40 Genius sätt att gröna hela din badrumsrutin

Du börjar och slutar varje dag med en resa till badrummet, så varför inte göra erfarenheten så hållbar som möjligt?

Tyvärr, rummet där du borstar tänderna, tenderar att ha hår och hud, och kassera avfall är ofta en av de mest giftiga kemiska belastade platserna i hemmet. Dålig luftfiltrering, konserveringsfyllda produkter och kroniskt läckande sänkor leder alla till oväntade mängder miljöskador.

De goda nyheterna? Att gräva upp ditt badrumsrutin är inte så komplicerat som du tror. Följ bara dessa tips för att hitta nya sätt att förbättra din påverkan på planeten.

Borstar dina tänder

Du borstar tänderna två gånger om dagen, så är det inte vettigt att göra det hållbart? Några växlar i din regelbundna oral hygienrutin kommer att göra en skillnad för planeten.

1. Kassera plast tandborste (och floss!)

För mycket engångsplastik är igensättning på världens begränsade deponier, och ditt beroende av plastborstar hjälper inte till. Överväg att använda en borste som bryter ner snabbare genom att använda en av bambu eller andra naturmaterial, eller välj en bevarande tandborste tillverkad av återvunnen plast.

Du kan också förbättra hållbarheten hos din tandvård genom att välja biologiskt nedbrytbara alternativ som är gjorda av siden eller bambu trådar.

2. Borsta med Miswak-pinnar

Miswak-pinnar är ett hållbart alternativ till din vanliga tandborste. Deras antibakteriella egenskaper bidrar till att kontrollera bildandet av tandplåster, förhindra tandförfall och tandköttssjukdomar. De är naturliga, effektiva, billiga och välgranskade och kan köpas härifrån på Amazon.

3. Stäng av vattnet medan du borstar dina tänder

Håll kranet som slösar bort värdefullt färskvatten, så stäng av kranen medan du borstar för att spara liter vatten varje vecka.

4. Borsta med hemlagad tandkräm

Glöm de engångsrör av tandkräm; du kan enkelt göra din egen tandkräm med några vanliga ingredienser. Resultaten fungerar såväl som kommersiella alternativ - men utan fluor, mikrokulor och andra artificiella smaker och ingredienser.

Uppvärmning

Sköljning i diskbänken ska inte vara skadlig för miljön. Dessa tips är utformade för att hjälpa dig att göra en hållbar omkopplare i hur du hanterar denna standard badrumsprocedur.

5. Byt ut din antibakteriella tvål

Tänk dig själv offer för falsk reklam om du tror att din antimikrobiella tvål kommer att få händerna renare än vanligt. FDA-rapporter visar att dessa produkter inte är bättre att tvätta bort bakterier än vanligt tvål, och de kan utlösa allergier, hormonavbrott och eventuellt jämn reproduktionsproblem.

Ett bättre alternativ? Håll dig till tvål utan antibakteriella medel som triclosan och triclocarban för att hålla dig ren och säker.

6 . Installera rörelsessensorer i diskbänken

Låt ditt badrum likna ett fint hotell och spara vatten samtidigt genom att installera en rörelsedetektor kran i diskbänken. Genom att utlösa en mild utsläpp av vatten bara när de känner något under kranen, kan den här lilla uppgraderingen spara dig från att slösa bort tusentals liter vatten varje år.

7. Ditch Disposable Pappersprodukter

Du kan kämpa vid tanken på att skicka ditt toalettpapper till gott, men det finns gott om andra pappersprodukter som du kan förlora. Överväg att uppgradera dina engångspapper och sminkdukar för återanvändbara trasor och mikrofiberhanddukar för att hålla saker rena.

Rakning

Med tanke på att det är en aktivitet som de flesta gör varje vecka (till och med dagligen), kan rakning vara överraskande slösat med miljöresurser. Du kan dämpa ditt rakningskolfotavtryck med dessa tips.

8. Spara vatten medan du rakar

Låt inte din kran rinna medan du rakar ditt ansikte. Fyll i sinken halvvägs med vatten och doppa in det för att slutföra jobbet.

9. Drak Disposable Razor

Enbart rakhyvlar kan vara attraktiva för sin bekvämlighet, men att investera i en rakhyvel med ett utbytbart blad kommer att hålla mer plast ur sophoppen. Du kan också förlänga livslängden för dina engångs rakhyveler genom att skärpa bladen med en Razor Saver.

10. Säg nej till Aerosol Rakspray

Rakbehållare är dåliga nyheter för miljön eftersom de ofta innehåller kolväte drivmedel som butan och propan. Dessa föreningar är en källa till växthusgaser och deras närvaro i atmosfären har ökat nära 60 procent under de senaste 30 åren.

Du kan minska denna ozonskada genom att förlita sig på en naturligt ingredienssåpe och vatten för rakning. Bättre än, gör hemlagad rakningskräm för att få fullständig kontroll över ingredienserna den innehåller.

Periodvård

Tolv miljarder hygienkuddar, tamponger och andra periodtillförsel dumpas varje år i amerikanska papperskorgen, men det finns enkla lösningar för att dramatiskt minska detta avfall.

11. Använd en menstruationsboll

Menstruationskoppar som Diva Cup är hållbar periodvårds bäst bevarade hemlighet. Dessa återanvändbara silikonkoppar kan användas precis som en tampong, och det är helt säkert att hålla dem på plats utan att tömma dem i över 12 timmar.

Kolla in den här artikeln för att lära dig mer tvingande skäl att byta till menstruationskoppar.

Ett annat hållbart alternativ? Överväg att använda en återanvändbar havsvamptampong. Liknande i funktion till en tampong kommer dessa svampar från havslevelser och är lätt att skölja mellan cykler.

12. Investera i återanvändbara kuddar

Sluta kasta dina begagnade pads i papperskorgen varje månad genom att övergå till en mer hållbar lösning som GladRags istället. Dessa återanvändbara kuddar är gjorda av ekologiskt odlad bomull och är enkla att tvätta och hålla i flera år. Den ursprungliga kostnaden kan vara högre än en låda med tamponger, men de kommer att spara dig hundratals dollar under hela din period.

Använda anläggningen

Det förnekar inte det faktum att alla gör det, varför varför inte gå på toaletten lite mindre skadlig för planeten? Du kommer bli förvånad över vilken skillnad några subtila förändringar kan göra.

13. Begränsa ditt toalettpapper

Om du gör en vana att gå hårt på toaletten, var avsiktlig att begränsa ditt toalettpapper. Ta enkelt ut några kvadrater per spol till att börja med och försök gradvis öka mängden du skär ut. Du sparar både pengar och ditt septiska system i processen.

14. Installera en lågspolig toalett

Din toalett torkar upp en fjärdedel av ditt hem vattenanvändning, vilket är mer än någon annan apparat. Att installera en lågflödesdesign kan spara väl över fem gallon per spol utan att äventyra dess övergripande förmåga att slutföra jobbet.

Om du inte kan åta dig att uppgradera din commod, gör en DIY-version genom att fylla en 2-litersflaska med sand eller småsten och placera den i din toalettens tank för att förskjuta något av vattnet.

15. Överväg att gå med en komposttoalett

Om du vill minska ditt badrumsvattenanvändning betydligt, är en komposteringstoalett vägen att gå. Moderna mönster är gjorda för att separera fastämnen från vätskor och erbjuda fullständigt luktfri drift, vilket gör att gästerna inte kommer att misstänka att något är annorlunda med din commode tills de märker bristen på vatten i den.

16. Fixa en läckig toalett

Att låta din toalettläcka vara okontrollerad kan slösa mer än 200 liter vatten varje dag. Slitna ventiler är ofta problemet, och det är enkelt att testa om din skull är skyldig. Bara släpp lite matfärgning i toaletten och titta på om det så småningom dyker upp i skålen utan att spola. Om så har du bevis på läckage.

17. Lita på återvunna pappersprodukter

Alltför mycket toalettpapper är gjord av oskogliga skogar, men det finns fler alternativ än någonsin att förlita sig på återvunnet papper istället. Greenpeace säger att 400 000 träd skulle kunna räddas om amerikanska familjer köpte bara en rulle återvunnet toalettpapper, så gör din del genom att köpa papper från återvunnet papper eller till och med trädfria källor helt och hållet.

18. Gå högteknik med din toalett

Du kan öka intelligensen av din commode genom att uppgradera den till en smart toalett med vattensensiteknologi. Dessa modeller erbjuder ofta olika spolnivåer beroende på jobbet, och ett visst filter som används sänker vattnet i toaletten för att återanvända det för spolning. Idag är alternativen för hållbarhet obegränsad om du är villig att titta.

19. Titta i duschen

Du kan spara liter vatten (och lite toalettpapper) varje dag genom att kissa medan du är i duschen. Denna enkla förändring i rutin kan förhindra kontaminering av hundratals gallon varje år.

20. Tänk på en Bidé (och DIY Bidets!)

Klar att lämna toalettpapper helt och hållet? Svaret kan vara en fransk stil bidé. Dessa innovativa rengöringsmedel sprutar en vattenstråle där du behöver det, vilket ger ett behagligt och hygieniskt alternativ till papper. Bäst av allt, en enkel bilaga är allt du behöver för att göra en vanlig toalett till en bidé.

Letar du efter ett DIY alternativ? En sprutflaska hålls bredvid toaletten kan också göra tricket.

Duschande

21. Köp produkter i bulk

Dessa flaskor med provstorlek lägger verkligen upp, så försök att göra bort med dem helt och hållet genom att köpa alla dina duschvaror i de största storlekarna. Inte bara kommer du att förhindra viss plastproduktion, men det sparar ofta pengar också.

Det finns ingen anledning att oroa dig för att dina överdimensionerade behållare är obehagliga om du investerar i en påfyllningsdispenser för duschen också.

22. Reglera din duschtid

Vill du undvika torr hud samtidigt som du minskar din uppvärmning och vattenräkning? Svaret kan ta kortare duschar. Forskning från EPA visar att genomsnittliga duschar lägger så mycket som 204 pund på giftiga utsläpp till atmosfären från elkraftvärmare, vilket begränsar din dusch till mindre än fem minuter kommer att göra skillnad för planeten.

Om du är skyldig att zonera ut medan du är under varmt vatten, överväg att ställa in en vattentät duschtimme för att hålla dig ansvarig för att stänga av kranen när din tid är ute.

23. Lather Up (med en tvål såpa)

Vad tycker du inte om en klassisk tvål? Vanligtvis med mycket färre konserveringsmedel än flytande kroppsprodukter innehåller fast tvål också mindre förpackning och kan till och med vara längre på grund av koncentrationen av ingredienserna. Du kan byta över från dina standardprodukter till speciella kroppsåpsstänger, ansiktsservetter och även barschampon.

24. Hoppa över ett schampo eller två

Har tanken på fettigt hår du skräckat? Då kom de shampooannonserna till dig. I själva verket bandar du upp dina strängar varje dag dem av sina naturliga oljor och lämnar dig med ett uttorkat huvud och hår, ännu mer sannolikt att bli oljig igen när hårbotten försöker överkompensera.

Så spara lite vatten (och dina naturliga hårbottenoljor) genom att förlita dig på ett torrt schampo flera dagar i veckan.

25. Byt ut de Vinyl Dusch Gardiner

Standarddusch gardiner kan se sig ofarliga, men vinylmaterialet har en stark plastlukt och kan vid upphettning släppa över 100 potentiellt farliga kemikalier i din badrumsluft. Du kan minska din exponeringsrisk genom att välja PVC-fria plastgardiner istället.

26. Gå grön med dina sängkläder

Handdukning i giftiga kemikalier är inte idealisk, men de hårda lösningsmedlen som används för att göra många badhanddukar gör det till en verklighet. Ett bättre alternativ är att paketera med ekologiska bomulls- eller bambuhanddukar som inte bidrar till miljontals pund syntetiska gödselmedel och kemiska bekämpningsmedel som släpps ut i ekosystemet varje år.

27. Lufttorka ditt hår

Beroende på din hårtork? Även förkortning av torkningstiden med fem minuter om dagen hindrar 45 pounds koldioxid från att komma in i atmosfären. Så omfamna det "våta utseendet" eller spendera lite extra tid med en handduk över huvudet för att torka håret mer naturligt.

Makeup & Fuktgivande

Mycket av fördelen med din badrumsrutin kommer från de produkter du applicerar på din hud efteråt. Men vill du verkligen att giftiga kemikalier sipprar in i ditt system genom kroppens största organ?

Dessa tips hjälper dig att göra din rutin enklare än någonsin.

28. Ta upp lite kokosolja

Varför slösa pengar på utspädda skönhetsprodukter när du kan lita på de aktiva ingredienserna istället? Kokosolja är prisad för dess antibakteriella och antifungala egenskaper, och den krämiga föreningen kan användas för att lägga till mycket behov av fukt i din hud och hår.

Om du är osäker på vilket märke som är bäst, hjälper vår guide för hur man köper kokosolja dig.

29. Titta noggrant på produktetiketter

Ingredienserna i dina hudvårdsprodukter kan döda din hälsa. Av den anledningen är det smart att göra lite forskning på dina favoritmärken för att se till att de kan leverera det de lovar.

Tre framträdande ingredienser som undviks till varje pris i dina produkter är följande:

1. Parabener: Denna familj av kemikalier bevarar hudvårdsprodukter för att förlänga hållbarheten, men de är också kända för att imitera östrogen i kroppen, störande hormonnivåer och är även knutna till bröstcancer.
2. "Antibakteriell": Dessa produkter innehåller ofta endokrina störare som triclosan och triclocarbon som kan röra med ditt reproduktionssystem.
3. Ftalater : Denna grupp av kemikalier kan mjuka och öka flexibiliteten hos plastkomponenter i kosmetiska produkter. De är dock kända för att vara en farlig hormonförstörare som potentiellt kan utlösa fosterskador.

Ta en titt på vårt val av de bästa säkra naturhälsan och skönhetsprodukterna i den här artikeln.

30. Se upp för "Greenwashing"

Känner du att de miljövänliga påståenden från varje skönhetsprodukt kan tros? Tänk om. Till skillnad från livsmedelsproducenter kan kosmetiska företag spela snabbt och lös med etiketter som "organiska" på sina produkter, vilket betyder att termen inte nödvändigtvis är ett tecken på att hela produkten följer ekologiska standarder (ofta är det bara en ingrediens).

I stället måste du vara på utkik efter de bästa produkterna och varumärkena som helt överensstämmer med ekologiska standarder. Ett tips: USDAs organiska etikett är ett säkert tecken på det.

31. Raid ditt kök för hudvårdslösningar

Din hud kommer sannolikt att gråta för den typ av kvalitetsingredienser som lätt kan hittas i ditt kökspisar idag. Ingredienser som honung, chia frön, aloe vera, tea tree olja och mer kan användas för att stödja utvecklingen av frisk hud och hår, så var villig att bli kreativ och prova några recept.

Din badrumsmiljö

Det finns mycket mer på ditt badrum än de produkter du lägger på din kropp. Du kan gröna upp utrymmet genom att följa dessa hackar för att sänka toxiciteten och förbättra dess övergripande hållbarhet.

32. Ställ in en papperskorgen

Medan en standard fixtur i många kök håller få personer återvinningsfack i andra rum i sitt hus. Att lägga till en papperskorg till ditt badrum kommer att fungera som en påminnelse om att vara avsiktlig om din papperskorgen, och du kommer att hålla otaliga toalettpapperrullar, tvålkartonger och andra pappersbehållare ur deponi på det här sättet.

Det är också möjligt att återvinna plastprodukter som är märkta "1" eller "2", som ofta innehåller schampo, lotion och munvattenflaskor. Tänk på att de måste rengöras ordentligt och du behöver vanligtvis kassera locket.

33. Rengör luften med gröna filter

De flesta badrum är små och dåligt ventilerade, vilket kan leda till problem om du är beroende av giftiga rengöringsmedel eller badprodukter. Håll luften renare med ett litet utrymme luftfilter som är utformat för att dra allergener och andra potentiella irritationsmedel från utrymmet.

34. Försköna ditt badrum och rena luften med växter

Lägg till en krukväxt eller två på ditt badrum för att få en snygging av naturen inuti. Det ser inte bara ut som det är vackert, det hjälper också att rengöra luften genom att absorbera koldioxid och frigöra syre. Prova en Aloe Vera växt, en frililja, spindelväxter, eller en av dessa växter som trivs i de fuktiga förhållandena på badrummet.

35. Gör en DIY Reed Diffuser

Badrummet är den lugnaste platsen i ditt hem, men en fräsch och väldig essentiell oljespinndiffusor kan erbjuda en långsiktig doft som maskerar dålig lukt. Fyll bara en reeddiffusionsflaska med vatten, tillsätt ett stänk av vodka och 20 droppar essentiell olja efter eget val och lägg sedan till några reeddiffusionspinnar. Vänd räven regelbundet för att hålla badrummet luktande friskt och tillsätt några droppar eterisk olja när doften släpper ut.

Bonus: Rengöring av badrummet

Du vill att ditt badrum ska vara rent, men behöver du äventyra miljöens hälsa för att göra det? Dessa hackar för att gräna upp i badrummet kan du få det bästa av båda världarna: ett rent och hållbart utrymme.

36. Lita på vatten och vit vinäger

Trots alla badrumsrenare som finns idag kan de flesta jobb kompletteras med en lösning av vatten och vit vinäger. Blanda bara din egen genom att kombinera nio delar vatten med en del vit ättika, och du kan rengöra dina speglar och motverka utrymme såväl som en antibakteriell produkt.

37. Håll dig borta från doftrengöringsmedel

Deras doft kan tyckas vara naturligt, men sanningen är att de kemiska ingredienserna i dessa rengöringsmedel kan reagera med ozon (speciellt på smoggiga dagar) för att utlösa formaldehydbildning, ett potentiellt cancerframkallande medel. Om du vill ha doften, leta efter produkter som levererar den naturligt eller gör egna rengöringsmedel med eteriska oljor.

38. Använd en DIY Tile Cleaner

Produkterna som är avsedda att ta bort grunget från dina badrumsplattor innehåller ofta samma toxiner inom bensin: bensen, toluen och formaldehyd.

Du kan hoppa över dessa föreningar genom att göra din egen kakelrengöringspasta. Blanda bara ½ kopp natron i en skål och häll flytande tvål långsamt över toppen tills det bildar en deg. Skrupa lite på en svamp och börja skura, skölja av med vatten efteråt.

39. Nix rengöringsmedel för enstaka bruk

Du kan älska bekvämligheten med dina engångsdukar, enstaka mob-huvuden, och även tömbara toaletter, men sanningen är att de flesta av dessa produkter inte är helt biologiskt nedbrytbara och det finns lite forskning om deras effekter i vattensystemet. En bättre idé är att hålla fast vid tvättbara kläder och återanvändbara svampar eller hitta produkter som är kompostabla för när du är färdig med dem.

40. Håll dina dräner fri från toxiner

Hällande giftiga kemikalier ner i sinken gör dem inte försvinnande. Istället lägger den bara till vattensystemet.

Undvik att hälla någon produkt som innehåller svavelsyra eller koncentrerad blekmedel i avloppet och håll dig borta från allt som annonserar närvaron av "microbeads" eller andra små bitar av plast. Om du måste kassera dessa produkter, häll dem i en läckagefri behållare och lägg dem i papperskorgen istället.

Att hitta sätt att gröna upp ditt badrumsrutin är lättare än du tror. Använd dessa tips för att komma igång, och du kommer snart att leva mer hållbart.

22 Snabba nya användningsområden för saker du skulle slänga bort

Vänd din skräp till skatt med dessa smutsiga tips för att återställa saker du annars skulle kasta i skräphögen.Oavsett om du letar efter autocykeldäck, skrotare, brutna plattor eller till och med husdjurshår, har vi tips och handledning för dig!Så fortsätt - kolla in dem och ta dig på vägen till ett noll-avfallshushåll.Mjölk kartonge

(Green Living)

18 oväntade hälsorisker i varje livsmedelsbutik

Information om de bästa sätten att försäkra dig om att källasäker mat finns i dag, men har du tänkt på de potentiella farorna i mataffären? Medan de flesta av oss vet att det är viktigt att undvika GMO-ingredienser och bekämpningsmedel på våra produkter. Det är lätt att rabattera effekten av butiken själv på den övergripande livsmedelssäkerheten.Tyvärr visade nyli

(Green Living)