sv.ezyguidance.com
Idéer För Hälsosamt Liv

29 konstiga användningsområden för olivolja som går långt bortom matlagning

Olivolja, en häftklammer från Medelhavsdieten, är en oerhört hälsosam olja - full av "bra" fetter och antioxidanter.

Men olivolja gör inte bara en läcker salladsdressing, den kan användas på otaliga andra sätt, vilket gör det väl förtjänt av en plats i din medicinska skåp, skönhetsrutin och hemma.

Här finns 29 användningsområden för olivolja utanför köket.

För hälsan

Håll en flaska olivolja till hands för mindre sjukdomar och dra fördel av din totala hälsa.

Öronvaxmedel

En ökning av öronvax kan vara irriterande - vilket påverkar din hörsel och lämnar dig mer utsatt för infektion. Om du lider av alltför stort vax är olivolja en billig och effektiv behandling.

American Hearing Research Foundation rekommenderar att du lägger några droppar ren olivolja i varje öra regelbundet för att bekämpa denna fråga. Tillsätt bara några droppar olja och låt sitta i några minuter innan du lägger dig på en handduk så att den dricker ut. (Obs! Försök inte detta om du har trumhinne perforering.)

Förhindra simmarnas öra

Swimmers örat, en infektion i ytterhalsgången som ofta sätts på med vatten som återstår efter simning, kan lätt förhindras genom att lägga några droppar olivolja till varje öra innan de hoppar in i poolen.

Behandla en öroninfektion

Om dina öronproblem utvecklas till en fullblåst infektion, försök lite olivolja innan du når antibiotika (som ofta kan ha oönskade biverkningar). När den kombineras med vitlökens helande kraft har olivolja använts i århundraden för att behandla öroninfektioner.

För omedelbar och långvarig lindring av smärta, värm två matskedar olivolja med en klyftad malet vitlök över en låg värme i 20 minuter. Kassera vitlöket och låt oljan svalna innan du lägger 1-2 droppar till det drabbade örat. Återigen, använd inte om öratrumman är sönderbruten.

Lugna solbränna

Applicera försiktigt olivolja på solbränd hud för lättnad och snabbare helande. Olivolja innehåller vissa föreningar som fungerar som antioxidanter som hjälper till att förebygga och reparera skador på huden orsakad av oavsiktlig sol exponering.

Enligt Dr John Deane har dessa föreningar jämförts med andra antioxidanter såsom tokoferoler, som vanligen används av kosmetiska och farmaceutiska industrin för att förhindra hudskador.

Se till att kolla in dessa andra hemmedicin för solbränna också!

Oljespänning

En gammal ayurvedisk övning innebär att oljedragning innebär att olja i munnen svänger vid vakning, för att förbättra munhygien, energinivåer, immunfunktion och så mycket mer.

Medan kokosolja är den mest populära oljan för detta - främst av smaksskäl - kan olivolja lätt användas i stället som ett lika effektivt alternativ.

Läs mer om oljedragning och hur det kan gynna dig här.

Bota en ont i halsen

En blandning av olivolja i kombination med vissa eteriska oljor (som eukalyptus, lavendel, rosmarin, timjan eller te) kan masseras lokalt på ont i halsen för att stimulera både cirkulation och lymfatisk dränering, vilket arbetar för att minska inflammation och smärta.

Blanda 20 delar olivolja med en del eterisk olja och gnid in. Täck med en filt eller värmepanna för att öka läkning.

Här är 21 andra hemmetoder för att bota ont i halsen.

Behandla Cradle Cap

Ett vanligt klåda hudproblem som påverkar många barn, vagganhet kan förhindras eller botas med vanlig applicering av olivolja. Försök att applicera lite olja två gånger om dagen och låt sitta i några minuter innan du borstar av flakorna.

Lätt blöjutsläpp

Eftersom olivolja är fuktgivande och antiinflammatorisk, är det en av de bästa botemedlen för blöjutslag. Det skapar också en barriär mellan huden och urinen eller avföring, så det kan förhindra att utslag bildas i första hand.

Blanda en tesked olivolja med två teskedar vatten och vispa tills du får en krämig konsistens. Applicera detta direkt på huden och låt det torka helt. Du kan också lägga till en droppe eller två av lavendelolja innan du ansöker om tillsatta antimikrobiella effekter.

Cracked Heel Therapy

Spruckna klackar är inte bara fula - de kan vara smärtsamma, särskilt om de börjar blöda. Bekämpa detta vanliga sommarvillkor genom att applicera olivolja på klackarna varje kväll före sängen. Var noga med att bära strumpor så att oljan verkligen kan göra sitt jobb (och undvik att gnugga på dina lakan).

Döda huvudlöss

Inte bara är olivolja en av de mest effektiva naturläkemedlen för huvudlöss (det fungerar som ett kväverande medel), men det kommer utan risk för kemiska alternativ.

Applicera oljan generellt över huvudet och arbeta det genom håret. Skydda med plastplast, sedan duschlock, sedan handduk och lämna på över natten. På morgonen kamma håret med en metallkam (med en skål för att fånga materialet när det kommer av). Håll kamma håret för att ta bort så många nits som möjligt, tvätta sedan med schampo. Olivolja kväver lössen, men inte äggen, så processen måste upprepas flera dagar senare tills alla nits avlägsnas.

Lindra artrit och åka leder

Antiinflammatorisk olivolja har visat sig vara effektivare än medicinerad grädde när den gnidas i ömta leder!

Trettio kvinnor med knastrosor använde antingen medicinerad grädde eller olivolja i fyra veckor. De som använder olivolja rapporterade mindre smärta och större fysisk funktion än de som använde grädden, och dessa fördelar ses inom bara 2 veckor!

En massageolja

Regelbunden massage är till hjälp för att minska stress, smärta och muskelspänningar, ångest, matsmältningsbesvär, huvudvärk, sömnstörningar, mjuka vävnadsskador och ledsmärta. I själva verket är massage ett viktigt verktyg för att bibehålla god hälsa.

Olivolja spelar en roll i denna goda hälsa genom att fungera som en ekonomisk bärolja för hemmagjorda massageoljor. Här är allt du behöver veta om att göra dina egna naturliga massageoljor med olivolja.

Förbättra ditt husdjurs hälsa

Olivolja gör inte bara underverk för vår hälsa - våra furiga barn kan också dra nytta av det.

Lägg det till din hunds mat för att hjälpa hans leder när han åldras, förhindra kognitiv nedgång och dra fördel av hans hud och kappa. Oljan kan också användas topiskt för torr hud.

Katter kan ta 5 till 10 droppar olivolja med mat dagligen för att förhindra förstoppning och hårbollar och för att säkerställa smidiga leder och en blank yta.

Ytterligare läsning: Hur man förbättrar husdjurens hälsa med kokosolja

För Skönhet

Du behöver inte spendera en förmögenhet för att se bra ut - en flaska olivolja är så mångsidig att du kan använda den för många av dina personliga vårdbehov.

Deep Condition Ditt hår

Vi skador på vårt hår varje dag - när vi sover, när vi duschar, när vi staljer det och när vi tränar. Avvisa en del av denna skada och förhindra torra, brutna eller splittrade hår genom att applicera en regelbunden närande olivolja.

Värm försiktigt en halv kopp olja, applicera på håret och täcka med en handduk. Låt sitta i 30 minuter (eller över natten), sedan schampo och skölj noggrant.

Rengör och fuktar ditt ansikte

Känd som "olje-rengöringsmetod", med en olja för att avlägsna smuts och smink är mycket effektiv för vacker hud. När ditt ansikte är anpassat till denna nya rutin, bör du njuta av huden fri från överflödig olja, torrhet och hudorrhet.

Ta en matsked olivolja, massage i ditt ansikte och nacke i två minuter och torka av med en tvättduk som blötläggs i varmt vatten. Det är det - du behöver inte ens applicera en fuktkräm efter!

Skrubba din hud

När det kombineras med havssalt eller Himalayas rosa salt, gör olivolja en föryngrande kroppscrub som kan sköljas bort för att få huden att känna sig silkeslen mjuk. (Här hittar du ytterligare 23 fantastiska scrub recept.)

En användbar kosmetisk ingrediens

DIY skönhetsentusiaster bör alltid hålla en flaska högkvalitativ olivolja till hands för att piska upp en mängd olika naturliga bortskämda produkter!

Oavsett om du behöver blanda upp en ansiktsmask, läppbalsam, eyeliner, naturlig rodnad eller tvål recept, är olivolja alltid uppmanad!

Behandla akne

Användning av olivolja för att behandla akne är baserad på samma principer som "olje-rengöringsmetod" - det kommer att ge en djup rening och dra överflödig talg ut ur porerna, samtidigt som du minskar inflammationen och återställer naturlig fukt.

Många svär genom att blanda salt med olivoljan för att sparka upp det i ett slag mot akne. Gör en pasta med fyra matskedar salt och tre matskedar olivolja. Arbeta i ansiktet innan du torkar av. Förespråkare av denna metod hävdar, gjort två gånger i veckan, denna metod ger en märkbar förbättring av akne symptom.

Ytterligare läsning: 11 naturläkemedel för att slå finnar och Cure Acne

Silky Smooth Shave

Byta skopkrämer eller skum för olivolja är ett billigt och bekvämt drag som ger dig en rak och mjuk hud. Gnugga bara oljan i huden och raka som du normalt skulle.

Condition Cuticles & Strengthen Nails

Att använda olivolja i nagelvård är en gammal behandling som verkligen fungerar. Sköra naglar orsakas av övertorkning av nagelbotten och nagelbädden, men daglig applicering av olivolja kommer att lösa allt som ... lämnar dig med starka och glänsande naglar.

Ytterligare läsning: 10 varningsskyltar som dina fingernaglar sänder

Make-up Brush Cleaner

Oliveolja rensar inte bara ditt ansikte - det fungerar också på dina sminkborstar, en viktig veckovis rutin att komma in om du letar efter en glödande hud. Blanda två delar tvål med en del olivolja. Vattna dina penslar med varmt vatten och massera oljeblandningen innan du sköljer borstarna noga och låt lufttorka.

Lägg till i ditt bad

Den italienska skådespelerskan Sophia Loren svär att olivoljebad är hemligheten till hennes glödande hud. Lägg bara till fem matskedar extra jungfruolja till ditt badkar, luta dig tillbaka och njut av.

Ytterligare läsning: 9 skäl att lägga till Epsom Salt Tour Bath

Fight Cellulite

Blanda använda kaffegrunder med lite olivolja och massage på områden där du lider av celluliter. Upprepa denna behandling i tio minuter två gånger i veckan - du bör märka resultat på bara fyra veckor.

Läs om denna artikel för ännu mer naturliga celluliter behandlingar.

Minska sträckmärken

Slösa inte bort dina pengar på dyra oljebeständiga oljor - Vanlig olivoljepappning är lika effektiv tack vare dess E-vitamin och antioxidantinnehåll. Några droppar eteriska oljor blandas kommer också att bidra till snabbläkning - salvia, rosenkål, lavendel, neroli och patchouli är alla bra val för att blekna streck.

Runt hemmet

Dessa olivolja hackor är perfekta för dem som gillar att hålla ett mer naturligt hem:

Polska möbler

Håll dig borta från kemisk laddade spraypulver för dina trämöbler. Bland ihop en kopp olivolja med en halv kopp nypressad citronsaft och applicera med en mycket mjuk duk för att naturligt rengöra och polera lövträsmöbler.

Ta bort fett eller färg från hud eller hår

Arbetar hårt runt ditt hus? Det är oundvikligt att du kommer att bli snuskig medan ditt hem lyser! För att ta bort envisa fett eller färgmärken från din hud eller hår, massage i olivolja innan du sköljer oljan och smutsen bort.

Stoppa en pipig dörr

WD-40 är användbar för att ha till hands för de irriterande squeaky dörrarna, men det luktar inte bra! För ett naturligt och mer behagligt doftande alternativ, applicera några droppar olivolja till gångjärnet och njut av ljudet av tystnad en gång till.

Skina dina skor

En annan lätt lösning är att använda olivolja som sko - det fungerar som en charm. Applicera oljan på dina skor och buff med en trasa tills du kan se din reflektion i dem!

Gör doftljus

Doftljus kan ofta vara skadliga för din hälsa. Inte dessa två-ingrediensljus gjorda med ätbara produkter.

Allt du behöver är en apelsin, lite olivolja och två minuter! Klipp orange i hälften, ta bort köttet (men lämna pith / wick intakt). Lägg till lite olivolja och tänd "wick". Det kommer att brinna i upp till en timme. Några droppar äppelolja av orange eller kanel ger en ännu mer härlig arom.

Hemlagad Thyme Spray för att stimulera hårväxt och slå mjäll

Hemlagad Thyme Spray för att stimulera hårväxt och slå mjäll

Timjan är en aromatisk städbröd och en populär köksgräda. Det är också känt för sina medicinska egenskaper. Dess löv, blommor och olja innehåller starkt terapeutiskt värde. Användningen av timjan medicinskt av de gamla babilonierna, assyrierna och sumererna kan spåras tillbaka för nästan 5000 år sedan.I den europeiska

(Skönhet)

12 Fantastiska Hälsa & Skönhet Fördelar med Kakaosmör

12 Fantastiska Hälsa & Skönhet Fördelar med Kakaosmör

Kakao smör har varit en favorit substans för komfort-cravers över hela världen, även om det oavsiktligt. Det är den främsta ingrediensen i de flesta choklad och lägger till den krämiga, släta konsistensen som vi alla älskar. Det finns dock många fördelar med kakaosmör än att njuta av våra smaklökar. Detta naturliga

(Skönhet)