7 otroliga fördelar med dött havsalt

Inbäddat mellan Jordanien, Israel och Palestina är Döda havet en salt sjö mer än 15 miljoner år gammal.

Bland planetens saltigaste vattenkroppar har Döda havet en salthalt på 34, 2% - det är tio gånger så salt som havet. Dess salthalt skapar en hård miljö för flora och fauna och tjänar namnet Döda havet, eftersom dyrbara få mikroorganismer kan överleva inom den.

Mineralsammansättning av Dead Sea Salt

Döda havet är en plats för läkning sedan antiken, till ett av världens allra första kurorter. Att öva det som nu kallas thalassoterapi, gamla egyptiska, grekiska och romerska besökare skulle bada i det flytande vattnet och gnida marina leror över sina kroppar för att rensa, lugna och återuppliva huden.

De terapeutiska effekterna av Döda Havsalt härrör från dess högt rika mineralkomposition. Även om den innehåller mer än 20 element, är dessa de mest rikliga:

Magnesium - Inblandad i mer än 300 väsentliga reaktioner i kroppen, inklusive muskelrörelser, DNA-reparation, energiproduktion och cellsignalering, är magnesium en kraftfull antiinflammatorisk som också bekämpar depression, förbättrar sömn och stärker benen. Döda havssalt består av mellan 31% och 35% magnesiumklorid.

Kalium - En elektrolyt med positiv laddning som leder elektricitet i vätskorna i kroppsliga celler, kalium är avgörande för hydrering, hjärtrytm, muskelkontraktioner och pH-balans. Det utgör 20% till 28% av Döda Havsaltet.

Natrium - Även om våra kostvanor ofta innehåller mycket salt, är natrium en nödvändig elektrolyt som behövs för absorption och transport av näringsämnen, vätskebalans, blodtryck och överföring av nervsignaler. I Döda Havets salt utgör den 3% till 8% av dess mineralinnehåll.

Kalcium - spelar en viktig roll i friska ben och tänder, kalcium är också nödvändigt för att cirkulera blodet, frisätta hormoner, reglera kroppsvikt och stabilisera enzymer. Döda havssalt är 0, 1% till 0, 5% kalciumklorid.

Sulfater - Finns i mineralfjädrar och vulkanaska, svavel hjälper till att syntetisera proteiner, stöder brosk och bindväv, hjälper kroppen att motstå bakterier och renar kroppen av toxiner. Den omfattar 0, 05% till 0, 2% dödsalt.

Hur dödsalt kan användas för hälsa och skönhet

I århundraden har folk flockat till Döda havet för att behandla ett brett spektrum av inflammatoriska sjukdomar ....

1. Dödsaltet är djupt hydrerande

Badning i en lösning av 5% dödsalt förbättrar hudhydrering, reducerar rodnad och grovhet och förbättrar hudbarriären enligt en studie som publicerades 2005. Lidelser av atopisk torr hud nedsänkts en arm i havsvatten och den andra armen i vanlig kran vatten i 15 minuter. Medan den saltbehandlade armen visade signifikanta förbättringar på alla områden visade kranvattenarmen bevis på ytterligare transepidermalt vattenförlust.

De antiinflammatoriska och hudhydrerande effekterna av Döda havssalt beror på dess höga magnesiuminnehåll. Magnesiumsalter binder till vatten, vilket i sin tur ökar hudabsorptionen och permeabiliteten.

2. Döda havsaltreningar och desinficer

Tack vare svavelens naturliga antibakteriella egenskaper är Döda havsaltet underbart för att rengöra ytan av huden. Eftersom Döda Havsalt innehåller endast små mängder svavelsalter, erbjuder det ett mjukt sätt att minska fet hud och rensa bort akne.

3. Det är en utmärkt exfoliator

Ett annat sätt att Döda Havsalt hjälper till att rensa huden är dess förmåga att sluga av döda hudceller som kan bidra till hudens grovhet, täppt porer och fläckar. För att göra en scrub, kombinera ½ kopp fint slipat Döda Havsalt med ¼ kopp kokosnötolja.

4. Döda havsalt främjar ungdomlig hud

Vid utvärdering av effekterna av Döda havssaltet på åldrande hud fann forskarna att det minskar hudens grovhet som bidrar till fina linjer och djupa rynkor. Jämfört med placebo, en kommersiellt beredd anti-rynkgel och en 1% Dead Sea saltlösning, applicerades dessa salvor två gånger dagligen i fyra veckor. Medan placebo- och anti-rynkgelen minskade hudråvaran med 10% respektive 27%, var Döda havsbehandlingen överlägsen i mjukgörande hud vilket minskar djup rynkning med i genomsnitt mer än 40%.

5. Det läker kroniska hudförhållanden

Kombinationen av mineraler i Döda havsaltet har fungerat underverk för personer som lider av torr, känslig och kliande hud.

Som en psoriasisbehandling sänkte Psoriasis Area och Severity Index (PASI) antal patienter med en genomsnittlig andel av 34, 8% en gång per dag i 20 minuter över en period av tre veckor. En månad efter avslutad behandling fortsatte PASI-poängen att minska i genomsnitt 43, 6%.

När det gäller atopisk dermatit drabbas 49 eksem i Döda havet; efteråt skulle de tillbringa lite tid i solen - en terapeutisk praxis som kallas klimatterapi. Med SCORAD-index (Scoring Atopic Dermatitis Index) hade patientens symtom på torrhet, rodnad, svullnad och flaking förbättrats avsevärt. Klimatterapi i Döda Havsregionen, med stannar som varade mer än fyra veckor, resulterade i ett exemthet av eksem med mer än 95%.

6. Döda havssalt lugnar reumatoid artrit

Markerad av smärtsam svullnad i lederna kan reumatoid artrit med tiden leda till benosion och deformitet. Även om det inte finns botemedel, har Döda havs saltterapi visat sig vara en effektiv behandling för många av symptomen på reumatoid artrit.

I studien badade patienterna i Döda havsaltet dagligen i 20 minuter i två veckor. Utvärderade av reumatologer och egna självbedömningar visade patienter signifikanta förbättringar i morgonstyvhet, 15 meter gångtid, handhållfasthet, lederens omkrets, antalet aktiva leder och vardagens aktiviteter. Minskningen av symtomen var störst efter tvåveckorsperioden och de positiva effekterna av badning i Döda havssaltet varade en månad efter avslutad behandling.

7. Det lindrar ömma muskler

Blötläggning i dödhavssalt kan hjälpa till att lindra muskelkramper och ömhet och erbjuder ett avkopplande sätt att lindra smärtan och obehag hos trötta och spända vävnader.

Testet dess effekter på fibromyalgi - ett kroniskt tillstånd som kännetecknas av muskelsmärta, trötthet, sömnstörningar, nedsatt minne och humörsvängningar - forskare som funnit att bada i Döda havet under 10 dagar förbättrade svårighetsgraden och frekvensen av symtom. Relief från smärta, trötthet, stelhet, ångest, huvudvärk, sömnstörningar och svullnad i kroppen var omedelbar och kvarstod i tre månader efter behandling.

Var kan man köpa dödsalt

Skördad från den dödsta sjönens sydligaste punkt, där mineralkoncentrationen är högst, omdirigeras havsvatten till grunda pooler där solljus och värme naturligt avdunstar vattnet, vilket gör att saltlösningen kan omvandlas till torra saltkristaller. Hela processen tar cirka 8 månader.

För att få det fulla spektret av fördelar, bör Döda Havsaltet inte bearbetas eller förfinas på något sätt, vilket tenderar att förstöra saltets mineralinnehåll. För den renaste produkten rekommenderar vi Minera Dead Sea Salt som kan köpas här.

För att återuppliva din hud, rita ett varmt bad och släpp en handfull Döda havsalt i vattnet för att börja. Beroende på hur din hud reagerar, använd mindre eller mer salt nästa gång du badar. För att behandla psoriasis och eksem, häll 2 koppar dödsalt i badet och blöt i minst 20 minuter.

17 skäl till att du behöver Babassuolja i ditt liv

Hittills har du säkert hört talas om hälsoeffekterna av kokosolja för hår, hud och alla andra aspekter av ditt liv. Faktum är att fram till nyligen var vi säkra på att det var det bästa av bäst.Det är dags att göra plats på hyllan bredvid din pålitliga burk med kokosolja. Vi kan ha upptäckt något ännu bättre: Babassu olja.Denna nya ankomst

(Skönhet)

Hemmagjord skummande ansiktsvätska som fuktar huden

Att få oljor och skräp av ditt ansikte dagligen bidrar till att hjälpa din hud frisk. Men kommersiella ansiktsrengörare är ofta för hårda på huden vilket gör att den torkar ut. Med en mild, naturlig tvål och några eteriska oljor kan du göra en enkel skumbildare som håller din hud fräsch.Ingredienser

(Skönhet)