sv.ezyguidance.com
Idéer För Hälsosamt Liv

8 skäl Citronella Essential Oil borde vara i varje hem

Du har förmodligen åtminstone hört talas om citronella eterisk olja, det är trots allt en av de vanligaste oljorna som används i både hemlagade och kommersiella insektsmedel, eftersom det avvisar naturligt myggor och många andra buggar. EPA (United States Environmental Protection Agency), considers it to be a “biopesticide” that offers a nontoxic way of fighting off insects. Även EPA (United States Environmental Protection Agency) anser att det är en "biopesticide" som erbjuder ett icke-giftigt sätt att bekämpa insekter.

Naturligtvis är det inte så förvånande att det också ger många andra fördelar tack vare dess antifungala, antimikrobiella och antiseptiska egenskaper. Men vad är det exakt?

Cymbopogon nardus and Cymbopogon Winterianus . Citronella eterisk olja är en koncentrerad form av fytokemikalier och antioxidanter som extraheras från blad och stjälkar av två sorter av den asiatiska gräsplantan citronella, Cymbopogon nardus och Cymbopogon Winterianus . I båda fallen extraheras oljan genom ångdestillation av den färska växten. Det har använts för hundratals, om inte tusentals år på platser som Sri Lanka, Indonesien och Kina för att hjälpa till att sänka inflammation - roten till nästan alla sjukdomar och sjukdomar - minska utslag och bekämpa infektioner, lindra smärta och slåss ett antal andra hälsoförhållanden. Den har en rik citrusig arom, därmed dess namn.

Så, varför ska ditt hem och alla andra hem ha minst en flaska citronella eterisk olja?

8 klara användningsområden för Citronella Essential Oil

1. Repel insekter

Om du inte bor i en bubbla, måste du förmodligen ta itu med insekter åtminstone, vilket förmodligen är den främsta orsaken till att människor håller en flaska citronella eterisk olja i huset. Aedes aegypti , which is capable of spreading dengue fever. Sedan 1948 har det registrerats som ett mildt men effektivt växtbaserat insektsmedel i USA. Det har till och med visat sig avvisa de potentiellt mycket farliga myggarter som kallas Aedes aegypti , som kan sprida denguefeber.

Om du undrar varför du inte bara ska hämta en flaska insektspray som innehåller DEET, som är utformad för att avställa snarare än att döda insekter och används av ungefär en tredjedel av den amerikanska befolkningen varje år, är det inte utan några ganska höga risker. Det kan godkännas av EPA, men det har potential att orsaka ögonirritation, utslag, ömhet eller blåsning av huden. Det har också varit kopplat till neurologiska problem. the EPA has recorded at least 18 cases of children suffering adverse neurological effects – and two adults have died. Faktum är att EPA har registrerat minst 18 fall av barn som lider av negativa neurologiska effekter - och två vuxna har dött. Alla var förknippade med DEET.

DEET har också visat sig påverka djurlivet, våra vattenkällor och miljön som helhet. Det är giftigt för både vattenlevande och fåglar och har hittats i cirka 75 procent av vattenkällorna i USA, inklusive Mississippi.

Medan du helt enkelt kunde applicera några droppar citronella eterisk olja blandad med en sked av en bärolja som kokosolja som en lotion på alla utsatta områden av din hud, med hjälp av det som en del av ett naturligt insektsspray kan receptet vara det mest effektiva sättet att bekämpa fel. Och tack och lov är det enkelt att göra din egen rätt hemma, utan DEET eller skadliga kemikalier med hjälp av receptet nedan:

  • 2 uns renat vatten (eller kokt vatten)
  • 1, 5 uns häxhasel
  • 20 droppar citronella eterisk olja
  • 15 droppar pepparmynta eterisk olja
  • 10 droppar Tea Tree Essential Oil (alla eteriska oljor kan köpas härifrån på Plantterapi)
  • 4 uns eller större glassprayflaska

Tillsätt 2 uns renat eller kokt vatten till din sprayflaska. Häll sedan i häxhaseln och olika eteriska oljor. Skaka väl. Använd den för att spraya på några utsatta områden i huden, såväl som ditt hår och kläder, men var försiktig för att undvika dina ögon.

2. Minskar inflammation och lindra smärta vid artrit

Citronellaolja erbjuder kraftfulla antiinflammatoriska egenskaper tillsammans med lugnande och lugnande effekter för inre inflammation. Tillsammans med sina potenta antioxidantföreningar och förmåga att förbättra blodflödet används det ofta för naturligt behandling av artros samt reumatoid artrit och kan nästan omedelbart lindra smärta och ömhet. För att använda den, kombinera några droppar med en bärolja, såsom söt mandelolja, olivolja eller kokosnötsolja och massera den i svullna, smärtsamma leder och muskler.

3. En naturlig deodorant

Du kan göra en trevlig luktande naturlig deodorant med eterisk olja citronella som inte innehåller de potentiellt skadliga kemikalier som finns i vanliga deodoranter, såsom parabener, aluminium och propylenglykol. Parabener, som vanligtvis används som konserveringsmedel, kan efterlikna hormonet östrogen som kan bidra till bröstcancer. Journal of Applied Toxicology in 2004 found that long-term, low doses of parabens (which is what humans are typically exposed to) can accumulate intact in the body. En studie som publicerades i Journal of Applied Toxicology 2004 visade att långsiktiga, låga doser parabener (vilket är vad människor normalt utsätts för) kan ackumuleras intakt i kroppen. De testade 20 kvinnor med brösttumörer och hittade en betydande mängd levande intakta parabener i tumörerna hos dem alla. aluminum in deodorants has been linked with health problems too, including the neurological damage associated with Alzheimer's disease, as well as conditions like anemia, Lou Gehrig's disease, glucose intolerance, memory problems and Parkinson's disease. Aluminium i deodoranter har också kopplats till hälsoproblem, inklusive neurologiska skador i samband med Alzheimers sjukdom, liksom tillstånd som anemi, Lou Gehrigs sjukdom, glukosintolerans, minnesproblem och Parkinsons sjukdom. Propylenglykol är vanligt i både antiperspiranter och frostskyddsmedel. Det går snabbt in i blodomloppet genom huden - så snabbt, faktiskt att EPA har varnat fabriksarbetare för att undvika all hudkontakt för att förhindra njure, lever och hjärnans avvikelser.

Lyckligtvis kan citronellas underbara citron citrus doft dölja kroppsluk, medan dess antibakteriella egenskaper bidrar till att döda uppbyggnaden av eventuellt dåliga luktar underarmsbakterier.

För att göra en DIY citron deodorant, använd följande recept:

  • 2 msk bakpulver
  • 2 msk pilpulver
  • 4 msk kokosnötolja
  • 4 droppar citron eterisk olja
  • 4 droppar citronella eterisk olja
  • En tom deodorantbehållare

Tillsätt sodavatten och pilen till en liten skål och blanda väl. Lägg sedan till citronellolja och kokosnötolja och blanda om igen. Överför blandningen till din tomma deodorantbehållare och lägg i kylskåpet i minst 30 minuter. Efter den perioden kommer den vara klar för användning. Tänk på att när kokosoljan värmer vid kontakt med kroppsvärmen, använd ljusstrålar för att undvika en röra - och var noga med att förvara den på en sval plats när den inte används.

4. Bekämpa akne och andra hudförhållanden

Eftersom essentiell olja av citronella innehåller antibakteriella egenskaper är den extremt effektiv när det gäller att bekämpa bakterier som kan orsaka akne. Det kan också hjälpa till att hejda eksem och dermatit, långsam hudförldring och behandla vissa typer av svampinfektioner på huden, samt snabb sårläkning, bli av med vårtor, blekna åldersfläckar och behandla kokar.

Citronella är mycket bra för att minska sebumuppbyggnaden och lugna ner fet hud. För att använda den för att bekämpa akne, blanda i fem droppar citronella eterisk olja och en tesked häxhasel i en halv kopp vatten. Använd det som en lösning för att rengöra ditt ansikte. Förutom att kämpa mot akne kan det hjälpa din hud att se yngre och jämnare ut.

5. Naturligt schampo och balsam

Många personligvårdsprodukter och skönhetsprodukter som du hittar på affärshyllor innehåller en mängd potentiellt skadliga ingredienser. Faktum är att det har funnits mer än 12 toxiska ingredienser som finns i schampon och balsam i samband med att orsaka cancer, liksom annan sjukdom och sjukdom, såsom triklosan, natriumlaurylsulfat, retinylpalmitat och polyetylenglykol.

Använd istället den citronella eteriska oljekolven du nu har (eller borde ha) i ditt hus, eftersom en av dess mest populära användningsområden är att rengöra och konditionera håret och hårbotten. Det hjälper till att eliminera överflödig olja samtidigt som man lägger sken och slår av mjäll eftersom det innehåller antifungala egenskaper som hjälper till att kontrollera flingor och andra infektioner i hårbotten. Det kan hjälpa till att skydda håret mot skador från solen, avlägsna hårda knutar och till och med lägga till volym. Det enklaste sättet att använda citronella som hårrengöring är att blanda några droppar med mandelolja eller kokosnötolja i flytande form och massage sedan oljan i hårbotten - du kan lämna den och använda den som övernattning eller sköljning det omedelbart.

För att konditionera ditt hår, värm upp om en nickelstorlek i dina handflator och gnid det försiktigt genom ändarna av ditt hår - du behöver inte skölja.

6. Lugna ett otroligt dyrt husdjur

Medan den exakta orsaken bakom det är okänd, kan citronellaolja vara en bra sak att ha runt om du har en skällande hund eller ett husdjur som håller på att komma upp på dina möbler. Det sägs vara bra att hålla dem lugna, och doften verkar avskräcka dem från att använda föremål som det har sprutats på. Plus när du sprayar den på platser som lakan eller möbler, hjälper det också att hålla dem fritt från lukt, skadedjur och bakterier.

Allt du behöver göra är att lägga till några droppar till lite vatten i en sprayflaska, skaka väl och spruta det över hela ditt hem, och speciellt på föremål som de lockas till. Journal of the American Animal Hospital Association , stated that a dab of citronella from an anti-barking collar was much more effective and obviously more humane when it comes to preventing nuisance dog barking than the typical electric shock collar. Forskning som publicerades i Journal of the American Animal Hospital Association , uppgav att en flaska citronella från en anti-barking krage var mycket effektivare och uppenbarligen mer humane när det gäller att förhindra olägenheter hund skäller än den typiska elektriska stötdraggen. Medan citronellahalsband finns, kan du hantera din hunds skällande beteende genom att göra din egen hemlagad citronellabarkningsspray.

Blanda enkelt en halv kopp renat vatten med en halv kopp häxhasel med 15 droppar citronella eterisk olja i en sprayflaska. När din hund börjar barka, sprut en lätt dimma i riktning för att sluta skälla. Spruta emellertid inte en ström av lösningen direkt till din hund eller spraya om ditt djur skäller från stress, ångest eller rädsla. Generellt är det bäst att ignorera dåligt beteende, samtidigt som det belönar och lovar positivt beteende.

7. Naturliga deodorizer

Som citronella har en uppfriskande, ren citrus doft, som citroner, används den ofta i produkter som parfymer, ljus, tvål och kosmetika. Du kan lägga några droppar i cykeln på din tvättmaskin eller diskmaskin för att deodorera dessa apparater och använda den för att skapa din egen icke-kemiska rumsdeodorizer som ger upphov till luktarna på en vår- eller sommardag.

För att göra en DIY deodorizer behöver du:

  • 2 msk vitdestillerad ättika
  • 30 droppar citronella eterisk olja
  • Renat vatten
  • Sprayflaska

Tillsätt alla ingredienser i sprayflasken och blanda väl. Var noga med att skaka igen varje gång innan du använder den och förvara den på en sval och torr plats.

8. Naturlig hushållsrengörare

Tack vare dess kraftfulla antibakteriella och antifungala egenskaper gör citronella också en bra naturlig hushållsrengörare. Använd den för att rengöra ditt badrum, kök eller andra ytor utan att behöva tillgripa hårda kemikalier. Det är även effektivt för att bli av med matburna patogener och skadliga bakterier.

För att göra en all-purpose citronella rengöringsspray, behöver du:

  • 16 oz. sprayflaska
  • 1 1/2 koppar (12 gram) + extra renat vatten
  • 1 msk unscented flytande castiltvål
  • 10 droppar rent teolja
  • 5-10 droppar citronella eterisk olja

Fyll din sprayflaska med det renade vattnet. Det borde vara ungefär tre fjärdedelar av vägen full. Lägg till flytande castilsåp, tea tree olja och citronella eterisk olja. Om du fortfarande har utrymme fyller du flaskan resten av vägen med ytterligare renat vatten. Placera locket och skaka sedan bra för att kombinera.

Var kan man köpa Citronella Essential Oil

Citronella eterisk olja är en av de mer överkomliga eteriska oljorna, men för att uppleva fördelarna är det viktigt att du väljer en 100% ren, ospädd, obehandlad och fri från tillsatserolja.

På Natural Living Ideas rekommenderar vi alltid Plant Therapy Essential Oils för sina högkvalitativa oljor till överkomliga priser. Du kan köpa Plant Therapy Citronella Oil i 10 ml, 30 ml och 100 ml flaskor från den här sidan på deras officiella hemsida.

Du kanske också vill bläddra i sin expansiva samling rena essentiella oljor här för att se om det finns andra oljor du vill lägga till i din samling. Du kan också hitta ett stort urval av Plant Therapy-produkter som finns på Amazon.

5 skäl att du ska prova en nebuliserande diffusor + topp 3 du kan köpa

5 skäl att du ska prova en nebuliserande diffusor + topp 3 du kan köpa

Att köpa en essentiell oljediffusor är en av de bästa investeringarna du kan göra i din hälsa och välbefinnande. Perfekt för hemmet eller kontoret, det kan göra en stor skillnad i hur du känner dig hela dagen. Till skillnad från en aromlampa, ljus, eller till och med en vanlig ultraljuds-essentiell oljediffusor, förstärker en nebuliserande diffusor eteriska oljor och diffunderar sedan eller cirkulerar oljens doft i luften.Med bara nå

(Eteriska oljor)

10 Adaptogenic örter för att minska stressen

10 Adaptogenic örter för att minska stressen

Adaptogena örter är växter som har använts som föryngrande och restaurerande tonika i de gamla örtmedicinssystemen i olika kulturer runt om i världen. De kännetecknas av deras relativa säkerhet samt deras generaliserade åtgärder på hela kroppen, snarare än enskilda organ eller sjukdomstillstånd. Deras använd

(Eteriska oljor)