sv.ezyguidance.com
Idéer För Hälsosamt Liv

10 skäl att ha en Himalayan salt lampa i varje rum i ditt hem

Du vet inte vad du saknar om du aldrig har haft en Himalayan saltlampa. Det är som att ha ett öppet fönster - en mjukglödande naturlig källa till frisk, ren luft - på ditt skrivbord, i ditt vardagsrum, bredvid sängen eller var som helst du väljer att lägga den.

Vill du köpa en autentisk Himalayan salt lampa? Denna vackra Levoit Kana Himalayan Salt Lamp är vår toppval för den bästa saltlampan på marknaden. (Även om vi avslöjar några fler bra val i slutet av denna artikel!) Se priset på Amazon här.

Innan vi dyker in i hälsofördelarna med att använda Himalayan-saltlampor i ditt hem, kan det vara till hjälp att du först har en kort kemi-lektion:

All materia (människokroppen, luften, vattnet etc) består av molekyler som består av atomer som består av tre typer av partiklar: protoner (positiv laddning), elektroner (negativ laddning) och neutroner (nej avgift). Elektroner kretsar deras molekyler som planeter roterar runt en stjärna. Ibland flyger en elektron bort och när den gör det lämnar den en positivt laddad jon vars enda syfte i livet blir att fylla tomrummet kvar av sin lilla förlorade elektron. Med andra ord: det vill stjäla en ersättningselektron från en annan molekyl. På grund av skillnader i molekylär struktur (antal elektroner i yttersta bana, styrka och struktur av elektronoband etc) förlorar vissa material mycket lättare än andra.

Med denna grundläggande förståelse av beteenden av positiva och negativa joner fräscha i ditt sinne, låt oss ta en titt på de tio bästa fördelarna med Himalayans saltlampa, innan vi avslöjar hur man placerar lamporna runt ditt hem och de bästa saltlamporna är tillgängliga för köpa.

1. Saltlampor Rengör och avfuktar luften

Förmodligen är den mest kända fördelen - och varför majoriteten använder dem - förklarad av deras otroliga kraft att ta bort damm, pollen, cigarettrök och andra föroreningar från luften. "Men hur gör de det här" frågar du? "Det är bara en stor bit salt med en glödlampa inuti, eller hur?"

Jo ja, men nej. Det är mycket mer än det.

Himalayan saltlampor renar luft genom kraften av hygroskopi, vilket innebär att de lockar vattenmolekyler från omgivningen och absorberar sedan de molekylerna - liksom eventuella främmande partiklar som de kan bära - in i saltkristallen. När HPS-lampan värms upp från den värme som produceras av glödlampan inuti, dämpar det samma vattnet tillbaka i luften och de fångade partiklarna av damm, pollen, rök, etc förblir låsta i saltet.

2. Minska allergi & astmasymtom

Eftersom himalayansaltlampor avlägsnar mikroskopiska dammsubstanser, dammsugare, mögel, mögel och liknande från den omgivande luften, placerar en lampa eller två i de rum där du spenderar mest tid, kan seriöst minska på allergysymtom. Även människor som lider av astma bör märka stor skillnad efter en vecka eller två. (I själva verket är Himalayas rosa salt så bra för dina luftvägar, det finns även HPS-inhalatorer!)

3. Underlättar hosta

När Himalayans saltlampan värmer upp och börjar sin hygroskopiska cykling av luftburna partiklar, förändras också laddningen av de molekyler som släpps ut. (Kom ihåg vår kemi lektion?) Majoriteten av hemmen är fyllda med positivt laddade joner som inte är särskilt bra för en persons hälsa. De positiva joner är skapade av ett antal saker, men den primära källan för de flesta av oss är från vår elektronik.

En av hälsoförlusterna att andas mycket positiva joner i luften är att cilia (mikroskopiska hår) som leder luftstrupen (aka: luftrör) blir tröga och fungerar inte lika bra för att hålla föroreningar ur våra lungor. Som en Himalayan rosa salt lampa absorberar vatten och partiklar från luften, det tar också positiva joner med dem. Då, då det uppvärmda saltet släpper ut renat vattenånga tillbaka i luften, utvisar det också negativa joner som har motsatt effekt på våra luftvägar - ökande cilieaktivitet för att hålla dina lungor klara.

Vad allt detta betyder i ett nötskal: Förutom att avlägsna föroreningar från luften hjälper Himalayas rosa saltlampor också din kropp att filtrera luften mer effektivt så att eventuella främmande partiklar som du kommer att andas kommer inte att göra det i dina lungor.

4. Öka energinivåerna

Att köra genom landsbygden med fönstren ner, spendera tid på stranden eller campa i bergen, eller helt enkelt ta en dusch på morgonen är allt som många tycker om att uppfriskande. Det är inte en slump att dessa är alla aktiviteter som exponerar oss för ökade koncentrationer av negativa joner som de som genereras av Himalayan saltlampor. Faktum är att positiva joner sap våra kroppar av energi. Tyvärr är det alltför vanligt för oss att försöka diagnostisera problemet som något annat helt.

Om du ständigt känner dig trött och inte vet varför, försök hålla en Himalayan salt lampa i rummet eller rum där du spenderar mest tid. Efter ungefär en vecka borde du märka en skillnad.

5. Neutralisera elektromagnetisk strålning

Idag lever de flesta av oss i ett metaforiskt hav av elektromagnetisk (EM) strålning som strömmar från vår elektronik (dvs: TV, dator, mobiltelefon, tablett, apparater, sterio, etc). Medan de kan vara osynliga kan de långsiktiga effekterna av EM-exponering vara ganska allvarliga. Konstant exponering för EM-strålning är känd för att öka stressnivåerna, orsaka kronisk trötthet, och minska bland annat kroppens immunsvar.

När de avger negativa joner i luften arbetar Himalayans saltlampor för att neutralisera elektromagnetisk strålning. Håll en bredvid datorn, tv och andra elektriska apparater som du använder ofta för att minska risken för dig och din familj.

6. Bättre sömn

En annan bieffekt som uppstår genom överexponering för positiva joner i luften är att det berövar dig av hög kvalitet sömn. Detta händer eftersom de positivt laddade partiklarna faktiskt kan minska blod- och syretillförseln till hjärnan vilket resulterar i oregelbundna sömnmönster. Himalayan rosa saltlampor är naturliga negativa jongeneratorer, så de kan hjälpa till att vända om detta problem. Håll en eller två runt sovrummet för att förbättra luftkvaliteten så att du kan få bättre sömn.

Kom ihåg, även om du är som jag och du inte kan sova om inte rummet är helt mörkt, kan du alltid stänga av lampan vid sänggåendet. Bara lämna det på resten av dagen så det kan göra sitt arbete medan du är vaken. Personer i fuktiga klimat bör vara medvetna om att HPS-lampor tenderar att gråta när saltet blir svalt. Du vill definitivt skydda ytor genom att placera en underkåpa under och var noga med att följa anvisningarna för användning och vård som ska medfölja din lampa!

7. Förbättra humör och koncentration

Himalayan rosa saltlampor är ett utmärkt sätt att naturligt förbättra ditt humör eller hjälpa dig att slappna av och varva ner i slutet av dagen. Samtidigt och på motsatta sidan av myntet är HPS-lampor bra för att förbättra koncentrationen. Återigen beror det på effekten av de negativa jonerna på kroppen, förbättrar blod och syreförsörjning i hjärnan och andra organ samt ger en ökning av serotonin - neurotransmittorn som gör att vi (bokstavligen) känner sig lyckliga.

8. Behandla säsongsbetonad störning

Förutom att generera negativa joner som förbättrar humör och energinivåer, är det mjuka, naturliga ljuset som avges av en Himalayan rosa saltlampa nära nog till det varma solskenet som de även kan användas för att lindra symtomen på säsongsbetonad störning. I år när dagarna blir kortare, slå tillbaka slöjan genom att omge dig med några HPS-lampor som sätts på timers.

9. Minska statisk elektricitet i luften

Även om det inte är en "hälsofördel" vid första anblicken är det statligt som är besvärligt. Det orsakar stress, förlägenhet och frustration. Statisk zaps dig när du minst förväntar dig det, när du når för ett dörrhandtag, kyssar din man eller fru före sängen, eller försöker att älska din hund eller katt. Statisk kan ge dig en dålig hårdag, gör det omöjligt att rengöra smulor eller kaffegrundar av köksdisken, och till och med för att du oavsiktligt ska gå till jobbet med en socka fast på baksidan av din tröja ...

(Okej, så att den sista kan ha varit lite över-the-top.) Poängen är att statisk elektricitet kan vara en stor smärta och Himalayan rosa saltlampor är en naturlig väg att neutralisera de luftburna joniserade partiklarna som orsakar det.

10. Miljövänlig ljuskälla

Sist men inte minst: Himalayas rosa saltlampor är miljövänliga. Medan endast en uppskattning mäter de reserver som HPS utvinning ligger någonstans mellan 80 och 600 miljoner ton och förväntas vara i minst 350 år vid den aktuella utvinningsgraden. Basen av en HPS-lampa är generellt huggen från ett hållbart trä, såsom neem. Vissa lampor använder en lampa med låg effekt som förbrukar mycket lite energi medan andra drivs av ett tänt ljus.

Välja och placera din Himalayan Rosa Salt Lampa

När det gäller att köpa Himalayan rosa saltlampor bestäms täckningen av kristallens storlek. Mindre lampor (som den här 5-8 lbs lampan) är bra för det genomsnittliga sovrummet, medan större lampor (som denna lampa på 11-15 lbs) är bättre för utrymmen som vardagsrummet eller den. I genomsnitt beräknar man att 1 lb Himalaya saltkristall kommer att rena luften i ungefär en 4'x4'-yta.

Om du inte kan hitta en tillräckligt stor lampa för ett visst rum, kom ihåg att du kan använda flera lampor spridda runt utrymmet för samma effekt.

Topp 3 Bästa Himalayan Salt Lampor

År 2017 återkallades tusentals Lumière Himalayan Salt Lampor i Michaels butiker och via Amazon mellan juli och november 2016 frivilligt återkallades. Ett fel innebar att en gång lampan var inkopplad kan den överhettas och eventuellt fånga eld, vilket gör att de är chock och brandfara.

Det är viktigt att notera att detta påverkar en mycket liten andel av alla lampor som säljs men markerar vikten av att köpa en högkvalitativ Himalayan saltlampa från en välrenommerad säljare. Nedan avslöjar vi tre av de bästa Himalayan-saltlamporna från de mest välrenommerade säljare ...

Levoit Range Of Himalayan Salt Lampor

  • Levoit anses vara högsta kvalitetsleverantörer av Himalayans saltlampor.
  • Deras saltlampor är de bäst översatta lamporna på Amazon.
  • Sälj en rad storlekar från 5-8 kg till 11-15 kg och storlekar däremellan.
  • Erbjuder ett urval av baser: rostfritt stål eller äkta gummibomsbas.
  • En Amazon Prime-produkt så gratis frakt till Prime-kunder.
  • Klicka här för att se Levoit-sortimentet av Himalayan-saltlampor på Amazon.

Crystal Decor Dimmable Handgjorda Natural Himalayan Salt Lampa På Trä Base

  • Finns i storlekar från 6-14 tum.
  • Bästa översatt budget Himalayan salt lampa på Amazon.
  • GRATIS frakt på order över $ 35.
  • Klicka här för att se priset på Amazon.

Naturlig Crystal Salt Lamp från Evolution Salt Co.

  • Finns på Thrive Market - en online marknadsplats för naturhälsa och skönhetsprodukter till 25-50% rabatt på pris.
  • Mest prisvärda, men högkvalitativa, Himalayan saltlampa tillgänglig online.
  • Fri frakt på beställningar över $ 49.
  • Klicka här för att se priset på Thrive Market.

Jag rekommenderar starkt att bygga en helhemsamling av dessa vackra ljus även om du bara köper en eller två åt gången. Börja med att köpa lampor med lämplig storlek för de områden där du spenderar mest tid, gå vidare till rum med massor av elektriska apparater och avsluta din samling genom att lägga lampor till sällan använda platser.

För mindre rum, eller helt enkelt för ökad variation, överväg att lägga till några Himalayan Salt Lamp Candle Holders till din samling. Alternativt gör denna Samgreho Wall Plug Himalayan Salt Lamp en annan stor bärbar saltlampa. På den motsatta änden av skalan, om du vill göra ett stort uttalande (eller om du bara älskar saltlampor), så är den här helt gigantiska Indus Classic Salt Lampen för dig - men bara om du har mycket djupa fickor!

Kom ihåg att Himalayas rosa saltkristaller börjar smälta med långvarig exponering för hög luftfuktighet. Var försiktig och var noga med att titta på alla HPS-lampor placerade i närheten av ångkokare som diskmaskiner, tvättmaskiner eller duschar.

Också, som tidigare nämnts, kan resultatet av negativ jongenerering ta ungefär en vecka att märkas, så ge inte upp om du inte känner till förbättringen genast.

Läs Nästa: Himalayan Salt Lampor: 10 Användning, Care & Safety Tips för att få ut det mesta av din lampa

Fler sätt att rengöra hemluft

Himalayas rosa saltlampor är inte det enda sättet att förbättra luftkvaliteten i din miljö. Koppla dem med luftrenande krukväxter eller någon av dessa andra enkla men ändå briljanta tekniker för att naturligt rena luften i ditt hem så att du och din familj kan andas den hälsosammaste, renaste luften möjligt!

Var noga med att hämta ännu mer utmärkt information om hur du använder Himalayas rosa salt (i det icke-lampformen) för att stärka din hälsa med dessa 10 Mirakulösa fördelar med Himalayas rosa salt!

10 oväntade sätt du skadar miljön hemma

10 oväntade sätt du skadar miljön hemma

Du tror antagligen att du känner till de många sätten att minska ditt koldioxidavtryck, som att stänga av lamporna, gå i stället för att köra och använda återanvändbara påsar i mataffären. Men det finns förmodligen många saker du gör dagligen som du inte inser är att skada miljön - och även om de verkar små, kan de lägga upp på en stor väg. Medan du kanske inte

(Green Living)

21 gratis, roliga och friska utomhusaktiviteter för att prova denna helg

21 gratis, roliga och friska utomhusaktiviteter för att prova denna helg

Med sommaren nära till hands börjar de flesta av oss göra vår blick till det stora utomhus på jakt efter aktiviteter för att njuta av stilleståndet. Medan det verkligen finns otaliga sätt att njuta av det varma vädret medan det håller på att komma fram till den perfekta strävan - en som uppfyller lusten för roligt och passar inom din budget - kommer inte alltid lätt. koppla av. V

(Green Living)