Hur man gör en energigivande citron och Ginger Herbal Bath Tub Tea

Suga bort din stress med dessa enkla att göra örttekar. Tub-te är ett underbart sätt att använda upp trädgårdsväxter, samt förnya och återuppliva ditt sinne, kropp och ande. Denna Energizing Citron och Ginger Herbal Tub Tea är perfekt om du känner lite under vädret eller behöver en uppvärmning suga i slutet av en lång dag.

Supplies

• 2 msk torkad citronbalsam
• 2 msk torkad citron timjan
• 1-2 msk torkad citronskal (beroende på hur stor citronen är)
• 1 msk torkad gingerrot
• ½ kopp Epsomsalter
• 6-8 droppar citron eterisk olja
• 2 återanvändbara tepåsar
• Sked
• skål

Varför ska du göra denna tub te

Varför använda denna blandning av örter och ingredienser? Här är några av hälsofördelarna hos varje ingrediens som ingår i energibesparande badkarblandning.

• Citronbalsam luktar inte bara bra, men det är en stressavlastare. Det hjälper upplyftande stämningar och har en antiviral egenskap.
• Citrontimme är en populär matlagningstillväxt som ger en frisk citronsmak till mat. Den har en stark desinfektionsmedelskvalitet och kan hjälpa till att lindra muskelspasmer samt en tät kista (på grund av allergier och förkylning).
• Citronskalar innehåller citrus bioflavonoider som kan bidra till att minska oxidationen.
• Ingefära värmer och hjälper till att förbättra blodcirkulationen.
• Epsom-salter absorberas lätt genom huden och hjälper till att lindra muskelspänning, smärta och inflammation i lederna.
• Citron eterisk olja hjälpmedel i rening och rengöring och kommer att hjälpa näring huden. Här är några mer fantastiska saker det kan göra.

Vägbeskrivning

Steg 1

Lägg ½ kopp Epsom-salter i en skål och tillsätt 6-8 droppar citronolja.

Steg 2

Blanda de eteriska oljorna i Epsomsaltet grundligt. Det ska inte finnas några synliga klumpar.

Steg 3

Tillsätt i torkade örter, citronskal och ingefära. Blanda väl. Sätt blandningen i de återanvändbara tepåsarna och binda på toppen med en bit bomullstråd. Återanvändbara tepåsar är lätta att göra med muslin tyg. Enkelt klipp en rektangel och sy upp sidorna och botten (lämnar toppen öppna). Du kan avsluta påsen genom att sy en karm längs toppen.

Om du inte har en återanvändbar tepåse (och inte vill göra dem) kan du använda en gammal strumpa eller en t-shirt som är tillräckligt stor för att binda ihop ett bunt. Om du ger badkaret bort för en present, lägg blandningen i en masonburk tillsammans med återanvändbara tepåsar (eller med instruktioner om alternativ som en socka eller t-shirt).

Hur man använder tub te

För att använda badkaret, lägg till den fyllda tepåsen till en mugg. Häll kokande vatten i kruset och låt det branta i tre till fyra minuter. Under tiden spring ditt varma bad. När du är redo att komma in, häll te och tepåse in i badkaret. Du behöver inte göra det här steget, men det hjälper dig att få maximalt antal fördelar från ingredienserna.

Koppla av och njut av ditt uppvärmningsbad.

Älskar DIY recept så här? Få dig en kopia av den nedladdningsbara guiden med Everyday Roots med 215+ DIY recept för att skapa egna naturliga och skönhetsprodukter och giftfria rengöringsmedel. Hämta din kopia här.

Hemlagad "Pretty Legs" Cream För Sommar Ready Legs

De hårda vindarna på vintern kan låta dina ben bli torra, kliande och skaliga. Och om du är som många, har dina ben förmodligen behov av lite TLC. Så sluta gömma dessa ben under långa kjolar, byxor och leggingar - det är dags att fuktas! Men istället för att använda ett konstgjord doftande, kemiskt laddat kommersiellt varumärke, använd istället en fuktrik grädde som du har gjort i ditt eget kök. Det är dags att

(Skönhet)

Hemmagjord serum för att stimulera hårväxt och läka skadat hår

De flesta hårvårdsprodukter och andra personligvårdsprodukter innehåller en praktiskt taget oändlig lista över ingredienser, och bland dem är vanligtvis en mängd skadliga toxiner och kemikalier. Inte bara det, men de kan också vara extremt dyra.Medan många vänder sig till silikon för att skapa illusionen av jämnt, friskt hår, som medför andra problem. Silikon beläg

(Skönhet)