7 skäl att du bör börja använda risvatten i din skönhetsrutin

Nästa gång du gör ris, släng inte det vattnet eller du kommer att skicka ett av de billigaste och mest effektiva sätten att försköna din hud och hår direkt ner i avloppet. Risvatten har använts i århundraden i de asiatiska länderna för att hålla huden ung och att håret blir hälsosamt och starkt. I Japan brukade kvinnliga risodlare bada i det vatten som används för att städa ris. I byn Huangluo i Kina har Yao-kvinnorna extremt långt, tjockt och glänsande hår långt in i sina senare år, och deras hemlighet sägs vara tvätta med risvatten.

Risvatten är tjockt med vitaminer, mineraler och aminosyror som är nödvändiga för vackert hår och hud, inklusive ferulsyra, en kraftfull antioxidant och allantoin, som innehåller antiinflammatoriska egenskaper.

Hur man gör ris vatten

Det finns flera metoder för att göra risvatten att använda som en del av din egen skönhetsrutin. Du kan använda vilken typ av ris som helst: vit långkorn, brun, jasmin eller vad som helst som du råkar ha för hand.

Den kokta risvattenmetoden

Om du vill göra en sats risvatten att använda hela veckan i sina utspädda former, till exempel för ansiktsvask eller hårsköljning, förbereda ris som normalt, men använd 2-3 gånger mängden vatten som receptet kallar för. När riset har kokats, dra ut det. Det kvarvarande vattnet kommer att innehålla en hög koncentration av näringsämnen, men du behöver inte använda den i full styrka. Istället späd ca 3 matskedar av det koncentrerade risvattnet i en kopp rent vatten, vilket skulle resultera i en lätt mjölkaktig blandning. Förvara den i kylskåp i en täckt behållare. Det kommer att vara i upp till en vecka.

Koka snabb metod

Om du har kort tid kan du bara lägga en halv kopp ris till två koppar vatten och låt det sitta i 15 minuter. Stänk riset och använd sedan resterande risvatten för att tvätta håret, ansiktet eller båda.

Fermenterat risvatten

Om du har lite mer tid, överväga att göra fermenterat risvatten eftersom det antas vara den mest effektiva metoden för allt på grund av den pH-förändring som uppstår under fermenteringsprocessen. Fermentering av risvattnet bidrar till att bringa sitt pH närmare i linje med det naturliga pH-värdet i håret och resulterar i frisättning av en kemikalie som kallas pitera som kan främja cellregenerering. Medan det tar några extra steg, är resultaten värda det.

För att göra det, följ först koka-snabbmetoden ovan, men låt den sitta i en burk vid rumstemperatur i cirka två dagar - om du bor i ett varmt klimat, kan jäsningsprocessen vara fullständig på bara en dag. Du vet att det är klart när risvattnet lukter lite surt. Vid den tiden kan du använda den för att skölja håret, eller som ett ansikte, tvätta efter utspädning med en till två koppar varmt vatten först. Förvara återstående lösning i kylskåpet.

7 Skönhetsfördelar med risvatten för hud och hår

Det här är bara några av anledningarna till att så många människor använder risvatten i sin skönhetsrutin nu:

1. Lugnande hudinflammation för att lindra problem som akne och dermatit

Risvatten kan användas för att lugna hudens inflammation, hudutslag och alla slags hudproblem. 2002 study from the Department of Toxicology at Vrije Universiteit Brussel in Brussels, Belgium found that patients with atopic dermatitis were able to improve their condition significantly by bathing in rice water for 15 minutes twice a day. En studie från Toxicology Department på Vrije Universiteit Brussel i Bryssel i Belgien konstaterade att patienter med atopisk dermatit kunde förbättra sitt tillstånd avsevärt genom att bada i risvatten i 15 minuter två gånger om dagen.

Risvatten hjälper också till att läka akne såväl som lugna rodnad av ett utbrott. Det verkar som en astringent på huden, skärpning av porerna.

Att använda risvatten för att hjälpa till att läka dina problem med huden, doppa en bomullsboll, vadderar eller tvättduk i risvatten och klistra det över det drabbade området. Fortsätt att göra detta i flera minuter och låt din hud lufttorka.

2. Varje dag rengöring för mjukare, mer strålande hud

Risvatten kan användas som en daglig ansiktsrengöring. Doppa bara en bomullsplatta eller bomullskula i vätskan och massera det försiktigt på ditt ansikte i flera minuter. Skölj inte av det - låt ditt ansikte lufttorka för att se till att det absorberar alla dessa näringsämnen. Efter regelbunden användning kommer din hud att känna sig mjukare och se mer strålande ut.

3. Föryngra och koppla av med ett ris vattenbad

Om du vill njuta av de fördelaktiga effekterna av risvatten över hela kroppen, ta ett ris vattenbad. Fyll bara en liten muslinpåse med en halv kopp ris och lägg sedan den i det varma badvattnet. njut och njut av.

4. Behandla solskador, åldrande hud

Risvatten kan hjälpa till att minska de mörka åldersfläckarna och bidra till att minimera fria radikala skador från sol, miljö och åldrande tack vare dess höga nivåer av antioxidanter, inklusive vitamin A, vitamin C, flavonoid och fenolföreningar. Och det är otroligt billigt. Många användare svär resultat kan kännas och ses efter bara en enda användning. Det hjälper smidig hudstruktur, adressering av hyperpigmentering, fast och stram hud, minskar porstorleken och lämnar en mjuk, porslinliknande finish bakom. De flesta tycker att det fungerar åtminstone lika bra som de dyrbara, köpta hudkrämerna och lätta serum. Använd det morgon och natt genom att blötlägga en bomullskula eller -platta grundligt. Du kan också applicera risvatten i ditt ansikte strax före sängen och lämna över natten för extra fördelar.

5. Förminska smärtan av en solbränna

Du kan också använda risvatten för att lindra smärtan av solbränna och minska rodnad. Applicera det på de drabbade områdena, men skölj inte. Det hjälper din hud att återhämta sig snabbare och förhindra ytterligare skador också.

6. Uppnå mjukare, mer hanterbart och hälsosammare hår

Som nämnts har Yao-kvinnorna i den kinesiska byn Huangluo länge trott att risvatten är hemligheten för sina friska, glänsande tresses. Det hjälper detangle och förbättrar hårets elasticitet också. International Journal of Cosmetic Science in 2010, researchers showed that using rice water as a hair treatment, referred to as Yu-Su-Ru, offered significant benefits, including reducing surface friction and increasing hair elasticity. I en studie som publicerades i International Journal of Cosmetic Science 2010 visade forskare att användning av risvatten som hårbehandling, kallad Yu-Su-Ru, gav stora fördelar, inklusive minskning av ytfriktion och ökad hårelasticitet.

För att använda den, bara schampo och tillstånd som du normalt skulle, men istället för att skölja med rent vatten, skölj håret med en riklig mängd risvatten - var noga med att den svalnat först. Använd det som efterbehandling skölj en eller två gånger i veckan för bästa resultat.

7. Växa det längsta håret du någonsin har haft

Yao-kvinnorna är också kända för sitt mycket långa hår, som sägs uppnås tack vare risvatten. De flesta kvinnor i detta område har hår som är längre än 55 tum och de framträdde även i Guinness Book of Records som världens längsta hårby. Det bästa sättet att göra detta är att följa metoden med fermenterad risvatten nedan och lägga till några droppar essentiella oljor av rosmarin eller lavendel. Använd vattnet som ett alternativ till ditt vanliga schampo.

29 konstiga användningsområden för olivolja som går långt bortom matlagning

Olivolja, en häftklammer från Medelhavsdieten, är en oerhört hälsosam olja - full av "bra" fetter och antioxidanter.Men olivolja gör inte bara en läcker salladsdressing, den kan användas på otaliga andra sätt, vilket gör det väl förtjänt av en plats i din medicinska skåp, skönhetsrutin och hemma.Här finns 29 an

(Skönhet)

Hur man använder chia frön för vacker hud och hår

Med tanke på "styrka" i Maya-tungan anses chia frön allmänt som en av världens hälsosamma livsmedel och av goda skäl.Vi vet att äta chia frön ger några underbara hälsoeffekter - visste du att du också kan införliva dessa diminutiva svarta och vita frön i din skönhetsregim?5 sätt Chia fröer läker och återställer: Chia frön är skarpa med fördelaktiga föreningar som gör en kropp bra. Även om du kan uppnå m

(Skönhet)