sv.ezyguidance.com
Idéer För Hälsosamt Liv

Ylang Ylang Essential Oil: 13 skäl till att du behöver en flaska i ditt hem

Ylang Ylang är det vanliga namnet på trädet Cananga odorata, även känt som "blommans blomma", något som firades genom historien. Det är infödd till Filippinerna och Indonesiens regnskogsområden och har varit mycket eftertraktade i århundraden på grund av dess förmåga att tjocka hår och läka huden. I Indonesien sprids nygifta par ylang ylang kronblad över sängen för sina sensuella effekter.

Denna kraftfulla eteriska olja erbjuder flera egenskaper, som ett effektivt antidepressivt medel, antiseptiskt, antispasmodiskt och lugnande medel, vilket ger en positiv effekt på immunhälsa, blodflöde och känslor. Det kan påverka kardiovaskulära, endokrina, matsmältnings- och reproduktionssystemen, samt vara ett smakämne och konserveringsmedel för mat och dryck och en doft i personliga hygienprodukter, hushållsrenare och kosmetika.

Se till att du köper 100% ren ylang ylang eterisk olja fri från tillsatser och adulteranter som den här som finns tillgänglig vid Plantterapi.

Oljan samlas in från de färska blommorna med ångdestillationsprocessen och kan användas till många ändamål, inklusive:

1. Kämpar Stress & Lyftas humör

Ylang ylang är en utmärkt eterisk olja för att kämpa stress. Korea's Geochang Provincial College found that study participants using ylang ylang essential oil combined with lavender and bergamot daily for four weeks experienced reduced “psychological stress responses, serum cortisol levels, and blood pressure”. Forskning som genomfördes av Koreas Geochang Provincial College fann att studier som använde ylang ylang essentiell olja i kombination med lavendel och bergamot dagligen i fyra veckor upplevde minskad "psykisk stressrespons, serumkortisolnivåer och blodtryck".

Den har förmåga att agera direkt på hjärnans luftsystem, för omedelbara positiva effekter på sin humör. Det kan lindra depression och släppa även negativa känslor som svartsjuka, ilska och låg självkänsla. Det verkar som ett antidepressivt medel för att lindra ångest, sorg, depression och kronisk stress.

2. Förhöjer Sex Drive

Ylang Ylang är särskilt känd för sina afrodisiakologiska egenskaper och är unik eftersom det kan vara lugnande eller stimulerande. Det kan bränna sexuell lust som ett naturligt stimulerande medel samtidigt som prestationsangst och stimulerande cirkulation lindras. Som nämnts i Indonesien läggs kronbladen i ylang ylangblomman ofta över äktenskapsbädden, eftersom det är känt att hjälpa till att slappna av en nervös partner och stimulera sinnena samtidigt som libido ökas hos både män och kvinnor. Det verkar som en naturlig impotensmedel, som kan användas genom att andas doften direkt från flaskan eller sprida den i ditt sovrum.

3. Behandlar högt blodtryck

Ylang ylang erbjuder milda lugnande effekter som kan sänka stressresponsen som ett snabbt hjärtslag och högt blodtryck. Det kan därför vara bra att behandla högt blodtryck. 2012 Korean study published in Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine, focused on participants with either prehypertension or high blood pressure. En koreansk studie från 2012 som publicerades i Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine, fokuserade på deltagare med antingen prehypertension eller högt blodtryck. De bad om att inhalera doften av antingen en blandning av ylang ylang eterisk olja, lavendel eterisk olja, marjoram eterisk olja och neroli eterisk olja eller en placebo doft. Resultaten visade att de som tilldelades den eteriska oljegruppen upplevde en minskning av blodtrycket såväl som i nivåer av kortisol, vilket är ett hormon som frigörs under stressresponsen.

4. Naturlig Energi Boost

Om du känner att du alltid är trött kan ylang ylang hjälpa dig att ge dig en naturlig energiuppgång. Den främsta anledningen till att det fungerar är att många människor tycker att doften är energisk och till och med motiverande.

När du känner dig särskilt trött, försök att lägga till några droppar i din diffusor och låt aromen fylla rummet. Du kan också ta 5 andetag när du inhalerar djupt direkt från flaskan.

5. Kämpar PMS & Kramper

Ylang ylang har länge använts för att bekämpa PMS samt smärtsamma kramper. Massera med ylang ylang eller diffundera det genom luften kan hjälpa till att lindra dessa symtom, inklusive smärta, spänning och stress. Använd den genom att applicera ylang ylang eterisk olja blandad med en bärolja till nacke och underliv. Kombinationen med ett par droppar lavendelolja kan förbättra effekterna. Oljorna kan tränga genom huden, in i blodet, för att komma till roten till problemet.

6. Stödjer hudhälsa

Ylang ylang erbjuder många fördelar för huden, från att läka olika villkor för att förhindra tecken på åldrande och till och med bekämpa hudcancer. Du kan applicera det på din hud för att främja en mer ungdomlig glöd, samtidigt som du förhindrar rynkor, mörka fläckar och andra tecken på åldrande. För att göra så, kombinera två droppar ylang ylang eterisk olja i en tesked flytande kokosnötolja eller jojobaolja. Omedelbart efter tvättning av ansiktet, applicera denna blandning på ditt ansikte, hals och bröst - skölj inte, tänk på det som en läkande fuktkräm. Var noga med att undvika att få det i ögonen genom att använda fingertopparna för att knacka på en liten mängd på huden runt ögonen.

Om du upplever täta avbrott, blanda två eller tre droppar oljan till en tesked av din vanliga ansiktsvättning för att förhindra dem och läka akne snabbt, tack vare oljens antimikrobiella och antiseptiska egenskaper. Det bidrar också till att kontrollera överproduktion av sebum, en primär orsak till akne. För hudproblem som utslag och eksem kan du också använda ylang ylangolja direkt på det drabbade området när det blandas med en bärolja för lättnad eftersom det bidrar till att ge en kylande, lugnande effekt för att lindra röd, irriterad hud. Blanda i några droppar lavendelolja för extra lättnad.

Om du har ett sår, kombinera ylang ylang i ett 50/50 förhållande med jojoba eller kokosnötolja och applicera på det drabbade området för att förhindra bakteriell infektion och hjälpa till med att snabbt läka. Tvätta såret ordentligt med mild tvål och torka sedan det torrt innan du försiktigt applicerar oljan. Placera ett rent bandage över området, vilket håller såret täckt.

7. Eliminerar mjäll och torr, kliande hårbotten

Om du lider av mjäll, seborrheisk dermatit eller helt enkelt har kliande, torr hårbotten, kan du använda ylang ylang för att eliminera den. Lägg några droppar olja till ditt vanliga schampo, och arbeta sedan i en skum, massera det försiktigt i hårbotten. Låt det sitta i några minuter och skölj sedan.

8. Förbättrar Utseendet av hår

Du kan också förbättra ditt hårs hälsa och dess utseende genom att använda ylang ylangolja blandad med kokosnötolja i ett 50/50 förhållande. Kombinera oljorna och massera sedan blandningen i hårbotten Lägg en duschlock eller handduk runt håret och låt det sitta i 20 till 30 minuter; tvätta som vanligt. Ditt hår blir lättare att kamma ut eftersom det förhindrar tangles, och kommer att lämnas glänsande, vackrare och mer hanterbart.

9. Främjar en hälsosamare hjärta

Som nämnts kan ylang ylang hjälpa till att bekämpa hypertoni, som tjänar som ett naturligt högt blodtrycksmedel, vilket också resulterar i ett hälsosammare hjärta och cirkulationssystem. Det hjälper också till att förhindra hjärtarytmi. Du kan använda den för detta ändamål genom att kombinera en droppe ylang ylang eterisk olja med en liten mängd bärolja som kokosnöt eller mandelolja och massera blandningen över ditt hjärta.

10. Hjälpsmältning

Ylang ylang kan hjälpa till att lindra matsmältningsansträngningar som är kopplade till ångest och stress. För att använda det för detta ändamål, försök att massera det över dina matsmältningsorgan när det är utspätt med en bärarolja som ovan.

11. Upp din självförtroende

Ylang ylang kan hjälpa dig att känna dig lugnare och tryggare så att du kan möta allt som helst, vilket gör det särskilt användbart för ett viktigt möte, presentation, första datum och andra ångestframkallande händelser. Lägg några droppar olja till diffusorn, andas in direkt från flaskan strax före evenemanget, eller lägg till en droppe eller två till dina handleder eller nacke - när du späds med en bärolja och låt doften fortsätta att sväva dig, tar den nervösa energin bort.

12. Förhindrar diabetesproblem

Om du har diabetes kan du sänka risken för att utveckla komplikationer, såsom neuropati eller nervskador, eftersom oljan bidrar till att skydda dina celler och vävnader mot skador. Massage några droppar utspädd med kokosnötolja i buken och in i dina bollar.

13. Sänker inflammation och förstärker immunsystemet

the University of Rajshahi in Bangladesh discovered that the phytochemicals in ylang ylang contain antibacterial, antifungal and cytotoxic activities when used topically that can enhance immune function and reduce inflammation, the root cause of many different diseases, including arthritis, heart disease, cancer, autoimmune diseases, cognitive-related conditions and more. Forskare från University of Rajshahi i Bangladesh upptäckte att fytokemikalierna i ylang ylang innehåller antibakteriella, antifungala och cytotoxiska aktiviteter när de används topiskt som kan förbättra immunfunktionen och minska inflammation, grunden till många olika sjukdomar, inklusive artrit, hjärtsjukdom, cancer, autoimmuna sjukdomar, kognitiv-relaterade tillstånd och mer.

Du kan använda en 50/50 ylang ylang / kokosnötoljeblandning för att stärka ditt immunsystem. Kokosoljan kommer att förbättra effekterna med sina egna mycket fördelaktiga egenskaper - genom att applicera blandningen på nacke, bröst och buk och sedan noggrant men Massage det försiktigt i ditt magområde, så att det gnids in i huden över magen, tarmarna, lever och gallblåsan.

Klar för att försöka ylang ylang essentiell olja själv? Köp en flaska 100% ren ylang ylang eterisk olja fri från tillsatser och adulterants över på Plant Therapy här.

15 bästa essentiella oljor för upplösning av celluliter och hur man använder dem

15 bästa essentiella oljor för upplösning av celluliter och hur man använder dem

Eteriska oljor är fantastiska och erbjuder fördelar för nästan allt under solen, om du vill förbättra din hälsa, förbättra din skönhet eller bara koppla av och njuta av en trevlig doft. Dessa superämnen är gjorda av växten hos vissa växter och har varit en del av traditionell medicin i åldrarna.När det gäller

(Eteriska oljor)

Så här kan du få en gratis flaska Tea Tree Oil idag

Så här kan du få en gratis flaska Tea Tree Oil idag

Om jag var tvungen att välja en essentiell olja som jag inte kunde leva utan skulle det vara teträdolja .Även om det inte är den mest doftande av eteriska oljor, är det utan tvekan det mest användbara. Vi har tidigare skrivit mycket om de många användningarna av tea tree oil på Natural Living Ideas. Vi har

(Eteriska oljor)