sv.ezyguidance.com
Idéer För Hälsosamt Liv

17 Aktiverade koluppsättningar för hälsa och skönhet

Avled från trä, kokosnötskal, torv eller andra naturliga källor, aktivt kol har många tillämpningar inom medicin, hälsa, skönhet och bortom.

Det skiljer sig mycket från den typ av kol som används som bränsle för grillar. Vanligt kol - ett känt cancerframkallande ämne - skapas genom uppvärmning i frånvaro av syre. Aktivt kol, å andra sidan, torkas långsamt, upphettas och oxideras sedan med koldioxid eller ånga. Denna process orsakar bildandet av miljontals små porer över sin yta som kan fälla organiska föreningar och främmande toxiner inuti. Detta fenomen, som kallas adsorption, förhindrar att kemikalier absorberas av kroppen eller miljön, vilket gör att de kan spolas bort. Eftersom aktivt kol är så poröst, har ett enda gram den motsvarande ytan på över 32 000 kvadratfot!

Denna unika egenskap av aktivt kol har använts för att städa upp förorenad luft och vattenvägar, behandla förgiftningar och överdoser, lindra gas och uppblåsa och avgifta kroppen. Det finns många applikationer för hälsa och skönhet också - här finns 17 DIY recept för aktivt kol:

1. Aktiverade flikar för träkol och kokosolja

Den gamla traditionen att dra olja - eller svänga din mun med kokosnötolja - är ett underbart naturligt sätt att komplettera din munhygienrutin. Detta recept på oljedragande flikar lägger till ett visst aktivt kol i blandningen för att hjälpa till att lyfta fläckar och ljusa tänderna - bara tugga tills det smälts, swish och spytt.

Få DIY här.

2. DIY tandkräm

Ett mycket lätt recept för att piska upp, allt du behöver är kokosolja (för rengöring), aktivt kol (för vitare), stevia (för naturlig sötning) och citron- eller pepparmintolja (för munfräschning).

Få de fullständiga instruktionerna på Beautymunsta.

3. Hemlagad tandpulver

En torr tandkräm (bara sprinkla den på en våt tandborste) innehåller här DIY massor av tandvårdsprodukter: bentonitlera, havsalt, natron, nötkreatur, kanel, mintbladen, stevia och aktivt kol.

Få DIY på Mommypotamus.

4. DIY Deodorant

Det är inte bara aktiverade träkolbakterier, det kan också neutralisera starka luktar som BO Det här deodoranta receptet är lite torrt, så det kan klistras in på dina gropar, bara borsta bort allt överskott.

Hämta handledningen från franska Pixie.

5. Aktiverad koltvål

Med förmågan att dra ut olja, bakterier och andra föroreningar från hudens yta är aktivt kol en utmärkt ingrediens för att göra tvål. För att göra denna tvål behöver du en shea-smörsåpbas, bentonitlera, eterisk eterisk olja och pepparmintolja.

Få receptet på Thrive Market.

6. Avgiftande ansiktsmaske

En ansiktsmask i kombination med aktivt kol, bentonitlera, rå honung, lavendel och tea tree oljor kommer att avgifta och mjuka din hud medan du drar ut dessa irriterande blackheads.

Se hur det görs på Wellness Mama.

7. Exfoliating Facial Scrub

För djupare rengöring, avlägsna de döda hudcellerna och ta bort smuts och oljor med denna kombination av organiskt rörsocker, extra jungfruolja och aktivt kol.

Få receptet från Live Simply.

8. Aktivt kol ansiktsrengöring

Om du har fet, aknehårig hud, kan den här behandlingen hjälpa till att ta bort överflödiga oljor samtidigt som huden hålls smidig och fuktad.

Få receptet på Sparkles of Sunshine.

9. Aktiverade kolplastband

Lossa dina porer och ta bort pormaskar och whiteheads med det här limfria receptet. För att göra, behöver du träkol, vatten och otillverkade gelatin.

Titta på handledningen här.

10. Detox Bath

Ge dig själv den fullständiga kroppsbehandlingen! Rita dig själv ett varmt bad och rör om några Epsom-salter, bentonitlera, salt och aktivt kol.

Se hur det görs på Mind Body Green.

11. Hårbottenbehandling

Att använda mycket produkt på håret kan ofta lämna en fläckig återstod i hårbotten. Förtydliga din noggin genom att göra en pasta från essentiella oljor av bentonitlera, rosenvatten, aktivt kol och rosmarin och pepparmint. Släng det på huvudet, vänta 20 minuter och skölj bort.

Hämta handledningen här.

12. All Natural Mascara

För mörkare, tjockare ögonfransar, kallas det här naturliga mascara receptet för kokosnötolja, aloe vera gel, bin vaxpellets och aktivt kol. Du behöver också ett rent mascararör och trollstav, som den här.

Få de fullständiga anvisningarna på Tack ditt kropp.

13. Hemgjord eyeliner

Detta recept med två ingredienser är dött enkelt - en tesked aktivt kol och en touch av din favoritbärolja. Du behöver också en liten burk för blandning och förvaring samt en bra eyelinerborste av god kvalitet.

Se hur det görs på Red and Honey.

14. Anti-Itch Insect Salve

För de smärtsamma och kliande bugbiterna och stingarna kan du göra denna lugnande balm genom att blanda pulveriserat aktivt kol med lite grönt te för att avlägsna toxiner från såret. Sätt några droppar på ett bandstöd för små bett eller applicera liberalt för större utslag och linda med gasbindning.

Titta på handledningen här.

15. Aktiverad Charcoal Lemonade Med Kollagen

Unna dig en matsmältningsrengöring med ett uppfriskande glas limonad, kompletterat med det alltid fördelaktiga köttkollagenet och avslutat med några aktiva kolkisar.

Få receptet här.

16. Black Smoothie Bowl

Ett gott recept verkligen görs genom att piska upp kokosmjölk, jordgubbar, banan, jordnötssmör, kol och proteinpulver i en mixer tills det är gräddig. Häll smoothieen i en skål och toppa med fler bananer, jordgubbar, cashewnötter och drizzle med ditt val av jordnötssmör eller grön yoghurt.

Se hur det görs på The Sugar Free Box.

17. Orange Ginger Juice

Tangerig, söt, med lite krydda, denna färska juice är gjord med apelsiner, Granny Smith äpplen, ingefära, aktivt kol och havsalt.

Hämta detaljerna på Clean Eating.

Hur man använder aktiverat träkol säkert:

Även om aktivt kol anses generellt säkert för användning topiskt, finns det några försiktighetsåtgärder att vara medveten om när den läggs till mat eller dryck.

Aktivt kol är en utmärkt adsorberande, men det diskriminerar inte mellan toxiner, kemikalier, vitaminer eller näringsämnen. Att förbruka för mycket kol kan potentiellt störa mediciner och tillskott du kanske tar. Det har också varit känt att orsaka förstoppning, elektrolyt obalanser och brister i näringsämnen om de förbrukas i överskott.

Det är inte att säga att vi borde undvika att använda aktivt kol helt! Vår miljö, hem, mat och de produkter vi använder är mer förorenade och giftiga än någonsin tidigare och våra kroppar har inte haft tid att hålla koll på och utveckla starkare mekanismer för att hjälpa oss att avta detox naturligt. Och aktivt kol kan säkert hjälpa oss med orsaken till renare levande - bara gör inte över det.

Eftersom avgiftningseffekterna av aktivt kol är ganska kraftfulla, är det bäst att använda det i måttlig utsträckning. Här är några tips om hur man konsumerar det på ett säkert sätt:

  • Drick minst två liter vatten på dagar du vet att du ska dricka eller äta kol. Det hjälper dig att spola ut toxiner snabbare (via urinering) samtidigt som du håller dig väl hydrerad.
  • Om du har någon form av medicinering (inklusive födelsekontroll) rekommenderar Mayo Clinic att vänta minst två timmar efter att du tagit det innan du förbrukar aktivt kol.
  • För att förhindra att viktiga näringsämnen adsorberas av aktivt kol är den bästa tiden att konsumera på kvällarna minst 3 till 4 timmar efter din sista måltid.

Var kan jag köpa aktiverat kol?

När du köper aktivt kol, se till att du letar efter en produkt som är gjord av kokosnötskal och en som inte har några dåliga tillsatser, fyllmedel eller sötningsmedel. Denna tub från Majestic Pure (tillgänglig från Amazon) är gjord av 100% rena kokosnötskal innehåller, inga tillsatser, den är inte testad på djur och det är vegan.

12 bästa naturliga, ekologiska och icke-giftiga smink varumärken

12 bästa naturliga, ekologiska och icke-giftiga smink varumärken

Det är ingen hemlighet att dussintals giftiga kemikalier kan lura i din sminkväska. Med tanke på att din hud kan absorbera upp till 80% av dessa toxiner utan filtrering, ger en onaturlig smink på ditt ansikte en direkt väg för att dessa kemikalier kommer in i kroppen, vilket medför allvarliga hälsorisker.Den god

(Skönhet)

9 skäl att gnida Aloe Vera på ditt ansikte, hud och hår + 20 recept att prova

9 skäl att gnida Aloe Vera på ditt ansikte, hud och hår + 20 recept att prova

Den otroligt användbara Aloe-växten har blivit prisad som en helande växtbaserad botemedel sedan antiken. Det hjälper inte bara kroppen inifrån - med hjälp av matsmältningen, ger bra näringsämnen och ökar immunfunktionen - men det kan användas topiskt för att förbättra hälsa och skönhet i ansiktet, huden, håret och mycket mer.Fortsätt läsa fö

(Skönhet)