5 skäl att gå "No" Poo "+ 5 Alternativa sätt att tvätta håret

Du kan bli förvånad att lära dig att många människor ger upp sin vana att shampooa varje dag eller till och med avstå från det hela, men verkligheten är att hårschampon endast har funnits i 75 år eller så.

Före 1930-talet användes tvål som Castile för att tvätta hår, eller folk använde alternativ som ättika skölj, te och örter för att rengöra sina lås. När moderna schampo introducerades använde kvinnor ursprungligen det bara en gång i veckan för att tvätta håret. Med tillkomsten av stylingverktyg som hårtorkar, curling och rätjärnstrålar blev shampooing varje dag eller varannan dag normen, särskilt i USA, men det betyder inte att det är bra, även om schampong tillverkare vill att vi tro det är.

Shampoo anses vara en grundläggande "nödvändighet" i nästan alla amerikanska hem, men de flesta tänker inte ens på ingredienserna som finns i den. Du är nog medveten om att det finns många livsmedel och drycker som laddas med giftiga föreningar, men vad du kanske inte vet är att personliga vårdprodukter som schampo ofta innehåller dem också. De regleras inte av FDA, naturligtvis, eftersom vi inte äter dem, men allt du gnuggar på huden kan komma in i din kropp precis som du svälja det - det gör saker som nikotinplåster och andra droger levereras till blodbanan. Och tillverkare kan lägga vad de vill ha i dem, varav några kommer med oerhört skadliga effekter.

4 skäl till att du borde sluta använda schampo

1. Giftiga föreningar i schampo

Ta en titt på ingrediensförteckningen på din shampooflaska. Listan läser nog mer som en kemiklass - och det är även för schampoprodukterna som hävdar att de är "växtbaserade" eller fuktgivande.

Naturvårdsföresatsen Dr Joseph Mercola konstaterar att sätta kemikalier på din hud (oavsett om det är en kräm för att återfuka den eller schampo för att tvätta håret och hårbotten), kan till och med vara värre än att äta dem.

Mercola writes , “the enzymes in your saliva and stomach help to break it down and flush it out of your body. "När du äter något, skriver Mercola , " enzymerna i ditt saliv och mage hjälper till att bryta ner det och spola ut det ur kroppen. Men när du lägger dessa kemikalier på huden absorberas de rakt in i blodet utan att filtrera någon form, direkt till dina känsliga organ. "

Om du upplever hälsofrågor och är osäker på varför kan det faktiskt vara ditt schampo, eftersom ingredienserna i dem inte bara kan orsaka problem som ihållande klåda och fläckig hud, men astmasymptom som wheezing, allergier, bihåleinflammation och, de kan bidra till cancer förutom att orsaka kaos med ditt immunsystem, vilket leder till virus, förkylning eller till och med svampinfektioner.

frequently contaminated by 1, 4 dioxane, a byproduct of the methylation oxide used to make harsh petroleum-based ingredients more gentle. Bara några exempel på de potentiellt skadliga ingredienserna är natriumlauretsulfat eller SLES, vilket enligt experter ofta är förorenat med 1, 4 dioxan, en biprodukt av metyleringsoxiden som används för att göra hårda petroleumbaserade ingredienser mer försiktiga. Det är också ett känt cancerframkallande ämne och har misstänkt att det orsakar njurskador. Du kommer inte se det under ingredienslistan på en schamponglaska eftersom det inte ingår i formuleringen, utan en biprodukt. Parabener är en annan gemensam brottsling - de är en grupp kemiska konserveringsmedel som ofta används i personliga hygienprodukter som schampon. associated with reproductive damage and organ toxicity. Och även vid mycket låga doser har de varit förknippade med reproduktiv skada och organdoxicitet. parabens in 99% of the samples, suggesting a link between them and breast cancer. Skrämmande, en bedömning 2014 av bröstvävnaden hos 40 kvinnor som hade genomgått en mastektomi efter diagnos av bröstcancer hittade en eller flera parabener i 99% av proverna, vilket tyder på en länk mellan dem och bröstcancer. and have previously been connected to cancers that were sparked by excessive unbalanced estrogen. Parabener är kända för att ha liknande egenskaper som östrogen och har tidigare varit kopplade till cancer som gjordes av överdriven obalanserad östrogen.

Metylisotiazolinon och dietanolamin, två andra vanliga kemikalier i schampo, kan orsaka hälsoproblem som nervskador, och det finns en lång lista över andra som också har potentiellt allvarliga farliga effekter.

Om du använder vanliga kommersiella schampon suddar du upp hårbotten med kemikalier med varje tvätt. Johnson & Johnson's baby shampoo contained toxic chemicals such as formaldehyde and 1, 4-dioxane. Inte för länge sedan var många chockade över att även Johnson & Johnsons barnschampo innehöll giftiga kemikalier som formaldehyd och 1, 4-dioxan.

2. Skador på miljön

Det är inte bara din hälsa du måste vara orolig över när det gäller schampo, eftersom dessa kemikalier blir tvättade i avloppet och rinner ut i vår vattenförsörjning. Avloppsreningsverk kan inte förhindra att dessa kemikalier släpper ut i miljön. Plastflaskorna fyller våra deponier med avfall och skadar vår planet såväl som människorna och vilda djur som bor här. detected in water where it causes problems for fish, plants, and algae. Svampbekämpningsmedel i anti-mjällschampo har upptäckts i vatten där det orsakar problem för fisk, växter och alger.

Tvätta håret varje dag använder också mycket av vårt värdefulla vatten, vilket inte bara kan kosta oss i högre vattenräkningar utan bidra till dess avfall, något som är en stor angelägenhet, särskilt i torka utsatta områden.

3. Det hjälper inte ditt hår

Shampooing varje dag kommer sannolikt att skada, inte hjälpa ditt hår. Det leder ofta till en torr kliande hårbotten eftersom du inte ger din hårbotten tid att fylla på sig med naturliga oljor. Ju mer du tvättar desto mer olja kommer din hårbotten att producera för att kompensera för att dess naturliga oljor avlägsnas så ofta, vilket leder till mer tvätt. Så många konventionella schampon innehåller petroleum-härledd silikon, medan den ingrediensen kan skapa illusionen av jämnt, friskt hår, det täcker faktiskt håraxeln, tätar ut fukt och klumpfolliklar. Håret kan bli "hooked" på silikon, beroende av den syntetiska beläggningen, och kommer sluta producera sina egna naturliga mjukgörare. Plus, ditt hår kan se matt ut, sakna kropp och vara mer benägna att bryta och / eller utveckla splittrade ändar eftersom det utsätts för mer stress. De billiga ingredienserna i schampon tenderar att byggas upp över tiden, vilket gör att ditt hår är livlöst.

Många fans av "no-"poo" -rörelsen hävdar att de inte kommer från schampon lämnar håret hälsosammare, skinnigare och mindre krusigt. När (och om) schampo behövs används endast rengöringsmedel utan rengöringsmedel, eller sådana som innehåller naturliga oljor. Det hjälper hårbotten olja bli en vän, och inte en fiende, skapa balans snarare än att slåss mot det. “No-poo” is a great way to accomplish it faster too. Om du hoppas ha längre hår, går "No-poo" ett bra sätt att göra det snabbare också.

4. Du sparar tid

Om du inte behöver oroa dig för att tvätta håret varje dag, kommer du att spara mycket tid - det kan göra stor skillnad, särskilt på de upptagna morgnarna. Inte bara det, men du kommer sannolikt att kunna stile ditt hår snabbare och lättare också. Du kanske har haft en stylist be dig att komma med "dag gammalt" hår, och det beror på att naturliga oljor ger mer kropp och håll utan användning av värme- och / eller stylingprodukter. Faktum är att du kanske kan skapa en stil bara genom att borsta.

5 Alternativa sätt att tvätta ditt hår

Om du är redo att gå "no-poo", överväga dessa alternativa sätt att tvätta ditt hår istället.

1. Tvålmuttrar

Även människor som har provat olika naturliga schampo-alternativ och inte hittat något som fungerade, säger ofta att tvålnötter är perfekta. De är förmodligen det närmaste du hittar för att köpa shampoo. Du kan enkelt använda dem för att göra ett "no-poo" -alternativ, allt du behöver är följande:

• 5 tvålmuttrar
• En liten muslin väska
• 5 droppar lavendel eterisk olja

För att göra det, koka tvålnötterna i den lilla muslinpåsen genom att placera den i 2 koppar kokande vatten. Minska värmen och simma i ca 20 minuter. Tillsätt ytterligare en kopp vatten och 5 droppar lavendel eterisk olja. Simmera i ytterligare 10 minuter och ta bort vätskan från värmen. Krama ut påsen tills den börjar producera en skumliknande vätska; skölj med kallt vatten och klistra in det i pannan igen. För att använda, massera en liten mängd i håret och låt det sitta i 5 minuter. Skölj väl. Shampoo kan förvaras i en glasburk i kylskåpet tills du är redo att använda den igen.

2. Äppelcidervinäger skölj

Som nämnts har äppelcidervinäger länge använts för att "tvätta" håret, vilket bidrar till att avlägsna överskott av mineraltillförsel från hår och hårbotten. Det är lätt att göra, allt du behöver göra är att kombinera en kopp vatten med en kvart kopp äppelcidervinäger. När du är i duschen, våt håret och häll sedan blandningen över huvudet, var noga med att undvika att få det i ögonen. Skölj håret med vatten som normalt. Det är troligt att ditt hår ser skinnigare ut och känns mjukare också.

För mer information om hur äppelcidervinäger gör underverk för ditt hår, samt hur man lägger till örter i din ACV-sköljning, läs av den här artikeln.

3. Castilipåpa

Castilsåp är ett idealiskt val för dem som inte kan fada på håret utan att skrapa, eftersom det är helt naturligt, det bildar också en lödd som liknar köpta schampon. Medan du kan använda en castil tvålstång, är flytande castilsåp bäst eftersom du kan också lägga till ingredienser som eteriska oljor och / eller fuktgivande oljor, beroende på dina önskemål och typ av hår. Till exempel, tillsätt ett par droppar pepparmynta olja som ger inte bara en trevlig stickning sensation, men det sägs att stimulera hårväxten.

För att använda Castile-tvål, späd bara den olösliga flytande versionen i ett förhållande 1: 3 med vatten och förvara det i en tvåldispenser. När du vill använda den är allt du gör pumpa lite på din handflata och senare uppåt.

4. Bakpulver (bikarbonat)

Bakpulver är känd för att håret är skämt rent, men använd inte för mycket eller du kan skada håret. Det är utmärkt för att avlägsna smuts, smuts och otaliga oljor, från djupa hårfolliklar. Bakpulver är enkel att använda, helt enkelt kombinera en del bakpulver med tre delar vatten, applicera vid rötterna, vänta några minuter och skölj sedan med varmt vatten.

Du kan också kombinera natron med andra ingredienser. Till exempel, tillsätt några droppar citronsaft för att bekämpa mjäll eller kokosnötolja för extra fukt.

5. Kokosmjölk

Kokosmjölk är en av de bästa sakerna du kan göra för ditt hår. Om du någonsin har märkt att filippinska kvinnor tenderar att ha särskilt vackert, tjockt, långt hår, är det tack vare kokosmjölk. Det ger mild rengöring som fungerar som ett naturligt schampo, liksom att vara rik på protein och fettsyror som ökar hårtillväxten och matar hårsäckar med väsentlig näring. Det förhåller sig naturligt hår och reverserar även värmeskador.

För att använda kokosmjölk, häll ungefär en halv till en kopp, beroende på hårets längd i en tom flaska. Häll det hela över hårbotten och sedan massera det, arbeta dig ner till ändarna av ditt hår. Låt det stå på några minuter för att låta kokosmjölken absorbera smuts och smuts och skölj sedan noggrant.

Kan inte ge upp schampo?

Sedan försök åtminstone att skapa ditt eget naturliga schampo, eller börja använda en naturlig, organisk butiksköp version.

12 Anmärkningsvärda fördelar med söt mandelolja för vacker hud och hår

Mandelolja hade använts i stor utsträckning för sina hälsofördelar och som ett skönhetshjälp långt innan vetenskapen tog upp godheten hos denna fröolja. Mycket populär i Sydostasien och i Medelhavsområdet där Almond-trädet tämndes först, togs mandelkärnorna och nuttyoljan extrakt från dem med att främja hjärt- och hudhälsa.Nu vet vi att oljan

(Skönhet)

24 Helt ovanliga användningsområden för hela pumpan

En praktfull del av höstsäsongen representerar pumpan den sköna skörden av Thanksgiving, liksom den spöklika visionen av Jack O 'Lantern under Halloween. Native till Nordamerika och medlem av vintern squash familjen (även om det är tekniskt en bär), är pumpan så mycket mer än pajfyllning.Cucurbita

(Skönhet)