sv.ezyguidance.com
Idéer För Hälsosamt Liv

9 bästa hem rättsmedel för att bli av med gingivit

Gingivit, även känd som tandköttssjukdom, betraktas som inflammation som utvecklas runt vävnaderna som omger och stöder tänderna. Det är vanligtvis ett resultat av dålig tandhygien och tillståndet varierar kraftigt i svårighetsgraden.

Tecken på gingivit

Du kan ha gingivit om du har ett av följande symtom:

  • Mycket röda och svullna tandkött som tenderar att blöda lätt när du borstar eller tandtråd
  • En dålig smak i munnen
  • Vita fläckar på ditt tandkött
  • Din tandkött ser ut som om de drar bort från dina tänder
  • Pus mellan tandköttet och tänderna
  • Dina tänder verkar inte passa på samma sätt som de brukade eller om du ser utrymmen som öppnas mellan tänderna
  • Du partiella proteser passar inte lika bra som de brukade

De begynnande stadierna av gingivit

Uppkomsten av tandköttsinflammation uppstår när bitar av mat blandat med saliv och bakterier bildar plack. När borsten inte tar bort plåten och tartaren från tänderna blir den mineraliserad och bildar kalkyl, en mycket hård substans som endast kan avlägsnas med professionell rengöring.

Dental plaque och tartar är båda fulla av bakterier som börjar irritera tandkött och orsaka tandköttsbesvär om de inte tas bort. Om gingivit lämnas obehandlad kommer den att röra sig från tandköttet i benet och utvecklas till ett tillstånd som kallas periodontit. Om benet smittas kommer det faktiskt att dra sig bort från tänderna och formfickorna där plack och bakterier kommer att lösa sig och det blir mycket svårt att ta bort, vilket leder till ökad benförlust. Avancerade stadier av periodontit resulterar i vävnads- och benförlust som leder till att tänder faller ut. Det är därför det är en bra idé att komma på toppen av tandköttsinflammation innan det inträffar och säkert så snart du inser att detta är ett problem.

Vad orsakar gumsjukdom?

Som nämnts är tandköttssjukdom generellt ett resultat av dålig hygien som tillåter bakterier i plack att förbli på tänderna och smittade tandkött. Men vissa människor har större risk än andra för att utveckla detta tillstånd. Vanliga riskfaktorer inkluderar:

  • Rökning av tuggtobak - båda av dessa tillåter inte att tuggummi väger.
  • Hormonella förändringar - dessa kan vara associerade med puberteten, graviditeten och klimakteriet. En ökning av hormoner gör blodkärlen i tandköttet mer mottagliga för bakterier.
  • Krokiga tänder - ju mer krokiga dina tänder är desto mer ställen finns det för plack och kalkyl för att utvecklas och desto svårare är det att hålla tänderna rena.
  • Munstandning - om du sover med vår mun öppen kan tandkött irriteras och inflammeras, vilket gör dem mer mottagliga för gingivit.
  • Dålig diet - en kost hög i socker och lågt vatten ökar plackutveckling. Dessutom, om du är låg i näringsämnen som C-vitamin, kommer tandkött inte att läka lika lätt.
  • Stress - om du befinner dig i ett tillstånd av kronisk stress kommer ditt immunsystem inte att kunna hålla en bakteriell invasion bort.
  • Cancer - både cancer- och cancerbehandlingar sänker kroppens försvar och ökar risken för gingivit.
  • Diabetes - personer med diabetes har nedsatt cirkulation som minskar tandköttets förmåga att läka.

Vad är dålig andedräkt att göra med gingivit?

Om du lider av dålig andedräkt eller halitos kan det vara troligt att du också har tandköttssjukdom. Bakterier som normalt finns i munnen bryter ner plack och tandsten och släpper ut kemikalier som har en riktigt stark lukt och det orsakar dålig andedräkt. Dålig andedräkt är också vanligt när plack byggs upp på tungan. När du väl har besökt tandläkaren och har uppbyggnaden avlägsnad bör lukten börja gå bort, men det tar lite tid innan det här händer.

Dålig andedräkt kan också orsakas av andra problem som delvis utbröt visdomständer, en torr mun, post-nasal droppinfektioner i lung- eller halsrökning, matsmältningsbesvär, diabetes och tonsilstenar.

Läs också: Hur bli av dålig andedräkt: 14 hemreparationer som verkligen fungerar

Diagnostiserande gumsjukdom

Det är viktigt att du snabbt kommer till tandläkaren om du misstänker att du kan få gingivit. Tidig upptäckt av tandköttssjukdomar kommer att bidra till en fullständig återhämtning. När du besöker tandläkaren kommer ett antal saker att göras för att diagnostisera ditt tillstånd, inklusive:

  • Gummätningar: Mätningar av djupfickorna runt dina tänder kommer att tas. Om dina tänder är friska, kommer fickorna att mäta 1mm - 3mm djupt. Om fickorna är större är det troligt att du har tandköttssjukdom.
  • Gumkontroll: En noggrann kontroll av ditt tandkött kommer att göras för att kontrollera om inflammationskänslighet och blödning är rodnad.
  • Röntgenstrålar: Röntgenstrålar kommer att visa om benet har påverkats på grund av periodontal sjukdom.
  • Känslig tänder undersökning : Om dina tänder har blivit känsliga runt tandköttet som kan indikera att de kommer att minska.

Hem Remedies För Gingivit

Som tidigare nämnts varierar graden i svårighetsgraden av gingivit från person till person. Målet med hemmet är att lindra mild till måttlig gingivit och utveckla en rutin som hindrar tillståndet från att återuppstå. Om du redan är i de avancerade stadierna av periodontal sjukdom behöver du se en specialist för att hantera detta tillstånd.

Här är några av de mest populära hemmetoderna för gingivit.

1. Väteperoxid:

Väteperoxid är en antibakteriell substans som kan djuprena och skydda dina tänder och ge dem en naturlig vit glans. Väteperoxid kommer snabbt att fungera genom att torka ut några dåliga bakterier i munnen som leder till tandköttssjukdomar. För att använda väteperoxid tillsätt några matskedar 3% lösning till ljummet vatten. Swish ämnet runt i munnen i ungefär en minut och spotta ut det. Skölj munnen ordentligt med filtrerat vatten. Upprepa denna procedur varje vecka för att hålla dåliga bakterier från att byggas upp.

2. Aloe Vera munvatten:

Forskning har visat att aloe vera är lika effektiv för att minska plack och gingivit som en mycket potent antibakteriell hudvård som används före operationen. Det finns ingen anledning att späda aloe vera juice före användning och det enda du behöver göra är att se till att du använder 100% ren aloe vera juice.

Hur man använder det:

  • Ta en liten drink av aloe vera juice och svepa den runt i munnen i ca 30 sekunder.
  • Spita ut saften.
  • Skölj munnen med filtrerat vatten.
  • Upprepa det två till tre gånger om dagen.

Varning : Använd inte denna metod om du är allergisk mot aloe vera.

3. Tranbärsjuice :

Tranbärsjuice är ofta betraktad som en av de bästa hemmedicinerna för tuggummi, och tranbärsjuice fylls med vitamin C. Att dricka 100% ren tranbärsjuice flera gånger i veckan kan hjälpa till att hålla inflammation nere och undertrycka dåliga bakterier. När du tar de första tråden av tranbärsjuice, håll den i munnen i ungefär en minut, sväng den runt. Spotta denna saft ut och drick resten normalt.

4. Kokosolja Dragning:

a study found that using coconut oil daily in oil pulling can significantly reduce the buildup of plaque and the advance of gingivitis. Kokosolja är laddad med laurinsyra som har kraftiga antiinflammatoriska och antibakteriella egenskaper. I själva verket visade en studie att användningen av kokosnötolja dagligen i oljedrag kan avsevärt minska uppbyggnaden av plack och förskott av gingivit. Dessutom kan kokosnötolja också fräscha andan, lindra huvudvärk och spänning, rensa dina bihålor och bleka tänderna.

Hur man oljer dra

  • Alltid olja dra först på morgonen innan du har haft något att äta eller dricka.
  • Sätt 2 teskedar av fraktionerad organisk kokosnötolja i munnen.
  • Byt oljan runt i munnen i ca 10-15 minuter. Låt inte oljan komma i kontakt med baksidan av halsen.
  • with filtered water. Skölj munnen med filtrerat vatten.
  • Borsta dina tänder hur du normalt skulle.

Oljedragning tar bort toxiner och bakterier från vävnaderna i munnen, så det är mycket viktigt att du är försiktig så att du inte sväljer någon olja.

Läs nästa: Hur man gör tänderna vitblekt aktiverade kol och Kokos Olja Dra Tabs

5. Sage munvatten:

research sage mouthwash can significantly reduce the number of bacteria that can cause dental plaque leading to gum disease. Enligt forskning sage munvatten kan avsevärt minska antalet bakterier som kan orsaka tandplåster som leder till tandköttssjukdomar. Sage munvatten är lätt att göra hemma och har kraftfulla näringsämnen, inklusive antiinflammatoriska egenskaper som kan bidra till att minska svullnad och bekämpa infektion.

Hur man gör det

  • Koka 2 koppar filtrerat vatten.
  • Tillsätt 2 matskedar färska salvor eller 1 tesked torkad salvia till vattnet.
  • Simmera detta i 10 minuter, spänna och låt vattnet svalna.
  • Använd lösningen för att skölja din mun tre gånger om dagen och därefter på veckovis för att hålla munnen frisk och ren.

6. Saltvatten:

research shows that rinsing with salt water can help heal inflamed and infected gums and ease gingivitis. Även om det verkar som ett riktigt enkelt hemmedel, visar forskning att sköljning med saltvatten kan hjälpa till att läka inflammerade och smittade tandkött och lindrig tandköttsbesvär. Detta beror på att salt är ett naturligt desinfektionsmedel som hjälper kroppen att läka sig själv. Saltvatten underlättar smärtan, tar bort bakterier och partiklar av mat och eliminerar dåligt andetag.

Hur man använder det

  • Tillsätt 3/4 tesked havssalt till ett glas ljummet filtrerat vatten. Blanda väl.
  • Byt havsaltlösningen i munnen i ca 20 sekunder och spyt ut.
  • Upprepa det två till tre gånger om dagen tills ditt tillstånd förbättras.

Varning: Långtidsanvändning av saltvatten kan orsaka skador på tandemaljen.

7. Vitlök:

Även om vitlök kanske inte gör andan luktar bra kan det hjälpa till att behandla tandköttssjukdomar. Vitlök laddas med antibakteriella och antiseptiska egenskaper och det kan användas precis som en tandkräm.

Hur man använder det

  • Kombinera några vitlöksklyftor med en matsked vatten och lägg till din mixer. Blanda väl.
  • Applicera blandningen på ditt tandkött och borsta tänderna som vanligt. Var noga med att inte svälja någon vitlök.
  • Skölj munnen ut för att ta bort resterande vitlök och borsta tänderna igen.
  • Upprepa denna process flera gånger i veckan för att minska bakterier och inflammation.

8. Klippor:

Klovar har kraftfulla antivirala och antioxidantiska egenskaper och har länge varit kända för att underlätta oral smärta. studies indicate that cloves may help with the reduction of plaque and inflammation. Flera studier tyder på att kryddnejlika kan hjälpa till med minskning av plack och inflammation.

Hur man använder det

  • Pulver en tesked nötkött. Antingen i en kryddblandare eller pestle och mortel.
  • Fuktar en bomullsboll och doppar den i pulverformiga kryddnejlika. Försök att få så mycket på bomullsbollet som möjligt.
  • Gnugga klyftans täckt bomullsboll försiktigt på ditt tandkött.
  • Låt kläderna sitta på tandköttet i ca 60 sekunder.
  • Swish lite filtrerat vatten i munnen för att samla alla nötkött och spotta ut vattnet.

Relaterad läsning: 20 användningsområden för kläder för hem, hälsa och skönhet

9. Gurkmeja:

Det är ett välkänt faktum att gurkmeja har kraftfulla antimykotiska och antimikrobiella egenskaper som kan bidra till att minska tuggummi och inflammation tillsammans med obehag. show that turmeric paste can effectively prevent the buildup of plaque and gingivitis due to its potent anti-inflammatory properties. Studier visar att gurkmeja pasta effektivt kan förhindra uppbyggnad av plack och gingivit på grund av dess potenta antiinflammatoriska egenskaper.

Hur man använder det

  • Borsta tänderna och skölj din mun noggrant.
  • Applicera gurkmeja pasta till ditt tandkött och låt det sitta i ca 15 minuter.
  • Tvätta din mun med filtrerat vatten och spotta ut det.
  • Upprepa denna process två gånger om dagen tills symtomen går bort.

Förebyggande är alltid bäst

Naturligtvis, när det gäller gingivit, är förebyggande alltid bäst. Här är några tips som kan hindra dig från att utveckla tuggassjukdomar:

  • Borsta regelbundet - åtminstone efter varje måltid. Glöm inte din tunga där bakterier gillar att samla och odla. Använd en mjukborstad borste för att rengöra känsliga tandkött.
  • Floss - Flossing är särskilt viktigt om dina tänder är nära varandra. Använd tandtråd för att ta bort mat och skräp mellan tänderna. Detta minskar bakterieuppbyggnaden.
  • Diet - Ät en balanserad kost med gott om färsk mat. Begränsa raffinerat socker, särskilt söta drycker.
  • Tandläkare - Besök din tandläkare för att rengöra regelbundet.

Läs nästa: 12 skäl att borsta dina tänder med en miswak-stick

Hur bli av med blåmärken: 12 hemreparationer som verkligen fungerar

Hur bli av med blåmärken: 12 hemreparationer som verkligen fungerar

Oavsett om det är rosa, lila eller gult, är blåmärken aldrig attraktiva. De kan också vara rätt smärtsamma.Lyckligtvis kommer de flesta blåmärken att läka sig helt inom två veckor efter skada. Om du inte kan vänta så länge, finns det flera hemhjälpmedel som du kan använda för att minska svullnad, smärta och utseende av en blåmärken. Fortsätt läsa för

(Hälsa)

15 Varningsskyltar Du har fått dålig cirkulation

15 Varningsskyltar Du har fått dålig cirkulation

Eftersom blod bär syre och näringsämnen i alla andra delar av kroppen, kan ett felfunktion i cirkulationssystemet göra att en persons hälsa minskar på olika sätt.Ta en titt på följande femton varningsskyltar som är vanliga symptom på dålig blodcirkulation. Om de flesta av dem verkar gälla för dig så vet du att det är dags att vidta åtgärder och gå och se din läkare!1. Numbness i dina

(Hälsa)