlig skada

Många människor misstänker att äggvaxet ska avlägsnas för personlig hygien, men det kan leda till allvarliga skador på ditt öra med hjälp av dessa provpipar, liksom någon typ av probing device som en bobby pin. Det inkluderar trauma, impaction av earwax eller till och med tillfällig dövhet. Dessa föremål tjänar bara till att driva vaxet i djupare och kan helt blockera din hörselgång.

När du tvingar ett främmande föremål in i öronkanalen, pressar du mycket av det öronvaxet mot din trumhinnor som kan bryta den eller leda till en impakt som leder till hörselnedsättning.

Om du tänker: "Jo, jag har använt bomullspinne alla dessa år och har inte haft några problem hittills, så dåligt kan det verkligen vara?"

Många människor vägrar fortfarande att ge upp bomullsvaddens vana, även efter att ha blivit medveten om riskerna. De kan njuta av känslan av att använda dem för att rengöra öronvaxet, även om det är helt onödigt och de vet det. Om du är en av dem och fortsätter använda dem, kan skador inte garanteras, men det finns egentligen inget sätt att veta huruvida dina öron kommer att skadas - eller varför tar risken?

explains , “Lots of people stick Q-tips in their ears. Harvard Medical School professor Dr Steven D. Rauch förklarar , "Massor av människor håller Q-tips i öronen. Några av dem skadar genom att göra det. De trycker antingen på vaxet djupt, där det inte kan rengöra sig och de måste få professionell vård, eller de traumatiserar kanalen så att den blöder eller gör ont, eller de gör små repor och bakterier kommer in och orsakar infektion. "

3. Öronvax tar bort sig ändå

Som nämnts, som en del av kroppens normala processer, tar earwax sig bort - det utformades så. Faktum är att de enkla normala rörelserna i käken, som att äta, gissa och prata, alla hjälper till att flytta öronvaxet till det yttre örat. Allt du behöver göra är en vanlig rengöring av det yttre örat med en tvättduk. Så varför riskerar du att ta bort den kan orsaka skada?

Tecken på att du behöver ta bort öronvax:

När earwax påverkar det kan det orsaka ett antal problem, vilket resulterar i behovet av att ta bort det. Ackumulerat öronvax kan orsaka att hörselgången blockeras, vilket leder till ett antal symtom. Om du upplever dessa tecken kan det vara en ledtråd som behöver tas bort.

  • Delvis hörselnedsättning, som kan förvärras över tiden
  • En öronvärk
  • Förnimmelsen av fullhet i örat
  • Ringande ljud i örat / tinnitus
  • Klåda
  • Odör
  • Ansvarsfrihet

Öronjus: Ett av de värsta sätten att ta bort öronvax ...

Medan du kanske har hört eller undrat över något som kallas öronljus, rekommenderas inte denna metod eftersom det kan vara farligt. Det handlar om att placera en ihålig konformad enhet eller "stearinljus" som vanligen är tillverkat av bomull eller linne som har blöts i vax eller paraffin, in i öronkanalen och sedan tänds i eld. Låter inte som en bra idé, eller hur? Tja, förvånansvärt, gör många människor det.

Den som genomgår förfarandet ligger på deras sida, och en samlingsanordning som en pappersplatta placeras ovanför örat. Stearinljuset sätts in genom ett hål i plattan i hörselgången. Lyset tänds sedan i brand och trimmas när det brinner ner. När ljuset har brunnit ner, tas det bort från örat och en bomullspinne används för att rengöra eventuellt synligt vax, medan olja ibland används som en slutgiltig beröring. Det sägs vara effektivt eftersom vaxet rör sig ner i ljuset och in i örat och sedan ut igen. Under processen säger förespråkare att ett vakuum är skapat för att dra vax och annat skräp ut ur örat och in i det ihåliga ljuset. scientific evaluation that was published in the journal Laryngoscope, which measured the amount of vacuum force created by ear candles when placed in a simulated human ear canal, found that despite numerous trials, this presumed phenomena simply did not occur at any point during the trials. Men en grundläggande vetenskaplig utvärdering som publicerades i journalen Laryngoskop, som mättes den mängd vakuumkraft som skapades av öronljus när den placerades i en simulerad mänsklig hörselgång, fann att trots många försök uppträdde dessa förmodade fenomen helt enkelt inte vid någon tidpunkt under försöken.

stated , “The claimed benefits of ear candling are based on dangerous, illogical and incorrect assumptions. Dr Beck, audiolog och chefredaktör för www.healthyhearing.com och www.audiologyonline.com uppgav: "De påståda fördelarna med öronljus är baserade på farliga, illogiska och felaktiga antaganden. Öronljus är i själva verket ett farligt, otänkbart och potentiellt disfigurerande protokoll, utan grund för vetenskapen. "Han tillade vidare" Candling visar okunnighet om fysikens grundläggande lagar och uppenbart respekt för anatomi och fysiologi.

Det har också skett många skademärlsrapporter, bland annat fall av hörselgångsblåsning från ljusvax, trumhinneperforation och yttre öraförbränningar.

Så här tar du bort Earwax Buildup Naturligt & säkert:

Öronvaxblockeringar kan orsakas av ett antal faktorer, inklusive:

  • Använda bomullspinne eller andra föremål för att rengöra dina öron
  • Pushing något i öronen som trycker örat vax inuti hörselgången, som bomullspinne, liksom saker som öronproppar
  • Ofta använder du headset, till exempel när du lyssnar på musik under långa perioder - det här kan förhindra att öronen vaxer naturligt ut ur örat när headsetet blockerar det

Om du upplever en svår uppbyggnad eller blockering finns det flera sätt att säkert ta bort det. Men kom ihåg, om du fortfarande har symtom efter att ha provat dem, eller om dina symtom är särskilt allvarliga, var noga med att besöka din vårdgivare.

En saltlösning

En saltlösning, AKA saltvatten, kan vara mycket effektivt för att bli av med det här öratvaxet, eftersom det hjälper till att mjukna det så att det blir lättare att ta bort från örat.

För att använda denna metod, blanda en tesked salt (Himalayansalt är bäst) till en kopp varmt vatten, så att det är helt upplöst före användning. När det inte finns några synliga bitar av salt, använd en droppare för att suga upp lösningen och luta sedan örat till ena sidan så att du sätter det i örat. Lägg fem droppar i problemöra och håll sedan den positionen i flera minuter för att vara säker på att den kommer in i öronkanalen. Nu lutar du huvudet i motsatt riktning så att saltvattenlösningen naturligt tömmer, tillsammans med öronvaxet. Använd en handduk placerad under ditt öra för att undvika en röra. Du kan behöva upprepa denna process flera gånger för att säkerställa att blockeringen avlägsnas.

Olivolja

Oliveolja är känd för sina feta fetter som kan hjälpa till med att förbättra kolesterolnivån, och det kan också användas för att eliminera öronvax, eftersom dess oljiga / feta konsistens bidrar till att mjukna öronvaxet så att det lättare kan tas bort från örat.

Du behöver ungefär en tesked och en halv extra jungfruolja och en droppare. Kram upp olivoljan i din droppare och luta sedan huvudet åt sidan och lägg några droppar olja i ditt drabbade öra. Håll sedan huvudet i den positionen för att se till att oljan suger i i minst några minuter. Därefter vrider du huvudet på andra håll för att olivoljan ska kunna tömma. Med denna metod, se till att ditt huvud är på någon typ av tyg eller pappershandduk för att undvika färgningstyg. Som tidigare är det bäst att upprepa detta några gånger för att tillåta att allt överskott av öronvax elimineras.

Väteperoxid

Väteperoxid har ansetts vara en effektiv ingrediens i lösningar för borttagning av öronväxter under många år. Det beror på att väteperoxid hjälper vaxbubblan upp och resulterar i att vaxet blir mjukare. Det kan också hjälpa till att bryta ner eventuella partiklar som kan fastna.

För att använda denna teknik behöver du ca två teskedar väteperoxid, en tesked varmt vatten och en droppare. Blanda vattnet och väteperoxiden tillsammans och använd droppen för att placera lösningen i ditt problemöra. Luta huvudet i sidled för att säkerställa att lösningen kan nå öronvaxet och / eller andra partiklar som behöver brytas ner. Efter några minuter lutar du huvudet på andra sidan och låter vätskan tömma ut. Upprepa denna process ett par gånger för att säkerställa att blockeringen utrotas.

Vinäger och gnidningsalkohol

pediatrician Dr. David Hill told the UK's MailOnline that the most effective natural remedy for getting rid of ear wax is to flush the ear with a mixture of vinegar and rubbing alcohol. Wilmington, North Carolina barnläkare Dr David Hill berättade för Storbritanniens MailOnline att det mest effektiva naturläget för att bli av med öronvax är att spola örat med en blandning av ättika och gnugga alkohol. Lösningen hjälper till att lösa öronvaxet, medan gnidningsalkoholen bidrar till att torka eventuell vätska som kan lämnas i öronen. Dessutom innehåller ättika föreningar som hjälper till att bli av med bakterier som kan bidra till ett öronvaxblockering.

Hill rekommenderar att man blandar en blandning av vit vinäger till en viss del med att gnugga alkohol, även om han också varnar för att inte spola vätskan kraftigt i öronkanalen, eftersom vissa människor har hål i öratrummorna. Hill förklarade att om det finns ett hål i öratrumman och infekterad vätska införs i mellanörat kan det orsaka en "allvarlig infektion".

För denna metod, blanda upp en del ättika och en del gnugga alkohol i en lådd behållare så att den kan skakas. Se till att du använder lika delar av varje och skaka behållaren väl. Använd nu en bomullsboll och dra den i lösningen, eller använd en droppare för att dra upp lösningen. Med antingen måste du klämma flera droppar av blandningen i ditt öra, efter att du lutar huvudet på ena sidan som tidigare metoder har instruerat. Efter några minuter lutar du huvudet mot andra sidan för att låta lösningen rinna ut med öronvaxet. Du kan använda en bomullspinne för att ta bort eventuellt öronvax som kan vara på ditt yttre öra.

4 Strömdrycker för att alkalisera din kropp & Kickstart din dag

4 Strömdrycker för att alkalisera din kropp & Kickstart din dag

Hur du börjar din morgon kan ha en betydande inverkan på hur du känner för resten av dagen, som du förmodligen har upplevt minst en gång eller annan. Några dagar, du vill bara inte gå ut ur sängen - du groggily gör din väg till kaffekanna och hoppas att ett skott av koffein kommer att ta dig ur den dimma så att du kan fortsätta göra allt du behöver göra, från att låta hundarna ut för att få barnen redo för skolan och på väg till jobbet.Medan du förmodligen t

(Hälsa)

5 tecken du har låg magsyra, hur man fixar det och varför du allvarligt borde

5 tecken du har låg magsyra, hur man fixar det och varför du allvarligt borde

Hypoklorhydria, eller låg magsyra, är en ofta förbisedd orsak till dålig hälsa. Detta tillstånd uppstår när magen inte kan producera tillräckligt med saltsyra för att möta kroppens matsmältningsbehov.I motsats till populär tro, har över 90% av de som lider av halsbränna, gas och matsmältningsbesvär för lite magsyra, snarare än för mycket! Detta är särskilt

(Hälsa)