sv.ezyguidance.com
Idéer För Hälsosamt Liv

14 skäl till att höjda bäddar är det bästa sättet att träna

Älskar trädgårdsarbete? Då kommer du att älska vår helt nya Kindle bok: 605 Secrets för en vacker, riklig organisk trädgård: Insider Secrets From A Gardening Superstar.

Höjd sänggardin är inte ett nytt koncept. Traditionella trädgårdsmästare brukade dubbla gräva sina sängar för att bilda rektangulära eller cirkulära högar 1-1 ½ ft höga, med sluttande kanter. En vanlig praxis i områden som fick mycket regn, säkerställde bra avlopp, förutom att ge lite extra utrymme för odling av grönsaker.

Denna typ av trädgårdsarbete visade sig också vara perfekt för många följeslagare, som morötter och lökfamiljgrönsaker. Morötterna gick på den övre delen av sängarna och åtnjöt den djupa jorden medan löken och purjolöken planterade på sidorna runt skyddade sängarna från skadedjur.

Fördelarna slutar inte där, så det är ingen överraskning att moderna trädgårdsmästare i allt större utsträckning omfattar höjd sänggardin, om än med en ny vridning. De tidigare sängarnas sluttande sidor har ersatts av solida ramar som ger dem ett väldefinierat utseende. På så sätt kan sängarna vara så höga som du skulle vilja ha dem och förhindrar markavrinning under regn.

Moderna upphöjda sängar är relativt lätta att bygga på egen hand, vilket gör dem till ett utmärkt alternativ för många. Ramarna är byggda med tegelstenar, betongblock eller virke och fyllda med god jord och gott om organiskt material. Med färdiga monteringskit och prefabricerade, plastkvarnar av livsmedelskvalitet, kan alla nu ha några upphöjda sängar för att odla sina grönsaker.

Låt oss titta på några av de andra fördelarna med höjd sänggardin.

1. Bra luftning

Du kan göra dina upphöjda sängar det traditionella sättet genom att gräva upp marken och stödja sidorna med en solid ram. Eller bara stapla upp jord av god kvalitet, sönderdelad gårdsmödsel och kompost i ramarna. Hur som helst ger den växterna ett rikt växande medium med en lös struktur och möjliggör en god luftcirkulation kring rötterna.

Liksom alla andra delar av växten behöver rötter andas. De andas in i syre från luften och utvisar koldioxid. Om jorden är för komprimerad kramar rötterna och misslyckas med att utvecklas ordentligt. Det beror på att god luftning är nödvändig för att rötterna kan absorbera väsentliga näringsämnen. Till exempel håller luftfickorna i jorden kväve som omvandlas till nitrat- och nitritsalter av jordbakterierna, vilket gör detta makronäringsämne tillgängligt för växten. Färre luftfickor betyder mindre tillgänglighet av kväve.

Korrekt luftning är viktigt för att hålla den mikrobiella befolkningen i jorden frisk. Det bidrar till att upprätthålla en balans mellan de aeroba och anaeroba bakterierna som spelar olika roller för att förbättra markens fertilitet.

2. Bra dränering

Upphöjda sängar ger bra dränering även i kraftiga regn. Detta är en anledning att det alltid har varit populärt i tropiska områden som får kraftigt regn. Jordens lösa konsistens gör att vattnet kan sippra in i sängen, förhindrar snabb avlopp som annars skulle bära bort den bördiga jordjorden. Samtidigt tillåter det att överskott av vatten dräneras bort.

De flesta växter växer bra i fuktig jord, men många av dem hatar våta fötter. För en sak stör för mycket vatten runt rötterna med andningen. För det andra främjar konstant fukt bakterie- och svampsjukdomar. Vattenskogning kan till och med ändra jordens pH, vilket gör det surt och mindre gynnsamt för växter som föredrar neutrala till svagt alkaliska jordar.

Den idealiska markfuktigheten för de flesta växter är cirka 25%, även om mossar har anpassat sig för att leva i jordar mättade med vatten. När du vattnar dina växter växer i upphöjda sängar blir vattnet absorberat i de nedre lagren av sängarna ganska snabbt. Det håller jorden jämnt fuktig men utan att vattnet ska stagnera.

3. Rotspridning

Det är ganska uppenbart att växtrötterna skulle få det lättare att växa och sprida sig i alla riktningar när jorden är lös. Inte bara det utan de inramade sängarna bibehåller fukt mycket längre än traditionella upphöjda sängar eftersom vattenförlust från sidorna minimeras. Detta hindrar sängarna från att torka ut mellan vattning och underlättar god rotgång.

Växter som växer i marken brukar ha ett grundt rotsystem om inte marken är betad djup före plantering. Sådana växter kan inte komma åt fukten i de nedre lagren av jord och är mer benägna att bli dehydrerade så snart ytan fuktar avdunstar. Ett välutvecklat rotsystem förankrar växten och hjälper till att samla vatten och näringsämnen från ett större område som är särskilt viktigt för grönsaker. De måste växa kraftigt och producera maximal avkastning inom en kort period.

4. Mindre risk för markförpackning

Förhöjd sängplantering kan inte hindra dina katter och hundar från att rulla i leran och gräva upp jorden, men det finns mindre chans att människor och större djur slumpvis går på sängarna och tämpar ner jorden. Om sängens bredd hålls på 3-4 fot kan du utföra andra trädgårdsarbeten som gödning, ogräs och skördar utan att gå på sängen.

Översvämning under regn är ett annat sätt som jorden i odlade fält komprimeras. De våta och tunga jordpartiklarna lägger sig ner och fyller upp luftutrymmena. När vattnet förångas lämnar det sig bakom ett hårt och tätt lager av jord, vilket gör det mindre gästvänligt för växter. Med vatten som snabbt dräner bort från upphöjda plantningsbäddar finns det ingen fara för jordförpackning på grund av översvämning.

5. Bättre gräskontroll

Upphöjda sängar stöter på relativt få ogräsproblem. Även om du dubbelt gräver jorden och noggrant tar bort alla ogräs ser du kanske ogräs som tar över sängarna snart nog.

Den djupa odlingen utsätter mycket för ogräsfrön som ligger vilande i jorden. Sol exponering och extra vatten de får när du bevattar fältet ger dem den efterlängtade möjligheten att spira. De tar snabbt rot i den fertila jorden och trivs på de näringsämnen som är avsedda för dina grönsaker.

Vid uppförandet av de upphöjda sängarna har du möjlighet att fylla ramarna med kompost och jord relativt fri från ogräs. Lösjorden och god tillgänglighet till sängarna gör det lättare att dra upp de få fångarna som kan komma upp. Den allmänna praxisen är också att placera växter väldigt nära varandra. När de växer och fyller i sängen, gör de ett utmärkt jobb att kväva ut ogräs.

6. Det är lättare än att försöka ändra befintlig mark

Jord överallt är inte detsamma. Vissa ställen kan vara för kalkiga och alkaliska medan du kan hitta marken i vissa trädgårdar för sura för de flesta växter. De flesta grönsaker föredrar en neutral till något sur jord som ligger inom pH-intervallet 5, 5 till 7, 5. Det finns dock några syraälskande växter, som tomater och blåbär, eftersom det finns andra som broccoli och asparges som föredrar lite sötare jord.

Trädgårdsmästare ändrar vanligtvis sin alkaliska jord genom att tillsätta svavel och sur jord genom att tillsätta kalk. Upprepade applikationer kan vara nödvändiga för att få pH till önskad nivå, men regn kan förändras över natten. Det finns bara så mycket du kan göra för att ändra din jordens medfödda natur.

När du vill odla en mängd olika grönsaker i upphöjda sängar, kan du göra sängarna med någon mark du önskar. Dessutom har du möjlighet att fylla på olika sängar med olika typer av jord för att passa de växter du tänker växa i dem. Eftersom de flesta trädgårdsmästare använder mycket kompost för att fylla i sina upphöjda sängar, är det relativt lättare att upprätthålla jordens neutralitet.

7. Bygg på befintlig gräs

För att starta en ny vegetabilisk lapp på marken, kan du behöva gräva gräset och rensa bort fröet. Men uppbädda sängar kan byggas precis ovanpå det befintliga gräset utan att gräva upp det.

För att göra detta, justera området med tjocka lager av tidningspapper och kartong och fyll i ramarna med mark, gräsklipp, härdad gårdsmjöl, sand och kompost. Dina frön och plantor kan gå direkt. Du sparar mycket bakslagande arbete och tid när du trädgård på detta sätt.

8. Relief från rotlöpning från träd

Om du planterar nära ett skogsområde, sträcker de närliggande träden ofta sina massiva rötter till dina väl odlade grönsaker och fest på den rika jorden. Inget grävning kan helt bli av med denna hot. Du kan behöva koncentrerade kemikalier för att döda dessa rötter, men det kan skada dina grönsaker, förutom att lägga till den giftiga belastningen. Eftersom rötterna är naturligt benägna att växa nedåt, har dina upphöjda sängar liten risk för dem.

9. Bättre skadedjursbekämpning

Många skrämmande crawlies hittar sig in i veggieplåster genom att krypa på marken. Åtminstone ett fåtal av dem kan avskräckas av de solida ramarna som omger sängarna. Om nematoder och andra markparasiter är ett problem kan du få bättre skydd mot dem genom att använda ett plastfodral på botten och sidorna av sängen. Ett trådnät vid botten av de upphöjda sängarna kan svika de irriterande gnagare som hoppas att gräva sig in i dina sängar.

Oavsett om det är att handplocka brottslingar eller använda naturliga bekämpningsmedel på dina växter, är det lättare att göra dem i upphöjda sängar eftersom du har mer visuell och fysisk tillgänglighet. Eftersom du kan gå mellan sängarna och inspektera plantorna ofta, kan du upptäcka infestationer ganska tidigt. Ju tidigare du hanterar skadedjursproblem, desto bättre.

10. Ger extra utrymme

Traditionella upphöjda sängar gav extra utrymme på sidorna för plantering, men den fördelen går förlorad med dagens inramade sängar. Ändå växer många växter längs kanterna över sidorna, frigör utrymme ovanpå sängen och låter in mer ljus för de andra växterna där.

I stället för att stoppa de obestämda sorterna av tomat, kan du låta dem växa upp och ner från högre sängar. Dessutom kan sötpotatisvin och jordgubbar som tumlar över sidorna av sängarna ge din trädgård ett lyxigt utseende.

11. Utöka växtsäsongen

De upphöjda sängarna tinas mycket snabbare på våren än den frusna marken. Så du kan transplantera dina grönsaksprydnader tidigare och ge dem en bra start. Det kan göra stor skillnad för trädgårdsmästare som bara har ett litet fönster för att odla ediblar ut i det öppna.

Grönsaker som lök kräver en lång växtsäsong. Lökuppsättningar behöver 3-4 månader medan de odlar dem från frön tar ännu längre tid. Eftersom färre sorter av lök finns som uppsättningar, är det en bestämd fördel att odla dessa grönsaker från frön. Planterna växer bäst i kallt väder, ju ju tidigare du planterar dem i sängen, desto bättre.

Du kan förlänga växtsäsongen av dina grönsaker i den andra änden genom att lägga på höljeslock mot höstens höst. Lägga till några metallfästen till ramarna gör att du enkelt kan fästa och ta bort ramdörrar. Du kan även få skräddarsydd cloche för varje säng.

12. Högre avkastning från intensiv trädgårdsarbete

Ökad sänggardin ger ett bättre utbyte än växter som odlas på odlad plan mark. Faktorer som god markluftning och rotlöpning bidrar till detta, men en intensiv kultur är huvudorsaken. I upphöjda sängar planteras en mängd grönsaker närmare än vad du skulle i marken.

Den rika marken med högre halt av kompost och organiskt material från andra källor kan stödja fler växter. De förväntas helt fylla i sängen när de växer, deras blad rör nästan varandra. Detta eliminerar också konkurrensen från ogräs.

13. Perfekt för utmanande trädgårdsmästare

Upphöjda sängar kan byggas på önskad höjd och bredd så att personer som har svårt att böja och sträcka kan ha enkel tillgång att plantera sängen och skörda grönsakerna. Du kan rymma sängarna för att rymma rullstolsrörelse över trädgården.

Inte bara den utmanade rörligheten, utan någon trädgårdsmästare skulle njuta av ett avbrott från backbreaking arbete genom att ha åtminstone några upphöjda sängar för att odla grönsaker som behöver frekvent uppmärksamhet. De är idealiska för örter och salladsgrönsaker som du behöver skörda ofta.

14. Portabilitet

Höjda sängar erbjuder bärbarhet i trädgården utan mycket extra arbete. När du känner att några av dina grönsaker inte får så mycket sol som de behöver, kan du flytta de upphöjda sängarna till en ljusare plats. Om sängen har en trådbotten kan du dra det till den nya platsen. Eller du kan demontera ramen och montera den igen på den nya platsen. Innehållet, och även växterna, kan försiktigt flyttas också.

Du kan hitta färdiga sängar på hjul som gör det enkelt att flytta dem från plats till plats, även utanför staden. Du kan även trycka dem in i ett uppvärmt garage i händelse av en tidig frost.

Flera trädgårdsbegrepp som kvadratmeter trädgårdsskötsel, nyckelhål trädgårdsarbete, hugelkultur och höstbalsodling är variationer på templet med upphöjda sängar. De gör odla mat mindre utmanande och mer givande för den nya åldersgarden.

Denna artikel är ett utdrag från vår helt nya Kindle bok: 605 Secrets för en vacker, riklig organisk trädgård: Insider Secrets From A Gardening Superstar . Plocka upp en kopia här och upptäck hur man odlar de hälsosammaste grönsakerna och frukterna, de största blommorna och ta itu med de mest frustrerande träddilematerna med naturliga och ekologiska metoder.

Vetegrasjuice: De anmärkningsvärda fördelarna och hur man odlar din egen vetegrass

Vetegrasjuice: De anmärkningsvärda fördelarna och hur man odlar din egen vetegrass

Om du inte känner till wheatgrass kanske du tycker att det är konstigt att någon föreslår att du faktiskt äter gräs. Sanningen berättas, wheatgrass är faktiskt en utsökt och näringsrik superfood som är till nytta för en hälsosam diet. Vad som är ännu bättre, du kan odla din egen vetegrass med minimal ansträngning.Vad är Wheatgrass

(Trädgård)

10 av världens bästa hemlagade organiska gödselmedel

10 av världens bästa hemlagade organiska gödselmedel

Älskar trädgårdsarbete? Då kommer du att älska vår helt nya Kindle bok: 605 Secrets för en vacker, riklig organisk trädgård: Insider Secrets From A Gardening Superstar.När det gäller ekologisk trädgårdsskötsel kan alternativen för naturliga gödselmedel ofta vara knappa på hyllorna i din genomsnittliga mataffär. De som existerar

(Trädgård)