sv.ezyguidance.com
31 Minimalistiska hackar - Ta bort ditt liv på bara en månad
Minimalister inser att de år vi spenderar på att arbeta, spara, betala en inteckning och att behöva ackumulera en massa "saker" faktiskt inte motsvarar lycka. De tror att våra ägodelar bara tjänar till att distrahera oss från det som verkligen är viktigt - lever ett fullt, meningsfullt och glatt liv.
Idag har den genomsnittliga amerikanska personen så mycket individuellt utrymme i sitt hem som en hel del av 1950-talet som delats. Naturligtvis skulle du tro att dessa större hus kunde klara alla våra materiella ägodelar, men scarily, det finns nu fler självförvaringsanläggningar i Amerika än McDonalds restauranger!
Samtidigt säger forskningen att amerikaner är mer deprimerade nu än de har varit i decennier.
Det är klart att materiella varor inte bygger lycka ... så kanske minimalism är vägen att gå!
Varför inte kolla in dessa 31 sätt att avrota ditt hem och liv och se om det fungerar för dig?
Skriv ner dina anledningar till avklängning.
Den här listan hjälper till att motivera dig att komma igång och hålla dig på rätt spår under hela processen. Några av dina skäl kan innebära att du sparar pengar, känner dig mindre stressad, har mer tid att spendera med familj och vänner eller helt enkelt ha ett trevligare hem!
Återkräva din tid!
Amerikanerna spenderar 9, 1 år av sina liv som tittar på TV, 1, 1 års rengöring och 11 timmar om dagen framför digitala medier. I synnerhet kvinnor spenderar 8 år av sina liv att shoppa, 1, 5 år gör håret och nästan 1 år bestämmer vad man ska ha på sig!
Att leva en mer minimalistisk livsstil innebär att vi kan återvinna en del av den här bortkastade tiden och spendera den på att göra något vi älskar - istället för att stå framför en jamfylld garderob som är förtvivlad över vilka skor som fungerar med vilken kjol!
Bestäm vad du älskar att göra och sikta på att spendera din tid på att göra det över dessa andra meningslösa uppgifter!
Bestäm om värdet på dina föremål.
Minimalism handlar inte om att helt enkelt bli av med överskjutande ägodelar, det handlar om att välja att ge större vikt åt dem som du värdesätter mest. Istället för att ha tjugo inramade bilder som du gillar väljer du att visa fem som du älskar. När du väl bestämt vilka föremål som inte kan delas med, och som du känner dig bekvämare att släppa, kan du börja processen att faktiskt släppa.
Förvara saker utom synhåll.
Om det inte behöver visas, eller om du inte använder det varje dag, lägg sedan bort det. Det gäller din juicepress, crock-pot, curling tang etc.
Om du inte kan eliminera, minska.
Behöver du verkligen tio uppsättningar av sänglinne för din lägenhet med två sovrum? Eller tjugo badhanddukar för en familj på fyra? Chansen är, det gör du inte. Donera, dumpa eller återanvända dessa överskott och frigöra utrymme.
Sortera ut din garderob.
Har du hört talas om Project 333? Den här minimalistiska modeutmaningen är så effektiv att den har presenterats på The Today Show-hemsidan och O, The Oprah Magazine. Dess premiss är enkel - välj 33 kläder (eller mindre) som kommer att se dig de närmaste 3 månaderna och donera eller lagra resten. Välj klassiska, neutrala bitar och du kommer aldrig fastna för något att bära. Ännu bättre, att välja din outfit varje morgon blir en cinch.
Ställ in en välgörenhetsruta.
Få den största låda du kan hitta (eller, ännu bättre, få flera!) Och fyll i det med alla de saker du inte längre använder, eller de som du värtar minst. Skänka dessa varor till en välgörenhetsbutik - du kommer också att hjälpa miljön som att producera nya produkter för att möta efterfrågan, spenderar mycket energi och vatten och bidrar till föroreningar.
6-månaders boxutmaning.
Det här är en bra idé för de saker du är på staketet om att bli av med. Som den klänningen passar du nästan in, eller den kameran ska du lära dig hur du använder vilken dag som helst . Placera saker som dessa i en låda, försegla den och datum den. Om du inte har öppnat det inom sex månader, måste det gå!
Dumpa "just in case" saker!
Saker som slumpmässiga skruvar, 6 tum strängstycken, enstaka knappar, slutet på en rulle isoleringsband och alla andra skräpartiklar som du hamster "just in case" måste gå ! Prova 20/20-regeln. Om du kan ersätta den för 20 dollar och kan få den inom 20 minuter av ditt hem, så kan du bli av med den med säkerhet, det är lätt att byta ut om det behövs.
Utvärdera dina sentimentella objekt.
Att släppa av sentimentella saker kan ofta vara det svåraste. Men det här får oss tillbaka till punkt nummer tre - " bestämma värdet på dina föremål ". Chanserna är biljettstubbar från konserter som du knappt kommer ihåg, eller kort från en födelsedag för två decennier sedan, ger dig inte mycket värde.
Förenkla din morgonrutin.
Börja dagen som du menar att fortsätta ... och förenkla! Effektivisera din personliga vårdrutin, i ditt nyklädda badrum och njut av en enkel frukost i ditt minimalistiska kök. Ta dig tid att sträcka, meditera, läsa, njuta av ditt kaffe eller göra vad som helst som gör dig glad. Håll det enkelt.
Rensa din bil.
En väsenfri morgonritual och ren hemma kommer inte att vara mycket bra om den andra du kliver ut genom dörren och hoppar på din resa står du inför en skara av tröjor, böcker, tomma kaffekoppar och godisinpackningar . Att eliminera extravikt från din bil kommer att hjälpa det att köra mer effektivt också.
Förenkla trädgården.
Trädgårdarna kan vara lugna och lugnande. Men inte om de är fyllda med skräp som förfallna trämöbler, övervuxna buskar och okontrollerade ogräs. Tillbringa en terapeutisk eftermiddag utanför rensningsutrymme och ta i frisk luft så att du kan njuta av mysiga vyer året runt.
Digitalisera allt.
Medan den digitala tiden kan lägga till våra livs rubbningar, kan det ibland vara ett otroligt minimalistiskt verktyg. Omhänderta tekniken och bli av med staplarna av papper på skrivbordet och i arkivet. Egentligen, när du har skannat alla dina dokument kan du också ta bort arkivskåpet. Digitalisera dina gamla bilder och till och med de gamla konsertbiljetterna och de kommer att vara säkra för alltid - säkerhetskopierad till ett online-lagringssystem.
Fira nya medier.
Avbryt din tidningsabonnemang och sluta köpa tidningen. Inte bara kommer moder naturen vara glad, men du kommer också. Du behöver dock inte missa, eftersom allt du behöver kan konsumeras i digitalt format. Medan du är på det, "välja bort" skräppost och registrera dig för e-banking.
Minimera dina gamla medier.
En tv är allt du behöver i huset, som är en radio, en telefon etc. Du kan enkelt spela in allt du verkligen vill se eller höra eller fånga det igen online. Använd den tid du slösar bort framför lådan och gör saker som ger dig glädje och hjälper dig att förbättra dig själv.
Pare ner dina sociala medier.
Tre av fem amerikanska smartphone-användare kan inte gå mer än 60 minuter utan att kontrollera sina telefoner. Mycket av detta beror på den ständiga strömmen av inkommande meddelanden på våra sociala medier - Facebook, Twitter, Instagram, Pinterest, YouTube och mycket mer. Avfölja, dölja eller återställ dina meddelanden så att du bara får uppdateringar om saker du verkligen är intresserad av ... eller helt gratis!
Ta en paus från tekniken.
Varje så ofta tar en timme, en dag eller en hel helg där du helt stänger av från tekniken. Njut av det stora utomhuset, läs, laga mat, träna eller ha en konversation med dina nära och kära. Du kommer bli förvånad över hur mycket roligare dessa stunder är utan konstanta digitala avbrott.
Lån, köp inte.
Om du behöver något för en enstaka händelse, som en fest, fråga vänner eller grannar för extra bordsredskap och utrustning. Minimalistiska bokmaskar skulle dra nytta av att gå med i ett bibliotek eller en bokutbyte. Det är miljömedvetet och innebär att du inte saknar eller komprometterar dina minimalistiska värden.
Köp erfarenheter, inte saker.
Istället för att behandla dig själv till ett nytt par skor eller ännu en dyra parfym, investera i en upplevelse. Gå till en vinprovningsklass, en matlagningsdemo, prova kajakpaddling eller boka en helgresa. Dessa saker kommer att göra minnen som varar långt längre än skor någonsin skulle!
Regeln "en i, en ut".
Om du verkligen behöver köpa något nytt, byt du ut något annat. På detta sätt är du garanterad att inte glida tillbaka i dina gamla, röriga sätt.
Glöm försäljningen.
Försäljningen är alltför frestande ... speciellt för shopaholics! Inom en timme eller två av att slå en försäljning, kommer din nyklassiga garderob att springa i sömmarna och ditt kök kommer att fyllas med alla möjliga onödiga prylar. Tillsammans med frestelsen av impulsköp är det också det faktum att många försäljningsartiklar tenderar att vara lägre kvalitetsprodukter som inte säljer för full whack - vilket betyder att de bara inte är värda det! Vilket tar oss till nästa punkt ...
Kvalitet över kvantitet.
Det är bättre att ha en riktigt bra kvalitet, vackra par skor (eller matta eller måla etc.) än att ha fem par medioker skor. Även om högre kvalitetsvaror kan kosta mer, ser de bättre ut, arbetar mer effektivt och håller längre tid än produkter av lägre kvalitet ... vilket innebär att de fungerar billigare över tiden. Minimalismens kvalitet över kvantitetsregel gäller för alla aspekter av ditt liv - från vänskap till tidsfordriv och fester.
Lär dig att säga nej.
Detta kan vara knepigt för många men det är ett viktigt steg för att förenkla din livsstil. Lär dig hur man hövligt avvisar erbjudanden till evenemang som du inte vill delta i; erbjudanden av gratis föremål; och begär att ta på sig ytterligare ansvar. Ju mer du övar säger nej, ju mer naturligt blir det.
Delegera.
När du har perfektat konsten att höja poliser, vänd din uppmärksamhet till delegering. Be andra familjemedlemmar att ta över sin rättvisa andel av städning, matlagning och dagligvaruhandel och få dem att engagera sig i att avveckla hemmet.
De-rör din diet.
Ta med minimalistiska etos i ditt skafferi. Välj enkla, lokalt odlade och ekologiska hela livsmedel. Säg hejdå att färdigförpackad skräp tar upp frysfacket och genererar ett ton miljövänligt inslag. Du kommer att se ut och må bättre på nolltid.
Klipp ner på tillagningstiden.
Damm av din crock-pot och sätt det att simma bort medan du slappnar av (här är några läckra crock-pot recept att försöka). Se till att laga mat till middag och ta det till lunch nästa dag. Eller batch kock och frys så att du har friska, färska och hemlagade måltider till hands, vilket gör att du kan tillbringa din kväll hur du vill spendera din tid.
Använd flerfunktionsprodukter.
Ett riktigt enkelt sätt att hålla ett minimalistiskt hus är att alltid hålla flera objekt till hands. Ta till exempel kokosnötolja. Det fungerar för matlagning och bakning, och som kaffekromare men det kan också användas som möbelpolish, fuktkräm, hårbehandling, tandkräm och så mycket mer. I själva verket finns här 25 användningar av kokosnötolja från experterna. Föremål som bakpulver, äppelcidervinäger, Epsom-salt och eteriska oljor har också flera användningsområden.
Löta att bli av med ett föremål varje dag.
Ditching bara ett objekt varje dag - oavsett hur liten - betyder att du kommer att ha 365 mindre saker att oroa sig för i slutet av året. Om du tar på den minimalistiska utmaningen 2016 blir det 366 mindre saker!
Glöm perfektion.
Perfectionism är meningslös och ouppnåelig. Det är också ett hinder i ditt bud att ta bort ditt liv - tänk på hur många gånger ditt behov av att vara perfekt har lett dig att köpa något, eller ta på något extra. Släpp av behovet av att vara perfekt - även att vara den "perfekta" minimalistiska - och strävar bara efter att lära och växa.
Acceptera att minimalism är en resa.
Minimalism handlar om att uppnå ett mer meningsfullt liv som kräver periodisk omvärdering - av ägodelar, tidsfordriv, jobb och relationer. Dess premiss är enkel - ju mer du släpper, ju mer du får. Håll låt gå och se var det tar dig!
16 Roliga och kreativa sätt till Upcycle vinflaskor
Även om du inte dricker vin allt så ofta kan de tomma vinflaskorna stapla upp snabbt. Medan du kan återvinna dem, varför inte repurpose istället? Tack och lov är de den perfekta behållaren för repurposing, tillåter dig att bli kreativ och göra alla möjliga roliga saker med dem.Vi har avrundat några av de bästa tomma vinflaskeprojekten så att du kan utnyttja din - och om du inte ljuger, var noga med att börja spara dem.1. En elegant
Nu är det den perfekta tiden att få en luftfuktare - medan de är perfekta att ha när som helst på året, under de vanligtvis torrare vintermånaderna, är de speciellt fördelaktiga. När luften är torr är ditt andningssystem inte lyckligt. Även om du inte har några medicinska problem kan du lida när dina hud- och näspassager blir torra, vilket innebär att du förmodligen vaknar med en torr mun och börjar hosta ofta ... inte det bästa
