11 Fantastiska hälsofördelar med Bee Propolis

propolis , the resinous substance the insects use to glue the materials of their hives together by combining beeswax and other secretions with resins from the buds of poplar and conifer trees. Det finns ett antal olika produkter som kommer från bikupor som har studerats, inklusive propolis , det hartsartade ämnet som insekterna använder för att limma materialet i deras nässelfe tillsammans genom att kombinera bivax och andra sekret med hartser från knopparna av poppel och barrträd.

Detta ämne har använts i århundraden som ett naturmedel för att läka sår och lindra en mängd sjukdomar som sträcker sig från klåda och akne till tuberkulos, osteoporos och till och med cancer. Nya fynd har bekräftat dess kraftfulla förmågor mot många skadliga patogener, liksom flera helande fördelar, tack vare dess beprövade antiseptiska och antibiotiska effekter tillsammans med potenta antiinflammatoriska och antivirala egenskaper.

Det kan köpas på hälsokostaffärer, på Amazon eller till och med från biodlarna själva. Men var försiktig om du någonsin haft en allergisk reaktion eller överkänslighet mot en biet eller någon biprodukt som honung, eftersom det finns en bra chans att du också kommer att utveckla en reaktion på propolis, vilket hos vissa människor kan orsaka rodnad, brinnande, svullnad och / eller feber.

1. Ett naturligt antibiotikum:

Propolis – The Natural Antibiotic , that it “offers the same immediate action as laboratory produced antibiotics, but without toxic or other side effects.” Författaren Ray Hill skriver i sin bok Propolis - The Natural Antibiotics , att det "erbjuder samma omedelbara åtgärd som laboratorieproducerad antibiotika, men utan giftiga eller andra biverkningar."

is an increasingly growing problem in today's world, in large part due to the overuse of antibiotic drugs. Antibiotikaresistens är ett alltmer växande problem i dagens värld, till stor del på grund av överanvändning av antibiotika. Det är ett stort bekymmer över hela världen att Världshälsoorganisationen har varnat för att om stora förändringar inte görs snart, kan världen bara ledas till en "post antibiotisk tid" där sjukdomar som en gång kontrollerades av modern medicin kunde bli ett hot igen. Människor har fått råd att begränsa användningen av antibiotika och titta på alternativ om de inte står inför en allvarlig nödsituation.

that propolis may be one of the better alternatives due to its potent antibiotic properties that have been shown to be effective against many types of bacteria, including staph. Forskare har funnit att propolis kan vara ett av de bättre alternativen på grund av dess potenta antibiotika egenskaper som har visat sig vara effektiva mot många typer av bakterier, inklusive staph. herbalist James Green , “These properties work to raise the body's natural resistance to disease by stimulating and rejuvenating the body's own immune system. Enligt herbalisten James Green , "Dessa egenskaper arbetar för att höja kroppens naturliga resistens mot sjukdom genom att stimulera och föryngra kroppens eget immunförsvar. Spjället aktiveras av hartserna, och eftersom salivet kontinuerligt svalas fördelar det effektivt propolisens antimikrobiella komponenter i hela halsen och intilliggande områden. "

in Germany tested propolis extract against a variety of disease causing bacteria, including the very stubborn MRSA, vancomycin-resistant Enterococcus faecium (VRE), Candida albicans , and Streptococcus pyogenes . Forskning som utförs av Heidelbergs universitet i Tyskland testade propolis-extrakt mot en mängd olika sjukdomsframkallande bakterier, inklusive den mycket envisa MRSA, vancomycinresistent Enterococcus faecium (VRE), Candida albicans och Streptococcus pyogenes . pyogenes , the bacteria that causes strep throat and skin infections that are difficult to treat. Inom sex timmar efter att ha tagit extraktet kunde propolis stoppa aktiviteten hos pyogener , bakterierna som orsakar strep hals och hudinfektioner som är svåra att behandla. Candida . Studien upptäckte också att propolis hade en hög grad av antibakteriell aktivitet mot alla testade MRSA-stammar och kunde också hämma Candida . Forskarna kom fram till att propolis kan "användas vid utveckling av alternativa produkter för behandling av mikrobiella infektioner."

2. Stöd för oral hälsa:

Under antiken har man sagt att de romerska och grekiska läkare har använt propolis som ett mundesinfektionsmedel, och moderna vetenskapliga studier har idag visat att det ger fördelaktiga egenskaper för oral hälsa. På grund av dess antibakteriella, antiinflammatoriska, antifungala, antivirala och analgetiska egenskaper har det visat sig vara effektivt för behandling av gingivit och parodontit samt för att minska kaviteter och begränsa bakteriell plack. alternative to fluoride . Och det kan även vara ett bra naturligt alternativ till fluor .

En studie från 2012 som publicerades i Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine kom fram till att "propolisbaserade preparat har ett brett utbud av applikationer inom olika tandtekniska specialiteter. Tack vare den rika naturkomponenterna i den. "Forskarna var också noga med att notera att medan det" erbjuder många fördelar, bör man komma ihåg att användningen många medför risken för allergi. "

multiple other studies too, with some research also indicating that propolis may be able to regenerate dental pulp, bone tissue, and cartilage, which would have a significant effect when it comes to improving oral health. Det har också gjorts flera andra studier , med viss forskning som också indikerar att propolis kan regenerera tandmassa, benvävnad och brosk, vilket skulle ha en signifikant effekt när det gäller att förbättra oral hälsa.

3. Förstärkning av immunsystemet:

Immunsystemet spelar en avgörande roll för att upprätthålla sin hälsa och vitalitet. Det bidrar till att skydda kroppen från sjukdom och infektion och har en viktig roll i livslängden och åldrandet i allmänhet. Ett svagt immunförsvar gör en mer mottaglig för sjukdomar och sjukdomar, av vilka vissa kan utvecklas till allvarliga eller till och med livshotande tillstånd som cancer.

I ett försämrat immunförsvar resulterar celldegeneration, men vi kan eventuellt sakta ner processen genom att införa vissa föreningar som propolis som är rika på flavonoider. Propolis tros fungera genom att främja cellulär regenerering samtidigt som immunsystemet stöds genom dess cellbyggande föreningar tack vare dess utbud av flavonoider.

studies . Detta har visats i ett antal studier . Bara ett exempel inkluderar forskning från Brasilien som genomfördes 2012. I det pågående försöket att hitta en effektiv lösning för candida albicans, en svamp som kännetecknas av jästöverväxt, analyserade forskarna propolis och fann att det inte bara kan hämma Candida från att växa, men det har potentialen att stimulera ett hälsosamt immunsvar mot infestationen.

Forntida kulturer som använde propolis som egyptierna, fann att det kunde accelerera läkning av skär, blåmärken och andra mindre sår. Vetenskapen har också bevisat dessa effekter. Wound Repair and Regeneration showed that applying propolis topically on rodents with diabetes-based wounds significantly accelerate the healing response. En studie som publicerades 2009 i sårreparation och regenerering visade att applicering av propolis topiskt på gnagare med diabetesbaserade sår väsentligt påskyndar det helande svaret.

Ännu ett överraskande exempel är en studie som fann propolis att vara ännu effektivare än en vanlig genital herpes drogbehandling. Phytomedicine , treated 90 men and women who had been diagnosed with genital herpes with either an ointment containing propolis flavonoids, a drug used to treat herpes sores known as acyclovir, or a placebo ointment. Den undersökta som publicerades i Phytomedicine behandlade 90 män och kvinnor som hade diagnostiserats med genital herpes med antingen en salva innehållande propolis flavonoider, ett läkemedel som används för att behandla herpes sår som kallas acyklovir eller en placebosalva. I slutet av en 10-dagarsperiod hade 24 av de 30 patienter som fick propolis läkt, medan mindre än hälften (14) av dem som fick medicinen, och bara 12 av 30 som tog placeboen, hade läkt.

4. Sänka blodtrycket:

Eftersom blodkärlens inre foder behöver kväveoxid för att signalera de släta muskler som omger dem för att slappna av och slutligen öka blodflödet, är det en mycket viktig substans för ett hälsosamt hjärta. När biotillgängligheten av kväveoxid reduceras, spelar den en betydande roll i utvecklingen av högt blodtryck - i själva verket utan det resulterar en hjärtattack. Eftersom enzymet känt som TH (tyrosinhydroxylas) begränsar mängden kväveoxid som kroppen kan producera, trodde forskare att minskningen av detta enzym i sin tur kunde sänka blodtrycket.

Forskarna från Nigde University i Nigde, Turkiet, matade råttor som drabbades av högt blodtryckspropolis under en period av fem dagar och bestämde sig för att det kunde minska TH-aktiviteten. De drog slutsatsen att det verkligen hade förmågan att hjälpa till att kontrollera blodtrycket.

5. Behandling av allergier:

Medan människor som är känsliga eller allergiska mot bietrådar och / eller biprodukter kan utveckla en reaktion på propolis, kan det i andra användas för att faktiskt behandla allergier, speciellt lugnande symptom på säsongsallergier.

study found that Brazilian propolis clearly demonstrated that it may be effective in the “relief of allergic rhinitis symptoms through inhibition of histamine release.”: Researchers gave propolis to rats for a period of two weeks and discovered that it was able to significantly inhibit histamine release from the animals' mast cells. En intressant studie visade att brasiliansk propolis tydligt visade att det kan vara effektivt i "lindring av allergiska rinitssymtom genom hämning av histaminfrigörande.": Forskare gav propolis till råttor under en period av två veckor och upptäckte att det kunde hämma signifikant histaminfrisättning från djurens mastceller. Histamin är ämnet ansvarigt för att du ska nysa, och det ger dig också en löpande näsa och vattna ögon. Medan antihistaminer är den viktigaste typen av allergimedicin som säljs i disken, verkar det som om propolis kan vara lika effektivt, utan alla dessa irriterande biverkningar.

6. Bekämpa effekterna av matförgiftning:

Falavarjan, Iran's Islamic Azad University, analyzed the antimicrobial activity of propolis against germs that cause what's most commonly known as food poisoning, such as C. jejuni, Staphylococcus aureus and Enterobacter faecalis, which are all seen frequently in food poisoning cases. En studie från 2012 av Falavarjan, Irans islamiska Azaduniversitet, analyserade den antimikrobiella aktiviteten hos propolis mot bakterier som orsakar det som är mest känt som matförgiftning, såsom C. jejuni, Staphylococcus aureus och Enterobacter faecalis, som alla ses ofta vid matförgiftning fall.

Forskarna drog slutsatsen att propolis kan användas för att stödja traditionella terapier för infektion, särskilt när antibiotika inte har någon effekt mot mikroorganismerna. Även om propolisens styrka kan variera beroende på geografisk plats, är dess skyddande fördelar konstanta. En del av orsaken till detta antas bero på dess höga nivå av olika flavonoider, som tidigare nämnts.

7. Bli av med vårtor:

Om du någonsin har haft en, vet du hur hårt vårtor kan vara att bli av med, även med någon typ av receptbelagd medicinering. Lyckligtvis är eliminering av vårtor ännu en av de många fördelarna med propolis. International Journal of Dermatology , a single-blind, randomized, three-month trial conducted on 135 patients with various types of warts were given either oral propolis, echinacea, or a placebo. Som rapporterats i november 2009 utgåva av International Journal of Dermatology , ges en enkelblind, randomiserad, tre månaders försök på 135 patienter med olika typer av vårtor antingen oral propolis, echinacea eller placebo. Forskarna upptäckte att den kraftfulla substansen lyckades bota 75% av patienterna, betydligt bättre än de uppnådda resultaten med antingen placebo eller echinacea.

8. Bekämpa öroninfektioner:

Öroninfektioner är vanliga hos barn, särskilt med miljoner som lider av dem varje år, men många vuxna får dem ibland också. Allvarliga öroninfektioner kan till och med leda till tillfällig hörselnedsättning.

Många föräldrar har haft en förlust om vad de ska göra efter att deras barn drabbats av återkommande smärtsamma öroninfektioner, och vissa har funnit lättnad från propolis när inget annat har fungerat. Deras erfarenheter har också stöds av vetenskapen.

Int J Immunopathol Pharmacol , conducted on 122 children aged 1 through 5 years old who had a documented history of recurrent ear infections, found that the use of a propolis and zinc solution was able to significantly lessen the risk of new ear infections as well as the need to turn to antibiotic treatment. En italiensk studie som publicerades i april 201-utgåvan av Int J Immunopathol Pharmacol , genomförd på 122 barn i åldern 1 till 5 år, som hade en dokumenterad historia av återkommande öroninfektioner, fann att användningen av en propolis- och zinklösning kunde minska betydligt risken för nya öroninfektioner samt behovet av att vända sig till antibiotikabehandling.

9. Förbättrad hudhälsa:

För användning i hudvård ger den antivirala och antimikrobiella verkan som propolis ger fantastiska fördelar. Det är särskilt fördelaktigt för de som lider av akne såväl som människor som lever i förorenade miljöer, vilket inkluderar de flesta som bor på vår planet idag. Propolis bildar en barriär, som liknar hur bina använder den, förutom att det innehåller många viktiga näringsämnen som ger näring till huden. I själva verket har du säkert sett den listad som en ingrediens i många hudvårdsprodukter som finns på butikshyllor.

Som tidigare noterades var de gamla egyptierna kända för att använda propolis, och det inkluderar den legendariska drottningen Cleopatra - hon använde den för att hjälpa till att uppnå sin vackra hud. Efter att ha njutit av effekterna av ett honungs- och kamelmjölksbad ville hon hitta den "nästa stora grejen". Då upptäckte hon propolis som användes under balsamprocessen. Förutom att erbjuda återställande, antiseptiska och helande förmågor kan det hjälpa till att balansera och lugna problemskinnet, samtidigt som celltillväxt accelererar och decongesting porer.

the efficiency of propolis against epidermophytosis, skin tuberculosis alopecia, psoriasis, a variety of microbial and chronic eczemas, cutaneous conditions of cold regions, pyoderma, Trichophyton skin inflammation, and burns. Studier har bekräftat effektiviteten hos propolis mot epidermofytos, hudt tuberkulos alopeci, psoriasis, en mängd mikrobiella och kroniska eksem, kutana tillstånd i kalla områden, pyoderma, Trichophyton-hudinflammation och brännskador.

10. Förhindra luftvägsinfektioner:

Archives of Pediatric and Adolescent Medicine , discovered some evidence that propolis, when combined with vitamin C and echinacea, may help prevent respiratory tract infections in children. En 2004 randomiserad, dubbelblind, placebokontrollerad studie som publicerades i marsutgåvan av Archives of Pediatric and Adolescent Medicine , upptäckte några bevis på att propolis i kombination med C-vitamin och echinacea kan bidra till att förebygga luftvägsinfektioner hos barn.

11. Läkning av kalla sår:

Chaing Mai University . Propolis kan vara effektivt för att kämpa för förkylningssåret, eller Herpes Simplex 1 och 2, enligt en studie utförd av Sirinad Musiaek och Yimanee Tragoolpua från Biologiska avdelningen vid Chaing Mai University . Forskare fann att vattenhaltiga och etanoliska propolis-extrakt kunde ändra viruspopulationen på vitro-celler efter virusinfästning i både Herpes Simplex 1 och 2 fall. Forskare noterade att "nyfikna" höga doser propolis utförde bättre än en vanligt förkylad kall öm medication, vilket eliminerar HSV-1 på bara en timme och HSV-2-stammen på drygt sex timmar.

När de användes i en aktuell lösning, drog de slutsatsen att propolis orsakar kalla sår att läka snabbt och reducerar också en del av smärtan.

11 sovhackande produkter för bästa sömn varje natt

Att regelbundet få en god nattsömn är en av de bästa sakerna du kan göra för din hälsa. Medan du sover, reparerar kroppen och återställer sig själv. Kvalitetsstöd hjälper till att säkerställa att hjärnan fortsätter att fungera korrekt, så att du kan lösa problem bättre, fatta bra beslut, vara mer känslomässigt stabil, öka kreativiteten och hjälpa dig att klara av förändringen.När du inte får tillräck

(Hälsa)

9 Överraskande skäl till att du ska äta hampfrön

Hamp har odlats i tusentals år för dess fiber, olja och frön. Frön var en del av kosten i många kulturer runt om i världen tills dess odling blev olaglig i många länder, inklusive USA, på grund av hampens nära relation till marijuana. Skrovade hampfrön är en näringsrik matkorn, men inte överraskande är det många som är försiktiga med att prova hampfrön, som fruktar narkotiska effekter som liknar marijuana. Både hampa och ma

(Hälsa)