sv.ezyguidance.com
Idéer För Hälsosamt Liv

50 Genius Tricks som sparar dig en förmögenhet och planeten

Att vara sparsam handlar om att spara pengar, men det är inte allt det är. Att behålla resurser, undvika onödigt slöseri och hålla ett vakande öga på framtiden är kärnprinciperna för den sparsamma, men dessa principer gäller lika bra för miljöaktivisten också. Penny-pinching och grön skärning på underbara, kanske serendipitous sätt. Här är 50 tricks som kommer att spara pengar och planeten:

1. Välj rätt mat

Att äta en kost rik på frukt, grönsaker, helkorn, friska oljor, baljväxter, nötter och frön är säkert bättre för dig hälsosamt och du sparar en massa pengar genom att undvika raffinerade, bearbetade, färdigförpackade livsmedel. Ju mer bearbetad mat är desto mer energi krävs för att producera och all den förpackningen - plast, kartong, aluminium - genererar mycket onödigt avfall.

2. Kok från scratch

År 2015 spenderade amerikanerna för första gången mer mat ut än de gjorde i mataffären. Den genomsnittliga familjen spenderar ungefär 3 000 kronor per år och äter utanför hemmet, och maten är ofta mycket hög i kalorier och helt låg i näring. Att förbereda fler måltider hemma skapar en koppling till de livsmedel du konsumerar och till skillnad från restaurangmat som ser ut som magi innan du gör matlagning från grunden tvingar dig att tänka på ingredienserna du använder, hur de höjdes, var de kom ifrån och hur hälsosamma de är.

3. Sluta slösa mat

Kosta den genomsnittliga familjen på fyra mellan $ 1.365 till $ 2.275 varje år, förlorade mat översättar bokstavligen till bortkastade pengar. Och organiska ämnen som lämnas för att smälta i deponi bidrar direkt till klimatförändringen. Att göra din del för att minska matavfall innebär mer pengar i fickan och mindre metan som sipprar in i atmosfären.

4. Kompostmat & Yardavfall

Organiskt avfall som hamnar i deponi släpper ut en mängd metan i atmosfären, en växthusgas som fäller upp värme 23 gånger mer effektivt än koldioxid. Att kompostera dina matskrot och trädgårdsredskap omger denna obehagliga förorening samtidigt som du ger dig en fri källa till livstillande humus.

5. Ät Mindre Kött

Vid mer än 200 pund per person varje år fortsätter köttkonsumtionen i Amerika att stiga, och tillsammans med priset på kött. Mellan 2005 och 2015 har köttpriserna stigit stadigt - främst beroende på efterfrågan, sjukdom och torka. Att höja boskapet uppmuntrar till en oproportionerlig andel av jordens resurser - vatten, energi, mark och skördad foder - och genererar 18% av alla växthusgasutsläpp globalt, för att inte tala om djurbrukets bidrag till markföroreningar, förorenade vattendrag, förlust av biologisk mångfald, och avskogning. Går köttfri bara en dag i veckan är lika med att köra 1000 mil mindre per år!

6. Handla lokalt

Inte bara är produkter som kommer från jordbrukarnas marknader friskare, mer smakrika och fyllda med näringsämnen, det är ofta mycket billigare än snabbköpet. Genom att köpa från lokala bönder som odlar sina grödor organiskt, kommer du avsevärt att sänka ditt koldioxidavtryck, återupprätta en förbindelse med var din mat kommer ifrån och hjälpa till att bränna den lokala ekonomin.

7. Ät säsongsmässigt

Tillsammans med att äta lokalt, köper producera när det är på säsongen fördelar din hälsa, dina smaklökar och din bottenlinje. Även om det är billigare att köpa säsongsbetonade frukter och grönsaker, betyder det också att producera har färre mil att resa innan den kommer på din tallrik. Se det här interaktiva diagrammet för en enkel rundgång av vad frukter och grönsaker är i säsong och när.

8. Använd LED-lampor

Billiga men fruktansvärt ineffektiva, glödlampor varar bara 1200 timmar, kostar mer att fungera, och en enda glödlampa genererar cirka 150 pounds koldioxid per år. När du byter ut dina lampor med kompakta fluorescenter (CFL) är ett bättre val, ljusdioder (LED) är verkligen det bästa alternativet. Till skillnad från CFLs är LED-lampor fria från tungmetaller och kommer att vara fem gånger längre, upp till 20 år.

9. plantera ett träd

Mellan att sänka energikostnaderna, skapa en källa till fri mat, öka egenskapsvärdena och öka fysisk och psykisk hälsa, att plantera ett träd är en proaktiv, jordvänlig sak att göra som hjälper till att rena luften, filtrera kemikalier ur vattnet, tillhandahålla skydd mot vilda djur och motverkar utsläppen av växthusgaser.

10. Tvätta kläder i kallt vatten

Omkring 90% av den energi som används av tvättmaskinen går till uppvärmning av vattnet. Att använda varm eller varm vattencykel betyder inte nödvändigtvis att dina kläder kommer ut renare - faktiskt kommer vissa fläckar som blod och svett att ställa in när de tvättas i varmt vatten. Tvättning i kallt vatten rinner bara bra, du sparar ungefär 60 dollar per år i energikostnader, dina kläder kommer att vara längre och du kommer att rädda jorden från en extra 350 kilo koldioxidutsläpp årligen.

11. Använd klädlinjen

Med nollutsläpp och ingen energianvändning är klädstreck eller torkställ det mest miljövänliga sättet att torka dina kläder - och det är gratis. Och som en bonus lukar kläderna som är kvar att torka på linjen fantastiskt fräscha!

12. Samla regnvatten

Eftersom fler och fler stater upplever vattenbrist, är tiden för att spara vatten och sluta tömma icke förnybart grundvatten nu! Så mycket som 40% av ett hushålls dricksvatten används för bevattning i landskapet - som uppvisar cirka 1300 gallons kranvatten under växtsäsongen - men regnvattenskörning kan hjälpa till att lindra en del av stressen vi placerar på vattnet. Som en resurs som fritt faller från ovan, är regnvatten en välsignelse för växter eftersom det inte innehåller några kemikalier (till skillnad från behandlat vatten) och kommer att hjälpa till att tvätta bort salter som har ackumulerats i marken. Att bygga ett regnfat sänker dina vattenräkningar, minskar översvämningen och förhindrar att förorenade stormvatten strömmar i strömmar och oceaner.

13. Downsize ditt hem

Storleken på hem i Amerika fortsätter att bli större och större, men ju större huset är desto mer resurser och energi krävs för att behålla. Mindre bostäder kräver mindre uppvärmning, kylning och el, vilket säkert kommer att återspeglas i dina räkningar, och det kommer givetvis att använda betydligt mindre fossila bränslen för att hålla den igång.

14. Väx din egen mat

Kanske är ett av de bästa sätten att få en positiv inverkan på din hälsa, miljö och ditt bankkonto att börja trädgårdsarbete. Att odla en tillförsel av frukt, grönsaker och örter i din egen bakgård får inte mer lokalt eller friskt eller organiskt. När du har ställt upp det kommer du att bli belönad med en källa till fri mat som inte har blivit skadad med bekämpningsmedel, syntetiska gödningsmedel, genetiskt modifierade organismer eller någon annan ekologiskt destruktiv praxis som är så utbredd inom industrin.

15. Återvinna elektronisk avfall

Den oändliga strävan efter gadgets och enheter som är nyare och bättre har skapat det mycket moderna problemet med elektroniskt avfall. År 2009 avyttrades 2, 37 miljoner ton e-avfall i USA, men endast 25% återvunnet korrekt. Och det är bra att inte slänga ut dina smartphones, LED-TV och bärbara datorer med papperskorgen - de innehåller giftiga ämnen som bly, kvicksilver, kadmium och arsenik som läcker ut i jorden när de lämnas vid dumpningen. Du kan hantera e-avfall på ett ansvarsfullt sätt och göra en liten fackförändring för dig själv genom att söka efter återvinningsföretag i ditt område (Earth911 är en utmärkt resurs) som kommer att ta bort din teknik av ädla metaller för att återanvändas på andra sätt.

16. Shop Secondhand

Mellan Craigslist, eBay och sparsamhetsbutiker finns det många ställen att leta efter djupa rabatter på pre-loved möbler, kläder, apparater och elektronik. Genom att sänka ditt konsumentfotavtryck kommer du att göra mycket bra för planeten jorden.

17. Scavenge

Du kan hitta massor av ädelstenar som sitter ute på kanten, fri för att ta. Var noga med att hålla koll på gatorna för kasserade böcker, inredning och heminredningsprodukter som fortfarande är i bra form. Kontrollera Craigslist, Freecycle och andra webbplatser regelbundet för "gratis" listningar och curb-varningar.

18. Sälj din skräp

Oavsett om objektet är skatt eller skräp, är det verkligen en fråga om perspektiv. Gör lite pengar och håll dina saker ur deponi genom att vara värd för en gårdsförsäljning eller använda online-annonser och auktioner för att ge dina föremål ett bra andra hem.

19. Grön transport

Få vana att använda självdriven transport - det vill säga gå, cykla, rullskridskoåkning, skateboarding eller scooting - för att komma från punkt A till punkt B istället för att hoppa i bilen. Inte bara kommer du att göra din del för att förbättra luftkvaliteten, det är bra för din hälsa och det är gratis. För långa sträckor när du måste använda ett fordon, ta kollektivtrafik eller rida på din väg till destinationen.

20. Grön rengöring

Den överväldigande majoriteten av rengöringsmedel kan ersättas med två mycket enkla ingredienser: ättika och natron. Smuts billig och jordvänlig, dessa ämnen är robusta rengöringsmedel, helt biologiskt nedbrytbara och kommer inte att förorena våra floder och strömmar när de spolas ner i avloppet. Kom igång med dessa gröna rengöringsrecept.

21. Gör det lågt flöde

Installera lågflödesarmaturer på dina kranar, duschkabiner och toaletter för att spara vatten. Tips: Placera en tegel i toaletttanken för att förflytta vatten och minska varje spola med en halv gallon.

22. Utför en hemrevision

Så här gör du det.

23. Använd reusables

I stället för engångsprodukter med enstaka användningsområden, använd väskor, glasbehållare, resebryggor, BPA-fritt vattenflaskor, dukardukar, "unpaper" -handdukar, laddningsbara batterier, återanvändbara kaffefilter eller k-koppar - listan fortsätter och fortsätter .

24. Använd Renewables

Byte till förnyelsebara energikällor - sol, vind, vatten, biobränslen - frigör dig från en livstid av elräkningar medan du producerar ren energi. Även om du inte har råd att göra omkopplaren just nu kan du göra små saker som att installera solbelysning ute och använda passiv sol för att värma ditt hem gratis.

25. Överväga att investera i gröna fonder

Vinn-vinn: tjäna pengar och rädda planeten.

26. Installera en programmerbar termostat

Ställ in det för att automatiskt stänga av värmen eller luftkonditioneringen när du sover eller hemifrån. Tips: Håll din termostat några grader lägre under vintern och högre på sommaren; du kommer inte att märka skillnaden och varje 2 ° F justering kommer att minska koldioxidutsläppen med 500 pund per år.

27. Xeriscape Your Yard

Det yttersta målet är att spara vatten, xeriscaping - eller torr landskapsarkitektur - erbjuder många andra fördelar: det är lågt underhåll, det kräver inte gödselmedel eller bekämpningsmedel, och det minskar avfall och föroreningar.

28. Anslut energiläckage

Även när strömmen slocknar, fortsätter apparater och elektronik att använda energi i standby vilket är dyrt allround. Koppla loss dessa enheter helt när de inte används eller använd kraftstänger eller smarta remsor istället.

29. Låna eller hyra verktyg och utrustning

I genomsnitt används ett elverktyg i totalt 12 minuter under hela sin livstid. Varför köpa det när du kan låna från en vän eller ett verktygslån bibliotek gratis.

30. Stäng av din vattenvärmare

Att sänka temperaturen på din vattenvärmare kan spara dig mer än 400 dollar per år och minska din energiförbrukning. Tips: Förbättra effektiviteten genom att installera en varmvattenberedare och isolera dina rör.

31. Använd biblioteket

Ett annat sätt att konsumera mindre och dela kollektiva resurser, bibliotek är en fri ingång till böcker, musik, filmer, musikinstrument, växtfrön, sportutrustning, videospel, konstverk och till och med terapihundar.

32. Upcycle

Att omvandla skräp till något fantastiskt är super givande! Upcycle Det är en underbar plats att gå för idéer och handledning.

33. Gör reparationer

För många gånger hamnar brutna saker i papperskorgen när de lätt kan repareras. Mending, underhåll, restaurering och fixering av dina varor kommer att förlänga deras livslängd och du kommer att lära dig en massa praktiska färdigheter i processen.

34. Gå papperslös

I den digitala tidsåldern borde det vara lätt att leva en mestadels pappersfri livsstil, men amerikaner är fortfarande de högsta konsumenterna av pappersprodukter, med ett genomsnitt på 700 pund per person per år. Miljöförstöringen orsakad av pappersproduktion är häpnadsväckande, så tänk två gånger nästa gång du når ut för ett nytt papper. Här är 30 tips för att minska pappersanvändningen.

35. Köp högkvalitativa, hållbara varor

Billiga, dåligt tillverkade föremål kommer att bryta och tvinga dig att köpa dem om och om igen. När du handlar, ta ut några extra pengar för kvalitetsvaror som kommer att pågå. Gör din forskning, titta på videodemoer och läs användarrecensioner för att se om produkten har tillverkats med hållbarhet i åtanke. På lång sikt blir det mindre dyrt för dig, och tillverkning av en produkt använder en gång mindre resurser och energi än det gör för att göra en sämre produkt upprepade gånger.

36. Precycle

Återvinning hjälper till att spara resurser genom att konvertera avfall till återanvändbara produkter, vilket räddar jorden från föroreningar som orsakas av extraktion och bearbetning av nya råvaror. Men återvinning torkar inte skifferet rent (det tar energi att bearbeta återvinningar) och det tar verkligen inte av oss för den enorma mängd naturresurser vi konsumerar. Det som vi egentligen borde göra mer av är att förcykla - tänka vidare om avfall och fatta välgrundade beslut om huruvida produkten ska tas med i hemmet eller ej.

37. Ditch den gasdrivna utrustningen

Gasdrivna gräsklippare, gräsklippare, lövblåsare och snöblåsare ger en överraskande mängd utsläpp. Om du till exempel kör en gasgräsklippare i en timme skapas motsvarande i luftföroreningar som fyra timmars körning i din bil! Överväg att byta till en klippklippare för mindre gräsmattor, och elektriska eller batteridrivna maskiner för större jobb.

38. Installera ett gråvattensystem

Istället för att låta det gå ner i avloppet, använd ditt hushålls rikligt utbud av avloppsvatten för bevattning. Så här gör du det.

39. Gör fulla belastningar

När du tvättar eller diskar, vänta alltid tills det är en full belastning innan du tvättar maskinen och diskmaskinen. Full belastning sparar vatten och energi.

40. Var bränsleeffektiv

Innan gasdrivna bilar blir föremål för det förflutna kan vi ändra våra körbeteenden för att spara gas under tiden. Aggressiv körning, hastighet, tomgång, snabb acceleration och spastisk bromsning är säker bränslevätskan. Att hålla däcken ordentligt uppblåsta, ta bort skräp från bagaget och utnyttja farthållare är några av sätten att minska bränsleförbrukningen.

41. Gå på en spending snabbt

Som ett sätt att omvärdera dina utgifter och minska konsumentismen, försök en 30-dagars utmaning med snabb utmaning. Du kan bli förvånad över hur mycket av våra köpoptioner informeras inte efter behov, utan av ego, impulsivitet och rättighet.

42. Vill ha Versus behov

Detta är fräckhet 101: att veta skillnaden mellan behov och behov. Innan du köper den, fråga dig själv: "Behöver jag verkligen det här eller vill jag bara ha det?"

43. Gör det själv

Omfattar DIY-mentaliteten innebär att du sparar lite pengar genom att inte outsourca dina projekt till någon annan. Att lära sig de mest grundläggande livet färdigheter - sömnad, matlagning, målning, mindre reparationer, auto underhåll, trädgårdsarbete - öppnar också dörren för många möjligheter att återvinna och återanvända. Om du bygger en kyckling coop, till exempel, varför inte göra det med återvunnet material?

44. Batch Errands

Kör ärenden mer effektivt genom att göra en lista och få allt gjort på en enda resa en gång i veckan.

45. Ställ inte upp värmen

Du behöver inte vrida termostaten under de kallaste vinterdagarna. Använd dessa 27 tips för att hålla dig varm.

46. ​​Håll dig cool utan växelströmmen

Det finns naturliga sätt att hålla sig sval på sommaren, ingen luftkonditionering behövs!

47. Koka med tryck

Matlagning mat 70% snabbare än bakning, grillning och stekning, tryckkokare är otroligt energieffektiva och använder 50% till 75% mindre el än vanliga matlagningsmetoder.

48. Köp tvättbara tyger

Inte bara har dina saker professionellt rengjorts en återkommande kostnad, men kemikalier för kemtvätt är giftiga för vår hälsa och miljöfarliga.

49. Få några krukväxter

Det finns verkligen ingen anledning att använda en elektrisk luftrenare när du kan pryda ditt hem med vackra luftrenande krukväxter.

50. Stödja grönt företag

Bojkott smutsiga, oetiska industrier och handla hållbart genom att använda National Green Pages och Greenopia för att hitta miljövänliga företag och tjänster inom ditt område.

20 Planet Saving Items som betalar för sig Tiofaldigt

20 Planet Saving Items som betalar för sig Tiofaldigt

Det finns en hög kostnad för att leva i en kasta bort kultur. Den oändliga aptit att konsumera och kasta bort för att konsumera igen är inte bara dyr på lång sikt, det dränerar jorden med begränsade resurser och skapar miljö- och ekologiska katastrofer som Great Pacific Garbage Patch.Gluten av billiga engångsprodukter kan vara en sak av bekvämlighet för slutanvändaren (till obestämd fördel av företaget självklart), men om bidrag till jordens förstörelse inte är en del av din onda mästerska plan finns det gott om av långlivade produkter som kan hjälpa till att förhindra bortkastningen.Här är 20

(Green Living)

31 naturliga tricks för att repetera Pesky Bugs & Insects

31 naturliga tricks för att repetera Pesky Bugs & Insects

Vad betyder sommaren för dig? Till de flesta betyder sommaren pooltid, cookouts, länsmässor och campingresor. Men om du är som jag betyder sommartid en sak: buggar. När som helst jag går ut på sommaren, kämpar jag med svärmar och insekter som inte vill ha något annat än att festa på mig, och det är inte min uppfattning om sommar kul!Jag gissar d

(Green Living)