sv.ezyguidance.com
Idéer För Hälsosamt Liv

8 sätt att rena hemluften naturligt

Medan de flesta känner igen farorna som orsakas av miljöföroreningar utomhus, är medvetenheten om de många faktorer som äventyrar luftkvaliteten inomhus inte så kända. Eftersom vi spenderar så mycket av vår tid inuti - i genomsnitt nittio procent - kan alla dra nytta av förståelsen för hur man renar och underhåller frisk luft i hemmet och kontoret.

Innan du börjar förbättra luftkvaliteten inomhus kanske du vill investera i en inomhuskvalitetsmonitor - till exempel den här populära Multi Tester Indoor Air Quality Monitor. Att kontinuerligt mäta luftkvaliteten är det bästa sättet att se till att de förändringar du gör ger förbättringar.

1. Öka ventilationen

Det här rådet kan tyckas enkelt först, men det finns mer att förbättra ventilationen i ditt hem eller kontor än att bara öppna ett fönster. Friluft kan fortfarande innehålla förorening som du inte vill ha i dina bostadsutrymmen. Istället bör du överväga att installera dricksventiler (som dessa) för att rena och cykla luften du andas inåt.

2. Naturlig luftkonditionering

Medan det kan tyckas som ett bättre alternativ än att köra ditt centrala kylsystem under sommarmånaderna, motstå frestelsen att öppna alla dina fönster vilket gör det möjligt för föroreningar att komma in i ditt bostadsutrymme. Testa istället några av dessa tips för att kyla ditt hem naturligt.

- Använd takfläktar

- Installera värmeblockande fönsterbehandlingar

- Minimera användningen av värmeproducerande apparater

- Växa växter för nyans

För mer information om dessa tips och mer, kolla in den här artikeln.

3. Inomhusluftfilter

HEPA-filter är ett effektivt sätt att ta bort oönskade föroreningar från inomhusluften. För användning i både centrala luftsystem och bärbara luftrenare bör HEPA-filter bytas regelbundet för maximala hälsoeffekter.

Om du vill investera i en inomhusluftrenare kan du vara intresserad av att läsa vår recension av tre av de bästa på marknaden. Hint: denna Germ Guardian 3 i 1 Air Purifier är det bästa budgetalternativet.

4. Eliminera källan

Överdriven fukt, dammuppbyggnad, rökning och användning av kemiska produkter som färg, rengöringsmedel och syntetfibrer är bland de vanligaste orsakerna till luftföroreningar inomhus. Försök att eliminera så många av dessa källor från dina bostadsområden som möjligt och alltid vara på utkik efter naturliga alternativ till kemiskt laddade hushållsartiklar.

5. Använd bivaxstearinljus

Om du gillar att brinna ljus för naturligt ljus, undvik paraffin ljus som släpper ut oljebiprodukter i luften. Istället väljer du bivaxstearinljus. Bivax brinner rent och ger den extra fördelen av joniserande luft för att neutralisera giftiga föreningar och andra föroreningar.

Som en extra bonus brinner bivax ljuset långsamt, så du måste byta dem mindre ofta. Prova några av dessa ljus från Bluecorn Naturals.

6. Saltlampor

Himalayas rosa salt är en annan naturlig jonisk luftrenare som drar toxiner från miljön och neutraliserar dem. Lägg till en Himalayan rosa saltlampa till något rum i ditt hem eller kontor för både funktionalitet och dekoration.

Om du inte redan äger en Himalayan rosa saltlampa vet du inte vad du saknar! För mer information om hälsofördelarna hos HPS-lampor, läs den här artikeln.

Vill du försöka rensa ditt hemluft med saltlampor? Du kan köpa dem från den här sidan på Amazon.

7. Aktiverat kol

Ett annat bra sätt att rena inomhusluften är med aktivt kol. Kallas också aktivt kol eller helt enkelt kol, aktivt kol är luktfritt och högabsorberande. Kolfilter kan köpas från många stormarknader och hemförbättringsbutiker eller härifrån på Amazon.

8. Krukväxter

Växter är moder naturens luftrenare. Försök att odla några av dessa krukväxter att filtrera toxiner från luften i ditt hem eller kontor:

- Butterfly Palm (Dypsis lutescens) - Andra namn inkluderar Areca Palm, Golden Cane Palm och Bamboo Palm - växer i ljust, indirekt ljus (mer ...)

- Lady Palm (Rhapis excelsa) - även känd som Broadleaf Lady Palm - anpassningsbar, men föredrar ljus, indirekt ljus (mer ...)

- Gummiträd (Ficus elastica) - Andra namn inkluderar Gummi Fig, Gummi Bush, Gummi Växt - växer i ljust, indirekt ljus och ogillar läckra platser (mer ...)

- Cornstalk Dracaena (Dracaena fragrans) - även känd som Corn Plant eller helt enkelt Cornstalk - trivs med en blandning av indirekt ljus och skugga (mer ...)

- Fredlilja (Spathiphyllum) - släkt på cirka 40 olika arter - föredrar måttlig, indirekt solljus (mer ...)

- Chrysanthemum (Dendranthema grandiflora) - vanligen kallad Pot Mums - älskar ljus sol (mer ...)

- Golden Pothos (Epipremnum aureum) - även kallad Devil's Ivy, Money Plant, Silver Vine, Centipede Tongavine, ofta missmärkt som Philodendron - lågt eller starkt ljus (mer ...)

- Engelska Ivy (Hedera Helix) - ofta kallad Common Ivy, European Ivy, eller bara bara Ivy - (mer ...)

- Kinesisk Evergreen (Aglaonema) - över 20 olika arter - skugga eller indirekt ljus beroende på art (mer ...)

Ytterligare läsning: 13 bästa krukväxter för att rengöra inomhusluft

De flesta av dessa växter är lättillgängliga i alla hemförbättringsaffärer eller barnkammare, är ganska lätta att ta hand om och kommer att leda upp ditt bostadsområde medan du naturligt rengör luften du andas.

20 Citron rengöringshackar för varje rum i huset

20 Citron rengöringshackar för varje rum i huset

Om du letar efter en naturlig rengörings- och desinfektionslösning är citroner svaret. Citroner kan användas för alla typer av rengöring. Varför är de så effektiva? Kemiskt sett, vad du och din tunga upptäcker för att vara sura i citroner är citronsyra. Citroner är ganska sura, mer än än apelsinjuice eller svart kaffe.All den citron

(Naturligt hem)

GIVEAWAY: Vinn en Himalayan Pink Salt Lamp - 5 Att Vara!

GIVEAWAY: Vinn en Himalayan Pink Salt Lamp - 5 Att Vara!

I början av denna vecka publicerade vi en artikel med titeln: 10 skäl att ha en Himalayan Pink Salt Lamp i varje rum i ditt hemSvaret på den artikeln har varit otroligt med över 150 000 människor som läser det redan och hundratals köper Himalayan saltlampor till ditt hem. Medlid de fattiga människor som arbetar i Khewra saltgruvan som måste lägga in extra timmar övertid för att uppfylla dina beställningar!

(Naturligt hem)