sv.ezyguidance.com
Idéer För Hälsosamt Liv

Hemlagad efter solspray för att omedelbart kyla och rehydrera din hud

Ibland händer det - du glömmer att sätta på solskyddsmedel. Jag vet att du skulle tro på den här tiden i mitt liv är det rutinmässigt. Ändå finns det dagar jag slår ut dörren och glömmer. När jag blir äldre har jag märkt att min hud är mer känslig för sol exponering, även på dagar när jag bär solskyddsmedel. När min hud känns anbud från en dag i solen, lugnar jag den med en aloe spray.

Aloe Vera är ett släkt med över 500 saftiga växter med en rosett av tjocka köttiga blad. Varje blad är fullt av en smal vävnad som lagrar vatten. Denna slimiga, vattenfyllda vävnad är "gelén" där plantens helande egenskaper ligger. Gelén innehåller en rik sammansättning av vitaminer, mineraler, aminosyror och antioxidanter. Aloe Vera gel används ofta inom kosmetik-, läkemedels- och livsmedelsindustrin. Det har många fördelar inklusive: antioxidant och antibakteriella egenskaper, accelererar läkning av brännskador, förbättrar hud och minskar rynkor, minskar förstoppning och läker munsår.

Supplies

  • 1/2 kopp Aloe Vera gel
  • 1 oz vitamin e (valfritt)
  • 10 droppar essentiell olja (tillval)
  • 1/4 kopp häxhasel
  • 5 tbs vatten
  • skål och sked
  • sprayflaska

För detta recept kan du använda färsk aloe-massa om du har den. Om inte, lagras köpta ren aloegel (som den här) kommer att räcka till. Aloe Vera gel är känd för sin förmåga att lugna aktuell smärta från brännskador - och solbränna speciellt. Det är också laddat med vitaminer och mineraler som påskyndar hudcellerregenerering för att påskynda läkning. (Du kan läsa allt om de milda hälsofördelarna med Aloe Vera gel i den här artikeln.)

Jag använde E-tabletter som jag hade i skåpet. Denna ingrediens är valfri, men det kan hjälpa till med fuktgivande hud, speciellt efter solskador. Vitamin E är en kraftfull antioxidant som - som Aloe Vera gel - förbättrar hudens förmåga att läka. E-vitamin kan också bidra till att förhindra hudcancer, vilket är känt för att bli resultatet av frekvent överexponering för att skada UV-strålning. (Du kan köpa flytande vitamin E-olja här.)

Häxhaselen är också en fördelaktig ingrediens för att minska smärta och inflammation. Dess antiinflammatoriska kraft kommer också att hjälpa din hud i läkning och det är en perfekt komplimang till aloe. När du köper häxhasel, se till att du får en högkvalitativ organisk häxhasel (som den här). Många produkter - speciellt de som finns på hyllorna i stora butikskedjor, kan märkas som häxhasel. Emellertid är de flesta faktiskt spädda med isopropylalkohol som kommer att torka ut huden och sakta ner läkningsprocessen. (Du kan lära dig mer om de fantastiska hälsofördelarna med häxhasel i den här artikeln.)

När det gäller eteriska oljor går valet ditt. Jag lade citron rent för lukten. Jag ville ha en ljus citrus doft. Du kan dock använda vilken doft du gillar, dock. Pepparmintolja med dess kylegenskaper skulle vara ett bra tillägg.

Tillsätt vitamin E till Aloe

Jag använde ca 10 vitamin E kapslar. Jag pierced varje kapsel med en nål och pressade innehållet i aloe gelén. (Det är lite rörigt, men jag hade dem redan liggande och kunde inte motivera att köpa en hel flaska vitamin E-olja bara för det här projektet.)

Lägg till essentiell olja

Som jag nämnde tidigare används essentiell olja endast för doft. Eftersom det var varmt ute valde jag en citrus doft.

(Kom ihåg att citronsyraoljor som citron ökar hudens känslighet mot UVA-strålning i upp till 36 timmar efter appliceringen. Inte att du vill gå ut och exponera förbränt hud till mer solljus ändå. Var försiktig!)

Lägg till vätskorna

Lägg till häxhaselen och vatten. Rör för att kombinera. Jag bytte till en gaffel vid denna punkt för att hjälpa till att bryta upp gelén. Om det verkar för tjockt, fortsätt och tillsätt lite vatten en matsked åt gången. Häll det i sprayflasken. Jag försökte använda en tratt för detta steg, men blandningen var fortfarande för tjock. Jag slutade med en kalkonbast! Om du har en läkemedelsspruta som också fungerar.

Hur man använder

Du kanske tror att blandningen är för tjock för att spruta, men rädd inte, det fungerar. Spraya gelén någonstans på din kropp som behöver lättnad för solskador. Håll flaskorna i kylskåpet för en extra kylbehandling för en dålig solbränna. Gelén absorberar helt i huden utan någon klibbig återstod.

Njut av din tid utomhus!

Rekommenderad läsning

Vill du njuta av din kul i solen utan all nackdel av solbränna? Kolla in följande tre artiklar för hela skopan om hur du skyddar din hud mot skadliga UV-strålar!

9 mest effektiva hemmedel för att läka en solbränna snabbt

15 sätt att naturligt öka din huds UV-resistans

De dolda farorna med kemisk solskyddsmedel och vad som ska användas istället

3 sätt att använda viktiga oljor i duschen och 22 bästa oljor att försöka

3 sätt att använda viktiga oljor i duschen och 22 bästa oljor att försöka

För en rutin som kräver nästan ingen tanke, är din dagliga dusch troligtvis en av höjdpunkterna i din dag (eller natt). Att köra genom tvätten på autopiloten är dock ett slöseri om du inte tar tid att experimentera med hur man använder eteriska oljor i duschen.Medan du säkert vet att ett aromatiskt bad kan avgifta din kropp och lämna dig avslappnad, få av oss har tid eller önskan att dröja i ett badkar i 45 minuter åt gången. Ett lättare alte

(Eteriska oljor)

13 sätt En flaska Patchouli Essential Oil kommer att förbättra ditt liv

13 sätt En flaska Patchouli Essential Oil kommer att förbättra ditt liv

a genus of tropical herbs known for their aromatic leaves, belonging to the family of mints Patchouli eterisk olja destilleras från färska eller torkade blad och blommor av flera arter av Pogostemon - ett släkt av tropiska örter som är kända för sina aromatiska blad, som tillhör familjen minter . Urspru

(Eteriska oljor)